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【一冷一熱好易病！4招踢走「冷氣病」】
熱！熱！熱！夏天的氣温高，想打風的話更是悶熱，一絲涼風也沒有，出去玩都沒心機了，寧願留在室內歎冷氣，再來杯冰涼的飲品！又或者像小編一樣連午餐也寧願留在冷氣充足的辦公室吃外賣，絕對不要踏出火爐般的戶外！
不過，長時候處於空氣不流通、濕度不足的冷氣房，然後又從炎熱的室外滿身大汗地進入比較低温的室內，很容易會吹冷氣吹到生病，就是所謂的「冷氣病」，徵狀有：容易感冒、鼻敏感、頭痛、眼睛乾澀、皮膚乾癢，甚至關節筋骨痠痛等，讓人精神不振。
嚟睇吓有咩小Tip 同夏天消暑養潤湯水食譜：https://bit.ly/3tLPlMV
首先 ，蜜蜂Jon，相當可愛，嗡嗡嗡嗡
其次，近排勤力過蜜蜂，日日捱夜爆肝做，喪Do Jon
最經典，可算《答 問 1 派〉前幾日，48小時不分晝夜，剪片，打字幕，上字幕
坐坐下，腰骨痠痛，頭又痛痛，喉嚨也開始痛，狂灌水無效，感覺要作病了......
好驚驚，既要趕片，又要出去開工，病了，只會更痛苦
突然！突然醒起有位姊妹，寄了一袋Product給我，她還提及過「捱夜要食！護肝要食」
如天神的禮物，好奧妙，在極痛苦時，腦海飄過這份禮物
而！其中！有枝蜂膠噴喉劑，大大隻字「立刻紓緩喉痛咳嗽」，比七救星更厲害的救星
平時可能說話好浮誇的Me，今次，親身白老鼠驗證，確確實實，堅Work，Very Surprise，哭
心裡最大感覺，多謝Sis，多謝康維他™️，100%真實故事
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蜂膠is 最佳天然防禦，佢之厲害在於當中的PFL®️『類 黃 酮』，五星期提煉，似我咁純；19項品質測試，似我咁貨真價實
有咩用？快吸收！抗衰老！紓緩豆豆！提升免疫力！改善鼻敏感！強肝肺！
最好是，啱哂夜訓人士，捱夜不要爆肝，請快快護肝！護肝！護肝！
由一年只生產150至200克的蜂膠，所提煉而成，即相當珍貴～～～
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有個朋友話佢返工唔開心，因為同事唔妥佢，上司又唔鍾意佢。
我：「凡事必有因，唔會有無緣無故嘅恨。」
「都冇得罪佢哋，我已經好勤力啦，好似噚晚咁，老細喺個group度問嘢得我一個人答，仲想我點呀？」
我：「幾點呀？」
「12點左右啦，個個唔應機，得我一個覆！」
我：「仲話冇得罪人？我都唔鍾意你啦！」
「捱義氣幫班兄弟頂，咁抵得諗都唔啱？」
後生仔即係後生仔，仲未了解職場文化。你唔瞓啫，其他人都要瞓㗎！就算大家都未瞓，亦唔代表要貢獻埋私人時間出嚟傾公事吖，咁搞法變相做壞規矩，老細會覺得點解得你咁上心，其他人就唔應機，搞搞吓group入面嘅其他同事都會有壓力焗住覆msg，咁樣就已經縱壞咗老細喇。
可能你會話唔覆咪唔覆囉吹咩！係吹你唔漲，但都會影響心情，休息嘅時間有公事msg不斷彈出嚟，真係好難放鬆㗎，瞓都瞓得唔安樂，自然就會影響睡眠質素，嗰排啲鼻敏感都勁咗。
其實好多老細都要再培訓，例如你要習慣放工唔講公事，久而久之老細就會「褶埋」，因為知你班友仔唔會睬佢吖嘛！相反地，如果你幾夜都照覆，咁咪Train到老細覺得office hour以外叫你做嘢係合理囉！
我哋呢班都市人，每星期返足5日工已經夠忙㗎喇，遇著啲唔識做嘅老細、同埋啲好「勤力」嘅同事、Client，仲會搞到經常捱夜，睡眠不足，即使攤咗上床都好多嘢諗，所以我習慣每日食Comvita™ PFL®蜂膠系列，佢含有豐富類黃酮成分，好適合工作忙碌、經常捱夜、睡眠不足，仲有放咗工都要畀老細煩嘅上班一族，最緊要係增強返個免疫系統，又有消炎抗菌同埋防暗瘡功效，對鼻敏感亦有好大幫助，為咗份工而影響健康同埋生壓力瘡就唔抵啦！
Train到老細放工唔搵你就最好，自己同時都要為健康而鋪路，趁而家Comvita™嘅PFL®15蜂膠丸(60粒)做緊限時推廣優惠價$138， 快啲去以下網址選購，打好過底先啦！
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人在職場，身不由己，好公司好老細好同事未必有得揀，不過用咩方法愛惜自己身體其實有得揀㗎！
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九款體質—特稟質人皮膚易呈抓痕 建議貝類海產少食為妙（果籽 Apple daily）
國醫大師王琦教授將人的體質分為九類，三種是虛症體質，包括：氣虛質、陽虛質及陰虛質；四種是實症體質，包括：痰濕質、濕熱質、血瘀質及氣鬱質，而特稟質和平和質，為最特別的兩種。
平和體質的人肌肉均稱，臉色紅潤，頭髮濃密而亮澤，氣息良好，胃口及大小便正常，睡眠質素也好。他們精力充沛，對外界環境適應能力非常強，絕少病痛。平和體質形容得很完美，那存不存在呢？註冊中醫倫中恩博士說：「是存在的，雖然比較少。例如來看症的人有二十個，只有一個會是平和質。」
平和質雖然身體運作順暢，但在飲食方面也應有節制，維持良好生活習慣，平日作適量運動鍛煉，否則日積月累也會導致體質偏頗。他們不必刻意進補，飲食均衡，自能滿足身體需求。
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
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嗚～嗚～嗚～我又咳又鼻敏感又濕疹發作，好慘慘?呀！有啲咩食咗可以快啲好番架?？
營養師Jason老師為大家預備咗健康孖寶，等大家可以開心過聖誕！?仲有超級聖誕優惠等緊你！到21/12/2019架咋！要嘅快啲WhatsApp 91809449 落單啦！
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*柑橘類萃取精華: 橙皮苷Hesperidin舒緩喉嚨痛，止咳。
槲皮素 (洋葱素) Quercetin 抗敏收鼻水
*玫瑰果：幫助骨膠原合成，減淡雀斑黑斑
?橘子及玫瑰果萃取精華，用專利冷凍穩定技術，提供診療級的效果
食用方法：
成人每日一至兩粒。感冒症狀每3小時一至兩粒。兩歲以上每日一粒。兩歳以下半粒或1/4粒溶於室溫水服用。
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潔淨 排毒 鹼化身體
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*調節身體達至微鹼性，潔淨腸胃、肝臟、腎臟及血液中的毒素
*舒緩因體內毒素引起的皮膚敏感、暗瘡及濕疹
可幫助身體調節血糖濃度，維持血糖平衡。
源自澳洲充沛陽光及純天然高葉綠素植物萃取精華，每10毫升(ml)含200毫克(mg)葉綠素，相當於進食2磅綠色蔬菜所攝取的葉綠素。
葉綠素?要飲幾多份量？
葉綠素的份量可以因人而異。
要留意下自己嘅臭臭，當臭臭變成綠色嘅時候，就係身體開始排毒。而這個份量就是每日應該攝取的份量。
食用方法：早上空腹服用10-20ml
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【遠離毒毒沐浴液！完美演繹Quality of Bath！瑞典國寶級天然有機身體護理品牌L:A BRUKET！】
L:A BRUKET BODY WASH 天然有機沐浴液 450ml
腥港天氣現正進入疑dry疑濕嘅敏感高峰期！除咗塊面要高度戒備，提升表層屏障抵禦力，以免敏感及炎症瘋狂登場，其實全身肌膚都要睇L住！事關人體喺Bathing Pig嘅時候係最易吸收毒素，水溫高，皮膚毛孔就會中門大開，用化學活性劑嘅沐浴液會洗走晒可以保護皮膚嘅油脂，導致越洗越乾燥同堅•身痕！毒素亦會經由皮膚，直接從皮下組織嘅血液以及淋巴潛入人體循環，繼而影響身體機能運作，免疫力下降，濕疹等皮膚問題就會搵上門！黑仔起上嚟，啲敏感仙女散花咁擴散到全身都喺，小朋友仲特別容易中招添架！
近年消委會出果啲乜乜產品影響健康嘅測試報告，越嚟越多港豬留意！作為一個懶精明嘅消費者，你冇奶油唔知MIT、CMIT呢啲化學防腐劑以及香料等，係個人護理產品嘅致敏原！但市面上充斥大量渾水摸魚嘅品牌，掛「純天然」「無添加」旗號，賣的卻是對人體有害嘅成分！正所謂有頭髮嘅邊個想做瘌痢，冇皮膚敏感嘅邊個想痕到落腳趾尾？講多毛謂，瘋即刻同你解構下瑞典國寶級天然有機身體護理品牌L:A BRUKET嘅沖涼液有咩咁令人愛不惜手！
除咗食瞓痾，全日最疏肝嘅時段，肯肯定係做Bathing Pig果陣！要將呢個private moment昇華至五星級嘅享受，所有煩膠問題暫時拋諸腦後，關鍵在於揀！啱！沖！涼！液！L:A BRUKET通過多項天然界嘅權威認證，包括英國Soil Association土壤品質監控、美國USDA ORGANIC、歐洲ECOCERT有機認證！創辦人Monica Kylen堅持只選用最高汁嘅天然原材料，產品全人手製作，sweet到噴汁咁呵護唔同膚質，特別適合敏感皮膚使用！
071 WILD ROSE 野玫瑰沐浴液
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094 SAGE/ROSEMARY/LAVENDER 鼠尾草/迷迭香/薰衣草沐浴液
薰衣草用途廣泛，咩鎮靜呀抗菌呀止痛、解充血都關到佢事，搭埋鼠尾草同迷迭香，將個抗菌功效搞大佢之餘，仲可以舒緩肌肉疲勞及疼痛！U know la，返office嘅，坐姿唔啱會肩頸痛同腰痛，做sale屎嘅，企得耐又會腳痛同水腫，唉真係返乜7工都會痛... Any肥，鼠尾草、迷迭香、薰衣草溝埋之後，氣味雖然唔稱得上怡人，但就相當寧神！有助放鬆心情，沖完涼後有種鬆口氣嘅感覺，更易入睡！亦都可以舒緩濕疹同皮膚敏感炎症！
104 BERGAMOT/PATCHOULI 佛手柑/廣藿香沐浴液
唔講你唔知，原來佛手柑對尿道炎有抗炎作用，亦可以緩和焦慮低落情緒同保護皮膚！雖然瘋已經有幾個世紀冇出現過炎西，唔知呢支沖涼幫唔幫到手，但用完之後精神放鬆咗是肯定的！而且廣藿香亦有抗菌及抗抑鬱功效，同佛手柑一拍即合！聞落覺得有啲warm warm地，沖落又有種涼快感覺，55，情況有如有個暖男揸住把芭蕉扇吹向你... 咁上下啦下，總之係心情暢快嘅！
117 MEJRAM/EUCALYPTUS 墨角蘭/尤加利沐浴液
輪到瘋's飛佛嘅117喇！近年瘋個鼻敏感都好唔生性下，呢支墨角蘭尤加利有抗氧化、暖身及令人精神煥發嘅功效，最jeng嘅係尤加利有助呼吸暢順，fit晒我呢啲鼻敏感L！佢仲可以抑制病菌滋生，感冒傷風夜睡不寧神經緊張，唔洗啪奇應丸嘅，呢支沖涼液都舒緩到，沖完包你精神為之一振，鼻水唔會打倒吞！
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