#身心靈觀察
#選一張你最有感覺的圖吧
#點開往下看答案
選完看完答案可以看著圖冥想
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答案區
1.心
選擇第一個曼陀羅的人,你有多久沒關照你的內心呢?妳的心其實是需要被呵護以及關懷的,這個地方強大卻也脆弱,他是所有情緒的集散地,而你已經累積太多情緒在這裡卻沒有好好釋放,你可能會沒來由的憤怒及匱乏,或是上一秒笑下一秒卻流出眼淚,這些都在告訴你你的心已經要被這些負面的情緒淹沒了,這樣子久了你會感受到空虛及不安,這裡是你最應該發光的地方,現在卻有點灰暗失色,是時候去清理你美麗的心,你可以看著這個圖案,搭配著舒壓的音樂,祈請你有緣的神明到場來協助你,想像有一顆光球從你胸前進入,在你心輪的部分快速旋轉以達到吸附那些負面情緒,過程中想哭想大叫都不要隱忍,因為你需要把他們好好的丟出你內心,最後深呼吸,感受那樣的平靜。
2.身
選擇第二個曼陀羅的人,你忽視你身體發出的警訊有點久喔!你有沒有感受到身體常常有莫名的疼痛,突然的頭痛暈眩,胸悶四肢疼痛,或者常常器官發炎讓自己困擾不已,那是因為你的乙太體(氣場身體)已經將他破碎的樣子顯化在你實質身體上了,而現在能做的就是先舒緩這樣的症狀,透過提高肉體頻率來共振乙太體的保養,當你感受到需要按摩時或者精油放鬆時,請就讓自己好好地去享受這些排廢的服務,因為這樣的活絡是可以幫助你鬆開身體的緊繃,並且漸漸提高肉體頻率以達傳遞到乙太體,你也可以看著這張圖站著冥想,想像你身體外有一圈能量,並祈請你的守護神來替你清理身體的髒污,而過程中想要伸懶腰或者嘔吐就去做,因為這些都在幫你清理身體狀況!
3.靈
選擇第三個曼陀羅的人,你的靈魂想要好好的敲敲你的頭,因為你忽視祂太久囉!這類的人其實直覺感知特別強,但也因為這樣容易被恐懼的小我支配,每次直覺出現時都會被小我的聲音嚇回去,久了,就容易忽略靈魂真正的聲音,而靈魂想告訴你的是你必須好好傾聽自己真正的想法,撇除那些物質世界的束縛,簡單的、清楚的,以自己最有熱情的事物為第一標竿,祂明白你的恐懼,但只有先正視這些想要的聲音,祂們才能安排克服這些恐懼的過程給你,但當你一昧的掩蓋那些熱愛的光芒,祂們想幫助你也會很難出手,因為你會不斷地錯過這些機會。而選到這張圖的朋友,你的靈魂也有碎片遺留在各處,祂是需要你去修補祂的,不然你總會感受到生命中總有一塊空虛破碎,而修補的方法只有一種就是正視自己的課題與恐懼。可以看著這張圖冥想,在心裡好好的跟自己對話,讓那些能量恣意流動,不要管自己看到什麼,這時候你該讓你的靈魂引導你了!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「不過生了一個小孩:我是戈婭,別叫我勵志媽媽」介紹 訪問編輯:丁慧瑋 內容簡介: 一個有力量的女人,就會是有力量的母親。 一個女人,在社會眼光與自我質疑之間,傾聽自己,立體呈現身為母親的多面可能,幽默、爽快、感人。 ▌很多人不相信「如果我的孩子有自閉症...
點開往下看答案 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「不過生了一個小孩:我是戈婭,別叫我勵志媽媽」介紹
訪問編輯:丁慧瑋
內容簡介:
一個有力量的女人,就會是有力量的母親。
一個女人,在社會眼光與自我質疑之間,傾聽自己,立體呈現身為母親的多面可能,幽默、爽快、感人。
▌很多人不相信「如果我的孩子有自閉症」,自己還可以做為一個「人」,而不只是做為一個「自閉症孩子的媽媽」活著。▌
◆◆◆
當一個學霸母親,有個到八歲卻連數數都不會的孩子,
當她成為單親媽媽,孩子的經濟、生活、教育一肩扛,
當兒時慘遭霸凌的她,面對人際能力等於零的自閉症兒子,
當她決定遠離闖盪十幾年的光鮮媒體圈,跟孩子搬到山腳小村,
當從小索愛無門的她,因為這孩子,有機會與疏離的父母從頭和解,
當原本焦慮過去、迷惘未來的她,跟孩子學到活在當下,接納自己……
一個人鐵了心要同情你時,你真的無處可逃……但你就不覺得這樣活著有多辛酸啊!
◆◆◆
戈婭,她是一名特殊孩子「火娃」的媽媽,兒子有自閉症,但她絕不只以這樣的身分而活,因為懂得善待自己的大人,才懂得教孩子善待及尊重自己。
這本書裡一篇篇笑中帶淚的故事,講的是一個女人勇敢闖過一關再一關,起了大翻轉的人生。對旁人硬貼上的同情標籤,她嗆辣回敬,關於內心的疑惑和思考,則毫不遮掩地幽默坦露,因為她明白得很,這些都是有了母親這個身分之後,時刻會面臨的迷茫與挑戰。
身為母親,一個女人在他人眼光和不斷自我懷疑之間,如何保有自己,找到自己?「不過生了一個小孩。任何不一樣的生活,只是一個不一樣的日常。」戈婭的剖白,是最好的答案。
◆【每段關係都不是單獨成就,而是互相成全】◆
◎每個抓狂的媽媽,背後都絕對不僅僅是孩子的問題。孩子只是一個放大鏡,將所有的工作壓力、夫妻不和、婆媳矛盾……全部放大而顯得尖銳起來,真正該首先被「干預」的一定是成人。
◎先滿足自己的需求,再來談什麼叫付出。
◎當你洗衣服時,心在手上;當你吃飯時,心在舌頭上;當你喝咖啡時,心在杯子裡;當你工作時,你一心一意地只在那件事情本身──這樣就可以了,這就是「活在當下」。
◎未來的困難是不可能現在根除的,但是只要有遇到困難就去面對的自信,天塌下來也可以當被子蓋。
◎有些困難,本來就是不解決也沒問題的啊。
◎這些對孩子充滿評判的成人,他們一天到晚把眼睛盯在孩子身上,挑三揀四,為什麼不回頭看看自己,到底懷著多麼大的惡意而不自知?他們的人生已經貧乏到這個地步,需要透過去評判一個弱小的孩子來找到自己的存在感嗎?!
◎是否能夠在三十五歲以後還活得比較灑脫、愉悅,不是取決於你有多麼成功,而是取決於你還具不具備發現生活的美的能力,你還能不能對很多新鮮的事物保持好奇心,你對人間還有沒有「活著真是太好玩了」的感受。
◎不管別人覺得你夠不夠好,我都覺得每一個階段都能進步一點點的你很棒。
作者簡介:戈婭
她是作家,在女性時尚雜誌擔任主編十一年,並擁有心理師專業資格。
她是母親,獨力養育自閉症兒子火娃,帶著他從繁華之都四川重慶,移居全然陌生的雲南大理,從零開始,開網購茶店賺錢,同時研究特殊教育,為了親自教孩子關於學習與生活的一切,以及投入協助更多有特殊孩子的家庭。
旁人佩服她,認為她「為了小孩,犧牲自己」,但她說千萬別叫她勵志媽媽,因為,事實上是這個特殊孩子引領他,離開往日急匆匆的燈紅酒綠,回歸生命原點,不再恐懼腳步偶爾停頓,關照自己愛的初心。
她是孩子的媽媽、老師,也是彼此最重要的陪伴。
她始終是擁有最純粹笑容的女人,和她的孩子一樣。
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歌詞:
開 往城市邊緣開
把車窗都搖下來 用速度換一點痛快
孤單 被熱鬧的夜趕出來
卻無從告白 是你留給我的悲哀
哦 愛 讓我變得看不開
哦 愛 讓我自找傷害
你把我灌醉 你讓我流淚
扛下了所有罪 我拼命挽回
你把我灌醉 你讓我心碎
愛得收不回 嗯...
猜 最好最壞都猜
你為何離開 可惜永遠沒有答案
對我 你愛得太晚
又走得太快 我的心你不明白
哦 愛 讓我變得看不開
哦 愛 讓我自找傷害
你把我灌醉 你讓我流淚
扛下了所有罪 我拼命挽回
你把我灌醉 你讓我心碎
愛得收不回 嗯...
我夢到那裡你都在 怎麼能忘懷
你那神秘的笑臉 是不是說
放不下你是我活該
你把我灌醉 你讓我流淚
扛下了所有罪 我拼命挽回
你把我灌醉 你讓我心碎
愛得收不回
嗯...
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相比起失去理智,
我覺得這次的翻唱更像迷失過後重新看清一切。
痛苦當下的自憐,
總有一天會變得自若。
-G.E.M. 鄧紫棋
Music by 黃大煒
Lyrics by 姚若龍
Arranged and Produced by Lupo Groinig
Lyrics:
開 往城市邊緣開
把車窗都搖下來
用速度換一點痛快
孤單 被熱鬧的夜趕出來
卻無從告白是你留給我的悲哀
*喔愛 讓我變得看不開
喔愛 讓我自找傷害
#你把我灌醉 你讓我流淚
扛下了所有罪 我拚命挽回
你把我灌醉 你讓我心碎
愛得收不回
猜 最好最壞都猜
你為何離開
可惜永遠沒有答案
對我 你愛得太晚
又走得太快
我的心你不明白
Repeat*#
我夢到哪裡你都在
怎麼能忘懷
你那神秘的笑臉
是不是說 放不下你是我活該
Repeat#
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