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#DIY三角飯糰
#元本山
元本山出的這一款DIY飯團組合包，真的是媽媽們的救星！！！
尤其對於分秒必爭的早餐時間，只要前一晚睡前煮好一鍋飯，隔天搭配一些簡單的食材內餡，像是鮪魚玉米罐頭沙拉、肉鬆、起司、甚至是自己快炒的洋蔥豬肉，蔥爆豬肉......
再搭配一杯牛奶、來點水果、堅果....
營養均衡又會飽的早餐不用5分鐘就可以輕鬆上桌！
重點，孩子吃的時候完全不用媽媽催~~~~開開心心一下子就解決😂
而且我們已經是長期的愛用鐵粉，到現在艾寶都要升小二了，對可以自己動手做御飯糰這事還是樂此不疲~~😆
下午的課後點心有時我就會讓他自己DIY手作飯糰，只要幫他把冷卻的白飯準備好，內餡準備好....
他就自己開開心心挑選這次要用的包裝、貼紙...然後自己就完成一個跟超商一樣的御飯團！
而且還更健康、更好吃！原本會挑食的食材包進去，什麼都可以吃光光...😆
野餐、戶外教學、出遊通通都可以派的上用場非常的方便，是媽媽大大的心頭好啊！！！
全聯、各大賣場都有在賣，現在還有限定版的迪士尼米奇補充包，實在太可愛了！！！
裡面附的貼紙給的好大方，孩子跟媽媽看到眼睛都發亮了...😍😍😍
幸福の山-元本山
【三角飯糰的魅力】
常常帶著孩子出門在外，御飯糰成了我們的飲食好朋友👭除了營養價值取得方便外，不油膩、熱量也低。孩子們每次都會搶著幫忙拆包裝，也會嚷嚷著要做飯糰。
給孩子自己動手做，放手給機會嘗試，一直是我們在教養中的方向。讓他們參與各樣的家務、一起採買、一起下廚，除了家庭更有凝聚力以外，也讓孩子了解經營家庭所付出的心力，讓孩子更願意服務他人，而非一味的享受。
從他們都還很小的時候，我就會給他們機會一起幫忙做飯，當我的小幫手。
最近因為廚房設備還不齊全，自己手作飯糰，不受空間、設備的侷限，讓他們動手做料理很過癮！
#騙小孩吃飯的小心機
從小陪伴我長大的海苔— 幸福の山-元本山發行的 #DIY三角飯糰 讓孩子簡單玩手作！
準備食材很簡單，只要準備溫冷白飯和簡單的配料，例如：香鬆、肉鬆、鮪魚、玉米罐頭⋯⋯等，想吃什麼加什麼，把料夾在飯中間，用模具壓緊，再倒到海苔上，包裝紙包起來，選一張最愛的貼紙貼上，就大功告成了！
#早餐 #野餐 #露營
因為步驟簡單，做一顆飯糰只要3分鐘不到，很適合當早餐吃。出門野餐、露營不用怕小孩沒事做，親子一起做飯糰！
#增進食慾
明明是一樣的內容物，但如果把飯和料用模具壓成飯糰，孩子吃的量都會比散著吃來的多很多！如果小孩吃飯都吃不多，可以試試這個方法😂
趁暑假還沒到來，趕快搜集暑假對付孩子的點子啊🤣身為自學生的家長，我們從來沒停止過😎
#期間限定_迪士尼包裝🔜 #家樂福有販售
#可愛的讓人無法抗拒
#自己做的食物最好吃
我們的自炊早餐❤️
今天旺財說要吃鮪魚玉米刈包
那有什麼問題，媽媽使命必達！
趕快捲起袖子蒸一下kitty大臉
然後開了一罐鮪魚玉米罐頭就完成了✅
#懶人媽媽的生存之道
#懶懶養小孩
▼文字食譜在下方喔▼
久違的世界廢日！
人生就有這種很sen、懶得料理，但又需要進食的時刻
只需要基本的麵粉、蛋、鮪魚和玉米罐頭
就能做出讓早餐店阿姨也驕傲ㄉ美味蛋餅！
很喜歡這個又廢又超級好吃的配方
自製蛋餅皮聽起來很瘋
但只要一隻平底不沾鍋就能完成
煎起來！
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食譜
自製蛋餅皮 (22cm的蛋餅皮約6-8張)
中筋麵粉 120g
鹽 1撮
雞蛋 1顆
水 300ml
蛋餅餡
蛋 1顆
鮪魚罐頭
玉米罐頭
起司片，可省略
作法
1.自製蛋餅皮
麵粉加入一撮鹽，混合雞蛋攪拌，加入少許水打到滑順，加入剩下的水拌勻。
2.時間夠可將麵糊冷藏一晚，時間趕直接用也可。
3.中火加熱平底鍋，少許油塗抹鍋面。舀入適量麵糊，轉動鍋子讓麵糊均勻佈滿鍋面。變成一張薄薄的餅皮。
4.煎至麵糊凝固、邊緣微微翹起，翻面續煎約1分鐘起鍋。重複動作煎完所有餅皮。
5.蛋與鮪魚、玉米一起打散。需要的話可以加點鹽巴。
6.下油熱鍋，用中大火將底部煎定型、微微上色。
7.趁表面還沒定型，蓋上蛋餅皮，壓一壓黏起來。
8.翻面鋪上起司片，然後捲成圓餅狀。
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0:00 開始
1:50 蛋餅皮
4:58 內餡
7:53 試吃
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廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
鮪魚玉米罐頭 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供鮪魚玉米罐頭在露天、蝦皮優惠價格，找鮪魚玉米罐頭相關商品就來飛比. ... <看更多>
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鮪魚玉米罐頭 在 [問題] 鮪魚罐頭的選擇- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位板友好~
不好意思上一篇不小心按到送出>"<
我想來請教一下關於鮪魚罐頭的選擇
如果是要做早餐或鮪魚三明治之類的
大家都買哪個牌子的鮪魚罐頭呀@@?
我想要像一般連鎖咖啡店 ex丹堤 的鮪魚三明治或鮪魚堡中的鮪魚口感
但是目前買過的都不是我想要的口感~"~
我買過
愛之味 是不會不好吃 只是覺得用在三明治裡怪怪的
海底雞 同上
喜樂氏 這好難吃>"< 又油又鹹又硬....
遠洋出的玉米鮪魚三明治 這個我覺得蠻好吃的 也蠻適合用在早餐中
可是還是不太像連鎖咖啡店鮪魚口感= =
想要鮪魚吃起來細細的 感覺市面上的罐頭都比較"塊狀"
我不太會形容~"~
還是說，買鮪魚罐頭回來要加工(像是板上說的加沙拉之類的?)
才會變成那種細細綿綿的鮪魚口感呢?
謝謝各位板友的回覆:D
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