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馬來西亞炸物尋奇篇-炸香蕉小吃
選用超大又長的香蕉切片炸
味道很棒也令人驚艷
很像麵粉糊裡頭添入香蕉醬
重點是....這麼大的香蕉讓我想起
小時候看過的黑金剛手機📱
完全離題，呵呵😂
之後推出馬來西亞美食的影片喔！
敬請期待😘
#古晉炸香蕉 #古晉美食
#馬來西亞美食
#kuching #kuchingfood #malysiatravel #pj味蕾出征去
這是回給一個函授學生的信，看看剛好是很多人的問題，乾脆就貼出來了，裡面沒有任何關於學生個人的細節，主要是沒力的分享＆回覆
如果你也是
#求好心切追求理智
#一直有想做的事但是不知道為什麼動不了
#對許多規則深信不疑但又覺得自己被困住的人
也許這篇可以派得上用場
（開頭附贈 #沒力當初恐慌症到躁鬱的過程）
#心靈如同衣櫃，得定期整理汰換
我剛開始的時候是因為工作壓力先有恐慌症&嚴重焦慮，恐慌的程度大概是碰電腦會直接噴淚的狀態（當時的工作是在家＆必須每天開電腦工作）
一方面是我覺得一摸鍵盤就崩潰哭這個狀況有點超出正常範圍，不太對；另一方面是有病友（認識幾個以寫作為正職的大姊，之中有幾個是憂鬱＆躁鬱）先給了我一兩排抗焦慮的藥，然後我吃了之後突然覺得世界安靜了，身體也放鬆下來，才發現自己是焦慮
當時也是在大姊的陪同下去看他們的醫生（去之前還是會緊張但看過醫生之後就好多了）
因為當時只是壓力造成，所以只要遠離那個壓力源，身體狀況就慢慢回穩，所以我其實前幾次恐慌發作都像重感冒，嚴重的時候乖乖吃藥調理一陣子就好（失眠的時候醫生會幫我加助眠藥）
前面幾次發作都是一小段時間＆只有躁症沒有鬱症
大概到2013年下半年，因為內在衝突實在太厲害，所以一下子來了個大發作，過了一個很慘的冬天（吃藥還是沒辦法完全控制，有點像是被情緒帶著走，而且情緒會突然翻轉，有點像沒事就會爆炸一下這樣）
因為已經不是理智可以處理，所以我一方面找醫生看，另一邊就到處找方法解決自己卡住的到底是什麼＆怎麼會變這樣？
（中間也有一段時間失眠，跟耳鼻喉科拿眩暈藥＆安眠藥的時候醫生問我是不是吃過抗焦慮藥，後來建議我安眠藥的部分去精神科比較多選擇，畢竟入睡困難跟睡眠中斷是兩種不同的藥，總之因為之前就曾經看過這類的醫生，所以沒啥排斥，倒是自己全程做了發病跟調養期的日記）
分享一下有趣的地方，我在躁症跟鬱症都會冒出來而身體還不至於沒力到只能躺著之前，躁症我會用各種手工藝來填補（也有幫家人的工作）直到把體力耗光
鬱症的時候我就看小說，因為恐慌症的關係，電視電影我有時候會覺得刺激太強烈而想逃開，小說可以自已掌控速度所以沒問題
再加上我又容易入戲，多看個幾本之後，大腦就沒辦法再像bug一樣反覆跳某些問題，鑽牛角尖（後來因為心臟跟其他身體的問題只能躺著的時候就練出了一天可以看八十萬字小說的能力了）
套一句我現在身心科醫生的話
他說躁症時人會覺得自己天下無敵
鬱症時就覺得自己什麼都不行
這兩個在我嚴重發病的時候簡直像走馬燈一樣輪來輪去，後來有經驗知道怎麼處理之後，即便情緒被拖著走，理智也比較能清楚分析出原因了
我在發病那幾年，尤其是頭幾年，特別不能接受自己居然真正有躁鬱症，我一直想找出原因，其中有跟醫生談也有自己整理，自己整理大多是靠書寫＆看各式各樣關於腦科學或情緒方面的書，可以說是科普的也看，暢銷書也看，比較艱澀或是寫得比較細的書都摸了一遍
書寫是從寫日記開始，跟自己對談
（我部落格裡，人生練習班系列很多文章都是這樣來的）
閱讀是跳出我們已知領域，現在搞不定很有可能是因為有什麼我們還不知道的眉角，或是其實我們有可以修理自己的工具但是沒有說明書，看書可以讓我們增加一些選項，不至於被現實或是＂應該要＂給逼到死角
我想你跟我一樣都是理智先行的人
什麼事情進來都先分個輕重緩急，希望自己不管對於什麼事情都可以理智的處理，這種個性沒什麼不好，缺點是我們會忽略了自己的真實感受＆不自覺壓抑自己，結果就是很容易被自己的情緒殺個回馬槍
如果再講嚴格一點，這種心態就是完全否定自己真實的情緒跟感受，你可能覺得寫出來有什麼意義？但無論什麼事情，只要跟你有關的，都有意義
意義這種東西不是普羅大眾全都追求全都肯定的才能稱得上是意義，只要會影響到＆你喜歡或覺得重要，就有意義
所以其實回信中是感覺得出，你很認真（較真），有點ㄍㄧㄥ，對於自己已經認定的事情會覺得不可能改變，也不能被改變（這我不確定是家族氣氛＆家族特性使然還是你個人在成長過程中學到的）
實際上會讓你出現那些或大或小症狀的就是這些你以為理所當然＆現今社會既存的框架喔
這些東西跟你實際的情感產生衝突（然後你又一股腦不聽自己的意見＆不看自己，才會有一些小毛病）
至於文章不能寫長如果從這方面來看
有可能是焦慮或恐慌讓你排斥自己控制不了的字數
或壓抑自己真實想寫的部分，變成只能在夾縫中，試著讓自己寫出來的東西符合自己的內在標準＆規則
但是大多數人是沒有辦法自己判斷出自己的作品好不好的，一方面是當局者迷，另一方面則是很容易被自己的內在糾察隊帶歪
你應該聽過怦然心動的人生魔法＆斷捨離吧？
過往很多你已經訓練成本能的東西，真的是你喜歡＆對你有幫助的嗎？
如果那些規則都是正確穩定並且能幫助你更好更順利的，現在就不會卡住了
我並不是想否定你過去懂的東西都是錯的，你的標準不對之類的，不是的，而是那些觀念跟想法必須要定時期整理更新＆汰換
適合國中時期或高中備考時期的邏輯跟規則已經不適合出社會的人，人生每個階段需要的東西都不同
對大家都好，其實也只是把滿足他人的需求放在我們的自我前面，表面上好像很好，實際上很容易變成自己捅自己刀，這是要特別小心的部分喔
以前剛有BB.call或黑金剛手機的時候，很多人覺得這樣很棒，但是到了現在，有更多選擇，我想我們會更願意選擇一台可以上網，可以打電動＆處理各式各樣事情甚至是遠端工作的智慧型手機吧（幾乎已經是隨身電腦了啊XD）
過往累積起來的條條框框與規則，就像你從以前到現在曾經用過但淘汰掉的那一堆手機與３Ｃ產品，他們都曾經是好東西，他們都曾被眾人喜愛，也曾被大家當成生活的一部分，但時間長了，你長大了，你的人生持續往前走，生活也在往前走，實在不需要拖著幾倉庫的雜物一起走
我希望你把自己遵守＆想到的東西通通列出來
其實就像是把一個堆得亂糟糟的小倉庫裡面所有東西都清出來，透過文字一字排開，如此一來你就能判斷出哪些是真的很珍貴可以用一輩子的，那些已經過時，或者那些可能跟你正在努力要做到的事情矛盾相衝
我希望你寫日記，就是希望你試著寫那些理所當然的部分，把自己的思考跟感受寫下來，因為寫作其實是需要暖機的，你若要單純挑個題目來寫也可以，最主要是讓自己心裡的聲音＆真實想法能出來，而不是以大家都這樣或是以為理性就是這樣而全都壓下去
當然如果你時常暖機，保持手感，之後要想寫其他作品也會輕鬆很多，讓寫作成為你的小助手，不懂或是不知道能不能改變的地方其實書店都有答案
（我最近都是跑圖書館，因為新書店放新書的地方越來越少了）
很多問題都可以在書上看到，即便不完全認同，只要其中有一兩點讓自己有點興趣其實也就夠了
人的自我概念形成，其實是靠自己的
不管是自信自卑還是啥，光是別人說，自己不這樣認定是做不到＆不可能成為的。
反過來如果別人都這樣說，而你不這樣想，也不願意去思考：好不好？要不要？也不願行動，自我也不會改變
檢視自己既存的想法並不會傷害到自己
你若檢查完發現一切都很棒，沒什麼需要改的也很好
最主要是不要讓該丟的垃圾混著你最珍貴的東西塞在你的櫃子裡，心靈如同衣櫃，得定期整理汰換啊
報名線上課程（自助課程，影片Ｘ字幕Ｘ作業）
https://www.yottau.com.tw/course/intro/771#intro
報名沒力的函授＆一對一課程（通信Ｘ通訊課程）
https://forms.gle/Uu7ao4GZP6NiXKSf6
#沒力寫作課 #回學生信
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也許這篇可以派得上用場
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我剛開始的時候是因為工作壓力先有恐慌症&嚴重焦慮，恐慌的程度大概是碰電腦會直接噴淚的狀態（當時的工作是在家＆必須每天開電腦工作）
一方面是我覺得一摸鍵盤就崩潰哭這個狀況有點超出正常範圍，不太對；另一方面是有病友（認識幾個以寫作為正職的大姊，之中有幾個是憂鬱＆躁鬱）先給了我一兩排抗焦慮的藥，然後我吃了之後突然覺得世界安靜了，身體也放鬆下來，才發現自己是焦慮
當時也是在大姊的陪同下去看他們的醫生（去之前還是會緊張但看過醫生之後就好多了）
因為當時只是壓力造成，所以只要遠離那個壓力源，身體狀況就慢慢回穩，所以我其實前幾次恐慌發作都像重感冒，嚴重的時候乖乖吃藥調理一陣子就好（失眠的時候醫生會幫我加助眠藥）
前面幾次發作都是一小段時間＆只有躁症沒有鬱症
大概到2013年下半年，因為內在衝突實在太厲害，所以一下子來了個大發作，過了一個很慘的冬天（吃藥還是沒辦法完全控制，有點像是被情緒帶著走，而且情緒會突然翻轉，有點像沒事就會爆炸一下這樣）
因為已經不是理智可以處理，所以我一方面找醫生看，另一邊就到處找方法解決自己卡住的到底是什麼＆怎麼會變這樣？
（中間也有一段時間失眠，跟耳鼻喉科拿眩暈藥＆安眠藥的時候醫生問我是不是吃過抗焦慮藥，後來建議我安眠藥的部分去精神科比較多選擇，畢竟入睡困難跟睡眠中斷是兩種不同的藥，總之因為之前就曾經看過這類的醫生，所以沒啥排斥，倒是自己全程做了發病跟調養期的日記）
分享一下有趣的地方，我在躁症跟鬱症都會冒出來而身體還不至於沒力到只能躺著之前，躁症我會用各種手工藝來填補（也有幫家人的工作）直到把體力耗光
鬱症的時候我就看小說，因為恐慌症的關係，電視電影我有時候會覺得刺激太強烈而想逃開，小說可以自已掌控速度所以沒問題
再加上我又容易入戲，多看個幾本之後，大腦就沒辦法再像bug一樣反覆跳某些問題，鑽牛角尖（後來因為心臟跟其他身體的問題只能躺著的時候就練出了一天可以看八十萬字小說的能力了）
套一句我現在身心科醫生的話
他說躁症時人會覺得自己天下無敵
鬱症時就覺得自己什麼都不行
這兩個在我嚴重發病的時候簡直像走馬燈一樣輪來輪去，後來有經驗知道怎麼處理之後，即便情緒被拖著走，理智也比較能清楚分析出原因了
我在發病那幾年，尤其是頭幾年，特別不能接受自己居然真正有躁鬱症，我一直想找出原因，其中有跟醫生談也有自己整理，自己整理大多是靠書寫＆看各式各樣關於腦科學或情緒方面的書，可以說是科普的也看，暢銷書也看，比較艱澀或是寫得比較細的書都摸了一遍
書寫是從寫日記開始，跟自己對談
（我部落格裡，人生練習班系列很多文章都是這樣來的）
閱讀是跳出我們已知領域，現在搞不定很有可能是因為有什麼我們還不知道的眉角，或是其實我們有可以修理自己的工具但是沒有說明書，看書可以讓我們增加一些選項，不至於被現實或是＂應該要＂給逼到死角
我想你跟我一樣都是理智先行的人
什麼事情進來都先分個輕重緩急，希望自己不管對於什麼事情都可以理智的處理，這種個性沒什麼不好，缺點是我們會忽略了自己的真實感受＆不自覺壓抑自己，結果就是很容易被自己的情緒殺個回馬槍
如果再講嚴格一點，這種心態就是完全否定自己真實的情緒跟感受，你可能覺得寫出來有什麼意義？但無論什麼事情，只要跟你有關的，都有意義
意義這種東西不是普羅大眾全都追求全都肯定的才能稱得上是意義，只要會影響到＆你喜歡或覺得重要，就有意義
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過往累積起來的條條框框與規則，就像你從以前到現在曾經用過但淘汰掉的那一堆手機與３Ｃ產品，他們都曾經是好東西，他們都曾被眾人喜愛，也曾被大家當成生活的一部分，但時間長了，你長大了，你的人生持續往前走，生活也在往前走，實在不需要拖著幾倉庫的雜物一起走
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我希望你寫日記，就是希望你試著寫那些理所當然的部分，把自己的思考跟感受寫下來，因為寫作其實是需要暖機的，你若要單純挑個題目來寫也可以，最主要是讓自己心裡的聲音＆真實想法能出來，而不是以大家都這樣或是以為理性就是這樣而全都壓下去
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#沒力寫作課 #回學生信
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黑金剛手機 在 [新聞] 智慧手機貴鬆鬆當年「黑金剛」要30萬- 看板MobileComm 的推薦與評價
智慧手機貴鬆鬆 當年「黑金剛」要30萬
反映智慧手機市場飽和，蘋果等大廠不再迷思銷量，改為提高售價維
持獲利。不管三星或華為，旗艦級智慧手機越來越貴，不少機型已突
破1000美元（約3.1萬台幣），媲美筆電，消費者大喊吃不消。
不過，財經媒體彭博觀有另類觀點：1000美元的智慧手機其實不貴，
其擁有的諸多功能，都曾是當代最夯的科技設備。舉例來看，經通膨
調整後，行動電話在1984年大約要價近1萬美元。
當年若買齊這些科技設備，售價可能會突破2萬5000美元（約77萬
1000元台幣）。
電話
貝爾（Alexander Graham Bell）1892年撥打首通紐約到芝加哥的長
途電話的近1世紀後，摩托羅拉首款商用行動電話「DynaTAC 8000X」
問世。
這支電話1984年上市，長達13吋（含天線）、重28盎司，單次充電能
講30分鐘。因為價格昂貴，DynaTAC被視為地位象徵，當年只有房地
產仲介、律師、華爾街交易員及商界人士買得起。
1984年售價：3995美元
通膨調整後：9864美元（約30.4萬台幣）
相機
攝影記者最早在1850及1860年代用「隨身」相機來拍戰爭，但體積龐
大，需要專業技能才能操作。伊士曼柯達（Eastman Kodak）1888年
推出「人人會用」的相機，為了讓價格更親民，柯達發明出布朗尼（
BROWNIE）相機，1900年以1美元開賣。
1888年售價：25美元
通膨調整後：640美元（約2萬台幣）
攝影機
電影用的專業攝影機在1800年代出現，不久後家用攝影機也問世。
1923年柯達推出第一款親民的16 釐米攝影機「Cine-Kodak」，用戶
必須上腳架並自己上發條。
1932年售價：335美元
通膨調整後：5017美元（約15.5萬台幣）
電視
早期電視只有小螢幕，電視之父貝爾德（John Logie Baird）發明的
「Televisor」只有郵票大小的螢幕。PHILCO在1959推出的「Safari
」只有2吋映像管，索尼1960年問世的TV8-301為8吋。
1960年售價：250美元
通膨調整後：2150美元（約6.6萬台幣）
音樂播放器
留聲機演化為商用的隨身音樂播放器，大概花了1世紀。索尼首款卡
帶Walkman在1979年推出，1980年代末增加FM/AM廣播。儘管當年要價
不斐，Walkman卻大受青少年歡迎。
1979年售價：200美元
通膨調整後：736美元（約2.3萬台幣）
收音機
隨身收音機也極受青少年歡迎，尤其在首款電晶體機型問世之後：
1954年的Regency TR-1，由IDEA及德州儀器開發。這款口袋大小的收
音機，讓青少年能遠離父母享受搖滾樂。
1954年售價：50美元
通膨調整後：468美元（約1.4萬台幣）
電玩遊戲機
電玩主機在1970年代出現，1980年代變成手持機種。任天堂1989年推
出灰階螢幕的Game Boy，之後體積縮小還進化成彩色。Game Boy並非
歷史第一台手持電玩，但最受歡迎，全球賣出超過1.5億台。
1989年售價：90美元
通膨調整後：187美元（約5700台幣）
電腦
1943-1945年開發的ENIAC是世上第一台通用電腦，一次只能處理一個
任務，新指令要重新接線。隨身個人電腦又花了40年研發，第一款手
提箱尺寸的版本Compaq Portable在1983年上市，能處理文書和多數
桌上電腦的功能，但不能上網。
1983年售價：2995美元
通膨調整後：7700美元（約24萬台幣）
（吳國仲╱綜合外電報導）
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20181202/1476673/
心得：
現在的智慧型手機可能還無法取代電腦的功能，其他文中很多配備的都能取代
可見要說現在的智慧型手機貴實在是稍稍有失公允，代表時代真的在進步
如果功能都有享受到就別省這錢吧？
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◆投票名稱: 八卦板板主選舉
選 項 總票數 得票率 得票分布
olmtw 2017/07/01-2018/02/28 19 票 1.52% 0.87%
olmtw 2018/06/23結果揭曉 43 票 4.06% 2.69%
超越0.87%，感恩有您
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.251.124
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1543745689.A.6DD.html
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