關於 0.13 cup to grams ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ขิง ตะใคร้ อัญชัน
ปวดไมเกรน
ลดไขมันในเลือด บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ ลดน้ำหนัก
วัตถุดิบ
1.ขิงแก่ 50 กรัม (1แง่งเล็กๆ หั่นแว่น)
2.ตะใคร้ 50 กรัม (3-5 หัว หั่นแว่น / บุบ ทุบ )
3.ดอกอัญชัน 10 กรัม (10-20 ดอก)
4.น้ำเปล่า 500 มล. (1/2 ลิตร)

วิธีทำ
1.ก่อนทำทุกครั้ง ควรล้างวัตถุดิบให้สะอาด
2.ใสวัตถุดิบที่หั่นเตรียมลงหม้อ
3.เติมน้ำเปล่า
4.ตั้งไฟอ่อนๆ เคี่ยวเวลาประมาณ5-10 นาที
5.กรองแยกกาก ใช้เฉพาะส่วนน้ำ

วิธีทาน
ทานในช่วงอุ่นๆๆ
หลังมื้ออาหาร เช้า - เย็น 5-10 นาที ปริมาณ 1 แก้วกาแฟ
อาจทานร่วมกับมะนาว และน้ำผึ้ง ได้

ทานไม่หมดสามารถเก็บแช่ตู้ได้นาน 1-3 วัน ไม่แนะนำให้แช่นานเกินไป สรรพคุณดีๆทางยาจะลดลง หรือด้อยคุณภาพ

Benefits of ginger, butterfly pea,
migraine pain,
reduce blood fat, nourish the blood, nourish the heart, lose weight

Ingredients
1. 50 grams of old ginger (1 small root, sliced)
2. 50 grams (3-5 sliced ​​/ crushed heads)
3. 10 grams of butterfly pea flowers (10-20 flowers)
4. Water 500 Ml (1/2 liter)

Method
1. Before doing every time. Raw materials should be washed thoroughly.
2. Put the prepared ingredients into the pot.
3. Add water
4. Set a low light. Simmer about 5-10 minutes

How to eat in a warm place after a meal Morning - 5-10 minutes evening, 1 cup of coffee may be eaten together with lemon and honey.

It is not recommended to soak in the freezer for 1-3 days. Good medicinal properties are reduced or underperforming.

ประโยชน์ กระชาย ตะใคร้ อัญชัน
เสริมสมรรถนะร่างกาย รักษาโรคกระเพาะ
ลดไขมัน ลดความดัน แก้ปัญหาตาฟาง
วัตถุดิบ
1.กระชายเหลือง 50 กรัม (1-3 หัว)
2.ตะใคร้ 50 กรัม (3-5 หัว)
3.ดอกอัญชัน 10 กรัม (10-20 ดอก)
4.น้ำเปล่า 500 มล.

วิธีทำ
1.ล้างวัตถุดิบให้สะอาด
2.หั่น ทุบ ตะใคร้/กระชาย ให้เป็นแว่น
3.ใส่วัตถุดิบลงหม้อ เติมน้ำ
4.ตั่งไฟอ่อน ใช้เวลาต้ม 5-10 นาที /สีสมุนไพรเปลี่ยน
5.กรองแยกกาก ใช้ส่วนน้ำ
6.ตั้งให้อุ่น

วิธีทาน
-ทานช่วงอุ่นๆ สามารถเติมน้ำผึ้ง/มะนาว เพื่อช่วยเพิ่มสรรพคุณที่ดีทางยาได้
-ทานหลังอาหารเช้าเย็น 5-10 นาที ปริมาณ 1 แก้วกาแฟ ทานต่อเนื่องพอเหมาะดีต่อร่างกาย

Material Science
1. Phrv 50g holmium 1-3 heads
2. TA who has 50 grams holmium 3-5 heads 41
3.10 g peas, 10-20 flowers
4.500 ml water

Method
1. Wash and clean raw material
2. Cut Hammers Ta ใc g / correspondents as glasses
3. Put ingredients into a pot, add water
4. Boil on low heat takes 5-10 minutes / color change herbs
5. The filter is used. The water part
6. Set it to warm.

How to eat
- eat warm. With honey / lemon filling To help increase the good properties of the drug
- Eat after breakfast and dinner 5-10 minutes, quantity 1 cup of coffee consecutively, good for the body.

😋 Who’s hungry for a high-protein, Mexican-inspired vegan fiesta salad?

This epic meal boasts over 35 grams of protein and is packed with veggies, grains, and greens to keep you healthy and feeling your best.

2 cups spinach
¼ cup cilantro
1 cup cooked brown rice
1 can pinto beans
1 can kidney beans
1 tsp cumin
¼ tsp sea salt
½ cup frozen corn
1 avocado
1 lime

Thank you for visiting my profile. Sending you Lots of my love 💚 daily.

🟧 Join my 👉 FREE online live sessions to learn more about Brain Fitness, Stress & Weight Management, and Emotional healing 💗

🟧 To know more you may drop me a text or please refer to my site mentioned in here 👉 @doctors.bulletin

____