雖然阿亮不認為
疫情已經有大爆發的危急狀態
但的確情勢比之前嚴峻
阿亮是一個習慣先準備的人
而且通常會準備過頭
所以一直有被罵太過"操煩"的缺點
基於這個缺點,阿亮對於此次的狀況
做了準備,以下"簡單"寫出大概內容與流程
重點是阿亮都沒有跟別人搶物資喔!
#初期:
國內尚無疫情
(這部分詳情,請爬阿亮之前的文)
備好防疫消毒工具
變性酒精(自配)、漂白水5L、噴灑器(霧狀澆花器)、紫外光燈、自製口罩材料、空氣清淨機之靜電過濾層、加濕器、除濕機、面罩、防護眼鏡
#震盪期
開始有每天有零星個案
此期間,開始籌備主食與基本生活耗材
以下物資,阿亮於半個月前已完成購買
醣類--1個月白米(真空包裝)
蛋白質--魚類罐頭、肉類罐頭
奶類--1個月奶粉
尿布--3個月份
衛生紙--3個月份
各類電池、收音機、小孩長期在家學習教材
#訊號期
個案數開始呈級數增加
此期間已是戰備的訊號,長期艱困度日的機率已上升,需做好準備,阿亮已開始購買,預計於今明兩日,購買完畢。此期間的物品需仔細規劃與計數,數量皆為3個月份,阿亮在此僅列出品項,至於數量請自行斟酌
注意事項:
1.盡量選擇非冷藏、冷凍食品
2.保存期限超過1年以上
3.足夠就好,不需過度購買
4.夠活夠用就好,不需太過滿足
5.盡量減少廚餘與垃圾,可讓環境清潔維持較久狀態
一、食物:分為六大營養素與其他
1.醣類:真空包裝米、乾燥麵類、玉米罐頭、麵粉(麵包機用)、二砂
2.脂質:奶油塊、沙拉油、橄欖油、豬油、各式堅果類
3.蛋白質:魚、肉類罐頭、冷凍豆類、乾燥豆皮、自製不太鹹鹹鴨蛋、冷凍豬肉塊(切好)、冷凍水煮蛋
4.水分:不討論
5.維生素:冷凍水果(如切塊鳳梨、葡萄、香蕉、奇異果...)、綜合維他命
6.礦物質:海帶、多包鹽
二、其他食物:
纖維素--乾燥蔬菜(如高麗菜乾、椰花菜乾)
(雖然是糖類,但無法成為能量來源,不過仍需攝取,保持腸胃暢通)
調味料--各自喜好
可長期保存生鮮食品--進口洋蔥、薑、蒜、地瓜、山藥(未切整條)
三、生活用品與想得到的:
牙線棒、牙膏、肥皂、洗髮精、乳液、洗衣粉、家用清潔劑、洗碗精、刮鬍刀、衛生棉、咖啡、茶葉、種子、......
四、藥品
除個人需求,並準備可供簡易感冒、腸胃、皮膚使用,並加強呼吸道相關藥物(需完整了解藥品使用時機與劑量,才有備用需求)
#爆發期
連兩天皆有三個以上,社區感染或不明感染案件
此期間為最後整備期,接下來就是準備爆發的封鎖期,沒有機會再增加物資了
1、購買至少汽車可加2~3次汽油的量
2、手電筒 + 大量電池 + 收音機
3、各式隨身手工器具(整備)
4、多箱極耐燒炭精 + 生火器具 + 一大罐便宜沙拉油
5、簡易過濾器
6、外傷藥品
7、基本防身物品
8、最少量必要的露營用具
#封鎖期
嚴格執行糧食計畫
生鮮食品先吃,罐頭食品少許穿插
演練逃難期計畫(阿亮已經擬定完成)
#逃難期
若超過1個月以上的封鎖,則要開始考慮要逃難了
帶著所有的乾糧與罐頭以及必要的露營用具、生活用具
隨身藥品與生火器具.....,對了還有防身用品,逃難去
希望沒有這個期間....................
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1個月份衛生紙 在 嘎老師 Miss Ga Facebook 的精選貼文
嘎啾盃連續3期冠軍~出外比賽得第一啦!
😍秀釧真是太強了😍
地表最強一人阿卡貝拉 實在好好聽
老師我覺得好驕傲呀~~
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如此激烈戰況、脫穎而出的強者是何方神聖
評選團隊經過一整天的閉關激烈討論後🧐
眾所期待的前三名得獎者
終、於、出、爐、啦🏆
🥇冠軍:楊秀釧 地表最強一人阿卡貝拉👏
榮獲 #3萬元獎金與1年份衛生紙
🥈亞軍:Eva Lin 好姐妹攜手唱出最療癒的好聲音💕
榮獲 #2萬元獎金與半年份衛生紙
🥉季軍:林政璋 小吉他大夢想🎸刷子哥廁所展現過人歌藝
榮獲 #1萬五千元獎金與半年份衛生紙
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記得別讓你的成名曲少於30秒
不限人數、不限型式、人入鏡但不限定是否露臉💕
---------- 好 聲 音 指 定 曲 ----------
🎵 暢快飆高音:新不了情、領悟
🎵 舒適來起舞:Fly Out、追追追(台)
🎵 潔淨好清新:我好嗎、愛我別走
🎵 解放重搖滾:挪威的森林、自由
🎵 逗陣來歡唱:天后、我問天(台)
-------------- 活 動 時 間 --------------
⏰活動時間:2019.06.24(一)~2019.07.28(日)
--------- 活 動 獎 項 與 評 分---------
🌟週新星獎:#1萬元獎金與半年份衛生紙 (共5名)
👉每週選出1名作品按讚數最高者
🏆總冠軍獎:#3萬元獎金與1年份衛生紙 (共1名)
👉由沈玉琳/那那大師/舒潔團隊從5名週新星中選出最後總冠軍,評分標準創意(40%)歌唱技巧(40%)台風(20%)
🎉百大人氣獎:#1個月份衛生紙 (共100名)
👉上傳作品最先獲得100個讚的前100名參賽者即可獲獎
🔮最佳眼光獎:#1個月衛生紙 (共30名)
👉只要按讚或分享過總冠軍的作品,即可參加抽獎
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【製作團隊】
- 企劃:黃亞涵 Hanya Huang
- 企劃執行:黃亞涵 Hanya Huang
- 剪輯&後製&美術 & 封面:喵太NEKOTA
- 演出:嘎老師 Miss Ga
- 字幕:黃亞涵 Hanya Huang
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會有這問題是因為 我發現女朋友每次來我家住之後
各區域衛生紙就會大幅減少
我真的有點納悶是我太省用了還是女朋友太誇張這樣
但又不能只問女生 或 PO男女版怕被砲轟
所以先來這版問看看大家的使用情況
請問大家買的一包200抽衛生紙 都多久使用完呢 ?
我的話 完完全全都我用 大約1個月到一個半月一包
女朋友有來都1個禮拜住3天 只要2.3禮拜就能花一包
請問 ???
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※ 編輯: shotshebg (36.232.44.26), 06/05/2018 22:11:39
※ 編輯: shotshebg (36.232.44.26), 06/05/2018 22:13:08
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