關於 黑米中醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 真相！千萬不要再吃黑米了！再忙都要知道吃下去的後果！！

黑米 滋陰補腎、糯米排毒、. 粳米滋補等等。 ... 消化不良的人不要吃未煮爛的 黑米 。. 2.病後消化能力弱的人不宜急. ... 中醫 認為 黑米 性平，.

#12. 黑米有什麼營養價值，什麼樣的人千萬不能吃黑米？ - 今天頭條

中醫 常說逢黑必補，黑色食物是補腎的好選擇。平時，大家可以多吃些黑色食物來補腎，如黑米、黑豆、黑芝麻等等。今天，我們就來說一下黑色系老大——黑米 ...

#13. 黑米-中医养生 - 360Doc

黑米 -中医养生. ... 黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。

#14. 黑米的功效与作用及食用方法,黑米的营养价值,黑米粥的做法

中医 认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝 ...

#15. 米，你吃對了嗎？6種體質適合和不宜食用米種看這裡 - 元氣網

消化力差及有濕疹者不宜多食，小兒及生病時更不宜食用。 紫米— 又稱紫糯米/黑糯米，性溫，和糯米功效相約，能補氣健脾胃，改善身體虛弱 ...

#16. 糙米能養顏紅米可抗癌邊款米最犀利？【內附功效表】 - 晴報

有人說︰「一樣米養百萬人」原來，米除了飽肚亦能做到養生效果。近年不少人追求健康，煮飯時會加入紅米或黑米等，是次請來註冊中醫師楊明霞分析各種米 ...

#17. 常吃黑米補腎强體- 中醫養生

黑米 在古時是“貢米”，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。隨著科學的迅速發展，並經營養學家們的深入研究，一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品 ...

#18. 米水功效｜健脾去黃免水腫燥熱忌黑米紅白糙5種米4配搭要點揀？

常聽洗米水可以養顏護膚，以米製成米水飲用不但養顏，更有養胃的功效。註冊中醫師黃頴芝指，脾胃為後天之本及氣血生化之源，如脾胃運化正常，則氣血充足， ...

#19. 不只補腎氣還能救貧血！專家傳授黑米驚人食療：怎麼挑、怎麼煮

黑米 外部的皮層中含豐富的花青素，具有抗衰老作用，常食可益壽延年、延緩衰老)黑色入腎，吃對大補黑 ... 本文摘自大都會文化《腎氣一調百病消：名老中醫的藥膳食療方》

#20. 紫米又稱「藥米」？原來是這麼回事… - 健康醫療網

紫米又稱黑糯米，不但對女性有好處，可以補血；還含有鋅，有益男性攝護腺，難怪被稱為「藥米」。 ... 中醫師吳明珠指出，本草綱目記載：「紫米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目 ...

#21. 黑糯米/紫米- 養胃健脾功效

1.黑糯米/紫米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效、可用於虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤等病。

#22. 黑米被稱為「長壽米」，食用黑米有哪些禁忌與副作用

中醫 認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效；可入葯入膳， ...

#23. 食在好健康~~請跟我這樣吃~~豐富花青素黑米

中醫 認為黑米能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎，適合給體需乏力、貧血、心悸、咳嗽等患者食用，同時，黑米更有養顏的功效。 紫黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比白米 ...

#24. 【黑米中醫】黑米是補腎佳品，但是有3類... +1 | 健康跟著走

中醫 常說逢黑必補，黑色食物是補腎的好選擇。 ... 我們從中... 的珍貴稻米。 中醫典籍《本草綱目》中記載：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。 , 黑米和紫米都是 ...

#25. 黑米會上火嗎? - 雅瑪知識

自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中醫認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療 ...

#26. 糙米、糯米、小米、黑米的營養與好處

台灣、美麗的稻米之鄉，無論糙米、白米、糯米、小米、粳米、黑米，都是我們的飲食主角之一， ... 中藥,中藥減肥,中醫,五臟保健,保健,保養,內科, ...

#27. 黑米的功效與作用及禁忌 - 健康猴

黑米 又稱紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，還能用來做各種營養食品及釀酒。 ... 中醫認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以用來有效治療貧血、頭 ...

#28. 黑米有什麼營養價值，什麼樣的人千萬不能吃黑米？ - 頭條資訊

從中醫上來說，黑色食物比較養腎，黑米算是其中之一。 當然，黑米不只是說對腎好，它自然也有一些其他作用，它的維生素B族含量是普通大米的4倍，鋅、 ...

#29. 黑糯米_百度百科

紫米直接食用容易因其粘性導致腸胃消化不良，若加入蓮子、麥片或與白米以3：1的比例一起混煮，就可以避免腸胃問題。中醫認為，糯米性味甘温、入脾腎肺經，具有益氣健脾、 ...

#30. 一天要跑幾次廁所才算頻尿？中醫師：早晚超過這個次數 - 風傳媒

在《本草綱目》中記載，黑米有「滋陰補腎、健身暖胃、明目活血」、「滑溼益精、補肺緩筋」等作用；可入藥、入膳，對腎虛白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴、頻尿、夜尿等症有 ...

#31. 黑米|功效: - 雲端中醫養生

黑米 有滋陰補腎、健脾暖肝、益氣活血、養肝明目的功效，經常吃黑米對於防治頭暈、目眩、貧血、白髮、食欲不振、脾胃虛弱有很好的幫助。

#32. 男性吃黑米好處多，那到底有那些好處！專家：五大功效享用不 ...

中醫 有無色補五臟的說法，黑色對應腎臟，所以住過傳統醫學認為經常吃黑米具有強腎的功效。 黑米黑米具有豐富的營養營養成分，其中花色苷類物質和微量元素尤為豐富。

#33. 你一定要知道！小米黑米好處多！ 17種五榖雜糧的養生功效

2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。 3、糙米：能預防動脈硬化、糖尿病 ...

#34. 黑米的功效与作用 - 中医中药网

米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

#35. 黑米最補腎又稱“長壽米”、“貢米” - 痞客邦

中醫 認為黑米有顯著的藥用價值，黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝 ...

#36. 中醫說：米飯不要亂吃！吃對了米，對身體的好處超出你的想像...

除了大家一直熟悉的白米之外，. 糙米、黑米、小米.. 也成為國人的額外選擇之一，. 而不同的米有不同的功效，.

#37. 坐月子可以吃黑米嗎 - 中醫易

黑米 和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。秈稻和糯稻均有黑色品種，其中黑米也分秈米型和粳米型兩類。

#38. 每天吃黑米粥的好處 - 爵士範

2021年4月30日 — 中醫認為黑米有顯着的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，. 健身暖胃，明目活血”，“”，“清肝 ...

#39. 百合地黃黑米粥助改善頻尿、夜尿 - 奇摩新聞

有些民眾在晚上會有頻尿、夜尿等問題，執業中醫師賴睿昕表示，有很多疾病都可能會引起頻尿，當發生淺眠頻尿問題時，不妨試試百合地黃黑米粥來幫助改善 ...

#40. 紫米和黑米吃對了嗎？ 5個「不同」必知圖解食材搭配養生效果

走一趟大賣場買黑米，米架上的商品都以黑米、黑糯米、黑糯糙米、紫米來命名，消費者常不知道內容物是什麼。泰安醫院營養師李錦秋表示，紫米是一種糯米 ...

#41. 糯米最排毒中医盘点不同米的神奇功效 - 人民网

米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。

#42. 注意！千萬不要隨便吃黑米了！再忙都要知道吃黑米的6大禁忌 ...

黑米 最補腎. 黑米為米中珍品，素有「貢米」、「藥米」、「長壽米」美譽，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。 中醫典籍《本草綱目》中記載：黑米有滋 ...

#43. 黑米是屬於熱性的，溫性的還是平性的？臉上長了比較多的豆豆 ...

中醫 認為黑米性平，味甘；火盛熱燥者不宜食用。 黑米是一種藥、食兼用的大米， 屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期 ...

#44. RICEPATHY有機無糖黑米奶(養生食療，溫氣補血植物奶)

目前本地市場上唯一一款以黑米製作的有機純素植物奶絕無添加糖，天然微甜，口感滑溜。糅合中醫智慧，有「溫氣補血」之效，最適合虛寒體質女生，能改善手腳冰冷、容易 ...

#45. 黑米補腎中醫推薦5款黑米補腎湯粥 - 健康資訊的部落格

中醫 認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、 ...

#46. 什麼人不宜吃黑米 - 秀美派

中醫 認爲黑米性平，味甘;火盛熱燥者不宜食用。 4、肝豆狀核變性患者及高銅患者。 黑米所含銅都 ...

#47. 黑米的功效黑米補腎強體熬製黑米有講究 - 人人焦點

中醫 認爲黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖 ... 現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明 ...

#48. 哪些人不宜吃黑米，什麼人不能吃黑豆，黑米，黑芝麻 - 極客派

中醫 認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。 由於黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度 ...

#49. 腎陰虛可以吃黑米嗎 - 康途健康百科

黑米 補腎陰還是腎陽？中醫認為黑米有顯著的藥用價值， 古農醫書記載：黑米“滋陰補腎， 健身暖胃， 明目活血”， “清肝潤腸”， “滑濕益精， 補肺緩筋”等功效 ...

#50. 每日保養方| 樓中亮中醫預防保健網

除了蝶豆花，像是藍莓、蔓越莓、草莓、桑葚、紫色葡萄、紫色地瓜、紫色山藥、紫色高麗菜、茄子、黑豆、黑米、紫米（俗稱的黑糯米）、彩色蘿蔔、紅色 ...

#51. 暖胃健脾- 黑米糊 - 中文百科知識

黑米 是個好東西喔,中醫認為黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿頻等 ...

#52. 黑米的功效与作用,营养价值,好处,禁忌有什么 - 天天菜谱网

功效与作用:黑米食用功效中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳， ...

#53. 黑米的營養價值 - 健康小屋

現代分析表明：黑米的營養成分非常豐富，每百克黑米含蛋白質10.73g， ... 中醫認爲，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療貧血、頭昏、視物不清、 ...

#54. 黑米虽然能保护心脑血管、清肝润肠、滋阴补肾但是有些人不能 ...

4.中医认为黑米性平，味甘；火盛热燥者不宜食用。 5.由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为 ...

#55. 黑米【中药】【中医百科】

黑米 的种植和炮制 · 来源. 本品为禾本科植物菰Zizania caduciflora (Turcz.) Hand.-Mazz.的干燥成熟果实。 · 性味. 甘，寒。 · 炮制. 将原药除去杂质，筛去灰 ...

#56. 黑米養生小檔案 - 愛看健康

月球中醫養生研究中心2021-04-01. 分享到Facebook. 黑米養生小檔案. 黑米 外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，它是由禾本科植物稻經長期培育形成 ...

#57. 黑米可延緩老化、護眼但你吃對了嗎？ | 中醫| 消化 - 新唐人電視台

黑米 是受歡迎的養生穀物，黑色細長的外型跟紫米相似，要怎麼區分？如何吃得更健康？ 黑米含花青素可延緩老化、護眼黑米的口感有點硬，源自它的「殼」 ...

#58. 黑米糊的營養分析，早上吃黑米糊有什麼好處 - 多學網

中醫 認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以用來有效**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種癌症。中醫還認為黑髮要補腎，腎好了 ...

#59. 黑米的營養價值及功效 - 三度漢語網

中醫 認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎， 健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰 ...

#60. 黑米吃多了有什麼壞處，吃黑米的好處與壞處 - 迪克知識網

4、中醫認為黑米性平，味甘；火盛熱燥者不宜食用。 5、由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工 ...

#61. 有些米不是誰都能吃，一張圖簡單看懂4種米優缺點！ - Heho健康

而腎病患者因需限制磷的攝取量，但糙米中的磷含量高，容易影響腎臟代謝。 紫米（又稱黑糯米） 特性：口乾較硬，麩皮含花青素 優點：富含 ...

#62. 白米、黑米、紅米、糙米、糯米、小米6種營養大不同| healthyD ...

辛苦工作都是志在搵餐飯食，當然要識分邊種米最有營。 Text/Kio 資料來源：尚營坊高級營養師黃凱詩、註冊中醫師陳俊傑.

#63. 真相！原來長期吃黑米會這樣。。。真的後悔不早點知道啊 ...

中醫 典籍《本草綱目》中記載：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。 研究發現，黑米中含18種胺基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，而其膳食纖維 ...

#64. 中醫養腎黑色食物

而黑色食物對腎的滋養和呵護，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。 如果仔細研究“ ...

#65. 五種黑色食物最養腎：黑米滑澀補精舒筋活血 - 分享健康

雖說大傢向往皮膚越白越好，但營養學傢卻推薦，吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。傳統中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於 ...

#66. 女人如何滋阴补肾多吃6道黑米粥膳食 - 手机搜狐

中医 常说逢黑必补，黑色食物是补肾的好选择。平时，大家可以多吃些黑色食物来补肾，如黑米、黑豆、黑芝麻等等。不过很多肾虚的朋友对这些 ...

#67. 黑米糊的營養分析，早上吃黑米糊有什麼好處

中醫 認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以用來有效**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種癌症。中醫還認為黑髮要補腎，腎好了 ...

#68. 黑米是健康一生的早餐

中醫 認為黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早洩、滑精、尿頻等患者食用。

#69. 黑米的功效与作用 - 中医食疗

经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。 1.抗衰老、预防 ...

#70. 女人吃了黑米有什麼好處和壞處？ - 小蜜蜂問答

因為黑米比普通大米更有營養，多使用黑米有開胃益中，明目活血，滑澀補精的功能， ... 中醫認為黑米有顯著的要用價值，古農醫術記載，黑米滋陰補腎！

#71. 黑米最補腎又稱“長壽米”、“貢米” @ 健康生活部落格 - 隨意窩

中醫 認為黑米有顯著的藥用價值，黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、 ...

#72. 代謝789｜冬天身體顏色密碼 - 喬越生醫

在中醫的五色五形理論中，黑色獨入腎經，能夠益腎強腎，靠黑色的食物來補腎正是「順應天時」的最佳表現，因此，人們不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞 ...

#73. 黑米好處

中醫 認為：黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效；可入藥入膳，對.

#74. 但可不是每個人都能吃！再忙都要知道吃黑米的「6個禁忌」

黑米 因為很稀有，是古時朝供的貢米，因此素有「藥米」、「長壽米」美譽，具有諸多保健功效的珍貴稻米，在中醫典籍《本草綱目》中即記載「黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明 ...

#75. 黑米紅棗紅豆粥的禁忌 - 第一問答網

4、中醫認為黑米性平，味甘；火盛熱燥者不宜食用。 5、由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工 ...

#76. 哪些人不宜吃黑米，什麼人不能吃黑豆，黑米，黑芝麻

中醫 認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。 由於黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度 ...

#77. 但可不是每個人都能吃！再忙都要知道吃黑米的「6個禁忌」

黑米 因為很稀有，是古時朝供的貢米， 因此素有「藥米」、「長壽米」美譽，具有諸多保健功效的珍貴稻米， 在中醫典籍《本草綱目》中即記載「黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目 ...

#78. 白米、黑米、紅米、糙米、糯米、小米6種營養大不同-生活新聞 ...

白米的營養價值最低，但在中醫的角度容易消化，脾胃弱的人士都可以進食。一般香港的白米都屬平性，不寒不熱，並有補中益氣的作用。 當中糯米黏滯難 ...

#79. 五种黑色食物最养肾：黑米滑涩补精舒筋活血 - 新浪新闻

传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行 ...

#80. 補虛補血、健脾潤腸----黑米竟有這麼多「黃金搭檔」！ - 華語熱點

中醫 認為，黑米有顯著的藥用價值。《古農醫書》記載，黑米有「滋陰補腎、健脾暖胃、補血活血、清肝潤腸、滑潤益精、補肺緩筋」等多種功效。

#81. 黑色食物的神奇功效

中醫 的五行理論認為「色黑入腎」，黑色食物具有補腎的作用，服用後能強精壯骨， ... 所謂黑色食物，主要指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨 ...

#82. 黑糯米 - 正梁中醫診所

黑米 為米中珍品，是世界稻米中的名珠，馳名天下，蜚聲海外，素有「貢米」、「藥米」、「長壽米」之美譽。 黑米，分為黑米和黑糯米兩種。據唐代《壯陽雜編》 ...

#83. 米飯怎麼吃最好各種米功效不同 - 人間福報

不同的米有不同的功效，黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。 ... 中醫典籍《本草綱目》中記載：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。

#84. 黑米的功效与作用-图片-禁忌 - 乡间郎中

坐月子可以吃黑米。中医认为黑米有滋阴补肾、明目活血、健身暖胃等功效，可以入药膳。黑米因其适合产妇补血 ...

#85. 黑米不能隨意吃？醫生提醒：這3類人要注意 - 資訊咖

從中醫的角度來說，適當吃黑米的確能起到健脾暖胃的效果，因為黑米的成分中含有大量營養物質，蛋白質、胺基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，能起到 ...

#86. 嚴選宜蘭黑米 | 蘋果健康咬一口

黑米花青素櫻桃- 以下為大家先簡單介紹黑米的優點含豐富天然花青素及多種營養含高質量 ... 延伸閱讀： 中醫師陳峙嘉表示，以中醫角度來說，黑色可以入腎，而腎代表身.

#87. 【黑米】_功效与作用及禁忌 - 大众养生网

大众养生网【黑米】专题，介绍【黑米】适宜人群，禁忌人群，功效与作用， ... 我们都知道黑米是很有营养的东西，在中医里，黑色主肾经，可以滋肾阴，补肾阳，黑米的 ...

#88. 常吃黑米的好處和壞處- 時尚冬

黑米 在人們的生活中挺常見的，黑米的營養成分高，還有很多的好處可以改善頭禿等等，但是， ... 4、中醫認為黑米性平，味甘；火盛熱燥者不宜食用。

#89. 吃黑米黑豆黑芝麻臉上會不會長斑？ - 劇多

黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。 黑米：中醫認為 ...

#90. 黑米的功效与作用，黑米的食用禁忌有哪些 - 网易

中医 认为，黑米具有滋阴补肾的作用，可以帮助人们健脾暖肝、明目活血，而且经常食用还可以辅助贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。

#91. 黑糯米 - 快懂百科

中医 理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。根据贵州农学院对十七个黑糯米品种和五个白糯米品种进行分析化验对比的结果， ...

#92. 腎虛容易胖！中醫師開食療方：補腎明目又燃脂吃「三黑飯」降 ...

有滋陰補腎，健脾暖胃，明目活血的作用；黑米富含花青素及錳、銅、鋅、維生素C、胡蘿蔔素等營養元素，黑米中的鉀、鎂礦物質有利於控制血壓；另外，它的升 ...

#93. 黑米最適合孕婦產婦的補血米 - uuuwell的部落格

中醫 養生理論認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」、「清肝潤腸」、「滑濕益精、補肺緩筋」等養生功效。

#94. 紫米是中医的药米，女性常吃紫米可以补血 - 美食做法

本草纲目记载：「紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用。」紫米又称黑糯米，不但对女性有好处，可以补血；还含有锌，有益男性摄护腺， ...

#95. 黑米不能和什么一起吃？ - 腾讯网

黑米 是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，营养价值非常高，很多人在日常生活中都会接触到黑米，根据中医食物相克的理论，有一些食物是不能 ...