【我們要當好人沒錯，但請當有底線的好人，拒絕不等於自私】#點開看測驗結果
呼～加起來42分，我是40%！
當你覺得不舒服了，不要當第一個否定自己的人，
而應該肯定自己的感受「下定決心」表明立場，
才能夠不讓人「軟土深掘」
每題按照你符合程度，自評分數（1~5分）
15題全部加總完就可以看結果囉👇
＝＝＝＝＝＝防雷線＝＝＝＝＝＝
1. 61~75分：濫好人指數100%
◉ 從起床開始，你所有的行動都是要讓別人開心，
很少為自己著想為自己快樂。經常擱置自己的目標迎合他人。
◉ 你需要從心態面更新自己，請開放心胸閱讀完整本書。
2. 46~60分：濫好人指數80%
◉ 你非常不喜歡衝突，面對他人的不悅，
會馬上放下手邊的事協助他人。
◉ 你需要「第三策略」用其他表達方式，取代直接說『不』拒絕需求又不用明著說不，就能夠降低拒絕的力道，化解與對方的潛在衝突。（詳細請參考書籍p.67）
3. 31~45分：濫好人指數40%
◉ 拒絕別人不是太大的問題，
必要時會勇於拒絕，不過你更常答應別人。
◉ 你需要加分策略ㄧ：「要有決心。」當你拒絕某人後，對方還是鍥而不捨，如果你認為自己的理由合理且充份，就要肯定自我，不需懷疑拒絕他人的決定。（詳細請參考書籍p.84）
4. 15~30分：濫好人指數20%
◉ 說不對你而言不難，你能夠堅持立場，
認為自己的快樂比取悅他人重要。
◉ 你需要加分策略二：「要有禮貌。」當你禮貌且堅定又自信的拒絕人，對方也會將你視為，值得尊重有同理心，體貼周到的人。（詳細請參考書籍p.86）
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拒絕他人的要求，對你而言不容易嗎？
從某方面細想，其實害怕拒絕或是害怕被拒絕，有很大的機率，會陷入情緒勒索而不自知。但我們在這世界上，過日子也好、工作也好，都是為了讓自己舒心暢快，你的好要好的進退有據，如此你的開心一定也能為自己而開心。
▍選自《愈說不愈自由，還能當好人》https://bit.ly/3zqUNY2
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