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EP67｜【阿貓阿狗逛大街】有貓一同賞櫻花、桐花，眺望黃金稻田的富里低調民宿
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KKBOX: https://reurl.cc/o9kGn3
🌸
花蓮縣富里鄉，盛產稻米、梅子，到了夏天還有美麗的金針花田，本集介紹有貓陪伴，隱身在山中的低調民宿 ，讓您旅遊花蓮、台東時，有個和您一樣喜歡狗貓的幽靜民宿供選擇。
盛情款待，款待每一個拜訪的人，林清盛製作主持。感謝收聽、分享、訂閱與留言。
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#有貓民宿 #花蓮富里 #默默的被吸引進來
#好吃的肉桂卷 #楊長愷
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由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材
將近30位知名實況主同時上線
我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6
復甦島實況主名單(ㄎㄧㄤ喵)：https://reurl.cc/ZQlllQ
復甦島非官方網站(站長)：https://reurl.cc/YWkkkO
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-2021/3/18隨筆-
D3
外婆沒能從鬼門關回來，在那之後母親的酒癮越引越烈，幾乎沒看過她喝水，我知道天下比我更無奈的家庭很多，儘管我覺得老天真的不喜歡我，但不至於尋死或是變得怨天尤人，只是變得不那麼愛說話，覺得努力有時候是徒勞，外婆當時應該是想幫我買點柑仔店的零食，讓我考完後回鄉下，放鬆一下，心裡有很多的無奈，不過也只能聽著命運安排，好好活著。
-
菸消散在這乾燥的空氣，遠處不時發出詭異的怒吼
那個女生睡很晚，導致大家無法及時換地點紮營
和阿賈解釋昨晚的狀況後，他一樣那個死樣子，不是很想相信
事實都擺在眼前到底在抗拒什麼？趕快把事情釐清，解決事情不是嗎
如果還在那邊說一切不合理，乾脆跟那些怪人殭屍同化
一起開派對好了，事情就合理了吧
那這樣你就能接受了嗎？嘖
這世界上有很多事情發生的措手不及
你沒有選擇的餘地
就是接受他 處理他 能的話放下他
汪大哥人很好，但似乎隱藏許多秘密
如果真的發生什麼大事件，生命糾葛之類的
不知道他會怎麼選擇
大姊一副反正我都這樣了，還能怎樣
但她考得肉還算好吃，營地的火還有食物大多她在管理
對於現況比要有用的人汪大哥、大姊
阿賈可能多少勞力付出吧，但一直抱怨實在也滿煩的
今天我們移動前，遇到一台吉普車駛來我們營地
很像在勘查，馬上就開走
該不會就是我預想的那樣
有人在觀察我們，我們不過是被丟進來的食物
汪大哥喊破喉嚨的吶喊，那台車說什麼就是沒停下
往南部移動些，一邊找新營地，一邊看看阿明說的是不是真的
先前在一家急救站搜刮了一些抗生素
包裝完整應該是還能應急用
畢竟大姊感冒，阿賈也不知道是不是喝了生水
人也不太舒服，各自休息一下吃藥有改善
最後移動到了一間民房
紙條很多張
"艾利對不起"
"艾利不要在電子計算機上亂畫"
"鋼琴聲太吵..."
還有一個大門，上面也寫詭異的數字
大姊之前不知道是幹啥的，一瞬間就解開大門的密碼鎖
也是佩服
大家在上頭休息時，想說去附近檢查安全，順便看看還有沒有更多奇怪的紙條
一陣甜膩又令人刺鼻的惡臭
不時發出關節及聲帶摩擦的聲音
「操！」
剛剛明明沒有看到那些
怎麼現在一次有三隻怪東西
我抓緊背帶就衝進房子
「外頭有怪人！門窗趕快關起來！」
我應該再冷靜點的，但我真的有些嚇著
那麼近的距離，他們難道會潛行，完全沒有發現地出現在我身旁
感受到大家慌張的氣氛
我有點過意不去，但想想如果他們是因為聲音被吸引而來
現在他們在外頭一直吼叫
是不是有可能引更多怪人過來？
我提出了這個論點，只能怪我實在不會表達
跟以往一樣，想要對病人好或是同事好
表達方式不對，或是默默付出
到最後就是被誤會想法不妥
一時拉不下臉，我又說出情緒的字眼
「信不信由你們，不做也沒差就是」
氣氛很差
但大哥與阿賈想想之後過來和我說，願意和我下去處理問題
方法是在門牆放障礙物，一次就開一個門解決一隻
我心裡確實感到厭惡，莫名其妙
但又能怎樣？現在就是被困在這奇怪的地方面對奇怪的事情
大哥戰鬥後吐了，我想是副交感神經興奮吧
看著地上的屍體，有穿著消防服、便服甚至警衣
他們原本應該也是正常人吧？跟電影一樣，被不明方式感染這怪人病
就說他是殭屍好了
希望大家別被感染，目前實在不想把箭矢往他們身上去
阿賈說他之後願意勇敢點
希望如此
睡前討論了明天的行程，以及檢查今天的物資
有槍、有些罐頭、少許藥物
這邊也不太安全
雖然附近有羊，食物跟水已經快不夠
況且羊疑似被那些殭屍攻擊過
也不知道會不會傳染那些怪病給我們
在生存陷入困難，也漸漸開始想證明阿明說的話
到底是不是真的...那邊有正常人嗎？
是能幫助我們的嗎？友善嗎？
這些到底是什麼，我欠誰了嗎？
只是想好好活著，很難嗎
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默默的被吸引進來 在 [心得] 月中紀錄及輕微產後憂鬱心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
（懷孕過程紀錄在“2021～2022從備孕到生產回憶錄”；
生產過程紀錄在“雙和醫院催生紀錄”;
產後住院留觀過程紀錄在"雙和醫院自然產後3天紀錄")
※用寶寶生日作D day，依此計算產後天數。
※文多瑣事記述及內含憂鬱情緒，請自行斟酌閱讀。
(月中介紹在"雙和月中心得及住月中優點"，
無情緒低落用詞可安心閱讀)
※第D＋2天
1300
入住月中
吃飯（已過用餐時間，月中貼心重加熱）
把床上攤開的廣宣品收整好，
覺得贈品裡有用的東西：臍帶護理包和胎毛筆資料袋。
1430
簡單環境介紹、
寶寶及媽媽身體評估、
（寶寶聽力一耳未過，解釋可能是常見的羊水阻塞，
之後要再自行約複檢；
寶寶的後腦被真空吸引成滑頭鬼，日後會自行恢復）
（各種資訊在此時如轟炸般襲來，大部份的內容過耳就忘，
其中有將寶寶本人360度無死角地深度解說，
可惜當下心裡只求親切的月中人員趕快說完，
心累到沒提問能否側錄，事後覺得扼腕）
最後進行初次母乳指導。
接著放新手爸媽與嬰兒在房裡獨處，
讓寶寶吸奶半小時後，馬上推回嬰兒室。
1600
洗澡休息
1650
送晚餐
2000
產後第一次崩潰哭泣。
當時剛好是產後頭次明顯感受到便意，
但坐在馬桶上卻遲遲沒有結果，
結果就在此時，嬰兒室來電通知寶寶要餵奶，
由老公負責接電話，請嬰兒室直接餵配方奶，
因為涉及月中純母乳獎勵資格的喪失，
嬰兒室就在電話上進行長篇權益提醒，
老公便持續跟在廁所的我轉告確認是否堅持放棄。
在老公跟嬰兒室通話的當下，
坐在馬桶上的我淚水突然止不住地落了下來。
事後回想，
這次崩潰的主因在懼怕自己會不會有肛門婁管
（之前因版上某篇文章震懾），
還有深刻意識到以後有個寶寶全要靠自己負責的沉重感
（下午的資訊還沒消化完）。
2130
成功排便，大便顆粒帶水，排出絲毫不廢力。
（肛門婁管的疑慮正式消失）
※第D＋3天
0730
早餐
(沒附餐具，
問客服才知道第一餐提供的餐具，
當時不應隨餐歸還，而是要自行留做後續使用)
1200
自行擠出初乳。
（形態很像濁白的凝露，隨機從乳頭的任一皮孔泌出，
需要另一個人用針管幫忙承接，
因為媽媽本身會有視覺死角，很容易漏接，
乳汁很黏滑，不小心流到乳房上，
手擠奶的動作就會變得更困難）
0900及1400
在護理師的協助下坐著親餵。
過程：我先坐上個人沙發座，肚子前卡一個哺乳枕，
老公把寶寶放在枕頭上，再去拿嬰兒車裡的備品毛巾喬位置，
讓寶寶能不費力張嘴就吸得到奶，
結束親餵時，老公先將哺乳枕上的寶寶抱開，
我才能挪動身體。
這種抱餵方式在只有產婦一人的情況下完全不可行，
餵的時候就像人質般動彈不得，只能看著寶寶放空，
讓我無法想像未來獨自餵奶的日子。
(事後發現，抱餵時在床上盤腿坐比坐在個人沙發上方便，
因為寶寶、哺乳枕和喬位用布巾都可以擺在床上便宜拿取換位）
※第D＋4天
0330及0630
2次醒來時都感覺到躺床的狀態下，胸部明顯有腫漲感，
因為坐起床按按胸部後能稍微緩解，便回頭繼續睡覺。
0800
早餐。
排出散便。
1610
只要是在躺床的狀態下，乳房就會有腫漲感。
直到現在仍無法讓寶寶自己吃奶，電話求助護理師過來。
護理師一開始先反覆抱起寶寶並輕拍說著“寶貝，冷靜～”
（覺得這句話其實是說給慌亂的新手爸媽聽的），
再將寶寶放到哺乳位置，幾次下來寶寶仍激動哭泣不肯就範。
此時護理師表示，因為我家寶寶有重吃的特質，
指示老公去泡奶，再用奶瓶引誘寶寶先喝幾口壓壓驚後，
便將奶瓶抽走，讓寶寶從回親餵位置，親餵成功。
2100
和老公一起嘗試護理師教的奶瓶誘導法及使用躺餵方式，
成功讓2邊奶都完成親餵。
覺得躺餵比坐餵更好上手。
第D＋5天
0715
翻身下床的動作自在許多，不會覺得身體卡卡，
下體仍有腫脹感，但沒有縫合的緊繃感了。
0805
早餐
第D＋6天
可以自己在沒有憑依物的情況下，正常慢慢地行走。
尿道有輕微感染的感覺。
今天抱餵寶寶2次。
在起床的時候，不會覺得胸部有腫脹感了。
雖然決定採用佛系親餵的方式，
但在看到別室的爸爸把一手6瓶的罐裝母乳運送到嬰兒室的時候，
還是揪結著是否該趁月中期間嘗試傳說中的擠乳器，
不過在發現使用擠乳器前要先自購耗材，
以及自己手擠的乳量，
並沒有達到衛教宣導可以使用擠乳器的標準後，
便默默地又打退堂鼓了。
今天是我的生日，驚喜收到月中送的生日蛋糕
(醫院咖啡廳販售的單片乳酪蛋糕)。
※第D＋7天
除了尿道有初期感染的感覺、以及上廁所時會有尿在傷口的感覺外，
基本上沒特殊感覺。
胸部感覺就跟平常沒兩樣，糾結是否該嘗試去多衝奶量。
寶寶今天親餵表現出不耐煩的態度，狼吞虎嚥地吃奶。
產後首次跟朋友視訊聊天。
※第D＋8天
下樓去婦產科回診，產後首次久違的接觸人群。
醫生表示傷口復原良好。
寶寶擠帶脫落。
※第D＋10天
首次把寶寶留在房間裡過夜，
在護理人員巡房時我睡得很熟，
完全沒有意識到有人進來，被護理師叫醒。
※第D＋11天
莫名就睡掉一整個下午。
※第D＋13天
晚餐時開始肚子痛，
沒有吐，可能是脹氣，整個半夜因為肚子痛到起床折騰好幾次。
※第D＋14天
因早上跟護理師反應肚子痛，加上體溫偏高（37.8），
和老公一起被安排下樓去醫院的篩檢車做pcr（結果陰性）。
請業務更換月子餐的廠商，並註明避免防脹氣食材。
※第D＋15天
第一次洗寶寶，寶寶態度很穩重，完全沒哭，
護理師也誇獎寶寶，說蠻多嬰兒碰水會哭。
和老公正式確定出一個寶寶的名字
（名字的2個字型和音都是老公起初一提就立刻被我打槍，
但後來越想越覺得ok，
不是罕用字，自我介紹也很容易說明名字怎麼要寫，
google也沒搜尋到同名同姓的人）
※第D+16天
明顯感覺到寶寶親餵沒有認真吸，可能知道之後就有配方奶可以喝，
但也沒哭鬧，懂得等待也算好事。
跟家人公佈寶寶的名字後，得到的反饋是:
名字中有個字的字義帶有“晚遲”的負面意涵、筆劃太多等等，
老公決定重想。
老公發現寶寶的手沒有抓握反射，目前觀察起來，
寶寶除了肚子餓會叫外，對其他刺激（大小便、洗澡）反應都不明顯，
不過新生兒檢查結果，
除了一耳疑似羊水阻塞聽力未過外，其他結果都是無異常。
(後來聽力複檢正常)
再2天就要從月中畢業，打包完部份行李，
讓老公明天先送部份行李回家。
今晚躺床後，想到這段期間，感覺老公和我對育兒態度上的落差，
在夜深人靜下默默落淚不止。
（老公的育兒態度，用比喻的話，類似自由行的配合團員、受教的好學生；
而我心中的理想，是希望自己在很多育兒方針上猶疑不定時，
老公能一起討論思考，而不是光問等答案。
然而要老實說的話，
老公其實也算是採取了自己最合適的育兒應對：
“全權交給老婆來決定不去多想”，
避免多想後的育兒決策與老婆相佐，
痛苦的還是不能照自己想法的自己吧？
所以現在我是覺得他這樣的態度很ok啦)
※第D＋17天
起床前半夢半醒的情況下，潛意識說服自己，
為了避免寶寶日後發展遲緩被認為是應驗了名字的字義，
重取名字也好。
思考昨天的哭泣點，可能也跟終於暫定了的名字但被推翻有關。
(後來寶寶的名字在第三回合才終於定下來)
※第D＋18天
出月中。
※回顧雜感
抑鬱是段難過的經驗，印象中在出月中後又至少崩潰個3次以上，
抑鬱情緒直到產假結束返回職場後，才漸漸趨緩消散，
目前身心和生活算是趨於穩定，
也敢大方承認自己當時曾有過產後憂鬱了。
自從從月中畢業後就沒再紀錄流水帳，空閒時間都用在放空滑手機跟睡覺，
所以沒有留下月中後崩潰的瑣事紀錄。
※不論內分泌的潛在影響，我自己察覺到的抑鬱壓力源如下：
1.新生兒比預期中的更難引導和互動:
在寶寶會翻身前，除了哭吃睡外，
出乎意料地真的沒有其他反應。
2.寶寶身體出現問題或疑似有問題:
就算已採取最適當的處置了，
直到康復或疑慮平息前，仍無法停息親友或自我的檢討。
3.和隊友育兒的落差：
相信所有人都是愛寶寶的、
心裡喊話要自己遵重每個人的育兒方式，看不慣沒大礙就不理會不評價。
4.別人干預或質疑或貶低自己的育兒方式：
直到現在還持續存在的壓力源。
在寶寶出月中回家的3個月內，育兒的氛圍非常緊繃壓抑，
隨著寶寶的成長和時光流逝，育兒的彈性才逐漸放寬。
※渡過頭3個月的心得：
1.睡眠：
我很幸運有長輩願意幫顧，
一開始採用共患難式育兒，
一起睡眠不足讓相互間陷入衰弱跟敏感的身心狀態；
直到有親友分享自家採取的輪夜班育兒方式、
建議一人一天至少要連續睡4小時；
後來我們便採用10~4、4～10的輪流睡眠作息，
一直到3個月後寶寶漸漸開始長睡眠為止。
2.吃：正常吃三餐。
3.肯定憂鬱並有紓壓方式:
或許要比還稱不上慘，
但也並不因此就得認為自己沒有憂鬱的資格而悶著不說，
每個家庭都有自己的育兒喜與憂
(和同時期生產的同儕交換育兒心得後發覺每個人遇到的狀況真的各有不同呢)，
肯定自己憂鬱是正常的，
並向外尋求對自己有益的協助，
對自己和寶寶都是好事。
現在距產後已快滿1年了，重新回顧流水帳紀錄，
才發覺當初很多煩惱的具體細節，已淡忘許多，
給寶寶取的第一個名字到底是什麼？還想了一陣子；
至於懷孕到產後的疼痛與不適，
看著自己的文字描述，仍回憶不太出來，
現在不看自己的肚皮和體重機的數字，
對自己曾懷孕過這件事總覺得就像場夢一般，
這可能表示自己產後復原真的蠻良好吧，蠻幸運的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.49.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1670818793.A.A12.html
※ 編輯: yeca (39.14.49.56 臺灣), 12/12/2022 12:20:37
※ 編輯: yeca (39.14.49.56 臺灣), 12/12/2022 13:04:24
※ 編輯: yeca (39.14.49.56 臺灣), 12/12/2022 19:49:37
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