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很多都市人有上背痛，大多是長期以不良姿勢使用電腦、手機，由肩頸往下延伸至背部的大三角形肌肉「斜方肌」受到拉扯，繼而變得緊縮僵硬疼痛。若長期不改善問題，更會形成富貴包、圓肩，視覺肥5磅！🤦🏻♀️
鬆筋棒療程因應每個人的體形，利用不同弧度的鬆筋棒作出深層刮痧按摩，有效出痧排解阻塞氣血流暢的毒素，暢通肝氣，活血袪濕；同時快速放鬆肌肉筋膜層，疏經活絡，即時紓緩放鬆筋骨痠痛，柔筋健骨，改善圓肩及上背痛。😄👍🏻
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群組連結：https://www.facebook.com/groups/517324398344582/
#真人實證 #客人回相 #斜方肌 #圓肩 #直角肩 #富貴包 #鬆筋棒 #養生 #刮痧 #唐安麒 #健康 #排毒
救國團10月課程(新店中心) *報名電話：0916230121
#鬆筋美容駐顏術 (課程編號:DD240)
簡單！速效！實用！
輕鬆學會比沙龍等級更深層有效的DIY美容技法
配合鬆筋美容駐顏術，讓您的保養品效果提升一個層次
*招生對象：
1 愛美人士(希望遇見更美的自己)
2 美容保養品銷售員或傳銷公司經銷商
3 專業美容從業人員
*授課講師：羅碧華老師
廣州中醫藥大學學士
台灣國家考試乙級美容師執照
普照中醫診所美容顧問
*上課地點：救國團新店中心
*上課時間：
自10月4號 到11月1號的每個星期一
下午2點~4點，共五堂課。
*報名費：NT 1300
*教材費：NT 500 (鬆筋棒一枝+鬆筋油一瓶)
#延伸閱讀(我用撥筋美容瘦小臉)⬇
https://www.youtube.com/watch?v=m3mgXBV2IaU&list=PLJK4pmn4AiXxKcgWV82AomXtUL233r5Iu&index=1
電腦手必試💻🖐🏻
用電腦💻用得多，隻手🖐🏻超級唔舒服，做完即場鬆晒😁！
鬆筋棒療程，顧名思義就是用棒按摩身體，達到放鬆筋鍵的效果。
長期姿勢不良，令肌肉因長時間過度收縮導致筋膜沾黏僵硬🥶，長久下來筋膜會失去彈性和延展性，造成肌肉繃緊，肌肉與筋骨痠痛，鬆筋棒療程因應每個人的體形，利用不同弧度的鬆筋棒作出深層刮痧按摩，有效出痧排解阻塞氣血流暢的毒素，暢通肝氣，活血袪濕；同時快速放鬆肌肉筋膜層，疏經活絡，紓緩放鬆筋骨痠痛，柔筋健骨。
唐安麒美顏瘦身專門店 ANGEL FACE
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#鬆筋棒 #按摩 #刮痧 #出痧 #排毒 #養生 #消腫 #電腦手 #五十肩 #肩頸痛 #健康 #療程 #唐安麒 #真人實證
煮義大利麵最棒的是可以煮麵期間煮好配料，最後再加在一起攪拌就好，省時又軟硬度剛剛好！今天介紹的義大利湯麵，在日本滿常吃到的，喜歡白醬、濃湯的一定會喜歡喔！
0:00 前言
1:06 材料表
2:09 奶油義大利湯麵做法
7:26 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/spaghetti-with-3-kinds-of-mushrooms-and-corn-in-cream-soup
★你需要準備的食材★
義大利麵＿200g
奶油butter＿10g
蘑菇＿5顆
鴻禧菇＿30g
舞菇＿30g
玉米粒＿5大匙
洋蔥＿1/2顆
牛奶＿400cc
雞湯塊（orコンソメ）＿1顆
白酒＿1大匙
低筋麵粉＿2大匙
黑胡椒＿2茶匙
鹽巴＿1撮
蒜頭＿1瓣
★Tips
喜歡的話，一起加入義大利香料或橄欖油一起吃也很不錯喔！
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#白醬義大利麵 #義大利湯麵 #懶人料理
材料配方：
⭕️低筋麵粉100克、牛奶85克、無鋁泡打粉3.5克、糖20克、全蛋1顆
⭕️抹茶/焙茶口味
將8克低筋麵粉換成抹茶或焙茶粉即可
⭕️檸檬口味
將牛奶換成檸檬汁+水（酸度自行調整）
⭕️一口餅乾棒（香菇梗）超市/全聯買得到
ps.配方不會太甜，甜度可依喜好增加
全程烤溫小～中火間即可
方法：請參考影片內介紹
日本爆紅的年糕新吃法！
好看又好玩的年糕舒芙蕾厚鬆餅
#舒芙蕾 #日本爆紅 #年糕
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#momo看看買 活動投稿7/26~8/24
詳情請參考活動頁面👉 https://pse.is/COOKPKSK
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👩🍳【食譜Recipe】👨🍳
▣ 材料
﹒蛋黃_____________ 2顆
﹒牛奶_____________ 20ml
﹒油_______________ 10g
﹒砂糖_____________ 10g
﹒低筋麵粉_________ 30g
﹒蛋白_____________ 2顆
﹒砂糖_____________ 20g
﹒鮮奶油___________ 100ml
﹒砂糖_____________ 10g
﹒年糕_____________ 適量
▣ 作法
[打蛋黃麵糊]
1. 量杯中放入蛋黃加糖，以調理棒的打蛋器攪拌頭拌打，至蛋黃泛白。
2. 加入牛奶、沙拉油與低筋麵粉持續拌打均勻成蛋黃麵糊備用。
[打蛋白霜]
3. 另取一盆，放入蛋白，以調理棒的打蛋器攪拌頭拌打，至有綿密的細泡。
4. 慢慢加入糖，持續拌打至蛋白膨脹，提起打蛋器蛋白會呈現三角形但不會滴下。
[混合麵糊]
5. 將蛋黃麵糊倒入蛋白霜中，輕輕拌勻。
6. 混合好的麵糊放入擠花袋中。
[煎舒芙蕾]
7. 熱鍋後轉小火，擠入適量大小的麵糊，蓋上蓋子以小火燜煎至麵糊略凝固。
8. 再擠一些麵糊，蓋上蓋子繼續燜煎至底部上色，且麵糊凝固後翻面。
9. 再燜煎約2分鐘舒芙蕾就完成囉。(第一面約3分鐘，第二面約2分鐘)
[打發鮮奶油]
10.將鮮奶油加入少許糖打發至綿密蓬鬆
11.將年糕直接壓在鐵板上拉出長絲
12.最後將所有物件組合
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■象印STAN美型-分離式鐵板燒烤組
■Sony A7iii
■Sigma 24-70mm
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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