早上運動好處😍😗
1) 由於早晨的新陳代謝率會比較快,脂肪會消耗得比較快,燃燒掉的脂肪會比妳吃過正餐過後,足足多出20%🤓💪
2) 早上起來運動除了能帶給妳成就感之外,也會讓妳效率倍增,一整天專注力更加提升,精神也更好🦵🦵
3) 如果妳需要減肥的話,早上運動比較有效,有助於提升基礎代謝率、讓妳的身體更容易燃燒脂肪之外,所以除了提早一點起床運動,試試看一些簡易的無氧運動,逼自己出汗後再去洗澡會更好😗🚿
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創新概念健身中心 #告別會員制 #明碼實價 #鼎力支持本地運動發展
本地球隊公民女子足球隊、Hong Kong City Rugby Club贊助商
Fitness Formula 佔地5000呎,鄰近地鐵站
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過157的網紅Hobby Adventure Club,也在其Youtube影片中提到,【多謝各界鼎力支持哈比仔、LIFE同雷利】 多謝全球既朋友支持哈比仔,愛是無疆界的,除了香港的傳媒,遠自東南亞同荷蘭都有報導Life這個小天使既事。我好感激這麼多各方朋友支持同鼓勵,我會好好照顧Life同自己,去完成呢次為雷利計劃既籌款。 請大家繼續多多支持哈比仔??,多啲同我溝通啦?,我會盡量...
鼎力支持本地運動發展 在 Hobby Adventure Club Youtube 的精選貼文
【多謝各界鼎力支持哈比仔、LIFE同雷利】
多謝全球既朋友支持哈比仔,愛是無疆界的,除了香港的傳媒,遠自東南亞同荷蘭都有報導Life這個小天使既事。我好感激這麼多各方朋友支持同鼓勵,我會好好照顧Life同自己,去完成呢次為雷利計劃既籌款。
請大家繼續多多支持哈比仔??,多啲同我溝通啦?,我會盡量回答大家問題架!?(如果繼續收到訊號的話)
特別嗚謝:支援團隊、應援團、雷利、各贊助商、各傳媒、各方好友、同學、貓友與及最重要的屋企人
#人生每分每秒都是一個大歷險
【烈炎赤土 STRiDA 穿越撒哈拉:挑戰目的】
是次挑戰目標為傳遞更加多愛、生命、熱情予本地年青人及世界各地需要基本建設的貧窮人。我以行動、汗水、體力去挑戰極限運動穿越 #撒哈拉沙漠,並承諾沿途以圖片及文字帶大家眼睛??一起遊歷。
我好需要好需要收集款項,作後勤工作用途,請大家多多支持!
極限挑戰後,會重新組織、並出版書本及畫集鼓勵年青人;其餘款項,將捐予 #雷利計劃(香港)——一個曾經改變我的生命方向的青年發展組織。它默默地邀請有志者、參與建設世界,幫助需要基本建設的貧窮國家。
願大家一起傳掦正面訊息,齊齊收集款項培育香港年青人、以及建設世界所需要的人。
籌款網頁如下,請大家慷慨解囊,多多益善,小小無拘。
如果閣下不想用網上付款,可以私訊我處理??。
❤ 籌款網頁 ❤
https://www.fringebacker.com/zh-tw/projects/hobby-adventure/
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❤ 特別鳴謝 ❤
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▶ 上一部影片 https://youtu.be/bQkqJMU4I_g
▶ 下一部影片 https://youtu.be/HtQAqtM9E1I
