6.6 PRE BIG FLASH SALE-->https://www.fitwhey.com/flash_sale
อังคาร-พุธ 3/06/2563 23.59 น.48 ชั่วโมง อย่าเลื่อนผ่าน ยิมเปิดแล้วมีตัวช่วยกันหรือยัง FITWHEY ต้อนรับการกลับมาด้วยโปรโหดสุดๆ สบายกระเป๋า
เริ่มต้นที่ 100 บาทเท่านั้น สินค้าจริงมันใหญ่ ตรงปก ตรวจ lab สากลตลอด คุ้มมาก มีครบทุกเป้าหมาย
https://www.fitwhey.com/brand/FITWHEY เสื้อผ้า กระเป๋า อุปกรณ์ในแบรนด์ FITWHEY ลดทุกชิ้น 30% และยังได้แต้มเทียบเท่าเงินสด 3% = upto 33% ใช้ CODE= FIT30
.
1 BAAM MY WHEY 5 LB ทานได้ 65 ครั้ง จัดให้เต็มๆ 1148 บาท ตกครั้งละ 17 บาทเท่านั้น
.
2. 100C ตัวช่วยการเผาผลาญ ลดห่วงยาง หลังจากหมดไปนาน กลับมาจัดให้หนักๆ จัดเป็น SET ใหญ่ 100% real whey 5 LB + Lcar + 100C ราคาพิเศษเพียง 1,999 บาทเท่านั้น
.
3. BAAM CUT 60 cap + Lcarnitine 100 cap
เร่งการเผาลาญ คาเฟอีนจากธรรมชาติ ไม่เติมคาเฟอีน เห็นผล มีอย. ทำงานเสริมกัน 1+1 = 11 ตัวนี้จะทำให้คุณมีแรงมากขึ้น อดของหวานได้ดี เหลือเพียง 1,150 บาท เท่านั้น ทานได้ประมาณ 30 วัน
.
4. BAAM GOLD 5.5 LB (Whey protein isolated) + whey to go เอาไว้ใส่เวย์ไปทานข้างนอกบ้าน วัตถุดิบดีทนทาน เราจัดให้ในราคาพิเศษเพียง 1,570 บาท
.
5. MEGAMASS 12 LB เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก + creatine 300 g + shaker ในราคาพิเศษเพียง 1,700 บาทเท่านั้น ราคาแรง หรือจัดขนาดเล็ก 3 LB เพียง 600 บาทเท่านั้น
.
6. Vx ISO PRO 5 LB (Hydrolyzed whey protein isolate) แพ้นมแพ้แลคโตส ทานตัวนี้เลย ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ทานได้ 27 ครั้ง + L-carnitine ราคาพิเศษ 2300 บาท หรือจะจัดเฉพาะ whey เฉยๆ เพียง 2,000 บาท
.
เมื่อซื้อสินค้า รับ E-Magazine พร้อมชุดเซ็ต Flash Sale มูลค่า 500 พร้อมจัดส่งทาง Email จำนวน 2 ชุด สามารถไปซื้อที่ FITWHEY GYM สาขาลาดพร้าวได้
สงสัยอยากถาม อยากปรึกษามีตัวช่วยตลอด 24 ชั่วโมง ตอบเร็วใส่ใจกี่โมงก็ตอบ คุยกับเราทาง inbox ได้เลย ---> http://m.me/fitwhey
LINE@= @FITWHEY
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,ラザニアを食べたいけど、野菜も食べたい! そんなときにぴったりのラタトゥイユ・ラザニア♪ 野菜、トマトソース、チーズソースを重ねることによって一口でいろんな味が楽しめます! おもてなしにもぴったりなので、ぜひ作って見てくださいね! ラタトゥイユ・ラザニア 12人分 材料: ■トマトソース オリ...
「100 g to lb」的推薦目錄:
- 關於100 g to lb 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的精選貼文
- 關於100 g to lb 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最讚貼文
- 關於100 g to lb 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的精選貼文
- 關於100 g to lb 在 Tasty Japan Youtube 的精選貼文
- 關於100 g to lb 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於100 g to lb 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文
- 關於100 g to lb 在 Unit conversion - g/ml to lb/gal - YouTube 的評價
- 關於100 g to lb 在 Pin on Products - Pinterest 的評價
100 g to lb 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最讚貼文
https://www.fitwhey.com/flash_sale
จันทร์ - พุธ 23/10/2562 23.59 น. FLASH SALE 48 ชั่วโมง อย่าเลื่อนผ่าน ถูกกว่าอาหารมื้อหลัก โหดสุดในไทย
.
สินค้าจริงมันใหญ่มาก คุ้มมาก เอา link ลับไป มีครบทุกเป้าหมาย
เงินคืนสูงสุด 3% ส่งฟรีมีอย. มีเก็บเงินปลายทาง ที่ FITWHEY GYM โปรเดียวกัน ฺ WHEY TO GO มาแล้ว
.
1. BAAM STARTER ( whey 5 LB+ Creatine 300 g + Shaker + WHEY TO GO) จากราคา 2,947 บาท เหลือ 1,680 บาทเท่านั้น จำกัดเพียง 50 ชุด
ผลลัพธ์:หุ่นเฟิร์มขึ้น 1สกู้ปให้โปรตีนเท่าไข่ขาว8ฟอง | ทานได้ 65 ครั้ง
.
2. MEGAMASS 12LB เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก พิเศษ 1,750 บาท ของจริงใหญ่มาก อันนี้คุ้มจัดยาวๆทานได้ 60 ครั้ง
- หรือจัดเป็น SET + creatine 300 g + shaker = 1850 บาท
.
3. BACK IN STOCK STIMHD ตัวช่วยการเผาผลาญ ลดห่วงยาง หลังจากหมดไปนาน กลับมาจัดให้หนักๆ จัดเป็น SET ใหญ่ 100% real whey 5 LB + Lcar + STIM HD + Shaker
ราคาพิเศษเพียง 2350 บาทเท่านั้น
.
4. 8PAK 90 cap + Lcar 100 cap+ CLA 90 cap ชุดสุดคุ้มที่เอาจุดเด่นแต่ละลตัวมาเสริมกัน ของเหลือไม่มากรีบจัดก่อนสินค้าหมด ใครทานแล้วได้ผลดีแนะนำตุนไว้ก่อนครับ ไม่งั้นสินค้าจะขาดอีก 3 เดือน ราคาโหด 2600)
.
5. BAAM GOLD (Hydrolyzed whey protein isolated) ขนาด 5.5 LB = 1,600 บาท ขนาด 11 LB เพียง 2,900 บาท คุ้มมากตักทานได้มากถึง 150 ครั้ง
.
6. Vx ISO PRO 5 LB เดี่ยวๆ หรือ จัดคู่กับ L-carnitine ก็คุ้ม
Vx ISO PRO 5 LB (Hydrolyzed whey protein isolate)
ทานได้มากกว่า 68 ครั้ง ตกครั้งละ 28 บาท ทุกรสชาติ เหลือ 2,000 บาท เท่านั้น!
เมื่อจัดรวมกับ Lcarnitine 100 cap + shaker + Vx iso PRO 5 LB = 2300 บาท
.
เมื่อซื้อสินค้า รับ E-Magazine พร้อมชุดเซ็ต Flash Sale มูลค่า 500 พร้อมจัดส่งทาง Email จำนวน 2 ชุด สามารถไปซื้อที่ FITWHEY GYM ได้
สงสัยอยากถาม อยากปรึกษามีตัวช่วยตลอด 24 ชั่วโมง ตอบเร็วใส่ใจกี่โมงก็ตอบ คุยกับเราทาง inbox ได้เลย ---> http://m.me/fitwhey
LINE@= @FITWHEY
100 g to lb 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的精選貼文
HERO PRODUCT ราคาสุดๆที่คุณไม่ควรพลาดและยังได้ลุ้น 4 ต่ออีกด้วย
ถูกและแจกหนักที่สุดตั้งแต่เปิดบริษัทมา 15 ปี
ปีนี้เราไม่จัด FITWHEY CLASSIC ครับ ขอปลอบใจแฟนทุกท่านด้วยส่วนลดสุดโหด
9.9 มาแล้วเริ่มเที่ยงคืน 3 วัน 8-9-10 SEP กันยา
รายละเอียดราคา---> https://www.fitwhey.com/99grandsale
โหดที่สุดตั้งแต่เคยตั้งบริษัทมา 15 ปี
ส่วนลด 30-50% แจก 4 ล้านบาท ให้ ให้ และก็ให้ เต็มที่
PROMOCODE = FW99
ลด แจก กระจุย ด้วยส่วนลดถึง 4 ต่อ 1 ท่านซื้อกี่รอบก็ได้ ลุ้นได้หลายรอบ
สงสัยอยากถาม อยากปรึกษามีตัวช่วยตลอด 24 ชั่วโมง ตอบเร็วใส่ใจกี่โมงก็ตอบ คุยกับเราทาง inbox ได้เลย ---> http://m.me/fitwhey
LINE@= @FITWHEY
.
1. ลดไปเลยสินค้าราคาทุกชิ้นใน website สูงถึง 20% โดยไม่ต้องใช้ CODE
BAAM และ DYMATIZE ได้ลดราคาไปก่อนหน้านี้ลงแล้ว 20% จะลดเพิ่มให้อีก 10% เฉพาะต่อที่ 2 คุ้มมาก
ต่อที่ 2 ทุก order ที่เกิน 2,000 บาท จะได้ลด ONTOP อีก 10% รวมเป็น 30%
PROMOCODE = FW99
.
ต่อที่ 3 ทุกการซื้อที่เกิน 2,500 บาทจะได้รับ 1 สิทธิไปลุ้นรับของรางวัล รวมมูลค่า 4 ล้านบาท เตรียมไว้ 4000 รางวัล ดังนั้นถ้าซื้อ 10,000 หลังหักส่วนลดแล้วจะได้ 4 สิทธิ
.
ต่อที่4 Top spender 100 อันดับแรก รางวัลจะประกาศหน้าเว็ปถัดไปอีก 1 สัปดาห์
นับตาม order ID/เซลล์สลิป ดังนั้น 1 คน ซื้อ 3 รอบ อาจจะติด top spender 3 รอบ ได้รางวัล 3 รางวัลเลยก็ได้
.
1-10 BAAM HOME TREADMILL 25,000 bath or Cashcoupon 8,000 bath
11-20 Vx realwhey 10 LB + Glutamine 500 g
21-50 BAAM GOLD 5.5 LB + 100 C
51-100 Vx realwhey 2 LB
.
วิเคราห์ความคุ้มตัวอย่างที่ 1
สมมุติซื้อไป 2,500 บาท ได้รางวัลสุ่มจากต่อที่ 2 โชคดีได้ WHEY 10 LB เท่ากับว่า order นี้ฟรีได้ของแจกกระจุย
.
วิเคราะห์ความคุ้่มตัวอย่างที่ 2
สมมุติซื้อไป 12000 บาทเป็นลู่วิ่ง ที่ปรับชัน มีโช๊ครองรับแรงกระแทก ในราคาพิเศษ 9.9 ที่ลดไปจากปกติที่ราคา 25,000 ตัวนี้คุ้ม
ได้รางวัลจากต่อที่ 3 ได้ลุ้น 4 สิทธิ สมมุติได้ WHEY 5 LB
และยังได้รางวัลจากต่อที่ 4 สมมุติ ซื้อไป 12,000 บาท ติดอันดับที่ 9 ของคนที่ซื้อ ยังได้ CASH COUPON ไปเลยอีก 8000 บาท
สรุปนี่คือจ่ายไป 12,000 บาท แล้วได้ของรางวัลต่อที่ 3 กับ 4 รวมมูลค่า 10,000
และยังได้อาหารเสริมในราคาลด 30% อีก
.
TRICK ในการซื้อ เวย์มีวันหมดอายุนาน 2-3 ปี ถ้าท่านซื้อตุนในโปรนี้มีโอกาสได้ของรางวัลจากต่อที่ 3 และ 4 สูง เชื่อสิ มันคุ้มมากๆ
.
คุณจะพลาดมากี่โปรก็ได้แต่คุณไม่ควรพลาดโปรนี้
HERO PRODUCT. Super price that you shouldn't miss and you will win 4
Cheapest and most give away since I opened the company for 15 years.
This year, we are not doing FITWHEY CLASSIC. I would like to comfort all fans with a brutal discount.
9.9 is here. Start at midnight. 3 days. 8-9-10 SEP. September.
Price details --- > https://www.fitwhey.com/99grandsale
The most brutal since I have been in a company for 15 years.
30-50 % discount, give away 4 million baht, give away and give it to the fullest.
PROMOCODE = FW99
Discount, give away, give away. Discount up to 4 per 1 people. You can buy as many rounds as you buy.
If you want to ask, want to consult. I have a helper for 24 hours. Quick answer. If you are interested, you can answer me via inbox --- > http://m.me/fitwhey
LINE@= @FITWHEY
.
1. Discount for every product on the website up to 20 % without CODE
BAAM and DYMATIZE have previously discounted 20 % off. Additional 10 % off for 2 % off. Only on the 2nd. Very worthwhile.
Continue at 2, every order that is over 2,000 baht will get 10 % discount on ONTOP. Total 30 %
PROMOCODE = FW99
.
Continue at 3 every purchase over 2,500 baht will get 1 chance to win the total prize worth 4 million baht. Prepare for 4000 prizes. If you buy 10,000 back, you will get 4 The right.
.
Continue at Top 4 Top spender 100 Prizes will be announced in front of the website for the next 1 weeks.
Count by order ID / salesman slip. So 1 people buy 3 rounds. It may be hit top spender 3 rounds. I win 3 prizes.
.
1-10 BAAM HOME TREADMILL 25,000 bath or Cashcoupon 8,000 bath
11-20 Vx realwhey 10 LB + Glutamine 500 g
21-50 BAAM GOLD 5.5 LB LB 100 C
51-100 Vx realwhey 2 LB
.
Vikerah worth the 1nd sample.
Supposedly, buy 2,500 baht and get a random prize from the 2nd place. Lucky for WHEY 10 LB. It's equal that this order is free. Get a free giveaway.
.
Analyzing the 2nd sample of the 2th trailer.
Supposedly, I bought it for 12000 baht. It's a treadmill with shock absorber. It's a special price of 9.9 that's reduced from the normal price of 25,000 This one is worth it.
I won the prize from the 3nd place. I won 4 hypothetical rights. WHEY 5 LB
And I won the prize from the 4th. Supposedly, I bought it for 12,000 baht. The 9nd prize of the buyer who got CASH COUPON for 8000 baht.
In summary, I paid 12,000 baht and got the prize for the 3nd place and 4 total worth 10,000
And still get supplements at 30 % off
.
TRICK in buying way. There is an expiry date for 2-3 years. If you buy stock in this promotion, you will have a chance to win prizes from the 3nd and 4rd place. Believe me, it's worth it
.
You can miss as many promotions as you want, but you can't miss this promotion.Translated
100 g to lb 在 Tasty Japan Youtube 的精選貼文
ラザニアを食べたいけど、野菜も食べたい!
そんなときにぴったりのラタトゥイユ・ラザニア♪
野菜、トマトソース、チーズソースを重ねることによって一口でいろんな味が楽しめます!
おもてなしにもぴったりなので、ぜひ作って見てくださいね!
ラタトゥイユ・ラザニア
12人分
材料:
■トマトソース
オリーブオイル 大さじ2
玉ねぎ(みじん切り) 1個
パプリカ(みじん切り) 3個
にんにく(みじん切り) 4片
なす(みじん切り) 455g
ズッキーニ(みじん切り) 中2本
かぼちゃ(みじん切り) 中2本
トマトペースト 340g
オレガノ 大さじ1
タイム 大さじ1
カットトマト 795g
■チーズソース
リコッタチーズ 850g
細切りモッツァレラチーズ 100g
バジル(刻んでおく) 10g
パセリ(刻んでおく) 20g
卵 1個
■スライス野菜
なす(スライス) 2本
ズッキーニ(スライス) 2本
かぼちゃ(スライス) 2本
ローマトマト(スライス) 6個
にんにく(みじん切り) 2片
タイム 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
ラザニア 8枚
塩 少々
コショウ 少々
作り方:
1. オーブンを200°Cに予熱しておく。
2. トマトソースを作る。中火でフライパンを熱してオリーブ油をひく。玉ねぎ、パプリカ、にんにく、塩、コショウ を入れて炒める。
3. なす(みじん切り)、ズッキーニー(みじん切り)、かぼちゃ(みじん切り)、トマトペースト、オレガノ、タイムを加える。塩コショウで味を整え、焼き色がつくまで炒める。
4. カットトマトを入れ、弱火で30分ほど煮る。
5. チーズソースを作る。大きめのボウルにリコッタチーズ、モッツァレラチーズ、バジル、パセリ、塩、コショウ 、卵を入れて混ぜる。
6. スライス野菜を準備する。ボウルになす(スライス)、ズッキーニー(スライス)、、かぼちゃ(スライス)、ローマトマト(スライス)、にんにく、タイム、オリーブオイル、塩、コショウ を入れて混ぜ合わせる。
7. 大きさ23x33cmの耐熱皿にトマトソースを敷き詰める。ラザニアを4枚のせてチーズソースを塗る。 その上にスライス野菜を並べる。もう一度、トマトソース、ラザニア、チーズソース、野菜スライスの順で重ねる。
8. オーブンで30分焼く。表面に焼き色がついたら取り出す。切ってさらに盛り付けたら、完成!
===
Ratatouille Lasagna
Servings:12
INGREDIENTS
4 tablespoons olive oil, divided
1 yellow onion, diced
3 bell peppers, seeded and chopped
6 cloves garlic, minced, divided
salt, to taste
pepper, to taste
1 lb eggplant(455 g), cut into ½-inch (1 cm) cubes
2 yellow squashes, cut into ½-inch (1 cm) cubes
2 medium zucchinis, cut into ½-inch (1 cm) cubes
12 oz tomato paste(340 g)
1 tablespoon dried oregano
2 tablespoons fresh thyme
28 oz diced tomato(795 g)
30 oz ricotta cheese(850 g)
1 cup shredded mozzarella cheese(100 g)
¼ cup fresh basil(10 g), chopped
½ cup fresh parsley(20 g), chopped
1 egg
2 japanese eggplants, thinly sliced
2 zucchinis, thinly sliced
2 yellow squashes, thinly sliced
6 roma tomatoes, thinly sliced
lasagna noodle, cooked
PREPARATION
1. Preheat oven to 400°F (200°C).
2. Add 2 tablespoons of olive oil to a skillet on medium-high heat. Once warmed, add the onion, bell peppers, 4 minced garlic cloves, salt, and pepper. Cook, stirring occasionally, until golden brown and caramelized.
3. Add the eggplant, yellow squash, zucchini, tomato paste, dried oregano, and 1 tablespoon of thyme, and more salt and pepper. Cook until the vegetables are soft and the tomato paste deepens in color and starts to stick to the bottom.
4. Add the diced tomatoes and bring the mixture to a simmer. Cook on low for at least 30 minutes. Set aside to prepare the rest of the lasagna layers.
5. In a large bowl, mix together the ricotta, mozzarella, basil, parsley, salt, pepper and egg. Set aside.
6. To a bowl, add the sliced Japanese eggplant, yellow squash, zucchini, Roma tomatoes, garlic, 1 tablespoon thyme, salt, pepper, and 2 tablespoons olive oil, and gently toss to combine.
7. In a 9x13-inch (23x33 cm) glass baking pan, add a layer of the ratatouille to the bottom. Top with lasagna noodles, and spread a layer of the ricotta mixture, then shingle alternating slices of the marinated vegetables. Repeat with another layer of ratatouille, noodles, ricotta, and on the top shingle the vegetables.
8. Bake for 30 minutes, or until the cheese and sauce are bubbling slightly and the sliced vegetables on top have browned to your liking.
9. Slice and serve.
10. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
100 g to lb 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
ボリューム満点!なすの肉詰めをご紹介します!
トマトとバジルを加えてイタリア風に仕上げました♪
とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。
イタリア風なすの肉詰め
4人分
材料:
なす 2個
オリーブオイル 大さじ2
塩 少々
コショウ 少々
鶏ひき肉 225g
玉ねぎ(みじん切り) 1個
トマトソース 520g
にんにく(みじん切り)2片
ガーリックパウダー 少々
ピザ用モッツァレラチーズ 100g
パルメザンチーズ 55g
バジル(盛り付け用) 少々
作り方:
1. オーブンを200°Cに予熱する。
2. なすを縦半分に切り、中身をスプーンでくりぬく。
3. くりぬいた部分はみじん切りにする。
4. (1)にオリーブオイルを刷毛で塗り、塩とコショウをかける。
5. オーブンで10-15分焼き、一度取り出す。
6. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱す。玉ねぎとにんにくを入れて炒める。
7. 玉ねぎが半透明になったらとりひき肉を加え、ガーリックパウダー、塩、コショウで味付けをする。焼き色がつくまで炒める。
8. (3)を加え、なすが柔らかくなるまで 5-8分炒める。
9. トマトソースを入れて3-5分炒める。
10. (9)を(5)に入れ、ピザ用モッツァレラチーズとパルメザンチーズをかける。
11. オーブンで10-15分焼く。チーズが溶けたら取り出す。
12. バジルでトッピングしたら、完成!
===
Eggplant Parmesan Boats
for 4 servings
Ingredients:
2 medium eggplants
2 tablespoons olive oil
salt, to taste
pepper, to taste
1/2 lb ground turkey(225 g)
1 onion, diced
2 cups marinara sauce(520 g)
2 cloves garlic, minced
1 cup shredded low-fat mozzarella(100 g)
1/2 cup grated parmesan cheese(55 g)
fresh basil, for garnish
Preparation:
1. Preheat oven to 400°F (200°C).
2. Scoop out inside of eggplant leaving about ½-inch (1 cm) border inside.
3. Chop the remaining eggplant and reserve.
4. Brush the scooped out eggplants with olive oil, sprinkle with salt and pepper.
5. Bake for 10-15 minutes.
6. Heat olive oil in medium skillet over medium heat.
7. Add onions and garlic to the pan. Cook until translucent. Add ground turkey and season with garlic powder, salt and pepper. Cook until the meat is browned.
8. Add leftover eggplant pieces to ground turkey and onion. Cook for 5-8 minutes or until tender.
9. Add marinara sauce and cook for another 3-5 minutes.
10. Scoop meat sauce into the eggplants and sprinkle with mozzarella and parmesan.
11. Bake for 10-15 minutes, or until cheese is melted.
12. Sprinkle with basil and serve.
13. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
100 g to lb 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
炆牛筋(高速煲):
材料:
生牛筋2磅半
白蘿蔔2斤
果皮2片
辣椒仔2隻
處理:
1. 生牛筋,放入高速煲,加入1升半水,用“再加熱”功能。如果用明火炆,就用鑊汆水3分鐘。
2. 白蘿蔔,去皮,切細舊。
3. 牛筋,已用高速煲汆水15分鐘,倒去水分, 清水逐件沖洗乾淨,擎乾水。
4. 高速煲,洗乾淨後,放牛筋落煲。
5. 加入:
a. 果皮
b. 辣椒仔2隻
c. 蒜蓉半湯匙
d. 豆瓣醬半湯匙
e. 柱侯醬1湯匙
f. 蠔油1湯匙
g. 生抽1湯匙
h. 老抽半湯匙
i. 冰糖100克
加入水100毫升攪勻。
烹調:
1. 第一轉,用“豆/蹄筋”功能,炆40分鐘,連續煮2次。如果用明火炆,加入水2升,大火煮滾後,轉中慢火,炆45分鐘,熄火,焗30分鐘,再炆45分鐘完成。
2. 加入蘿蔔,撈勻。如果用明火,蘿蔔要用中慢火炆15分鐘,熄火。
3. 第2轉,再用“豆/蹄筋”功能,炆40分鐘。
4. 高壓煲已煮好,要先放氣,才可以打開煲蓋。
5. 完成,可享用。
Braised beef tendon (with pressure cooker):
Ingredients:
Beef tendon 2.5 lb
White radish 2 catty
Dried orange peel 2 slices
Chili 2 Nos.
Preparation:
1. Beef tendon, put into pressure cooker, add water 1.5L, use "reheat" function. Or if it is cooked by fire, use a wok to soak the beef at high flame for 3 minutes.
2. White radish, get it peeled and dice in small cubes.
3. Beef tendon, has been soaked in boiled~up water for 15 minutes by pressure cooker. Pour away water, rinse the beef one by one thoroughly. Hang dry.
4. Pressure cooker, has been rinsed well. Put beef into it.
5. Add:
a. Dried orange peel
b. Chili 2 Nos.
c. Garlic sauce 0.5 tbsp
d. Chili bean sauce 0.5 tbsp
e. Chu hou paste 1 tbsp
f. Oyster sauce 1 tbsp
g. Light soya sauce 1 tbsp
h. Dark soya sauce 0.5 tbsp
i. Rock sugar 100g
Mix well with water 100ml.
Steps:
1. First round, use "bean/tendon" function, braise for 40 minutes, cook for 2 times consecutively. Or if it is braised by fire, add water 2L, boil up at high flame, turn to medium~low flame after boils up. Braise for 45 minutes. Turn off fire. Leave it for 30 minutes. Braise for 45 minutes again at medium~low flame after boils up. Complete.
2. Put white radish. Mix well. If it is cooked by fire, cook with the beef for 15 minutes at medium~low flame, turn off fire.
3. Second round, use "bean/tendon" function, braise for 40 minutes.
4. It has been cooked well by pressure cooker. Release the air first, then open the cooker.
5. Complete. Serve.
?牛(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_S2wAihQZYfNmS6ECkDEztP
1.苦瓜炒牛展https://youtu.be/OUk5OsJSupY
2. 奇異果 牛柳絲https://youtu.be/tZQ-e9Em5u8
3. 蘿蔔炆牛展https://youtu.be/KtK2DjES6qo
4. 金菇肥牛卷https://youtu.be/5qG7r_zbNjg
5. 番茄牛肉湯https://youtu.be/DVMgj92TKr8
6. 咖哩牛腩
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/ZkqbNuX2Hro
7. 牛仔骨
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/RxXSr_P7NF8
8. 牛扒點樣揀 點樣醃https://youtu.be/DlD77veJ-14
9. 煎牛扒秘訣公開https://youtu.be/IOCliVuSG-g
10.菜心炒牛肉https://youtu.be/WVzhx3PNOBk
11. 爽脆牛肉湯烏冬https://youtu.be/l81xe7uPdM8
12. 炆牛筋
? youtube熱爆影片?https://youtu.be/uP_E1FAXT8I
13. 酒樓 牛展https://youtu.be/pNxNmwatQDg
14.鐵板牛扒花園餐廳https://youtu.be/raYuN-T0ndQ
15. 黑椒薯仔牛肉粒https://youtu.be/YMMTTPC_4NI
16. 黑椒蒸牛展https://youtu.be/OF5lJFlsoBg
17. 鮮茄燴牛肋條https://youtu.be/CJAx1K690ls
18. 鮮茄窩蛋牛肉湯鍋https://youtu.be/Nq7WrwdpFWQ
19. 茶餐廳 黑椒牛扒飯https://youtu.be/Dc4g4p_-mfM
20. 炆牛筋牛腩
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/l1ttVnm7hb0
21. 骨骨免治牛肉https://youtu.be/v2ZR3rp_Tg4
22. 香茜牛肉湯https://youtu.be/AiUF44e0Tc8
23. 菠蘿彩椒牛展https://youtu.be/jYN7EBVb1Pg
24. 牛仔骨腩煲https://youtu.be/wVFQoSksVKY
25. 鹵水牛筋https://youtu.be/GPqqJN7CVX4
26. 大排檔 碎牛粥 自己做https://youtu.be/F5IG3SY83qA
27. 炒牛仔粒巴西https://youtu.be/UcskJqYXTmI
28. 牛仔骨 點樣揀 點樣處理 點樣煎https://youtu.be/Xdw1yKviXu4
29. 免治牛肉扒https://youtu.be/u28EfeQLE0Q
30.煎牛扒最正確方法https://youtu.be/Ht--lne9Mno.
31. 斧頭扒西餐牛扒怎樣整https://youtu.be/nyZFX6cOl9E
32. 生牛筋 咁樣處理咁樣炆https://youtu.be/Gi8FNkVcAeA
Braised Beef Tendons? Sticky, Gelatinous & Melt-in-Your-Mouth Tender?
炇牛筋!
黐笠笠充滿膠質入口溶化般淋滑
100 g to lb 在 Pin on Products - Pinterest 的推薦與評價
Composition: recycled cotton Length: 328 feet - 100 m or 1640 feet - 500 m Weight: 1.1 Lb - 500 g or 5.55 Lb - 2.5 Kg ± 5% Diameter: 4 mm - 0.16 inch ... ... <看更多>
100 g to lb 在 Unit conversion - g/ml to lb/gal - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>