鷹嘴豆浸泡莎姊廚房筆記在Facebook 的評價

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鷹嘴豆浸泡在莎姊廚房筆記 Facebook 的精選貼文

2017-05-14 11:18:37 有 22 人按讚

在這美麗的節日裡，祝福所有媽媽母親節快樂！
《鷹嘴豆泥》
這是在中東餐桌上的抹醬常客，營養綿密，清爽無負擔，製作簡單，平日佐餐、點心、早餐都很好搭配。
取2/3杯鷹嘴豆，浸泡十小時，入電鍋以外鍋三杯水蒸熟。
取食物攪拌機，放入瀝乾的鷹嘴豆，二大匙白芝麻醬（我取里仁輕焙白芝麻現打而成），二大匙橄欖油，1/2小匙小茴香粉，檸檬汁二大匙、1/2小匙鹽，大蒜泥1/2大匙（素食者略過），一杯冷開水。
冷開水可以分次加，視豆泥狀態而定。
盛盤時注入適量EV橄欖油，撒上少許紅椒粉，就可以享用了。
祝福所有媽咪，身體健康，年輕美麗！

Tags: 鷹嘴豆浸泡

莎姊廚房筆記

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習於在平日心甘情願不停的做些繁瑣而美味的食物，我心中的愛，並不針對特定個人，而是踏實的愛著我的人生歲月。

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By 白瑜心星占星

2021-09-29 20:00:30 有 25 人看過有 3 人喜歡

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❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉

食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅

佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜少許
椰奶半罐
椰子油少許
芹菜少許
檸檬汁少許

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歡迎大家來到「星座廚房籤」。星座、牌卡、天使這些身心靈的新宇宙訊息，大家多少都接觸過。尤其是星座，很多人可以講出自己的看法。星座就是這麼有趣、也很豐富。跟大家一樣，我也被星座的神秘和不可思議深深吸引。不過，只透過星座去了解一個人，未免覺得有點空泛。講多了，總有一種千篇一律的感覺，覺得好像有點不可信、不可靠。原因就在於，這麼做脫離了我們的日常生活。星座廚房籤，就是想帶大家，把星座帶入到日常中去生活。因為，星座的意義，不只是快速認識一個人，更能夠幫助我們探索自己、探索環境、找到適合的生活方式。透過生活簡單練習，也可以輕鬆進行「生活禪」，把生活和內在一起經營起來，讓幸福來敲門。白瑜心星占星 IG https://www.instagram.com/nascabai/ FB https://www.facebook.com/nascastudio YT https://www.youtube.com/watch?v=QScBGFEMZg8&list=PLLRGjWb4WLYmqj5HdSUzlhVoXY3LacGGI 透過對話，用心生活；透過找愛，快樂生活。 Let your Body and soul harness your wisdom. 業務合作 Line: samhsu0711 Email: [email protected]

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