下午跟朋友們分享~佛教殊勝法寶🙏最強祈願幡天馬旗
🙏天馬旗是什麼?
天馬又稱風馬,藏文譯音為龍達〈Lungta〉
“龍”音意為風,“達”音意為馬,
意思是藉由風的力量~
如同馬匹載運經文送到各地利益眾生。
天馬旗上書寫印製著各種諸佛~菩薩~本尊~
觀音咒~蓮師咒等文字與吉祥符號,
還有摩尼寶、寶馬及四神獸等圖騰🐎
🙏天馬的由來
釋迦牟尼佛在世時,印度有一國王病得很嚴重,
他去請益世尊,世尊開示說:
「這是眾生對你的障礙,只要去高山上誠心放十萬天馬即可。」
因為眾生平時無因緣聽法及誦讀,
透過懸掛風馬旗讓經文隨風傳誦的儀式~
可令眾生歡喜而迴向福報給放風馬之功德主。
此法後來傳入西藏,
演變成對治各種業緣障礙,
增加福氣運勢最善巧方便法門!!!
🙏天馬的意義
「天馬」代表著無畏的信心,
天馬旗本身具足諸佛之身、語、意、功德、事業。
通常是黃、綠、紅、藍、白五色一組。
代表止息五毒煩惱,增長五智~
內在層面上,經幡代表我們要多培養慈心及智慧~
從而生起無畏的信心,亦即心內的「風馬」
🙏掛天馬旗有什麼功德利益?
當風吹過天馬旗時~
就等同將天馬旗上記載的經文念誦一遍,
吹向遠方萬物皆可獲得佛法庇佑~
只要是風吹所及之處,
人們~動物吸入了風就會得到風馬的加持,
接收聖地能量的祈福✨
去惡障、延壽、增福開運、去除病苦、增益財富~
成就眾生一切所求正善之願~
人們會憶念三寶,
並種下解脫成佛的種子!!!
雨揚老師分享~只要三招!心想事成必成真
👉https://youtu.be/huL90L2rnJc
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「自助餐鬥陣粗飽趣:外食族必備飲食指南」介紹 訪問作者:寶哥、小小 內容簡介: ◆ 午餐開伙,共體時艱 ◆ ◆ 街頭巷尾,深入民間 ◆ 熱湯或冷飲,供客隨意取,紅橙黃綠紫,均衡益臟脾 薄利無優惠,選菜有妙招,大餐偶為之,荷包要看牢 實吃裝潢少,幫您省開銷,就怕...
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昨天是粉紅日
我其實很不習慣穿粉色系的衣服
特別是桃紅色💖💖
對於顏色 關於穿搭
好像是跟自己的人生季節走
挺有意思

年輕的時候喜歡五彩繽紛
紅橙黃綠藍靛紫都嘗試
這幾年真的就喜歡黑白
喜歡越簡單越簡潔俐落 越好
朋友總是跟我說
你不要穿黑壓壓的啦🤣🤣
所以偶爾嘗試鮮艷的顏色
出來走走 讓自己適應一下🥰🥰
你們覺得還行嗎?
結果電台工作就一路粉到夜晚
先遇到美麗主持人詹明惠
分送粉紅菓甜點💞💖
晚上Sonus de Gaia線上直播
可愛的妹妹玄吟姬一身桃紅迎接
唉喲 真的是粉紅日耶💞💖🌸🌷

昨天電台來賓是我的好友
非常難得從台東一路花蓮上來
愛人錄音室 &花聲客廳的王繼三
充滿笑聲的兩集訪談
他真的是天南地北真能聊
感覺還沒講到重點節目要結束
⋯🤣🤣🤣🤣
播出時間
愛人錄音室愛人錄音室&花聲客廳 王繼三老師
10/2、10/3晚上八點
「哈娜麥莎微醺時刻」
FM96.3 Alian96.3 原住民族廣播電台
🌸🌷💖🌸🌷💖🌸🌷💖🌸🌷💖🌸🌷
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寶皇是一位自我意識較強的孩子,
優點是能主動表達自己的意見和感覺,
大人可以很快就知道他需要什麼協助,
但若是遇到跟他想法或預期不同的事,
就會因為堅持、尚缺乏彈性/妥協能力,
而在討論過程中,情緒就激動起來。
.
去年分享過🚦情緒紅綠燈🚦的活動,
讓寶皇學習察覺&表達自己的情緒狀態,
例如:我現在生氣是紅燈,要踩煞車。
但同一個方法,有時也會不買單,
近期,寶皇自己換了一個比喻來描述,
「我生氣的時候,就像是火山要爆發了」
#彷彿什麼都攔不住這怒氣
.
聽著他用火山形容他的情緒,
我們就思考:火山要怎麼樣才能熄滅呢?
也許下場雨可以讓火山熄滅,
於是我們就用手假裝一朵雲飄到他頭上,
然後雙手十根手指頭上下來回搖動,
假裝下起大雨要滅火,並從1數到10。
在這個依據他想像下,所延伸的情境互動,
寶皇果然立刻露出笑容,不生氣了!
「雨把我的火山澆熄了!火山不爆發了」
#原來養孩子可以激發想像力
.
孔子曾說「因材施教」(適性教育)
依據孩子的興趣、理解力等,
來調整引導方式或說法,真的很重要!
因此在帶領紅綠燈活動時,
也可以依據孩子的興趣來調整用詞,
例如:情緒溫度計、火山熄滅爆炸等,
原本以為沒效的方法,
適性調整後也許效果就出來了!
.
【練習情緒紅綠燈的3個好處】
表①將情緒具體化:幫助認識情緒狀態
表②學習處理情緒:建立停→想→動概念
表③訓練衝動控制:引導練習的提示語
以下為引導寶皇時對話,提供大家參考,
大家可以依據實際親子互動來調整。
首先,我請孩子拿出紅黃綠3顆球,
(也可以畫紅綠燈或有這些顏色的物品)
.
大人跟孩子說:現在要玩「情緒紅綠燈」遊戲,你要假裝自己是車子喔!
1⃣指著紅燈(紅色球)
大人:紅燈就是生氣或大哭的時候!
大人:你什麼時候會生氣呢?
小孩:玩具被拆掉,我會生氣想打人。
大人:玩具被拆掉讓你生氣想打人,這就是紅燈的時候,車子遇到紅燈要怎麼樣?
小孩:要停下來!
大人:對!要停下來,要不然直接生氣打人會怎麼樣?
小孩:別人會受傷,會被處罰。
2⃣指著黃燈(黃色球)
大人:所以,我們要停下來想一想怎麼做比較好,那玩具被拆掉還可以怎麼處理?
小孩:可以把玩具放到靠近自己的地方!
大人:喔~這樣玩具就不會被其他人以為不要玩了,被拆掉了!還有什麼辦法嗎?
小孩:把玩具再拼好,就好了。
大人:嗯~這也是個辦法!像這樣冷靜想一想,就是黃燈的時候喔!
小孩:黃燈的時候!
大人:對~黃燈的時候想一想!然後想好到好辦法的時候,就會可以變成綠燈,綠燈的時候,車子會怎麼樣呢?
3⃣指著綠燈(綠色球)
小孩:綠燈,車子就可以開了!
大人:對~綠燈的時候就可以開車、啟動了!我們就可以試試看剛剛想到的辦法!
(以上為運用表②學習處理情緒)
以上就是將情緒控制和紅綠燈連結過程,
此外,要留意情緒本身沒有對錯,
過程中,可以試著理解,儘量避免批判。
同理他:玩具被拆了,讓你覺得很生氣。
批判他:玩具被拆了,有什麼好哭的。
建立概念後,就能用紅綠燈概念來提醒:
1.你現在是紅燈,先停一停!
2.先讓自己變黃燈,想一想喔!
3.想好了,再變成綠燈啟動!
(運用表③的提示語-控制衝動)
我們也會用這個概念來表達&理解情緒:
例1:你現在是什麼燈呢?
例2:媽媽現在是紅燈,停一停,現在先不想說話。
例3:這樣做,爸爸會變成紅燈。
(運用表①將情緒具體化)
.
然後,這樣練習後,意外發現許多趣事:
1.看老公表情以為他是紅燈,但他卻說他是綠燈,看來板著臉可能會被誤會。
2.我語調變高的時候,寶皇會說:媽媽是紅燈,先停一停嗎?雖然不到生氣程度(黃燈),但停一停再講可能會更好,用這個方式能互相提醒,但沒有被冒犯的感覺。
3.寶皇會主動說他現在是綠燈,然後好奇的問我們現在是什麼燈?
4.寶皇生氣的時,有時會說氣話,之前單純請他生氣時先不要講話,效果有限,但用紅燈要停一停,比較願意冷靜下來!
5.很累的時候先預告現在是快紅燈狀態,這時候請保留安靜、不要刺激人!
#情緒沒有對錯但要三思而後行
#小孩反應很有意思快來試試看
註:依據發展里程碑,約2-3歲能用肢體語言表達情緒,如:生氣、高興、害怕等。約4-5歲能口語表達情緒。
黃綠意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「自助餐鬥陣粗飽趣:外食族必備飲食指南」介紹
訪問作者:寶哥、小小
內容簡介:
◆ 午餐開伙,共體時艱 ◆
◆ 街頭巷尾,深入民間 ◆
熱湯或冷飲,供客隨意取,紅橙黃綠紫,均衡益臟脾
薄利無優惠,選菜有妙招,大餐偶為之,荷包要看牢
實吃裝潢少,幫您省開銷,就怕您不來,據點散全台
◆ 真心推薦,良心事業 ◆
◆ 自助餐,多的是你不知道的事 ◆
【深度觀察最具台灣味的平民飲食文化】
自助餐反映台灣各地風土民情,商業區的店家鄰近辦公大樓,且配合上班族作息,為了滿足注重體態的上班族,常備有沙拉及水果等輕食;補習街和學校附近的店家多在星期日公休,菜色多炸物且偏西式;東部人習慣早吃,中午十二點半菜餚即所剩不多;青菜類口感偏軟、主菜口味重甜鹹的可能坐落在老社區。業者為了獲得顧客青睞不斷在地化,走進一家自助餐等同踏進當地人的生活圈。
【外食族必備飲食指南,經濟實惠又吃得健康】
◆ 自助餐的計費方式
大致分「看樣數」和「秤重」兩種,在踏入店內前,最好先想好要吃幾肉幾菜,因餐檯色彩繽紛豐富,可能不自覺越夾越多,不僅多花錢又意外吃得有點飽。
一般來說:葉菜、菇、豆、瓜、根莖類等無肉菜10-15元;肉丁、肉片等快炒15-25元;蛋類不一定,蒸蛋、煎蛋最便宜,蝦仁炒蛋理當比洋蔥炒蛋貴,通常介於10-20元;炸物、再製品、滷菜一個10-20元;肉排、海鮮類等成本高的主菜,價格橫跨30-60元。價格沒有絕對性、交情深厚可隨機享有人情優惠價。
◆ 自助餐挑菜撇步
1.腳踏實地去體會:可以從地板和環境判斷老闆的個性,雙腳來回走動感覺一下,地板越黏代表老闆越懶,微黏代表一個月洗兩次地板,不黏腳表示老闆打烊大概都在店裡打掃。且煮菜油煙多少會從廚房飄到用餐區,稍微留意便會發現調味罐、筷子桶都有點黏手。
2.削皮無洞不卡髒:洗菜是良心事業,有此顧慮可改夾瓜類、根莖類,剝掉外葉裡頭乾淨無泥沙的高麗菜、大白菜、清洗不費力的空心菜也都是不錯的選擇,至於很多隙縫的花椰菜則視個人潔癖程度而定。
3.追求頂尖的菜:頂尖的菜最乾爽,不用再花力氣甩湯瀝汁,底層的菜不正因為油和湯水而變得油油亮亮、閃閃動人?偶爾嘴饞想吃炸物更要專挑頂尖,最底層的炸物油光滿面,根本是整盤炸物的囤油倉。
4.美色傷身體:剛上桌的綠色葉菜最是油綠,顏色會隨著降溫逐漸偏黃或轉為更深的綠,純屬自然現象。降溫的菜葉還保有翠綠的色彩,背後可能另有文章,也許是以添加物來維持蔬菜鮮綠的模樣。
台灣人對於美食的熱情與執著有目共睹,五花八門的各式料理推陳出新、花樣層出不窮,各大媒體平台更是強力放送。日常三餐相形之下毫無新聞賣點而少人著墨,外食人口逐年攀升,作者長年穿梭都市叢林,深覺自助餐其實是最實惠耐吃且相對健康的選擇,透過本書就知道字字句句出自肺腑!
作者簡介:撰文排版/寶哥
對外出興趣很低,睡到自然醒是假日必做的事情,不斷簡化自己的人生,簡化到只剩設計……平時省吃儉用,偶爾網拍失心瘋。
www.behance.net/ringo75831085a
繪者簡介:雨子
自身沒有潔癖(一直強調)!但無法忍受髒亂的居家環境,平日再忙也要清潔廁所的生活概念,打掃已成為週末必做的活動項目之一。喜歡走路,少去人多的地方。
攝影者簡介:小小
Simple, simple, simple,因為很愛所以說3遍。
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黃綠意思 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的最佳解答
#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道
市面牧草有這超多種,但你知道哪種年齡層適用哪種牧草,或是兔兔到底喜歡哪種嗎?今天就要來介紹各種可以給兔兔吃的牧草喔~
🔺提摩西草 Timothy Hay:
作為兔兔主食牧草最佳選擇!一番割、二番割、三番割是什麼意思?
一番割梗多纖維質較高。
二番割葉多纖維質比一番割略差一點。
三番割全葉無梗葉柔軟纖維質比二番割略差一點。
小幼兔牙齒發育未完全,可以先練習吃軟葉的部位。
我們家都買:oxbow,提摩西、果園、燕麥都是。
🔺苜蓿草 Alfalfa Hay:
幼兔、病兔、懷孕母兔適用,配合其他牧草食用。
葉片易碎,草屑多,梗較硬,非常香,可做為成長中的兔兔和病兔的補充營養草。
因鈣質、蛋白質含量較高,六個月以上成兔不適合,會有尿鈣沉澱的問題(尿尿變得很白、很黏會牽絲),但可以少量當作零食提供。
🔺果園草 Orchard Grass:
可當主食草,營養成分和提摩西很相近,味道非常香,適合各年齡兔食用。
🔺澳洲甜小麥 Wheat Hay(黃綠色,味香甜有奶油香)
🔺澳洲甜燕麥 Oat Hay(金黃色,味香甜)
味香甜有奶油香,挑嘴兔可試試。營養成分很低,纖維質非常高,幫助排便效果非常好。但是因為營養成分很低,須搭配其他草一起食用。
台灣因氣候濕熱容易生草蟲。
🔺狼尾草:
葉子營養成分高,可當主食。
有很多野生的,在路邊或山區很常見,可以自行割草,因新鮮現採,需冷藏保存!適合各年齡兔當主食或其他牧草配合食用。
-再來就是比較不常見的草類-
🔺葛蘭草 Crain Grass Hay:
俗稱小提摩西草,適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔食用。
🔺百慕達草 Bermuda Grass:
葉子很細,俗稱減肥草,很適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔,但幾乎味道,大多兔子都不愛。
🔺盤固草 Pangola Grass:
一樣不惹人愛的草之一,葉細偏枯黃色,可以食用,但因極度不售兔兔歡迎所以就不多加介紹。
以上就是兔兔可以吃的牧草種類,網路上有很多試吃包,可以每個都買買看,看你家兔寶到底比較喜歡哪種,但是
⚠請在適當的年齡層給予最適合的草⚠
那...不吃草會怎樣?想知道的話點這裡~
https://www.youtube.com/watch?v=fJbsp3MzuTA&t=102s
👉【侑敏頻道】https://www.youtube.com/channel/UCceN93rSojZy3i4ggHcrL-A
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黃綠意思 在 夏培培 Youtube 的最佳貼文
對這支影片的主題沒有興趣的話可以去看白癡公主的影片
她的影片比我好看
當交換學生是孤獨的
但心裏要健康樂觀
自然會慢慢交到朋友的~
我時常聽到在外念書的孩子鬧脾氣
說痛苦辛苦要努力撐過什麼的
但在我看來
只要是有機會受教育
就已經是很大的恩賜
世界上很多人想讀還沒有資源
我想....我的樂觀來自懂得感恩吧
田馥甄的人間煙火歌詞看久了蠻有意思
分享給大家ㄅ 呵呵
真沒時間 去傷春悲秋
眼耳鼻舌口 忙著被誘惑
感謝這個 神奇的宇宙
熱鬧的地球 願意容納我
風花雪月 太好看
苦辣酸甜 在狂歡
每天
一口什麼 一杯什麼 溫暖我
一盤什麼 一碗什麼 撫慰我
食人間煙火 哪有空煩憂
一本什麼 一場什麼 感動我
一首什麼 一部什麼 震撼我
這人間煙火 太奢侈揮霍 簡直幸福到愧疚
感謝老天 周到款待我
我做了什麼 能這樣享受
紅橙黃綠 真撩亂
愛恨情仇 都浪漫
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黃綠意思 在 史檔- 【俗語大解剖】黃綠醫生呢排天氣轉涼 - Facebook 的推薦與評價
其實黃綠醫生正寫係黃六醫生,根據孔仲南嘅《廣東俗語考》所載,黃六係指虛體無實。相傳黃巢兄弟六人,巢居第六而詐,故曰騙詐為黃六。後嚟 ... ... <看更多>