#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事
本次東奧台灣選手的傑出表現,讓大家相當感動,緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕,讓我們一起關注,共同為參與的台灣選手加油!
本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與,參賽人數是史上最多的一次。
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮,延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動,帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。
台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗,加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練,共同參與開幕。
#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油
台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌(5金、6銀、13銅),這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格,分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。
🎖 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春
不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練,先天性小兒麻痺的盧碧春,因為不方便行走,小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下,她決定開始打桌球,希望向桌球教父莊智淵的精神看齊,持續練習、挑戰自己。
曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到:「參與運動讓我生命找到出口,期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍!讓更多身心障礙者能體驗運動的美好!」
🎖 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志
在桌球世家長大的程銘志,從小就十分擅長桌球,從小學一路打到體大,畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷,因此左腳截肢,後續努力復健練習,轉換成帕拉選手。
程銘志是2020年世界排行第1,上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌,單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到:「人總是要到一個階段,才會定下來省思自己,檢視自己的人生;除了自己努力外,也期待社會能夠提供支持的環境,讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯
田曉雯出生時因醫療疏失,右手神經萎縮,無法翻正、舉高,常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物,所以她從小被送去學桌球,但當時身體不協調、經常跌倒等狀況,也造成她打球上遇到許多困難。
田曉雯目前是女子單打世界排名第5,曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌,且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳,曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽,並期盼大家一同支持所有帕運選手:「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員,需要你、妳、您的支持與陪伴!」。
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤
林姿妤國小參加桌球社,國中時因車禍,右手腕韌帶斷裂,傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊,但她內心仍是抗拒,認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽,讓她徹底改觀:「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬,卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手,反觀自己受得傷沒有那麼嚴重,更覺得自己不努力說不過去!」
林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現,像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌,本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。
🎖 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝
楊川輝出生時視力正常,直到7歲時,有次睡醒後突然失明,最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份,他一路訓練參賽,高中後並開始練習跳遠。
2013年,楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌;2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅,2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到:「我看不見世界,但透過跳遠,我要讓台灣被世界看見!」
🎖 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷
劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變,視力因此明顯退化,在難以治療復原的情況下,她和家人都受到很大的打擊,不只學業成績下滑,更覺生活漫無目標。直到有天,視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後,積極幫忙尋找專門的教練,最後找到田徑教練張福生,對劉雅婷來說:「我的人生就此展開不一樣的旅程。」
2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到:「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
🎖 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳
李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手,2020年世界48KG排名第2的她,也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症,李凱琳視力和聽力都受到影響,對第三度參加帕運的她來說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道」,她並提到自己的期望:「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」
🎖 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇
方振宇出生時因難產,左手肩膀神經叢受損,左側上肢肌肉萎縮,在多次手術、復健以及諸多協助下,目前手部仍無法精細抓握,但肩膀與手肘已可維持身體協調。
方振宇從小就希望當運動員,儘管家人剛開始時並不贊同,但他並未放棄,雖然因為身體的狀況,造成訓練上相當痛苦,讓他一度想放棄,但他仍努力克服,在許多公開賽事中都獲得好成績,包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目,方振宇也成為台灣首位參賽者。
🎖 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇
林亞璇3歲時不慎從5樓墜下,胸部以下完全癱瘓,必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說,「有哪個脊椎損傷,傷的這麼高位,可以拿到世界前三的,舉一舉啊,每次舉到這裡就會停住對不對,因為你少了中間腰的力量,你真的不要再舉了,舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為:「如果沒有辦法放棄,那就要更努力的去證明自己的存在!」
林亞璇一路走來相當辛苦,從高中開始便開始練習健力,即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運,她提到:「只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜! 一起加油!也邀請您一起支持帕拉運動員!」
🎖 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達
陳亮達出生時便沒有小腿,加上右手手指併指,因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮,家人開始找游泳教練,讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事,屢創佳績。
時常帶著笑容的陳亮達曾提到:「希望受到挫折或身心障礙的人,一定要熱愛自己、疼惜自己,這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」
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帕運小教室
#與奧運平行的帕拉林匹克運動會
帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會(Paralympic Games),字首「Para」源自希臘語,意思為「在⋯⋯旁邊」,再加上Olympic的lympic,代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希.古特曼,他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療,在過程中他發現各種復健運動,能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步,而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。
1948年倫敦奧運會開幕式當天,古特曼醫師組織脊髓損傷軍人,舉行首次史托克曼戴維爾運動會,成為帕運的起源。
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦,共有23國、400多位運動員參與;冬季帕運則從1976年開始舉辦。
#賽事分級確保公平及準確
大家在上面看到許多賽事「分級」的標注,是因為就和奧運一樣,帕運各個運動項目都設有不同的分級制度,務求達到公平競爭。
為了確保公平性及準確性,分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行,且每屆都要重新檢查,重新確認選手的狀況及級別。
高位單打意思 在 君子馬蘭頭 - Ivan Li 李聲揚 Facebook 的最佳解答
[比悲傷更悲傷的故事]80,60,40,張艾嘉咩!又,唔係三代同堂齊揸滙豐,係三代同堂齊坐滙豐
原文:三代同堂齊揸滙豐因一個「情」字 買入價80元、60元、40元(https://bityl.co/3Y2f)
TLDR:滙豐如辰衝 廿蚊不是夢。真係二字頭都嚟緊頭啦,不如睇下佢地講嘅嘢有幾多謬誤?
1. 其實唔知係咪FF,但佢咁寫我咁信。未睇過嘅,可以睇返舊文。「滙豐如辰衝 廿蚊不是夢」(https://bityl.co/3XxO)。你睇留言嗰啲都仲話跌到廿蚊你就想,甚至話派返息就11厘好過定存多多聲(但,你只收一年息?另外,你個本呢?)。
2. 結果?寫完篇文,匯豐都係咁跌,當時有34蚊,而家30蚊邊,真係見2字頭不是夢!大師有冇點你?當然,你可以話29蚊唔係20蚊嘅,咁要跌到20蚊即係要跌一半,應該都冇咁易嘅,「因為有通脹」「不過What if 供多次股?」
3. 當然至醒嘅網友又會話,扯,佢地三代買匯豐你就恥笑啫,如果買中騰訊又點計?我多次寫文都講過呢個問題:針對嘅係決策個過程,唔係用個結果嚟睇返。你成副身家性命財產買晒一隻嘢,退休生活費靠佢收息,本身就好有問題啦。
4. 你聽日見到大老細,兜口兜面話佢戇鳩,佢可能覺得,丫,後生仔有意思,敢擔撞找,我最憎刷鞋仔,升你職— 但不代表你聽日咁去做就係一個好嘅idea.同樣道理,你今晚所有身家訓身買場波,或者買六合彩,可能真係中咗脫貧呢—但即使中,亦不代表你呢個係好嘅決定,明冇?
5. 你見呢篇文入面(https://bityl.co/3Y2f)啲概念,好多幾明顯係有問題的—再講一次,唔係因為佢買咗匯豐輸錢先有問題。當然你贏錢就乜都得,但路遙知馬力,你用錯嘅方法,贏一兩次錢唔難,甚至好彩贏鑊勁嘅從此收山你咪神。但一路玩落去,就會出事的。等於上買去買六合彩嘅故事
6. 「滙豐一來是香港銀行,二來模夠大,較難有倒閉危機,過去又有穩定股息」 —首先,我唔知香港銀行有乜咁巴撚閉。係市場未成熟好多人未用過銀行?定人口夠年青?定監管好鬆?定係好多企業要借錢?比利時夠有銀行你唔買?盧旺達都有銀行你唔買?香港香港怎麼那麼香?
7. 第二點比較有趣,冇錯,大銀行的確冇咁易死,too big to fail—但不代表你要買,更不代表係好投資。當年好多人買中資銀行都係呢個原因:阿爺唔會畀佢爆煲。事實係丫,四大國有銀行都冇爆煲,不過半死不活,股價原地踏步咁解—掉轉頭諗,阿爺唔會畀佢爆煲,但有冇話你知畀佢年年賺多好多錢?同樣道理,花旗銀行金融海嘯都冇爆煲呀,不過高位跌咗9成咁解之嘛,升多十幾倍就返家,慢慢等。
8. 「昔日的股王滙豐因派息慷慨,吸引不少散戶長線持有作收息的之用」—呢個我更加完全唔明,滙豐派息點慷慨?我R撚晒頭。記住,好多人想當然嘅嘢,我都會去挑機。
9. 你話派息慷慨,點慷慨?一年派四次息就好慷慨?真係OMFG,你鍾意一日畀一次家用老母都得的,每日畀十蚊佢,夠唔夠慷慨?定係話佢派息比率dividend payout ratio(**)好高?從來唔覺喎,有數字你可以大我,但佢唔係好似啲REIT咁要派晒啲息,可以去到90% payout。定你指股息率dividend yield(***)好高?但股息率高其實往往反映風險大,同埋股價本身不濟。
10. 你以為你開個股票機然後見隻嘢10厘息你買落去就掂?咁世界未免太好了,大把人要失業了,我就唔使考個CFA。呢個世界上,係冇穩穩陣陣10厘息嘅,5厘都冇。10厘息,你冒緊幾大風險?
11. 掉轉,其實壓根底兒(嘩,蝗語!),你唔係保守,係好撚自大—因為你覺得買美債收1厘息唔夠嘅人係傻仔,買領展買中電嘅人係傻仔,本人最撚醒,收到10厘息而唔會有風險。哦。定你知道有好大風險?咁有乜好怨?
12. 至於如果你講匯豐嘅dividend track record?之前收費短片做過啦(唔賣廣告了,過咗期,但證明我啲片好有教育意義)。匯豐幾時係一間track record好好嘅公司?08年前可能仲係,但之後肯定唔係。掉轉,都仲有唔少公司一路年年加派息,或者唔減,你又唔去睇?
13. 「我爸就話屋企唔係等滙豐開飯,所以會坐住先,希望會派返息」—呢個算係正確,但,等住開飯嘅錢,本身就唔應該買股票啦。又,你肯定派返息股價就會反彈?我就有啲懷疑啦。仲有樣嘢叫除息喎。
14. 而我講咗好多年想寫都仲未寫,但我真係想講,「派唔派息同股價係冇關係的」,Economist話齋,你去ATM襟一千蚊出嚟,唔會令你有錢咗。明冇?
15. 繼續—「我爺每次一講起就好氣憤,話『滙豐衰人、扼人』,搞到佢要食老本。佢都有話『做人點可以咁架、唔守信用』」
16. 呢個仲好笑,我再講一次,我到而家都唔知匯豐點呃人,你可以去證監去金管局甚至去英國告佢,而我唔覺得佢地會幫住匯豐,明明英國政府都不停鬧(但又係英國政府要停派息,哈哈)。
17. 呃人?唔守信用?我唔知佢講緊乜。我估即係又係拗「應承咗派息」但彈弓手。咁請你睇多次我啲舊文,亦都再好殘忍咁話你知,從來冇話過「宣佈咗派息」一定要派。邊條法律話一定要派息?邊條法律話除咗息一定要畀你?有嘅,你去告佢。正如公司唔出糧你可以告,客仔唔找數畀你你可以告。但,唔派息都可以告?係可以嘅你告咗啦。
18. 即係,嫁咗畀你唔等於要免費畀你屌,明冇?而家咩年代?你老婆唔同你行房你去告佢?你估得唔得?「派息係應有之義」,咁「滿足丈夫性需要」都係,但而家,我地講緊法律下話?而佢唔守信用,咁你仲渣?
19. 至於話「搞到食老本」,舊文都提過,匯豐一年唔派息,你就搞到要食老本,即係你成副身家或者大半副都係放晒落去,本身就係有問題啦。派息從來唔係老奉,賺錢都可以唔派,咁你將所有嘢依賴在一個咁脆弱嘅東西,怪誰?即係,你老細下個月炒咗你,你同佢講話「喂我月尾仲要供樓喎你之前個個月出糧畀我做乜今個月唔出」—一個月冇糧出你就供唔到樓嘅,問題在邊個度?
20. 最最最後,「可能大家對滙豐有情意結,都唔捨得放。」—咁就已經講完啦。以前講過:「點解有賤男?因為你鍾意。點解有啲人不停畀人呃?因為佢地根本唔介意畀人呃。《痛愛》係金曲,自有道理。好多人係靠呢啲嘢去證明自己對愛情忠貞,係佢用嚟建構自己形象嘅一部份」 — 咁既然係唔派息係咁跌你都唔放嘅,使乜對你咁好?條仔打到豬頭咁,你夜晚都仲幫佢口爆吞精仲笑笑口拍片嘅,使乜錫住你?然後你就繼續日日上網鬧佢嘩唔守信用呀話咗畀家用都唔畀呀拎咗我啲錢又唔還呀
21. 總之,股票嘅嘢,你情我願。除非犯法欺詐(但,你見啲乜柒告去證監告去英國嘅群組,搞成點?David Webb一早叫你慳返啖氣啦),否則,唔滿意嘅,你只能沽咗佢。你諗下,股票係乜?股票即係夾錢做生意,你唔妥佢嘅,咪拆伙,至少上市公司股票流通量高,你好易搵人接手—但你話對間嘢「有感情」嘅,咁就貴客自理了。
22. 其實真係可以學Brian Cha講:明白嘅。唔好買匯豐囉!沽匯豐囉!沽空匯豐囉!
23. 你成日都會見到佢減派息㗎by the way,因為佢冇乜budget喺度派息呀by the way,阿爺,係咪?你知唔知有幾多英倫銀行嘅官,幾多英國人,係靠匯豐唔派息先可以生存到?除咗英倫銀行,冇人可以教到匯豐點派息架阿爺,平保都唔得呀。係咪好簡單一個邏輯啊?
24. 真架,你見Palantir個CEO都係咁講:唔鍾意我間公司,唔好買囉,有幾難明?(https://bityl.co/3Y1n)。千鳩幾間上市公司,計埋外國萬幾間,係要買間冇信用嘅日日鬧,但又唔沽,係咪有被虐狂?咁玩BDSM梗係要畀錢啦
25. 再講一次,買股票本質係乜?係夾錢做生意。邊有人拎支搶指住你迫你買?唔鍾意,咪唔好買。買間會穩穩陣陣派10厘息嘅公司,買間講完息一定要派嘅公司—如果有的話。
26. 最後一句,以前都講過,好簡單嘅常識,我唔明做乜咁多人都唔理,可能真係個個都想搵快錢,但記住呢句
27. 人人話危險嘅嘢先唔危險,假安全感先害死你。三唔識七個朋友叫你夾錢開舖,你就算夾都只係意思意思—但你就訓身家去買匯豐。See the difference?再粗俗啲嘅,好似周顯講(拉佢落水好啲,你地唔敢鬧佢):你去叫雞等於人地職業賽車,因為危險,梗係做足安全措施。但你係老蘭一夜情,等於即興非法賽車,以為嗰啲係純情少婦間中掛單,打真軍唔用頭盔,咪出事。劃出腸:你買仙股知道自己投機,最盡咪買十萬八萬—但買匯控你以為實派到息,幾百萬幾千萬咁落去呀。
28. 拿,苦口良藥呀,但真係以為有人我得閒到打四千字文去抽啲都唔知存唔存在嘅人水。係呀可,我寫幾千字葬禮文又係為乜呢?又為Facebook搵錢呀可?好心啦。唔好乜都咁小人之心。係愛呀,係投資者教育呀。明冇?訂Patreon啦,忍到最後先講(https://bit.ly/31QmYj7)
(*)解埋個題先,「一個菲律賓家庭的進化」(https://bityl.co/3Y4U),係套戲嚟的,當年香港國際電影節有上,涼冷氣恩物,因為套戲差不多10個鐘!套戲講乜?咪就係「一個菲律賓家庭的進化」。同呢篇文有乜關係?係冇的,當然你可以將「菲律賓」當係形容詞嘅,例如話「呢件事好大陸」,「佢行事作風好美國」咁。
(**)係,有啲人連呢啲嘢都未識分,「但就好撚多意見」。派息比率dividend payout ratio,100蚊純利派幾多錢息。同好多人想像唔到,派息比率當然係可以超過100%,亦唔算極罕見。點解?唔知點解嘅,證明你連cashflow 同 profit都未識分,最好都係STFU。你見啲波撚拗一大輪有冇錢買人,都係兩樣嘢唔識分嘅問題,然後就屌你啲金融撚唔使波,只睇數字係呀平均人人一粒睪丸添,背熟一個gag就可以反智,非常之咁OK。
(***)股息率嘛,隻嘢一年派5蚊息,股價100蚊,咪5厘咯。本身其實冇乜意思。講撚過啦,係呀,未「出事」前匯豐10厘息添,派到就係。都係常識一句:即係買中電領展嗰啲係傻仔,買美債收1厘息唔夠嘅係傻仔。呢個世界上係冇穩穩陣陣10厘息嘅,5厘都冇。你10厘息,即係冒緊幾大風險,自己諗。仲有,股息率咁高,往往係反映股價不濟。你有冇見騰訊有5厘股息率?
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比賽結束 128:101 賽爾提克對七六人 2:0。
比賽在剩下四分鐘時進入垃圾時間。Embiid 34分,下半場只得了12分,Harris, Richardson跟 Milton都有雙位數的得分但是命中率不盡理想。Tatum 33分,三分球 8/12,Brown 跟 Walker 20跟 22分,但是其實三分命中分別是2/7 跟 1/6,值得一提的是今天賽爾提克的板凳三分球7/8讓七六人顧此失彼(當然跟七六人防守策略有很大的端係)。
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第三節結束 98:75賽爾提克擴大領先。
第三節的前半段基本上跟上半場沒有太大的差別,七六人繼續在高位擋拆的時候沈退,讓賽爾提克在中距離或三分線外予取予求,幸好今天賽爾提克空擋三分不算太準「才」43%,要不然差距會更大。在第三節後半七六人改變防守策略,用3/4場一二二壓迫轉換半場2-3區域聯防試著要限制賽爾提克的高位擋拆,不過,我想有打過系隊的人應該都知道要破2-3區域聯防的方法實在是太多了,而賽爾提克也還是繼續用高位擋拆就把區域聯防打得七六人顧此失彼。
而七六人自己的進攻則還是明顯的慢半拍,不管是Embiid自己要球的位置不好,或者給球的人的時機跟選擇,都看得出來這不是他們習慣的進攻方式,最後都在24秒時間快到前流於單打獨鬥。
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半場結束 63:57賽爾提克領先六分。Embiid 22分但是沒有辦法跟賽爾提克的 Tatum, Walker and Brown的 18, 13, 11分相抗衡。
七六人雖然今天要主打Embiid,但是看得出來,其實七六人的球員不是很習慣這樣的進攻模式,意思就是常常不知道要在第二拍(第二個擋拆或hand off或extra pass或swing to the weak side)的時候把球餵給在第一拍被deny的 Embiid,或當Milton跟Richardson想傳進去的時候總是憋手鱉腳傳的亂七八糟。這是季賽試著融合Embiid跟Simmons的反噬嗎?也可能是你隊上最會傳球的人沒有辦法是主要持球者的代價(當然這場他幫不上忙)?
當 Embiid或 Horford在場上防守擋拆的時候,七六人選擇的策略就是沉退(drop),所以就可以看到 Walker跟 Tatum在擋拆之後進入投籃練習模式,三分中距離都在無人防守的情況下穩穩地出手。
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第二節還剩 8:41 波士頓反超費城 40:36。
第一節 76人在環繞 Embiid為主的進攻下,以33:27領先,不過第二節開始賽爾提克換上 Kanter在禁區加上今天三分投六中五手感火燙的 Tatum反超四分。
76人今天的進攻策略就是各種方式圍繞著 Embiid做進攻,高位擋拆,側翼擋拆,高位策應,或者讓 Embiid fake dribble hand off. 第一節看起來進攻上還蠻有效。