大許之 #調好月經週期_彩色美好人生等著妳
皮膚水嫩、豐滿的上圍、纖瘦的腰身、豐滿的翹臀，加上一頭烏黑發亮的秀髮，在女性賀爾蒙的作用下，讓妳的人生充滿著自信與美麗！
反之，滿臉痤瘡、皮膚失去光澤、體毛變多變粗、胸部不再堅挺有彈性、水桶腰、大象腿、脂肪分配失衡⋯樣樣都來，往往跟「月經及女性賀爾蒙失調」呈現正相關😩，除了身體不適之外，還伴隨著自卑與錯失幸福之門的機會。
大許認為規律的經期是女性美滿人生的根本，因此首先調整好經期，並用中醫週期療法打好體質基礎，有了規律的月經週期，才是彩色世界的開始。
▶️ 行經期-月期週期第1-7天，生理期（本文以28天週期為例）
月經來潮前是黃體素開始消退的時間點，這期間也容易出現如下腹脹痛、腰酸、血塊等等的經期不適。
📍 治療目標： #順經
此時的子宮開始收縮以排除經血，主要以內膜洗乾淨為主，配合證型（量多量少、經血色深色淺、血塊多寡、痛經與否、頭暈、腰酸、水腫⋯）去做調理。
▶️ 經後期-月經週期第8-14天，濾泡發育期
經期結束後，因為流失了大量經血，所謂「血為氣之母，血載氣以行」，此時身體容易出現 血虛氣虛 情形。
📍 治療目標： #養陰補血
此時體內雌激素慢慢增加，讓卵巢濾泡漸漸發育，此時最適合「滋養肝腎、補陰血」，為排卵做好準備。
▶️ 排卵增殖期-月經週期第15-21天，黃體前期
這段時間濾泡逐漸成熟並排出卵子，子宮內膜逐漸增生為著床做準備，若此時期有壓力過大、睡眠不足…等的情形而影響體內荷爾蒙平衡，容易有排卵不順出血的情況。
📍 治療目標： #補腎活血
這時為月經週期「由陰轉陽」的階段，若是腎陰不足會轉化不順，所以此階段宜先「滋腎陰、再補腎陽」幫助順利排卵。
▶️ 經前期-月經週期第21-28天，黃體後期
經前身體的荷爾蒙會有較大的變動，許多女性在此時期容易出現#經前症候群，像是煩躁、頭痛、胸部脹痛…等症狀，是更需要精細調理的時期。
📍 治療目標： #針對體質進行調理
這個時期適合著重於補充體質不足的那一部分，痰濕體質容易出現水腫、肝鬱體質容易情緒不穩、陰虛體質容易口乾、睡眠差…等，依個別體質加強調理可以更順利度過下次經期。
大許祝福每位女性都能有平順規律的月經週期，不在任何重要時刻受到經前症候群及經痛的打擾，每一個人生階段都充滿自信光彩。
黃體素不足中醫 在 黃體素不足- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
備孕沒有非常積極的準備差不多一年
第一胎輕鬆懷孕以為第二胎也是按照排卵期就可以懷孕
後來有發現生完第一胎之後（大寶三歲）
mc到第二天就開始變少覺得很怪
但是經期沒有亂掉都很正常
去年有去醫院照過陰超 醫生說子宮和卵巢都很正常
就想說可能是上班累休息不夠
也上網看了一寫文章
發現自己這一年都沒有明顯的蛋清
前幾個禮拜又趁mc第三天去抽血檢查了hcg
發現自己Progesterone黃體素0.46，LH6點多, 其它amh 4.64，
去看了板上推薦的健保中醫，醫生說我的黃體素這個太低太低了（哭）
後來也在這次檢查發現我的甲狀腺指數10點多（這個我有查了一下我會去看代謝科）
之後我也會開始測體溫看排卵狀況
我是想問板上有沒有之前或現在也是黃體素比較低的朋友
這個狀況看中醫可以調得回來嗎？
需要調很久才能跳到正常？
還是說我這樣也要直接看不孕的門診呢？
實在不知道該繼續吃中藥粉慢慢調還是直接找西醫請醫生開黃體素？
還是有什麼方法可以讓黃體素提高的比較快嗎？
看著身邊朋友二寶一個接一個要生出來了
心情也跟著受影響了
不知道有沒有有經驗的朋友可以分享
謝謝 祝大家好孕
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