15 DAYS INNER THIGH BURN (10 min No Jumping Workout) 15天高效瘦大腿內側 (10分鐘宅家運動 - 不用跳) #EmiTransform
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gWmSLJ39cFg&t=2s
10分鐘宅家運動 在 Emi Wong Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅美容整体師川島さん。，也在其Youtube影片中提到，整体Filament http://www.seitai-filament.com 【mieyさんのyoutubeチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UC0T9mx1-Nqd01vPFmpk7amA 【7日間 小顔プログラム】 https://www....
10分鐘宅家運動 在 Emi Wong Facebook 的最佳解答
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YouTube: https://youtu.be/gWmSLJ39cFg
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https://youtu.be/gWmSLJ39cFg
10分鐘宅家運動 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的最讚貼文
整体Filament
http://www.seitai-filament.com
【mieyさんのyoutubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC0T9mx1-Nqd01vPFmpk7amA
【7日間 小顔プログラム】
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【川島美容塾~オンラインサロン 】
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【オンライン小顔矯正】→https://requ.ameba.jp/products/3125
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在56万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。2020年6月1日に会員制サロンをオープン。東京店も常に予約１ヶ月待ちの人気店に。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp
【お手紙＆プレゼント】
〒153-8660
東京都目黒区下目黒1-2-5
株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント
美容整体師川島さん。
【動画編集マン】
野村さん→https://www.instagram.com/kosei358213...
＜人気動画＞
【整体】７日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
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【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums ／Dancing】【ホリ先生】
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【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
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【小顔の人が絶対やってない５つの習慣】
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【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】
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【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】
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►Day 1: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 2: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 3: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
Optional Add On: 15 min Thigh in Bed https://youtu.be/X0g2x7qlrrU
►Day 4: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 5: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 6: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
Optional Add On: 15 min Burn Thigh Fat https://youtu.be/zLBFQ_mFl2E
►Day 7: REST
►Day 8: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 9: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 10: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
Optional Add On: 10 min Slim Leg & Thigh https://youtu.be/pp5BqNpreBg
►Day 11: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 12: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
►Day 13: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
Optional Add On: 10 min Slim Legs https://youtu.be/Jg61m0DwURs
►Day 14: REST
►Day 15: 10 min Inner Thigh Burn (THIS VIDEO)
Optional Add On: 15 min Burn Thigh Fat https://youtu.be/zLBFQ_mFl2E & 10 min Slim Leg & Thigh https://youtu.be/pp5BqNpreBg
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30 DAYS FAT BURN PROGRAM: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76sHaWnoYhDrbuL40oTCz9I
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu
ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk
LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g
FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8
KPOP WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-771Cx5q_AFuHDJULqqn63XD
STRETCHES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-761L98lmAlZxNLttH-oh2mL
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