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嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？

送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！

Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。

當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都冇乞嗤，又冇流鼻水；佢無發炎，口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅；我最好開隻收鼻水的藥水比你，寫返張醫生證明比你比學校。」

其實，阿女遺傳左我的敏感體質，一熱一凍就會流鼻水，佢個朝啱啱PE 堂，做完運動立即就入冷氣課室，所以，就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左，乞嗤同流鼻水就會停。

🙇🏻‍♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染，因為3個以上，有機會強檢及停學。

🙋🏻‍♀️其實，一般人點分「鼻敏感」定「感冒」？

鼻敏感： 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

感冒： 除打噴嚏及流鼻水，也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等

鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。

⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

中醫將鼻敏感分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛等；治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️家居食療及舒緩方法
1）紫淮山蟲草飯
功效：蟲草 - 養腎納氣；紫淮山 - 花青素補脾
材料：蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙，加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米（找不到新鮮，用紫谁山粉也可以）
做法：非常簡單，將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

2）黃耆防風湯(益肺)
材料：炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法：所有材料先浸20分鐘，豬𦟌出水，將所有材料滾1小時，便可。

3）通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、
薄荷
做法：所有材料先洗淨，烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫，藥入肺經，有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草，治頂痛目病，通鼻氣而落瘜肉
用法：每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

如未有時間DIY, 可於爸b baby shop 選購
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，有助恢復呼吸𣈱通。

👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論，改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，
✅減少進食過於燥熱的食物，
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

只要配合飲食習慣，鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜，建議需通過中醫四診合參，以制訂長遠方針。

👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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#團購愛兒館書桌椅

這篇必須要先寫，不然我們夫妻被追殺整整三個月了。

愛兒館Adatto學童椅、我的第一張小桌子、我的第一張小椅子

#團購文
✅開團連結：
❤️小桌子、小椅子 下單連結：
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❤️學童椅 下單連結：
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✅寫在前面，關於學童椅的重要事項：

這篇文章我只敢半夜公布，不然我怕一直被追問，學童椅呢？書櫃呢？小椅子呢？桌子何時到貨？....我知道開學了大家都很緊張，八月底開學前我被這些問題天天追問。

因為越南疫情失控，停工了幾個月了，全台灣應該一張學童椅都找不到。這是開工的第一團，除了這裡，大家應該都買不到，而且越南有可能隨時又被停工。

國際貨運大漲，運費也大漲，連越南當地的運費也大漲，五金配件都改為台灣製，成本多十倍，紙箱包材也都漲，廠商表示真的撐不住成本，售價調整為3199含運。

學童椅預計到貨時間是十月底，如果疫情又有變數，導致到不了貨，學童椅的訂單會全額退費。就算有到貨，也只有720張（全部顏色都齊全，#但加起來總數只有720張）

請設鬧鐘。

✅『我的第一張桌子』介紹文

一直以來很多粉絲私訊我或是在文章留言區要我幫忙團購書桌。

我們也拒絕了很多廠商，比如說上次被拒絕之後就怒而封鎖我的大x作。

拒絕的理由是，我一直覺得腦子比桌子重要。

一張數萬的兒童書桌真的有其必要？

我們夫妻從小家庭環境一般，好啦，我說我一般可能還是修飾美化過的，說清貧還差不多。

回想一下，我們童年難道不是從小在客廳茶几、吃飯餐桌，或是上面印著ㄅㄆㄇ的折疊桌寫功課？

我都還記得我有時候還要跟地基主搶桌子用，寫功課的時候，書桌常常都還留有雞腿香味。

「媽，你把我的書桌拿去拜拜，我怎麼寫功課啦！」
「不會生牽拖厝邊，不會自己隨便找張桌子寫膩？」(被巴頭)

回想起來我和太太小時候功課好像也從來沒有寫輸人家過。

所以我雖然生了三個小孩，但我對於高價天價兒童家具，潛意識裡就沒有認同過。所以雖然我知道以你們對我的信任度，我推什麼高檔兒童家具出來你們也會買單，但我真的不想賣。

去年的寒假，孩子和我去了恆春的宿舍，有印象的朋友們應該記得他們坐在小木梯和折疊桌前寫作業和讀書。
我家的小孩也從來沒有買過高價書桌椅，成績也沒讓我煩惱過，所以我從來沒想過要開團書桌，私訊來問我的粉絲們，如果你們記得，我也是一直是這樣跟妳們回覆的。

直到有一天老婆因為搬家，出清了孩子的一張書桌，然後被搶翻了，也引來這張桌子的廠商跟我聯絡，難得遇到一個男生業務跟我一樣懂小孩，難得他們的桌子都是MIT，最難得的就是這張桌子我用五六年了還很堅固用不壞，所以我決定幫他開這一團，結果一開就陸陸續續的開了五團了。

照片都有日期，可以看到邱醫師的老二還跟灰灰一樣小的時候就開始用這張桌子了。

寫功課/練算盤/玩桌遊/吃東西都很好用，他也是一張稱職的離乳桌，如果妳真的要拿去拜地基主，我想地基主應該也會很高興。(但記得要擦乾淨再還給小孩，不要像我小時候，寫功課的桌子都還有媽媽拜拜的雞腿味)

重點是它不貴，而且是made in taiwan，還有SGS檢驗無毒報告。

和某張重名的廉價的中國製品相比，中國製品用的是便宜的塑膠桌腳，而這張台灣製的桌子有粗壯的金屬桌腳，而且用的是中鋼的鋼材，完全符合我的價值觀。

業務跟我抱怨，因為疫情，工廠抽他們的單去做美國外銷，但他們的桌子仍然堅持台灣生產，所以我想幫這個忙，順便介紹這張桌子給大家。
(小椅子和學童椅都是實木，越南製，一樣有SGS檢驗報告)

他們一直都是不二價，純台灣製，桌腳用料又實在，說真的一張三千元上下，我想利潤應該也不太高，所以我也不想為難廠商，這團也沒有比其它人開團便宜多少，但 #本團獨家加贈專用筆筒。
我家的是第一代桌子桌腳是高碳鋼電鍍，久了還是會有一點鏽斑。
開團的是第二代改良版，桌腳全部變成烤漆，不會生鏽。

這張書桌我家總共有五張，其中兩張是我和太太工作用的電腦桌。

它叫作我的第一張桌子的理由，就是從寶寶幾個月大開始吃副食品時，就可以當離乳桌，一路用到小學國中都沒問題，甚至大人用也很好用，

我身高173cm，胎胎153cm，當年買給孩子的第一代舊桌子，我們夫妻撿來用到現在，在我家八年了，依舊用的很舒適。

學童椅和小椅子介紹容我之後再補上。

舊文加減看：

✅小桌子的介紹：
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/718528845528348/?d=n

✅小椅子的介紹：
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/702517683796131/?d=n

✅學童椅的介紹：
https://www.facebook.com/100969585218803/posts/116921993623562/?d=n

✅胎胎寫得學童椅偽開箱文⬇️
https://www.facebook.com/872810369735736/posts/1370779299938838/?d=n

✅開團連結：
❤️小桌子、小椅子：
https://bigordr.com/shop/lovekidsco.com.tw-ILOVEKIDSCOtablechairs-moka700720

❤️學童椅：9/23晚上20:00公佈連結

< 實證醫學的理念：養卵的醫學證據 >

各位好

我是威廉氏後人 – 李毅評醫師

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身為一個臨床醫師

身為一個大學講師

身為新光醫院生殖醫學中心主任

我非常注重「實證醫學」的觀念。

-

所謂的實證

在於將所有的醫學措施

都用科學的方式加以驗證。

-

比如說

某一種成分的保健食品

或者使用的某一種成分的藥物

是否真的能夠提升試管嬰兒的懷孕率？

-

實證醫學的觀念很簡單

我們需要年齡、卵巢條件相近的兩群人

一組有使用這個成分

一組沒有使用

然後兩組人去接受試管嬰兒療程

再去驗證是否能夠得到懷孕率的顯著提升？

這樣，叫做「實證醫學」。

-

比如說，

收集一群精子活動力1%的夫妻，

我們分成三組

一組繼續嘗試自然懷孕

一組接受人工授精

一組接受試管嬰兒 + 顯微注射

然後我們發現

最終懷孕率：試管嬰兒 (遠大於) 人工授精 (約等於) 自然懷孕

所以我們證明了：

在精子只有1%的活動力情況下，

試管嬰兒的懷孕率顯著的上升

而人工授精並沒有比自然懷孕有效

-

這樣的臨床試驗過程

叫做「實證醫學」

-

所以每次你問我

李醫師你相不相信中醫？

李醫師你相不相信免疫？

李醫師你相不相信平躺？

李醫師你相不相信自然殺手細胞(NK)？

李醫師你相不相信....(以下省略一萬字)

-

我很直接的回答妳

我相信：「所有有實證醫學證據的東西」

至於沒有實證醫學證據的東西

我只能說：「目前沒有證據，至於是否真的有效，或者是否真的無效，我無法回答。」

-

如果你要問我相不相信某件事

那就是要提出某一種成分或配方

接受標準的臨床試驗後

再比較看看是否有得到比較高的懷孕率

-

如果真的有效

我當然就相信。

-

比如說：

肌醇於多囊患者的應用

DHEA於早衰患者的應用等等

這些

是屬於有實證醫學證據的保健食品

所以我會推薦。

-

《養卵聖經》這本書

就是將「養卵」相關的所有保健食品

做一個全面的臨床證據的回顧

並翻譯成中文

再經由國內外眾多知名不孕症專家的審定後出版的

算是坊間數一數二有醫學證據的書籍了。

所以我推薦給大家。

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“實證醫學是我們醫師有別於詐騙集團、電視購物、或者求神拜佛的不同所在。”

“不孕症的治療是一件非常嚴謹的科學問題。”

“我始終堅持實證醫學的理念，時時更新最新的實證醫學證據，並依此最大化我的試管嬰兒懷孕率”

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“與其花很多冤枉錢買各式各樣療效不明的產品，不如買本書，好好的閱讀一遍。”

“另外，我李某人自感榮幸，能與台北王院長、中台李天王、台中小天王等知名不孕症權威出現在同一個推薦欄中。”

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以下為我為這本書撰寫的推薦序，提供所有好朋友參考

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<養卵聖經：李毅評醫師推薦序>

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養卵聖經，原作 < It Starts with the Egg: How the Science of Egg Quality Can Help You Get Pregnant Naturally, Prevent Miscarriage, and Improve Your Odds in IVF>是一本2014年，由澳洲的麗貝卡·費特（Rebecca Fett）女士，費盡苦心所完成的作品。費特女士擁有澳洲雪梨大學的分子生物技術與生物化學學位。由於本身也是一位不孕症患者，也是一位試管嬰兒療程的接受者，跟大部分的試管嬰兒療程患者一樣，她也是在療程前吃了各式各樣的養卵保健食品，希望能夠提升卵巢功能與試管成功率。

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不孕症已經是國安級的重大問題，面對台灣即將迎接而來的試管嬰兒補助計畫，儘管費用大幅下降，但每一位夫妻在試管嬰兒療程中所承受的身心煎熬，仍是極為巨大的。畢竟，每一隻挨的針，都是會痛的。

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如果可以提升試管嬰兒的成功率，無論多麼荒謬的事情，都有很多人再嘗試著。當然啦，收集好運棉、貫通石、金鏟子、祭拜各地祝生娘娘等等，這些都屬於人之常情。但是，各式各樣號稱助孕的保健品，是否還要像神農一樣親嚐百草呢？這樣全盤接受的作法，不只耗費大把的冤枉錢，更是有可能對自己的健康帶來負面的影響。這樣的試管迷思，這樣的備孕保健品的濫用，舉世皆然。

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為此，費特女士才會以蒐羅了各種的實證醫學資訊，蒐集成冊，出版了這本《養卵聖經》。柿子文化出版的謝汝萱編輯，為了幫忙台灣廣大不孕症患者，將這本書翻譯為繁體中文版，讓更多不孕夫妻無論是在自然懷孕還是人工或試管，都能夠有更好的備孕準備。

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書中大量引用了許多最新的實證醫學證據，比如說ＤＨＥＡ、維生素Ｄ、Ｑ１０、肌醇等各種保健食品的正確使用方式，也詳盡的說明了各種保健食品適用於哪些類型的病人。畢竟，道聽塗說、胡亂服用，就會出現明明是多囊性卵巢症候群患者，本身已經是雄性素過高的體質，卻因為誤解而拼命服用更多的ＤＨＥＡ（脫氫異雄固酮），這樣反而加重了自己的男性荷爾蒙過高的問題，不但不會提升卵子品質，反而對自己的多囊控制有不良影響。

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這是很難得的一本書，備孕養卵的書籍千百本，這是少數具有明確實證醫學證據，並清晰好懂得一本書，適合所有即將接受試管嬰兒療程的夫妻。
婦產科　李毅評醫師

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~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~

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