市區濃煙密布，嚇壞很多人！
高雄三民區瑜伽 在 自由高雄－即時火新聞 Facebook 的最讚貼文
「高雄三民區瑜伽」的推薦目錄：
- 關於高雄三民區瑜伽 在 自由高雄－即時火新聞 Facebook 的最讚貼文
- 關於高雄三民區瑜伽 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最讚貼文
- 關於高雄三民區瑜伽 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最佳解答
- 關於高雄三民區瑜伽 在 [心得] 高雄瑜珈體驗(完美、瑜悅、同心緣) - 看板yoga 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 日日瑜珈Yoga Way 高雄．小班制 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄市三民區的瑜珈教室 - Mobile01 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈教室在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈教室在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈教室的推薦與評價，FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈教室的推薦與評價，FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈教室的推薦與評價，FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 [問題] 北高雄瑜珈老師- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈dcard :: 台北市補習班評價 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜珈dcard :: 台北市補習班評價 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 養生瑜伽哪裡學？高雄市港都社區大學開課資訊 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 #請益三民左營一帶瑜珈推薦 - 高雄板 | Dcard 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 [問題] 高雄適合男生去上的初級課程 - PTT 問答 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜伽2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於高雄三民區瑜伽 在 高雄瑜伽2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
高雄三民區瑜伽 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最讚貼文
🌅親子/兒童瑜伽夕陽班🌅
➡️上課時間
🅰️週二下午 5:30~6:30
(建議3~5歲)
12/03、12/10、12/17、12/24、01/07、01/14
🅱️週四下午 7:00~8:00
(建議5~8歲)
12/05、12/12、12/19、12/26、01/09、01/16
（老師難得挪出晚間時段為大家服務，百年難得的機會啊！因此無補課機制,若無法出席請自行找代課，或於三個月內於其他活動時間補課，逾期恕不保留，請見諒🙏）
➡️我們的親子/兒童瑜珈以情境引導的方式結合音樂、律動、故事、遊戲元素，帶領親子/兒童在動靜之間學會平衡身體發展與情緒穩定，覺察內在心靈與外在感官!
透過連續六堂課的練習，讓孩子認識自己的身體運用，調整肌肉耐力與骨骼彈性，透過專注力遊戲、呼吸冥想引導讓孩子動夠之後自然安靜下來!
課堂上基本的瑜伽體式，讓親子/兒童容易入門而且能夠回家持續互動練習，因此建議家長共同參與，藉由課堂觀察孩子肢體上需要調整或補強之處，課後讓瑜珈持續融入生活中，隨時覺察隨時調整，大人也可以學習到基本伸展與放鬆的方法，卸下壓力解除疲累進而讓緊繃的親子關係鬆綁，重新迎接每天的挑戰，親子共學共成長!
➡️課程大綱
地板瑜伽體位/呼吸靜心練習/肢體律動暖身/大小肌肉協調運用/核心肌群鍛鍊
➡️招收對象
🅰️週二建議小班~大班 (3~5歲)
**未滿三歲需家長陪同**
🅱️週四建議大班~小三 (5~8歲)
➡️人數
5人以上成班，歡迎報名！
成班之後通知匯款，並以匯款順序保留名額，開班之後若請假需自行找代課，或於假日活動補上(保留期限三個月內)
➡️費用
一期六堂共1800元
每堂60分鐘
也可單堂報名350/堂
(請指定確切日期以便安排)
➡️ 教室地點
高雄市新興區中正三路129號9FD
➡️ 報名方式
於下方留言處🅰️+1 或 🅱️＋1
➡️ 老師學經歷介紹
●專長證照
🔵中國醫藥大學畢業
🔵中華民國兒童瑜珈協會認證師資
🔵新人道主義教育聯盟唐睿謙兒童瑜珈認證師資
🔵美國瑜珈聯盟RCYT培訓
(Registered Children’s Yoga Teacher Training)
●相關經歷
❤Moon & Sun兒童瑜珈花園老師
❤Mom Kids Team 築夢樂園團隊老師
❤高雄市立圖書館故事達人認證
❤社團法人高雄市關懷身心障礙就業者協進會
(彩虹天空生活工作坊)瑜珈服務
❤健新醫院雙寶親子瑜珈
❤健新醫院孕婦瑜珈
❤兒福聯盟文教基金會桃源工作站親子瑜珈課程
❤伊甸基金會大社親子瑜珈
❤南台南家扶中心親子瑜珈
❤高雄三民區陽明幼兒遊戲館親子瑜珈
❤七賢國小附設幼稚園晨光幼兒瑜珈
❤大同國小附設幼兒園幼兒瑜珈
❤高雄市兒童福利服務中心親職講座親子玩瑜珈
❤高雄市大樹育兒資源中心親子瑜珈
❤高雄市路竹新住民與婦女家庭服務中心
高雄三民區瑜伽 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最佳解答
嘿嘿嘿～～～
大家都要到糖了嗎？
大家都瘋狂搗蛋了嗎？
萬聖節搞鬼真是讓大人小孩都紓壓的好活動呀！
但是一年一次怎麼夠？
平常的日子裡，壓力，疲憊，姿勢，緊繃，煩惱，鬱悶，健忘，遲鈍，暴躁......這些狀況還是需要持續的自我練習，平衡調整，專注覺察才能改善的呀！
《假日單場活動》
11/2週五下午3：10兒童瑜珈
11/4週日下午3：00親子瑜珈
4：10寶寶瑜珈
《平日常態課》
11/7週三上午
10：00親子瑜珈
............................................
我們的親子瑜伽是在主題式的引導之下，讓家長和寶貝一起玩瑜伽！
每次親子瑜伽主題都會設計成孩子們感興趣的內容，延伸出肢體的活動伸展，專注平衡。充滿趣味又能讓大人小孩都在玩耍中進行親子互動，同時也完成了瑜伽的練習呦！
✅單場350/一大一小
✅錦田路教室(信義國小後方)(有大型平面停車場，也近捷運)
⭐11/4下午
A. 3:00親子瑜伽(2歲以上)
B. 4:10嬰幼兒瑜伽+媽咪舒緩瑜伽
(2歲以下)
⊙以上活動皆為60分鐘
限量名額，歡迎盡早預約呦！
..............................................................
Moon老師學經歷介紹
●專長證照
中國醫藥大學畢業
中華民國兒童瑜珈協會認證師資
新人道主義教育聯盟唐睿謙兒童瑜珈認證師資
美國瑜珈聯盟RCYT培訓
(Registered Children’s Yoga Teacher Training)
●相關經歷
Moon & Sun兒童瑜珈花園老師
Mom Kids Team 築夢樂園團隊老師
高雄市立圖書館故事達人認證
社團法人高雄市關懷身心障礙就業者協進會
(彩虹天空生活工作坊)瑜珈服務
兒福聯盟文教基金會桃源工作站親子瑜珈課程
伊甸基金會大社親子瑜珈
南台南家扶中心親子瑜珈
高雄三民區陽明幼兒遊戲館親子瑜珈
七賢國小附設幼稚園晨光幼兒瑜珈
＃親子瑜珈
＃兒童瑜珈
高雄三民區瑜伽 在 日日瑜珈Yoga Way 高雄．小班制 的推薦與評價
日日瑜珈Yoga Way 高雄．小班制， 高雄市。 1865 個讚· 100 人正在談論這個· 81 個打卡次。瑜珈即是生活，生活即是瑜珈讓我們一起在忙碌的生活當中，找尋平衡。 ... <看更多>
高雄三民區瑜伽 在 高雄市三民區的瑜珈教室 - Mobile01 的推薦與評價
高雄 市三民區的瑜珈教室 ... 不曉得有沒有去上過的學員可以分享心得讓我可以參考看看要去上哪一家比較適合我感謝：） ... 我有同事在Yoga House上過,有些老師是外國人,她說還 ... ... <看更多>
高雄三民區瑜伽 在 [心得] 高雄瑜珈體驗(完美、瑜悅、同心緣) - 看板yoga 的推薦與評價
這個暑假下定決心要好好培養一個適合自己的運動興趣，
當然也是為了想要有一個好的身材，所以就去體驗了一些瑜珈教室的課程，
雖然有不用體驗課程費用的教室，但是很少很少，所以就把自己的心得分享上來，
希望有在其他間上過課的學員給我一些經驗分享彼此交流~
(不然光上體驗課我的錢包就空了…)
---------------------------------------------
Shri yoga 完美瑜伽會館
環境●●●○○
單堂體驗師資●●●○○(每人體驗限一次免費)
課程內容●●●○○
也是一間頗有歷史的瑜珈教室~
主吧檯、共用休憩區提供懶骨頭讓學員交流學習、或是可坐地休息靜坐等等
空間也不大，建議避開人潮!!!!
教室僅分主教室*2、VIP教室，
當天體驗的瑜珈墊有點老舊，也稍稍有味道了....
建議可以用自己的
另外也有提供露天淋浴間僅2-3間、 更衣間、環保杯具、瑜珈服飾購買
這張圖很夠力阿哈哈哈
瑜悅運動 Just Yoga
環境●●●●○
單堂體驗師資●●●●○費用300可扣抵
課程內容●●●○○(豐富度)
瑜悅是去年9月才新開的瑜珈教室，位於大樓的5F。
一進門給人感覺很輕鬆舒服，櫃台姐姐很親切我喜歡~
因為是新開的，瑜珈墊、瑜珈磚、毛毯就沒有味道的問題了，
虧我這次還自己帶了墊子哈哈!
兩間教室交替上課，教室大小適中，老師都照顧得到學生~
衛浴設備像剛蓋好的，所以很乾淨，也不小，蠻舒適的
休息區也有提供茶水，現磨咖啡機，味道聞起來真的讓人很放鬆
我喜歡溫馨又沒壓迫感的空間。
同心緣瑜珈館
整體環境●●●●○
單堂體驗師資●●●○○(費用480可扣抵)
課程內容●●●●○(豐富度)
空間頗大有電梯設備、 1F旁邊有販賣瑜珈的服裝
2F給讓人休息的地方、當時有看到學員們互相交流，覺得還不錯~
提供電腦設備，有點老舊了，是說我應該也用不到就是了>//<
3F-有衛浴設備、置物櫃、鞋櫃
樓梯間都蠻乾淨寬闊的，不過梳妝走道稍稍狹窄了點
衛浴設備較老舊有點可惜了QQ
據我所知，前身的戀瑜珈已經有近8年的歷史~
因為分樓層的關係，手機禁止拿進教室(3F以上)就沒有拍到教室照片了~
----------------------------------------------------
體驗完我對「師資」有些感想....
完美瑜珈不知道是不是選錯課程...."正位"，
一整堂下來覺得快死掉，下犬式的動作對於新手的我完全不行啊嗚嗚
((絕對不會說是自己骨頭太硬；
瑜悅運動體驗"艾揚格lyengar"，
老師的動作口令引導很清楚也很簡單，不會讓人不知所措，
也會鼓勵你試著把動作做好，而且上完以後很有感，
因為我整整酸痛了一個禮拜…
同心緣體驗"基礎瑜珈"，
當天結束才知道是新老師，也是第一天上課，
教導方式重視深吸深吐，會下來調整學生的姿勢，
上完後有放鬆到的感覺。
----------------------------------------------------
接下來是費用部分.....
也是大家最CARE的部分吧我想~~
憑我的印象，最清楚的是目前有推的優惠活動「新生首購」以下僅供參考↓
Shri yoga 完美瑜伽會館
2500 十張堂卡2500可使用兩個月，特殊的課程扣兩堂（新生方案）
年費約25,000。
FB>https://www.facebook.com/shriyogatw/
瑜悅運動 Just Yoga
目前無推新生入會的方案，有兩個暑期方案↓
與一般不同於除了瑜珈，還多了體適能的課程能選課，
2個月無限上＄5000，再送5張上課卷；
學生單月＄1999
FB>https://www.facebook.com/JustYogaKH/
同心緣目前有首次購買優惠1888元/30天吃到飽方案
頗划算!!
FB>https://goo.gl/2vb9dm
----------------------------------------------------
總結一下心得....
除了上面三間，也有詢問過
自然呼吸(一次體驗要三堂$600)、
簡善琳(兩堂$199)、
揚菁瑜伽世界(單堂$250)
美麗春天(單堂$200)
日日瑜珈(單堂200)....等
瑜珈課程費用在網路上非常不透明，
能查到的體驗資訊又都是舊的，希望大家能夠分享一下其他教室的上課感想。
目前雖然同心緣新生最便宜可是只能買一次，
然後對瑜悅的好感還是高了那麼一點點，因為老師的教學真的很厲害，
而且那次體驗真的整整痠痛1個禮拜....整個都有伸展到的感覺。
不過還有時間，想說請網友推薦再去個一兩間，
真心想要入門就被好老師帶，不要扼殺掉我好不容易點燃的熱血哈哈!!
打了那麼多就是想交換一下情報XD
想詢問平常上瑜珈課的高雄朋友們，
你們還有推薦哪間可以去看看的嗎? 我還能經得起兩間的體驗課費用哈哈
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.193.137
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1530000211.A.7FF.html
※ 編輯: Miller628 (220.142.193.137), 06/26/2018 16:07:04
https://www.justyogakh.com/
※ 編輯: Miller628 (61.227.194.170), 06/28/2018 19:15:43
不過瑜悅的老師替我評估過，建議學習半年以上哦!
然後瑜悅運動有男老師~
先找免費的
※ 編輯: Miller628 (114.47.138.43), 07/02/2018 13:19:57
平常坐在辦公室 要出去運動也很懶吧哈哈哈
2.直接詢問那邊的老師
3.上網多多爬文其他網友的心得
新手建議不要一次就購買年約，怕你日後不適應就完了
[1;37m推 lovenali23: 謝謝分享！ 07/03 17:33
※ 編輯: Miller628 (114.40.199.107), 07/04/2018 10:23:56
... <看更多>