Search
#夢幻廚房在我家 ＃最新影片
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
👉Youtube高清字幕：https://youtu.be/YU757l3Xlpw
👉文字食譜：https://reurl.cc/aNkAKD
👉IG底加：https://goo.gl/ekbJa3
👉訂閱YouTube頻道底加：https://pse.is/CDLQQ
👉影片相關工具優惠🔗 https://bit.ly/2VAk3Zd
🌸感謝你的支持啾咪😘
饞師的好康推薦～畜丼
今天來松山區處理工作的事項，在外跑了一下午，突然覺得好餓呀！才發現已經要晚上7點嘍！剛好看到這間明亮，座位又很寬敞的店就掃碼進來嘍！(還好能內用呀！👏🏼)
月見蔥花梅花豬丼 $180
單單看那顆蛋黃就覺得很滿足，更不用說梅花肉片很大片又厚，吃起來超有滿足感，因為他傳承了一號店”畜聚肉燒”的燒肉底子，所以雖然是丼飯，也能吃到燒肉的感受，另外米飯被蛋黃跟梅花肉汁浸泡後更加的好吃，我忍不住一口氣的吃完了，真的太滿足啦！😋
可爾必思 $40
這個杯子⋯⋯讓我懷疑我是不是得罪店家了？(是因為我太無聊一直亂拍嗎？🥺🤣)不過真的很有心還特別做專門的杯子
這句”人生不苦，能吃就是福”，根本就是饞師我的句子吧！所以來吧！跟著饞師子喬一起吃起來😋🤤😋🤤
畜丼
IG：@truedon152
電話：(02)2577-0200
地址：台北市松山區八德路三段155巷2號1樓
營業時間：AM11:30-PM14:00、PM17:00-PM20:00
粉專：畜丼TrueDon
https://m.facebook.com/pages/category/Restaurant/畜丼TrueDon-113095711035199/
《以上文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異》
#畜丼 #Truedon #丼飯 #燒肉丼 #燒肉 #觸動你的味蕾 #松山美食 #好吃 #相機先食 #手機先吃 #愛自己 #girl #饞師子喬 #饞師的好康推薦 #饞師 #好康 #推薦
💜 #IG：#evakuo411
💜 #FB粉專：#子喬小天地
💜 #YouTube：#郭妍希。子喬
#機智中醫生生活
下半年我決定多留一些時間給自己，學習一些渴望已久的傳統技藝。這些學習與以往最大的不同之處，在於只跟我個人的興趣有關，並非經世致用之學。剛好有個機會可以學習馬術，帶給我很特別的體驗。
騎馬第一個挑戰，就是穩坐在馬背上再站起來，這動作如能配合慢速小跑的馬身律動，稱作「打浪」。這動作若做的理想，可以不讓馬覺得騎士是個拖油瓶。
我發現這考驗的並不是小腿能否踩的穩馬鐙，而是大腿內側肌群能否穩定地形成一個拱形，稱為「襠胯」。襠胯與馬步的概念類似，重點是不能死命地夾著馬腹，否則馬匹會誤認為騎士下達「全力衝刺」的指令而狂奔。
馬步鍛鍊的是「足少陰腎經筋」，從足底湧泉穴延下肢內側，從會陰與臀部往上貫入脊椎。鍛鍊腎經筋有抗老化，養精蓄氣的功用。平常時的鍛鍊是「養腎操」：
1.雙腳尖平行往前，與肩同寬。
2.膝蓋打直，臀肌往前用力，保持收縮狀態，可用手戳看看，需能練到硬邦邦的。
3.同時間大腿往內夾，此時膝蓋可因內夾而微彎。（不可有往前跪的感覺，否則傷膝蓋）
4.挺腰，同時保持深度呼吸吐納至少十個。
養腎操挺累人的，但在WFH期間退化的身體，很需要用這類鍛鍊來挽回流失的體力。這在現代武術不見得會強調，但在芭蕾舞中反而是重點，我也考慮去體驗成人芭蕾。
此外，因初學的我時常被馬背撞到男性的弱點，但慢慢的鼠蹊部的筋被頂開後，我的下顎竟然開始出現痠感。仔細感覺，是張口的外翼肌，咬合內翼肌，都是連結顱底蝶骨與下顎的深層肌肉。
會陰、橫膈膜、下顎的舌底，以及顱底的蝶骨，共同特色都是橫向的結構，也同時是古代強身練氣的重點，古語有云「提肛養精，頂舌養氣，（眼）觀鼻養神」，過程用橫膈膜類似去拉風箱，用呼吸貫串全身。
如果不是騎馬與平素站樁，我很難體驗到這層。
從馬術中我也觀察到自己的習氣，由於我反覆出現剛騎順一小段，馬反而減速不跑的現象。教練說我性子急，律動比馬快，反而是人趕馬，馬就生氣而罷工。
我從此覺察到我的底層信念，我總是想全力衝刺以免拖累別人，但馬術告訴我的是，不要急、穩定，才能跟別人協作。
生活只要用心體會，都蘊含許多道理。
－－－－－－－－
●YouTube快速訂閱:
https://reurl.cc/r8g9Nb
●IG快速追蹤:
https://www.instagram.com/amin_shih
●生氣茶看這裡:
https://www.champbio-tw.com/
#馬術
#中醫 #外科 #養身 #養生活
#結構治療 #臉鍼醫美 #美顏針
#中西醫師黃獻銘
#黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
這次有超多超多件試穿給大家看！資訊欄底下有每件的連結，可以看星星數來知道我的推薦程度喔 (如果試穿＋旁白不夠的話）
一般這個價位的任何網拍我不會買「日常」的衣服，或是可以很好在實體店找到的風格/款式，我會選的是夏天、很季節性的單品。
六月初就拍好的影片，因為之前的事，九月了才跟大家見面，不知道會不會有點晚了 ? 夏天卡機馬
來找我玩！
IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/
B站：ItsJcnana Weibo: Jcnana蒨蒨
-
洋裝 | Dress：
Plunge Neck Tie Cuff Ditsy Floral Tea Dress 碎花 http://bit.ly/2WcloZ1 ⭐️⭐️
Tortoise Button Through Slit Sleeve Tea Dress 透透 http://bit.ly/2EHE9IW ⭐️
Ruffle Trim Wrap Leopard Dress 豹紋 http://bit.ly/2YUfxEr ⭐️⭐️⭐️
Twist Peekaboo Knot Back Striped Cami Dress 紅白條文 http://bit.ly/2MinwtF ⭐️
Daisy Print Ruffle Hem Shirred Dress 黃色鬆緊 http://bit.ly/2Wwdx7I ⭐️⭐️
Double Breasted Puff Sleeve Solid Blazer Dress 白色西裝 http://bit.ly/2Kf7Bt9 ⭐️⭐️⭐️⭐️
Guipure Lace Overlay Bodycon Dress 薑黃蕾絲 http://bit.ly/2WoL8Rd ⭐️⭐️
Flounce Bardot Lace Up Polka Dot Dress 白色點點 http://bit.ly/2XeiJdv ⭐️⭐️⭐️⭐️
Button Through Knot Polka Dot Cami Dress 淡紫點點 http://bit.ly/2wr7djj ⭐️⭐️
Ruffle Trim Knot Cut Out Waist Button Front Dress 黑色荷葉邊 http://bit.ly/2EILCY3 ⭐️⭐️⭐️
Laser Cut Sleeve Hanky Hem Bardot Dress 白色仙氣長洋 http://bit.ly/2HK1v2g ⭐️⭐️⭐️
Cherry Print Knotted Sleeve Button Front Dress 櫻桃 http://bit.ly/2YTJXqh ⭐️⭐️
Surplice Wrap Floral Tea Dress 藕紫 http://bit.ly/2XdHYNl ⭐️
Calico Print Surplice Wrap Ruffle Trim Dress 紅色長袖 http://bit.ly/2QDey8Q ⭐️⭐️
Pocket Patched Button Up Cami Dress 黃色細肩帶 http://bit.ly/2YWznyJ ⭐️⭐️⭐️
Tortoise Button Through Belt Dress 黃色方領 http://bit.ly/2JLu3Li ⭐️
Frayed Edge Button Front Self Tie Tweed Dress 小香風 http://bit.ly/312HnjQ ⭐️⭐️⭐️
-
單件/兩件式 | Top/Bottom/2 Piece
Lace up Front Eyelet Fitted Bodysuit 連身蕾絲 http://bit.ly/2WtH9Tn ⭐️
Shirred Grid Cami Top With O-Ring Zip Skirt 格子兩件式 http://bit.ly/2wubmTE ⭐️⭐️
Lace Up Front Eyelet Embroidered Ruffle Trim Bustier Cami Top 黑色馬甲 http://bit.ly/2YWynKZ
Surplice V Neckline Ribbed Bodysuit 長袖V領 http://bit.ly/2Wy0geW
Botanical Embroidered Cord Skirt 民族風 http://bit.ly/30SkkrL
Self Tie Waist Striped Jumpsuit 草綠連身褲 http://bit.ly/2YWz7jf
Floral Print Random Bow Tie Crop Bandeau Top With Shorts 鮮黃兩件式 http://bit.ly/2We6Vf7
Polka Dot Ruffle Off Shoulder Top With Split Skirt 巧克力色點點 http://bit.ly/30M24Ae
-
泳衣 | Swim：
Embroidery Sheer Cover Up 蕾絲罩衫 http://bit.ly/2HJOxBW ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Two Tone Cut-out One Shoulder One Piece Swimwear 拼色一件式 http://bit.ly/2Z3rY0X ⭐️⭐️⭐️⭐️
Snake Print Cut-Out One Piece Swimsuit 綠色蛇紋 http://bit.ly/2JRMpKL ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Polka Dot Short Sleeve Top With Tie Side Bikini 點點 http://bit.ly/2Xa6gHQ ⭐️
Shein 打折碼： 3Itss10 Extra 10% off when purchase over 80CAD (only Canada site: https://ca.shein.com )
#SHEIN #SHEINgals
Filming Equipment
錄影相機 http://amzn.to/2AjqK8N
拍照相機 http://amzn.to/2Byhjjy
腳架 http://amzn.to/2BvFOOm
小腳架 http://amzn.to/2jwyjyw
燈光 http://amzn.to/2BwQlsE
剪輯影片程式 https://apple.co/1rqrte5
