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可參考《內在原力：9個設定活出最好的人生版本》附錄一、二
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附錄一：延伸閱讀書籍總覽
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前言：從零開始跨出你的第一步
一、 《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》楊斯棓著，先覺，出版日期2020-10-01
二、 《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》洪瀞著，圓神，出版日期2020-12-01
三、 《人生有限，你要玩出無限》歐陽立中著，悅知文化，出版日期2021-01-11
四、 《用書脫魯的一生閱讀術》宋怡慧著，木馬文化，出版日期2019-10-02
五、《之間：誠品創辦人吳清友的生命之旅》吳錦勳著，天下文化，出版日期2019-03-12
第一章：一人公司：像一家公司那樣經營自己
一、《暢玩一人公司》于為暢著，遠流出版社，出版日期2020-05-27
二、《個人品牌：斜槓時代成就非凡的7個自品牌經營守則》何則文著，遠流出版社，出版日期2019-11-27
三、 《個人品牌獲利》李洛克著，如何出版社，出版日期2020-12-01
四、 《窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學》查理‧蒙格著，商業周刊，出版日期2019-04-02
五、 《高績效心智》莫頓‧韓森著，天下文化，出版日期2018-05-31
第二章：三種工作：人生可長可久的工作組合
一、《該怎麼成就你的人生》洪蘭著，天下文化，出版日期2020-12-21
二、《你是誰，比你做什麼更重要：英國管理大師韓第寫給你的21封信》查爾斯‧韓第著，天下文化，出版日期2020-07-16
三、《退休練習曲：迎接第二次黃金青春的人生提案》江育誠著，今周刊，出版日期2020-05-07
四、《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》洪雪珍著，有方文化，出版日期2018-10-02
第三章：利他共贏：利他的比重隨著年齡遞增
一、《我所嚮往的生活文明》嚴長壽著，天下文化，出版日期2021-01-01
二、《心。人生皆為自心映照》稻盛和夫著，天下雜誌，出版日期2020-07-07
三、《與人同贏［全球暢銷經典］：人，是世上最值得投資的資產！領導學大師掌握職場、家庭與人際的25個共贏原則》約翰．麥斯威爾著，商業周刊，出版日期2018-03-01
四、《積善：生命的改變，始終源於心念》許峰源著，方智，出版日期2021-03-03
五、《佛陀與惡棍》維申．拉克亞尼著，時報出版，出版日期2021-02-02
第四章：成功方程式：網路新世代需多加防護罩
一、《與成功有約：高效能人士的七個習慣（30週年全新增訂版）》史蒂芬‧柯維、西恩．柯維合著，天下文化，出版日期2020-10-30
二、《原則：生活和工作》瑞．達利歐著，商業周刊，出版日期2008-04-10
三、《有錢人想的和你不一樣》哈福．艾克（T. Harv Eker）著，大塊文化，出版日期2005-12-02
四、《躍遷：「羅輯思維」最受歡迎的知識大神教你在迷茫時代翻轉人生的5大生存法則》古典著，平安文化，出版日期2018-04-02
五、 《青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學──探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點》 蔡淇華，天下文化，出版日期2019-06-28
六、《活學：終生受用的人生高效能解密》金惟純著，商業周刊，出版日期2020-06-08
七、《一小時的力量》艾德莉安．赫伯特著，新樂園，出版日期2021-06-30
第五章：站對地方：人際網路放大成果的效益
一、《成功竟然有公式：大數據科學揭露成功的祕訣》巴拉巴西著，天下文化，出版日期2019-10-31
二、《人性的弱點：暢銷不墜的成功學經典，向卡內基學習交心溝通術與好感度人際學》戴爾．卡內基著，時報出版，出版日期2020-07-28
三、《這才是行銷》賽斯．高汀著，遠流，出版日期2019-05-29
四、《突破同溫層的社群人脈學：把自己當作平台，建立有效人脈網》平野敦士卡爾著，遠流，出版日期2019-06-27
五、《人脈變現：建立共好網絡，讓別人看見你，也讓機會找上你》理查．柯克、葛雷格．洛克伍德著，八旗文化，出版日期2019-11-27
六、《圈對粉，小生意也能賺大錢》許景泰著，三采，出版日期2020-07-31
第六章：無限思維：生命是長期而持續的累積
一、《生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇》彭明輝著，聯經出版，出版日期2012-01-30
二、《無限賽局》賽門．西奈克著，天下雜誌，出版日期2020-12-30
三、《原子習慣》詹姆斯．克利爾著，方智，出版日期2019-06-01
四、《複利效應》戴倫．哈迪著，星出版，出版日期2019-02-27
五、《心態致勝：全新成功心理學》卡蘿．杜維克著，天下文化，出版日期2019-10-09
六、《轉變之書（40週年增修版）結束，是重生的起點》威廉．布瑞奇、蘇珊．布瑞奇合著，早安財經，出版日期 2020-06-01
七、《我想看妳變老的樣子》鄧惠文著，天下文化，出版日期2021-01-27
第七章：沒有壞事：找出壞事背後隱藏的好事
一、《我修的死亡學分》李開復著，天下文化，出版日期2019-04-29
二、《捨得，捨不得：帶著金剛經旅行》蔣勳著，有鹿文化，出版日期2014-11-01
三、《走出傷痛 破繭重生：哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力》許瑞云著，天下生活，出版日期2017-11-03
四、《穿越撒哈拉：流浪，走向風沙未竟之地》謝哲青著，皇冠，出版日期2019-12-09
五、《天上總會有雲，但你才是天空》劉軒著，三采，出版日期2021-02-26
第八章：包容力：開啟無限力量的萬用鑰匙
一、《唐鳳：我所看待的自由與未來》丘美珍、鄭仲嵐著，親子天下，出版日期 2020-11-04
二、《安靜是種超能力》張瀞仁著，方舟文化，出版日期2018-08-01
三、《那些生命中的微光：關於愛與勇氣的十個精采人生》陳雅琳著，天下文化，出版日期2021-01-21
四、《天長地久：給美君的信》龍應台著，天下雜誌，出版日期2018-04-23
第九章：常保初心：你是誰比你做什麼更重要
一、《記得你是誰：哈佛的最後一堂課（暢銷15萬冊紀念版）》戴西‧魏德蔓著，天下雜誌，出版日期2020-07-30
二、《你要如何衡量你的人生？：哈佛商學院最重要的一堂課》克雷頓‧克里斯汀生、詹姆斯‧歐沃斯、凱倫‧狄倫合著，天下文化，出版日期2018-02-22
三、《時間教會我們的事：給年輕的你，我們用30年歲月驗證的人生》丘美珍、王文娟、錢慧君合編，悅知文化，出版日期2016-05-20
四、《量子天命》李欣頻著，平安文化，出版日期2021-03-22
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附錄二：推薦國內外文學名著
一、《先知》卡里．紀伯倫著，野人，出版日期2020-03-04
二、《牧羊少年奇幻之旅》保羅．科爾賀著，時報出版，出版日期2004-08-28
三、《百年孤寂》加布列．賈西亞．馬奎斯著，皇冠，出版日期2018-02-05
四、《人性枷鎖》威廉．薩默塞特．毛姆著，麥田，出版日期2017-12-09
五、《過於喧囂的孤獨》赫拉巴爾著，大塊文化，出版日期2016-10-24
六、《一九八四》喬治．歐威爾著，遠流，出版日期2012-09-01
七、《傾城之戀【張愛玲百歲誕辰紀念版】：短篇小說集一》張愛玲著，皇冠，出版日期: 2020-02-17
八、《雲淡風輕：談東方美學》蔣勳著，有鹿文化，出版日期2018-10-05
九、《陳澄波密碼》柯宗明著，遠流，出版日期2018-10-27
十、《以我之名：寫給獨一無二的自己》張曼娟著，天下文化，出版日期2020-03-31
十一、《長日將盡》石黑一雄著，新雨，出版日期2015-04-15
十二、《心：夏目漱石探究人性代表作》夏目漱石著，大牌出版，出版日期2021-01-13
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願原力與你同在！
#內在原力
魏蔓幾歲 在 Re: [討論] 新生代女星都快三十了- 看板TaiwanDrama 的推薦與評價
大家的討論都提出了很棒的看法，
在這裡分享一個我自己的想法：
我覺得近年來的台灣偶像劇，
對於培養新人，有一個比較大的弱點，
在於「配角被功能化」這件事情上。
特別要提及的，就是女配角。
因為男配角的功能化還有暖男這個討喜性質。
以女配角來說，通常都是討人厭情敵，
而且重點是沒有什麼個性。
她的功能就是用來拆散女主角、男主角的。
另外一種女配角，則是女主角的好朋友，
一樣也會沒什麼個性。
(除非少數有寫出自己的線)
如果不給女配角故事，女配角很難有發展空間。
—
細看這兩年的台灣偶像劇，
要去找到一個有特色有故事的女配角，真的很少。
《一把青》的連俞涵算是比較特別的。
(「特別」是指因為這部是三女主角)
另外，就是《16個夏天》的許瑋甯。
其實，這兩年的戲劇很多都偏向雙女主角，
間接壓縮了新生代女演員的發展空間。
—
要能夠年輕又廣為人知的女演員，
通常都是演配角紅了之後，進而接演女主角。
以前幾年來說，有幾個代表，
而且她們現在都有演女主角的經驗。
1.郭雪芙(28歲)
她非常幸運的第一部作品就演到《真愛找麻煩》，
而且黎兒的這個角色也讓她名氣大漲。
後來接演《就是要你愛上我》的女主角。
2.郭書瑤(25歲)
從廣告出道的她，在第二部戲接演了《小資女孩向前衝》，
裡頭樂樂這個角色演得好又搞笑。
瑤瑤比較特別的是，
她在電視劇裡好像還沒演過女主角，
除了原來一家人以外。
3.林予晞(31歲)
在《A咖的路》飾演助理關關，
(老實說這大概是這部戲少數討喜的角色..)
後來的《春梅》就接演了女一。
不過因為她太晚出道了，所以超過30歲。
4.魏蔓(31歲)
因為演出了《真愛趁現在》裡頭何采蓉的角色。
這部華劇很有趣的一點，是因為你在主視覺海報，
是找不到魏蔓的。
這個角色是在中期靠著人物設定被拉上來。
在這部戲之後，她就接演了《回到愛以前》的女一，
那又是另外一個故事了。
5.孟耿如(24歲)
演出《我可能不會愛你》，大仁妹這個角色。
同樣也是很討喜又有特色的人物設定。
後來接了《剩女保鏢》、《22k夢想高飛》的女主角。
—
在台灣，
要第一部戲就又紅又是演女主角的，幾乎沒有。
而且，現在的台灣也過了那個拿錢找新人拍戲的時代。
所以，要挑女主角:
1.會從既有的女配角裡挑表現好的，紅的。
進而才有機會演女主角，然後被認識。
2.要不然就是要有拿到獎肯定的，才有機會演女主角。
3.有經紀公司一條龍製作的，舉例就是可米瑞智。
—
近兩年的女配角，幾乎沒有特別突出的表現，
所以新生代女星出現的機率就少。
這是演員的問題，還是劇本的問題，
我覺得或多或少兩者都是。
這也是為什麼我很期待接下來的植劇場，
總是希望能夠培養出更多好演員。
因為一定要給配角故事，有一天她才能成為主角。
—
提幾個女演員：
小薰(27歲)、溫貞菱(23歲)、紀培慧(27歲)、
林辰唏(26歲)、簡嫚書(27歲)、程予希(28歲)、
黃姵嘉(27歲)、陽詠存(29歲)。
前面四個演員，
出道的早，很年輕就在演藝圈。
後面四個演員，出道的晚，
幾乎都念完大學才出道。
(後面四個幾乎都22歲左右出道的)
真的要演到女主角有代表作，廣為人知，
一定是要多花個幾年的。
除非機運很好，一炮而紅。
所以要到接近30歲才紅，其實挺正常。
就以韓國來說，除了女團出身的女演員還有童星，
基本上紅的都是已經26、27以上了。
更何況是現在的台灣既沒有女團、也沒有童星。
—
其實，沒有發展空間這個問題，
真的是因為太嚴重所以才會被說到爛。
慶幸的是我覺得臺灣偶像劇可能已經過了最低谷。
因為現在的臺灣偶像劇是一個覺醒的時代，
很多優秀的作品值得期待。
也許很快就會出現下一個或很多個，
新生代女演員。
而觀眾唯一能做且必須做的，就是支持好戲劇。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.205.247
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaiwanDrama/M.1467875136.A.FD5.html
※ 編輯: forgest (223.136.205.247), 07/07/2016 15:11:13
雖然是人之常情啦。
像有些我喜歡的女演員，認知度就很低。
※ 編輯: forgest (223.136.205.247), 07/07/2016 15:13:04
※ 編輯: forgest (223.136.205.247), 07/07/2016 15:18:07
但是我不太確定22k發生什麼事了...。
當時好像是說三女主角吧。
《我的自由年代》、《料理高校生》,還有接下來的《飛魚高校生》。
近年來三立獨大，培養新演員在華劇比較常見。
順帶一提，民視也蠻會培養新人的。
可能只有在有固定收視群的情況下，
電視公司才願意這麼做。
※ 編輯: forgest (223.136.205.247), 07/07/2016 15:59:33
所以才把20幾歲歸在比較晚出道的，
但是現在的演員，最晚也都要22左右就出道了。
離題說一下，8.90年代的香港真的人才輩出。
每一個女演員，都有自己獨特的感覺。
我就很感動了，對三立很寬容。
其實是指因為《一把青》是三女主角，
朱青不能算是女配角。
但是有些觀眾可能會覺得連俞涵是女二。
還有一點就是新媒體的發展絕對要跟上。
當年《18歲的約定》紅了兩個當時的新生代，
一個是林依晨、一個是許瑋倫。特別是許瑋倫。
林依晨其實下一部《我的秘密花園》，
才比較算是代表作。
成也電視台，敗也電視台。
希望她可以接到適合的戲。
我錯了..希望環環不要對我作法。
可能是我覺得柯佳嬿可以獨當一面了哈哈
不過她最近好像有新電影！？
※ 編輯: forgest (223.136.205.247), 07/07/2016 23:28:51
而且當初有個趣聞好像是說，
當時《海豚灣戀人》希望她能唱歌，
沒想到她居然唱的那麼好聽XD
不過她一開始回台灣就是想要當歌手的。
是和方力申演的《碟仙詭譚2》，是恐怖片哈哈
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