【超級寒流的魔法對策】#1 女巫甜湯
寒流來了,新年也要來了!
祝大家都將沉重負擔留在過去,清爽重生迎接新能量來臨。
如果能量的交替讓妳/你感覺不舒服,不妨煮一鍋女巫甜湯,這個魔法可以守護冬日的你,在季節交替時更有力量。與親朋好友分享也很適合!
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【女巫甜湯簡譜】
1. 黑糖薑塊適量(如果沒有,使用新鮮的薑與黑糖亦可)
2. 蘋果半顆(喜歡酸氣可以多加一點)
3. 多香果5~8顆
4. 小荳蔻3~5顆
5. 肉桂枝 x 2
6. 接骨木花10g(亦可使用天然接骨木糖漿)
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【女巫甜湯作法】
1. 將約1000cc的水燒滾之後,丟入約100g薑糖塊,看個人口味。薑塊融化後轉中小火。(若使用新鮮的薑,請切片處理;黑糖適量即可)
2. 將蘋果橫切片丟入鍋中(連皮以及籽),念誦咒語:我祈求女神的五芒星祝福,護衛我力量。(也可以使用無添加砂糖的乾燥蘋果片)
3. 將肉桂枝丟入鍋中,念誦咒語:我祈求冬天神聖之火,護衛我身。
4. 將接骨木花丟入鍋中,念誦咒語:我祈求冬日裡魔法應驗,寧靜不受傷害。
5. 將多香果丟入鍋中,念誦咒語:我祈求生命與太陽同光輝。
6. 將小荳蔻丟入鍋中,念誦咒語:我祈求靈魂與春光同開放。
7. 所有材料丟入後,轉最小火,順時針攪動大鍋,念誦咒語:點燃屋中火爐,居家女神降臨祝福,三位一體共享幸福。
8. 分享你的女巫甜湯,溫暖所有人的心與肚腸。
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【思逸魔法小教室】
薑是大地魔法中最有活力的藥草之一,能完整吸收大地的力量,並且帶來火焰般的魔法。
黑糖是未經提煉的糖,具有比白糖更多純粹的植物力量。
蘋果是冬天女神的五芒星象徵,帶來守護的力量。
肉桂是強烈的生命力象徵,帶來熱情與火焰。
接骨木(Elder)是神秘魔力的象徵,也可以有預防感冒等級效果,帶來健康與力量。
多香果(Allspice )是春夏熱情的象徵,帶來愛與生命力。
小荳蔻(Cardamom)是春夏愛的象徵,帶來希望與光明。
|奔狼小叮嚀|
* 多香果跟小荳蔻氣味很強烈,建議不常用的同學不要放太多。
* 重生節過後到農曆年節時,如果感覺不舒服,都可以嘗試喝一下喔!
* 買不到這個或那個怎麼辦?每種植物都有不可取代的魔力,建議儘量找到不亂換。Google大神是您的好幫手!
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#奔狼小編關心您
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*圖片取自網路,謹此致謝
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱...
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200922凡事順便一下@文/陳泰源
【前言】
無論是採買日常用品、朋友的邀約聚會或是旅遊等等,甚至未必直接跟錢有關的大小事,我總想:著怎麼做才能一石多鳥?
我把這樣的信仰應用在生活之中,凡事「順便」一下總能讓我省下不少金錢、時間、精力,而長期累積的效益,遠超乎你的想像!
【我應用在生活中的10個「順便」】
《情況1:接到紅色炸彈時》
每當收到親朋好友們結婚的喜帖時,我都會「順便」詢問新人是否缺婚禮主持人或歌手?看是否能爭取從親友變成工作人員,這樣的身份轉換不僅有機會能省下本來要包給新人的禮金還能再賺新人給的紅包,而在給予新人祝福的同時也能「順便」滿足自己的表演慾望。
另外,喜宴結束飽餐一頓後,我也會「順便」將剩菜打包回家能替自己省下一餐的費用。
《情況2:手機或行動電源沒電時》
我的手機從不用家裡的插座充電。我都是利用在公司上班時充電,同時也會「順便」充行動電源,如此一來回到家裡也能享用公司的電。
順帶一提,最近我的行動電源壞了,我不直接購買而是在臉書許願池發文看看有誰願意送我?我用請客當作交換。這種以物(午餐)易物(行動電源)的模式,讓我藉此「順便」跟沒見過面的臉友以及僅有一面之緣的房仲同業有了認識與交流的機會;另外還有一位因為換新手機所以用不著的好同事也將原本的行動電源送給了我,讓我頓時多了4顆行動電源,不再擔心在家時電不夠充了。
《情況3:加油時》
每當汽油快用完時,我都會看下一個行程要去哪裡?路線安排「順便」經過,這樣就不必為了加油特地騎車出門,也無須繞路或折返跑,省時又省油。
另外,我也會選擇自助式搭配信用卡,不僅比工讀生服務來得便宜,還能「順便」累積信用卡點數。
《情況4:買水果時》
我住在物價頗高的中山區,剛好我有個每週去景美看二輪電影的習慣,於是都會趁去景美看電影時「順便」買水果。因為景美的房價、店租較低,物價自然也比台北市其他行政區便宜,同樣的水果,中山區跟景美夜市(文山區)的價格就是不一樣,平均價差約一成,有時甚至還兩成呢!
《情況5:吃晚飯時》
雖然我自己在外租屋,但我幾乎每天都會回去陪爸媽吃晚飯,講好聽是盡孝道,實際上是為了「順便」省晚餐錢。
而我因為工作的關係,白天有時要跑水、電、瓦斯結清,我也總是刻意將電費安排在路線的最後一站,並挑接近午餐時間時去八德路四段的台電辦理結清,工作結束後還能「順便」回松山跟媽媽一起吃免費的午飯來省錢。
《情況6:消費時》
我現在購物都會優先使用Line Pay或街口支付(倘若現金支付有打折的話除外),因為行動支付綁定信用卡的關係,讓一次性的消費行為可以累積Line Points或街口幣之外也能「順便」累積信用卡點數的雙重回饋!
《情況7:搭捷運時》
由於我主要的交通工具是騎車,加上悠遊卡現在採搭乘次數越多折扣才會多的遊戲規則下,只要我當天的行程確定要搭捷運時(例如台北車站附近不好停車,搭捷運比較方便),我就會「順便」使用另一伴的悠遊卡(前提是確定另一伴暫時用不到),如此便能將我倆的搭乘次數累計在同一張卡片上。
《情況8:吃喝時》
偶爾想喝汽水時,若買可口可樂我會選擇纖維+(膳食纖維)或奧利多水(寡糖)不然就是CC檸檬(維他命C),這樣一來,除了享受喝碳酸飲料的痛快之外也能「順便」幫助消化或補充維他命C。
就連吃午餐,我到自助餐店也都會先看當日的免費例湯裡有什麼料?假設是海帶豆腐湯,我在夾菜時就不會夾海帶與豆腐以避免菜色重複,盛湯時也會從鍋底慢慢往上撈(這樣料比較多),也算是「順便」為自己免費加菜。
《情況9:舉辦生日餐會時》
我有每年舉辦生日餐會的習慣,場所我都會選擇朋友或客戶開的餐廳,如此一來,不僅場租有折扣、菜色有加碼之外也能「順便」捧場。
同時我都會挑明跟朋友們說禮物我只收消耗品,請不要送藝術品或紀念品,於是我的生日禮物往往都是生活用品(肥皂/沐浴乳、零食、保健食品),我還記得曾經有朋友送我1打牙膏,還有人送我2罐B群(單罐90粒),這些禮物無形中都讓我省下不少開銷!
《情況10:出遠門拜訪友人時》
每當我要去中南部拜訪友人時,我都會昭告天下以爭取演講機會,這樣不僅與好友們相聚也能「順便」賺演講費(演講完再「順便」賣書,多賺1筆),這些外快往往讓我出一趟遠門,扣抵交通費及住宿費之後都還有剩呢!
【結語】
還記得我在前公司時,每每到了農曆初二、十六要拜拜,我都會主動爭取採買供品的機會,而我都會去全聯買,這樣做不僅能用公款買我喜歡吃的零食、泡麵、飲料之外,結帳時我也能「順便」用自己的會員卡累點賺現金回饋。
還有一件比較誇張的事跡,以前我的租屋處沒有飲水機,只能去量飯店買容量1000cc的桶裝水提回家飲用,有一陣子我常常帶著空水桶「順便」去上班,利用公司的飲水機裝滿整桶水後再帶回家飲用藉此省水費,不過後來覺得這個行為已經有點over了,怕被公司同事們閒話所以沒持續太久。
說了這麼多的例子,無非是想與大家分享,我的確靠賣房子賺了不少錢,但真正讓我致富的其實是我的「順便哲學」。
做任何事情之前先想想想看,怎麼做不僅有效率還能達到多重效益?當你抱持著「順便」的信仰並且養成習慣後再乘上時間的威力,累積的效果讓你每年都能至少省下1個月的薪水!
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/09/200922.html
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每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱飲方式、每天喝一小杯洛神花茶,有不錯的保健功效。據研究,平均48歲、患有高血脂的40名男女每天喝200cc洛神花熱飲,連續一個月後,血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇,降至150毫克,連喝六個月,儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高,更能減少皺紋深度逾五成。
洛神花可抗氧化、抗發炎,這次人體臨床實驗證實在人體也具功效,洛神花含花青素、類黃酮素等,能清除自由基,減少發炎反應,但洛神花茶每日不應喝逾200cc,且熱飲勝過冰飲,以防影響腸胃道蠕動。他建議,可用100g洛神花加入1000cc的水中,煮沸後就可飲用,建議不要加糖,以防體重過重。
洛神花是果實中的花萼,洛神裡的「總多酚類」,除可降低膽固醇、三酸肝油脂外,更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人體氧化耐受性,並使血液循環更加順暢,進而增加皮膚之修復能力。 總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,有助降低肝功能指數,有護肝效果。洛神花還能抑制癌細胞生長、防癌、及輔助治療的效果,特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。
洛神花泡水用來洗臉,有一股極淡的玫瑰味,水是淡紅色的,洗完後臉滑滑的,還可以美容。而泡過的洛神花可以留下來晾乾,做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭,睡眠品質也會提高。
【洛神花茶】製作方式
材料:洛神花、烏梅、甘草、冰糖、鹽
1.鍋中盛入清水,水與洛神花比例為10:1。水煮滾後放入烏梅及甘草,煮開至有香氣
2.水中有烏梅味後加入洛神花煮滾,關火燜5分鐘
3.依個人口味加入冰糖,再加一些鹽可以提升甜味,糖鹽比約5:1
4.將食材撈起即可食用
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