本版很少出現這麼高級的料理,又老又窮的版主昨天吃得很開心,但付帳時有點胃痛 😂
原本想說生日要好好慰勞自己,但又不想跑太遠,就訂了18區的餐廳。真的沒想到我們被嫌棄又髒又亂的 18區還臥虎藏龍,藏著一家精緻法國料理。
我在門外看了菜單,晚上只有主廚套餐,價格是一整本 ticket resto還不夠付的程度。問了我老公好幾次 : 「你確定? 」😂他咬牙說沒關係,又不是天天生日。「而且說不定我的卡刷不過。」🙄
進門之後,馬上有服務生前來迎接。店面不大,二十個座位排得略擠,空間大概只有三十平方公尺左右。服務生倒有三位,都穿著黑色制服。
主廚套餐就是驚喜料理,有五道或八道的選擇,不知道會吃到什麼,只需提醒服務生是否有不能吃的東西。我跟我老公說,我不能吃核桃,沙拉裡很常出現耶。(我吃核桃會上火,嘴唇破)我老公說有的話他會吃。
我們選了五道,實際上有七道。先上來的是開胃菜: 大根蘿蔔鵝肝清湯、大黃跟什麼餅乾我忘了,還有用黑炭麵衣的洋蔥天婦羅。湯有點鹹,不過味道相當有層次。
前菜是檸檬漬新鮮干貝佐飛魚卵跟蘿蔔。其實佐很多,我也沒多記。另外淋上的醬汁保留了蘿蔔的辛辣,搭配檸檬的清香,干貝柔軟鮮甜碰上彈牙飛魚卵,滑腴中帶著爆破感,我很喜歡。這道菜搭配的是pouille fumée 羅亞爾河白酒,口感不算圓潤,搭飛魚子剛好。
第二道是塊根芹,泡沫底下有很多東西,有乳酪提出鹹味,還有柑橘增添清香。這道配的也是白酒,但我忘了哪個產區,更芳香一些。
第三道是maigre魚,搭酸白菜。醬汁是柑橘跟紅酒魚濃醬。酒是勃根地北部的白酒。
第四道是珠雞胸肉suprême de pintade ,同樣旁邊配料很多,吃到這裡我貧窮的味蕾已經有點混亂。所以可能侍酒師才挑了一隻飽滿但尾韻乾脆的土魯斯紅酒,用當地葡萄negrette 釀的。
然後是entremet小甜點時間。Saint sectaire乳酪濃醬搭啤酒花冰淇淋,很驚艷。
然後又來一顆巧克力球,淋上tonka巧克力醬後,裡面是榛果冰淇淋。巧克力一淋,我就聞到童年的味道,以前的巧克力香味都是這麼天然,沒有添加人工香料。
第五道收尾甜點是香草冰淇淋。在第一道出現大根時,我就跟我老公說等等一定會有 yuzu 。果然在這裡出現了 ! 搭配的酒是帶一點青草氣息的甜酒,讓甜甜的香草冰淇淋不至過膩。
昨天客人還挺多,不過有一半都是講英語的外國人。服務生英文也非常溜。其中一對看起來是小模們,男生皮衣一脫,手臂上大片刺青看來頗花錢,女生是腳蹬十五公分極細高跟鞋,頭戴大氈帽遮住半邊臉。
另一桌的年輕女生在吃干貝時,則是把頭低下以口就碗,用右手將干貝撥進嘴裡,左手則放在桌下。
還有一桌三人銀髮族顯然是巴黎的布爾喬亞或貴族階級,舉手投足優雅得挺自然,叉齒永遠向下。
侍酒師也是銀髮的女性,整個非常專業,氣質又典雅。我想她應該就是全世界口中那位令人欣賞的巴黎女人典型。
我昨天一直想到我介紹過的那本《餐桌禮儀聖經》,以前都覺得很假掰,其實餐桌禮儀是由內而外的呈現,很多小動作都是為了尊敬食物,讓用餐更輕鬆愉快。當然,一個人自己要怎麼吃都無所謂,十指全開(這好像是婦科用語)或大口撕咬,沒人管你。而與別人用餐時,還是尊重一下禮儀比較好。
各國禮儀也大不同,比如韓國不能把碗拿起來吃,日本則相反。台灣好像沒什麼太多禁忌,除了不能把筷子插在飯上。我自己是不喜歡吃東西時嘴巴開開滋咂出聲的人...
La Table d'Eugène
18 Rue Eugène Sue, 75018 Paris
鵝肝禁忌 在 BennyLeung.com Facebook 的最佳貼文
【聞康網】痛風病人的飲食要注意嘌呤含量
健康飲食專家發現,痛風是一種頑固疾病,病人在治療痛風期間,除了要根據醫囑來科學用藥外,還要注意飲食的健康搭配,嘌呤含量高的食物更是不能吃。究竟,嘌呤高的食物都有哪些?下文具體介紹了一些其他飲食。
食物的嘌呤含量有高中低之分:
低嘌呤食物 (每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物 (每100g食物含嘌呤25~150mg) 和高嘌呤食物 (每100g食物含嘌呤150~1000mg) 三類。
食物中嘌呤含量
第一類 (含嘌呤較少,100克含量<50毫克)
谷薯類:大米、米粉、小米、糯米、大麥、小麥、蕎麥、富強粉、麵粉、通心粉、掛麵、麵包、饅頭、麥片、白薯、馬鈴薯、芋頭。
蔬菜類:白菜、捲心菜、芥菜、芹菜、青菜葉、空心菜、芥藍菜、茼蒿菜、韭菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、西葫蘆、菜花、茄子、豆芽菜、青椒、蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、萵苣、泡菜、鹹菜、蔥、姜、蒜頭、荸薺。
水果類:橙、橘、蘋果、梨、桃、西瓜、哈密瓜、香蕉、蘋果汁。
蛋乳類:雞蛋、鴨蛋、牛奶、奶粉、酸奶、煉乳。
硬果及其他:豬血、豬皮、海參、海蜇皮、海藻、紅棗、葡萄乾、木耳、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、蓮子、花生、核桃仁、花生醬、枸杞、茶、咖啡、碳酸氫鈉、巧克力、可可、油脂 (在限量中使用)、果凍、果乾、糖、糖漿、果醬。
第二類 (含嘌呤較高,100克含50~100毫克)
米糠、麥麩、麥胚、粗糧、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、菜豆、豆腐乾、豆腐、青豆、豌豆、黑豆,豬肉、牛肉、小牛肉、羊肉、雞肉、兔肉、鴨、鵝、鴿、火雞、火腿、牛舌,鱔魚、鰻魚、鯉魚、草魚、鱈魚、鮭魚、黑鯧魚、大比目魚、梭魚、魚丸、蝦、龍蝦、烏賊、螃蟹、鮮蘑菇、蘆筍、四季豆、鮮豌豆、昆布、菠菜。
第三類 (含嘌呤高的食物,100克含150~1 000毫克)
豬肝、牛肝、牛腎、豬小腸、豬腦、豬胰臟、白帶魚、白鱸魚、沙丁魚、鳳尾魚、鰱魚、鯡魚、鯖魚、小魚乾、牡蠣、蛤蜊、濃肉汁、濃雞汁、肉湯、火鍋湯、酵母粉。
可吃的低嘌呤食物:
○ 主食類:米 (大米、玉米、小米、糯米等)、麥 (大麥、小麥、燕麥、薺麥、麥片等)、面類製品 (精白粉、富強粉、麵條、玉米面、饅頭、麵包、餅乾、蛋糕)、蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯 (土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
○ 奶類:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。
○ 肉類與蛋類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
○ 蔬菜類:白菜、捲心菜、萵苣菜 (萵筍)、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水瓮菜、韭菜、韭黃、蕃茄、茄子、瓜類 (黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿蔔 (包括胡蘿蔔、蘿蔔乾等)、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
○ 水果類:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。
○ 飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
○ 其它:黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類 (瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
宜限量的中等嘌呤食物:
○ 豆類及其製品:豆製品 (豆腐、豆腐乾、乳豆腐、豆奶、豆漿)、干豆類 (綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆苗、黃豆芽。
○ 肉類:雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
○ 水產類:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅魽、鮑魚、魚丸、魚翅。
○ 蔬菜類:菠菜、筍 (冬筍、蘆筍、筍乾)、豆類 (四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍鬚菜,韭菜、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、紫菜、菌類等。
○ 油脂類及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
禁忌的高嘌呤食物:
○ 豆類及蔬菜類:黃豆、扁豆。紫菜、香菇。
○ 肉類:肝 (豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、鵝肝)、腸 (豬腸、牛腸、雞腸、鴨腸、鵝腸)、心 (豬心、牛心、雞心、鴨心、鵝心)、肚與胃 (豬肝、牛肝、雞胃、鴨胃、鵝胃)、腎 (豬腎、牛腎)、肺、腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。
○ 水產類:魚類 (魚皮、魚卵、魚乾、沙丁魚、風尾魚、鯖魚、鰱魚、烏魚、鯊魚、帶魚、吻仔魚、海鰻、扁魚乾、鯧魚)、貝殼類 (蛤蜊、牡蠣、蛤子、蚝、淡菜、乾貝)、蝦類 (草蝦、金勾蝦、小蝦、蝦米)、海參。
○ 其它:酵母粉、各種酒類 (尤其是啤酒)。
上文介紹的幾種食材,其嘌呤含量就比較高,如果你是有痛風問題,那這些食物就千萬不能再吃了。養生專家提示,痛風的防治,需要病人從忌口開始。含有嘌呤的食物有很多,痛風病人都需要多加注意。
#健康
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