自律的女生有多可怕💪🏻之如何養成好習慣❤️
分享咪奇教練疫情期間,養成的幾個好習慣😃
1.戒掉依賴外送平台。
外送太方便了,尤其是在疫情期間,但是依賴外送平台除了很花錢以外,也會吃到過多的加工食品或不必要的調味料,更不要說爲了湊免運而多訂的食物🥲還有外送平台上的各式罪惡食物,蛋糕、珍奶、炸物😱
外送太方便、刷卡沒感覺,真的無形中就上癮了。
養成自己去買食材的習慣,一週採買2~3天就好,人少有人少的料理方式,現在菜市場的食材都可以少量購買,要吃多少買多少,很方便😃
盡量吃在地且當季的食材,除了健康省荷包更能有好身材💪🏻
不知道怎麼煮,YouTube 影片有各式懶人或電鍋料理,住套房的妳,也能輕鬆下廚❤️
2.設定設群軟體使用時間。
手機設定裡面可以單獨設定每個app一天的可用時間,疫情期間除了我會把標題過度聳動不舒服的粉專取消追蹤外,過度的查閱社群動態也會增加焦慮,我們需要的資訊,除了重要的新聞時事外,其實別人的生活,過得多好多爽,真的跟我們沒關係😂
很多網紅、網美在社群上會傾向只分享自己美好的那一面,而大部份是會想讓人羨慕的那一面,但過多的接受這些資訊,除了容易讓自己覺得像魯蛇,陷入憂鬱外,真的沒什麼幫助。
有意識的選擇會讓自己想一起變好,或是能抒壓的人去追蹤就好,人生太辛苦了,過多的負擔沒有必要,也看不到自己真正需要的是什麼😃
.
.
我是教練Vicky~妳的健身閨蜜👭🏻
女教練一對一或一對二客製化健身課程💪🏻
每月限量名額開放報名中💌
#實體課 #視訊課 #線上課 #居家健身 #視訊健身課程 #一對一女教練健身視訊課程 #非直銷 #不需買產品 #不用綁年約會員 #課程費用已包含當次場地使用費 #高雄推薦健身教練 #高雄推薦女教練 #高雄推薦私人教練
#高雄 #健身 #重量訓練 #一對一 #一對二 #情侶健身 #私人教練 #健身教練 #高雄健身教練推薦 #高雄私人教練推薦 #女教練 #高雄女教練 #工作室 #美麗島捷運出口馬上到
「高雄客製化蛋糕工作室」的推薦目錄:
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的最讚貼文
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 Facebook 的精選貼文
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 抹茶控桑尼的生活筆記【律師x部落客的斜槓人生】 Facebook 的精選貼文
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 #高雄客製化蛋糕 - Explore | Facebook 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 問高雄客製化蛋糕- 美食板 - Dcard 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 高雄客製化蛋糕的推薦,INSTAGRAM、FACEBOOK、愛食記 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 2022高雄客製化蛋糕工作室-汽車保養配件資訊,精選在PTT ... 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 高雄蛋糕推薦、奶油仙子dcard在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 高雄蛋糕推薦、奶油仙子dcard在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 高雄蛋糕推薦、奶油仙子dcard在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 Vs甜點工作室 高雄客製蛋糕 on Instagram: “-自熬藍莓果醬 的評價
- 關於高雄客製化蛋糕工作室 在 打勾勾人寵慢活高雄客製化蛋糕高雄客製化寵物蛋糕 ... - YouTube 的評價
高雄客製化蛋糕工作室 在 Facebook 的精選貼文
-
📍Shake Hands
@shakehands0401
➰香料乾咖哩 $150 +起司 $10
-
只賣晚上的香料乾咖哩,位在漢神本館旁的235巷,很久之前內用過一次,也有販售咖啡、飲品。
-
乾咖哩口感十分濃郁,搭配薑黃飯、起司,一起入口,很好吃😋 有點像肉醬的口感,不太會辣,不敢吃辣的也可以吃。
-
時間:17:00-23:00 (週二公休)
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
📍#蜜室
@meesdessert_
闆娘的工作室暫時無法營業,休假前的甜點開單,布丁配上脆脆吃起來特別過癮,上次訂了給朋友的客製化蛋糕,期待回歸,還想再訂別的蛋糕啊!
—————————————
#高雄美食 #高雄 #高雄咖哩 #高雄晚餐 #高雄宵夜 #前金區美食 #前金美食 #高雄外帶
高雄客製化蛋糕工作室 在 抹茶控桑尼的生活筆記【律師x部落客的斜槓人生】 Facebook 的精選貼文
#高雄美食
OCÉAN法式甜點工作室
位於高雄八五大樓附近巷弄中的甜點工作室,由擁有藍帶的甜點師開設,每週六是甜點外帶日,店家會先公布品項給客人預定。此外,Océan也提供客製化蛋糕🍰服務。
完整圖文: https://sunnymatcha.com/ocean/
🚩Océan法式甜點工作室
🗿店家: patisserie_ocean
🏠高雄市苓雅區永興街53號
高雄客製化蛋糕工作室 在 問高雄客製化蛋糕- 美食板 - Dcard 的推薦與評價
如題請問各位有推薦做4吋客製化蛋糕的人選嗎,目前在網路上找到的都只做6吋(꒦ິ⌑︎꒦ີ),去年幫男友過生日兩人吃加上男友不太喜歡吃蛋糕, ... ... <看更多>
高雄客製化蛋糕工作室 在 2022高雄客製化蛋糕工作室-汽車保養配件資訊,精選在PTT ... 的推薦與評價
高雄女教練一淇健身女性私人運動指導在Facebook上關於高雄客製化蛋糕工作室的文章與內容 ... 1.戒掉依賴外送平台。 ... 外送太方便、刷卡沒感覺,真的無形中就 ... ... <看更多>
高雄客製化蛋糕工作室 在 #高雄客製化蛋糕 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #高雄客製化蛋糕at Facebook. ... (六月)(七月)(八月)的客製化蛋糕 ... 第一件事,就是工作室三月會微整修,在此先跟三月想訂蛋糕的董欸說聲抱歉,實在是太 ... ... <看更多>