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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
おしゃれ家電の @princess.jp レシピより
【とうもろこしのサモサ】
スナック感覚でつまんでいたら、いつの間にか空っぽ。カレー味のちょっぴりスパイシーなサモサは作る工程も楽しめる一品です。
◆使用製品
TableFondue&FryPure
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◆材料(4人分 ) 調理時間25分
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【煮卵】
とうもろこし 1/2個
じゃがいも 140g
鮭の水煮缶 1缶
チェダーチーズ 2枚
塩こしょう 少々
カレー粉 大さじ1
餃子の皮 30枚
揚げ油 1L
●サルサソース
トマト(角切り) 1個
塩 1つまみ
レモン汁 1/4個分
パクチー(刻んだもの) 適量
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◆作り方
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1.とうもろこしは身を削ぎ、耐熱容器に入れラップをし電子レンジ600Wで1分加熱。
2.じゃがいもは皮を剥き2㎝角に切り、耐熱容器に入れ、ひたひたの水を加えてラップをふわっとかける。 電子レンジで600wで約3分半〜4分加熱し、水をすてフォークでつぶす。
3.ボウルに、じゃがいも、とうもろこし、鮭の身を入れフォークつぶしながら混ぜ、チェダーチーズをちぎりながら入れ、塩こしょう、カレー粉で味付けをする。
4.サルサソースの材料を混ぜ合わせる。
5.3を餃子の皮で包む(写真参照)
6.ポットの1.0Lまで揚げ油を入れ、Maxにセットする。ぷつぷつと泡が出てきたらの4のサモサを約4分こんがりと揚げ、熱いうちに塩こしょうを振り完成。
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料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英(@rawfoodhaccolab )さん考案.
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◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅ばりちゃん,也在其Youtube影片中提到,うまい @barichan4649...
「鮭おにぎり ごま油」的推薦目錄:
鮭おにぎり ごま油 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
鮭がたっぷり入ったごちそうごはん!
日々の食事で不足しがちなビタミンDをしっかり摂りましょう。お米は玄米や押し麦を加えるとより栄養バランスが整います。
小さいおにぎりにして冷凍しておけば、子どもの間食にも便利です。
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
具たっぷり! 鮭とれんこんの炊き込みごはん
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■材料(作りやすい分量)
・生鮭 2切(約140g)
・れんこん 40g
・米 2合
・A水 200cc
・A醤油 大さじ2
・A酒 大さじ1
・Aみりん 大さじ1
・卵 1個
・砂糖 小さじ1
・塩 ひとつまみ
・米油(なければ他の植物油でも) 小さじ1
・青のり 少々
■作り方
1.鮭を一口大に切る。れんこんは薄め(3~4㎜)のいちょう切りにする。
2.鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら①を加えて中火で5~6分煮る。鮭とれんこんを取り出してラップをかけておく。
3.炊飯器に洗米した米と②の煮汁を入れ、水を2合の目盛りまで加えてかき混ぜ、通常炊飯する。
4.ボウルに卵を割りほぐし、砂糖と塩を加えてよくかき混ぜる。フライパンに油を引いて熱し、卵液を入れて弱めの中火にかけながら菜箸でかき混ぜて卵そぼろを作る。
5.ごはんが炊けたら、皮と骨を取った鮭、れんこんを炊飯器に入れて2~3分蒸らす。
6.茶碗にごはんを盛り、卵そぼろと青のりをのせて完成。
■対象
・おとな(妊活中の方向け)〜召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存:冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
監修:産婦人科医 村川晴生先生
管理栄養士 萱森有希先生
協力:jineko(ジネコ)
鮭おにぎり ごま油 在 羊の日文筆記 Facebook 的最佳貼文
SP041/
人気のコンビニおにぎり4選
(人氣超商飯糰四選)
😋😋😋
這個是以日本超商的排名統計選出來的!
(再加入一點我的私心)
喔~飯糰出乎我意料的難畫啊~
畫到我好餓🤤🤤🤤
——
ツナマヨネーズ(鮪魚美乃滋)
日本超商的萬年第一名🏆🏆🏆
不管哪間超商,鮪魚美乃滋絕對都是非常安全的選擇
那時候在日本也超~級常買鮪魚美乃滋
(但個人覺得還是711的最好吃!)
——
紅しゃけ(べにしゃけ:紅鮭魚)
鮭魚就是排行榜裡的萬年老二🥈🥈🥈
(永遠贏不過鮪魚美乃滋)
可能是,比較乾的關係?
哈哈哈哈哈
畢竟日本人特愛美乃滋的~
——
辛子明太子(からしめんたいこ:辣味明太子)
這個在各大超商也都榜上有名
不過因為他是辣的所以~我沒買過~
——
半熟煮玉子(はんじゅくにたまご:半熟溏心蛋)
這個不見得會進入前五名
但我個人很喜歡!
基本上常見的飯底是「醬油拉麵口味」
配上溏心蛋真的超棒!!!
(日本有些還會加入筍乾)
很有飽足感~🤤🤤🤤
🔍🔍🔍
這四樣的話,你們會選哪一樣呢?🕵🏻♀️
🔍🔍🔍
(硬要選的話,我會選~半熟煮玉子)
(但我也很喜歡ツナマヨネーズ啦)
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鮭おにぎり ごま油 在 ばりちゃん Youtube 的最佳解答
うまい
@barichan4649
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