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三鐵選手轉健美你信嗎
這是他第四場比賽）最後兩張是前幾場
前幾場上場比較油水
這位大哥40初頭是10幾年的資深三鐵選手
在三鐵界也是常勝軍
透過學生介紹找我備賽以及調整訓練
三鐵選手平常就比較乾,處於比較低的體脂
但乾要讓他再乾就不容易
而且肌肉也通常不會飽滿
所以我用我個人發明的備賽方法幫他調整
持續的進步也盡可能保留肌肉組織
賽前一週都會看狀態以及posing好幾次
希望能以最好的狀態上場
賽前一天陪伴學生去彰化幫他上色看狀態
比賽當天確認身上油彩
當小跟班熱身補色一天
這次戰績:一金一銀一第六
非常棒了
我的辛苦值得
繼續努力帶你飛
帶備賽相對於帶一般人來說辛苦更多壓力也更大
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很多朋友都說我看起來比實際年齡小很多，其實我真的花很多時間保養自己，這些功夫愈接近生日增長一歲可是愈要用心的。
我主要是希望臀部能調整，產後肚子鬆垮無力，腹直肌修復等，總而言之全身都想要調回少女的狀態，傳統整骨我已經沒什麼感覺。今天來到 麗脊完美 有相當多種服務，是為女性打造由外而內全方位的美麗與健康服務中心，包含：
1徒手臉部精雕、2體態雕塑、3產後骨盆調理、4客製化足弓腳正器訂製服務
今天我體驗的是「體態雕塑」與「產後骨盆調理」兩項課程。跟大家分享，除勤快保養外，使用的方法也要正確！歡迎來賞文！
https://sunyat.pixnet.net/blog/post/69785770
終於體驗完Kozy全部的體雕課程啦！
這陣子前前後後做了修修腿、凹肚肚、翹屁屁，
真的覺得很不錯餒～～～
今天先以還算能看的腿來見人，
至於肚子跟屁股，在他們還沒到達完美狀態前，
我是不會允許他們出來丟人現眼的！！🤣
兩年多前為了婚禮時穿婚紗能夠曲線好看，
我買了別家美容館的體雕課程，
結果每次去都痛不欲生，痛到靠杯，痛到懷疑人生。
施作過程中還不斷聽到從其他美容室傳來的哀號聲，
我自己是忍著不叫，但做完兩小時下來臉早已扭曲到皺紋瞬間長出好幾條！！
而且每次做完體雕，施作的部位都會有大片大片的瘀青，也會腫脹個好幾天，
所以那陣子一直在體雕-瘀青紅腫-消腫-再體雕的無限輪迴，
辛辛苦苦才終於換來婚禮當天看起來終於有一點點點點的線條。（真的只有一點點🥲）
婚禮過後雖然在那家美容館還有剩下的體雕課程，但之前經驗實在太惡夢，所以後來都不太敢去。
今年Kozy陸續推出了各種身體課程，
除了豪奶奶之外，我最期待就是他們的體雕課程，
因為我就是一個懶得運動，只想靠旁門左道瘦下來的人啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！
但我實在很怕之前那種爆痛的體雕！
所以要做之前還跟老闆娘 @akiko017 確認八百次：「會痛嗎？」「真的不會痛吼？」才敢安心預約🤣
Kozy的體雕課程會先用儀器使用三種探頭：
1. 打擊深層肥油
2. 淺層加強循環
3. 精準定型線條
（修修腿使用前兩種探頭，凹肚肚及翹屁屁三種探頭皆使用）
接著利用美容師的手技搭配精油雕塑身體曲線，
最後再針對不同部位及狀況，擦上適合的身體精華。
全程舒服又療癒，而且完全不痛！
除了身體有些淋巴較塞的地方會有點痛，但都是可以接受的～
而且做完之後不會黑青也不會腫脹，完全可以直接穿短褲出門啦！
體驗完三種課程真的有感受到腿部線條更順、腫脹感消失，腰部跟臀部的線條也更緊實了！
但當然不可能做一次就一勞永逸，
這跟運動及保養一樣，都是需要持之以恆的！
真心大推給跟我一樣不愛運動又想維持身體曲線的女孩們，
懶人的曲線雕塑就交給Kozy了啦！
但在這裡還是要說，我是不良示範！
還是鼓勵大家要勤運動，搭配體雕更可以達到肌肉放鬆、曲線完美的效果！
最後我要許願，
希望Kozy趕快開發手臂體雕課程，
我的肉肉手臂很需要被拯救啦！！🤣🤣🤣
Kozy台北： KOZY SALON 可以沙龍-台北館
Kozy台中： KOZY SALON 可以沙龍-台中館
Kozy高雄： KOZY SALON 可以沙龍-高雄館
#skincare #bodycare #體雕 #可以沙龍
剛把自己剪平頭的影片剪接完覺得好療癒喔！
看自己一刀一刀雕塑頭型，或許很多人會覺得洗剪費用一千元很貴，甚至覺得平頭有什麼好花一千元剪的??
但我相信這平頭跟阿兵哥是完全不同的，根據臉型頭型比例，需要預留的長度，需要服貼，俐落與自然的位置，這都是憑藉著經驗累積，穩定的手感，還有用眼睛追著髮型跑。
剪髮是需要花好幾年累積的東西，鑽研各種技術外還得提升美感的層次，有些人覺得昂貴，有些人覺得值得，對我來說，剪髮是個很重視美感比例以及技術甚至需要想像力的技術。
當用手摸著頭型，眼睛看著髮流，決定要平剪點剪，開始思考哪裡要更服貼。
這都是很不同的體悟，我認為能體驗被設計的剪髮是一種享受，因為我們將看見嶄新的自己，剪那麼貴真的有比較厲害嗎?
人本來就在豐衣足食後開始感受更舒服的材質，更好吃的調味，進而選擇更美好的設計、優質的食材，我無法說出藝術無價，但我經常覺得頭髮是一個瞬間可以改變一個人外型的一項事情，我們這一生有許多事情甚至外表無法立即改變，但頭髮可以。
頭髮可以瞬間改變一個人的氣質，一個人的感覺，他是一件很棒的體悟，無論自己是不是變更帥了，變普通了、變美艷了、變可愛了，你都在下一個時刻就感覺到不同的自己也挖掘不同的自己。你會發現自己不同的樣子，可以重新觀察自己，認識自己，成為自己的新鮮。
剪那麼貴真的有比較厲害嗎? 這個價值在我們每個人的心中，每個階段的我們都想體驗不同狀態，是自己的決定。
喜歡自然好整理的髮型，任何設計都依照臉型以及生活習慣訂製，好的共鳴才有好的髮型。
如有沙龍或者設計師想詢問教學課程也可透過訊息詢問。
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服務地址：高雄市前鎮區一心二路210號(新光三越後面，三多捷運四號出口步行兩分鐘，對面有停車場）
預約專線：07-5367980 (電話預約最快速)
記得說要預約志遠~~
也可以透過訊息詢問預約 m.me/UCALULU
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