【親親摸寧 星期三生活小講堂】
昨天阿啾去菜市場買水果，看到一攤又一攤的貨車攤販賣著鳳梨，旁邊有著一籃的鳳梨皮，晚上又看到了鳳梨皮其實好處很多的資訊，如果我們善加使用它，可以垃圾變黃金！
如果將鳳梨皮留下了， 那麼大家也可以試試燉湯的時候放點鳳梨皮， 有提香的作用。
而許多人害怕鳳梨的割舌感，但其實鳳梨好處多多，特有的鳳梨酵素能幫助腸道吸收消化，抗發炎的特性甚至比類固醇藥物還要好，還能緩解關節疼痛和胃食道逆流不適的症狀；此外，含有豐富維生素A、C和抗氧化劑，能幫助建立免疫系統，還能維護牙齦與心血管健康。若不想要有鳳梨咬舌頭的感覺，可以先切好放置冰箱隔日再食用，或是塗上少許鹽巴或梅子粉。
吃完果肉，我們來看看天然的鳳梨酵素怎麼製作吧。
鳳梨咬舌頭 緩解 在 [難過] 吃鳳梨舌頭受傷. 好痛. - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前兩天吃了一整顆鳳梨，吃的時間舌頭就會痛痛的
但還是硬吃
結果舌頭前緣上下左右，真的都蠻大面積的受傷了，
好痛，不吃東西就不舒服
吃東西變得要小心，盡量用舌頭中後段來吃。
舌頭小小的，還是影響很大~
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