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【9／30 國際翻譯日】
2017年🌐聯合國正式訂定9／30為「#國際翻譯日」（International Translation Day），表彰翻譯人員對於促進全體人類和平與安全的貢獻❣️❣️❣️
📖《#聖經》拉丁文本的譯者 #聖杰羅姆（St. Jerome）被視為「翻譯的守護神」，他在9／30去世，因而訂定這天為國際翻譯日‼
今年（2021年）國際翻譯日主題為「United in Translation」‼
🎧央廣以14種語言向全球發聲，是一個匯集翻譯人才的好所在，讓世界各地更多人聽到台灣的聲音🔊
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(以遵循FTC美國聯邦貿易委員會法規指示)
iHerb是目前全球最大的國際品牌日常電商平台之一
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從美國發貨到台灣速度也很快
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個資保護極為嚴謹
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過了25歲開始注重健康
除了定期運動之外補充足夠的營養也是很重要的
運動完需要足夠的養分補充
蛋白質的攝取很重要
最近看到iherb一個品牌California Gold Nutrition
是iherb自主研發的品牌
注重安全、高品質，各式營養的補充品
成分簡單 無人工色素 無人工調味料
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#California Gold Nutrition 蔓越莓和杏仁耐嚼燕麥營養條
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裡面有穀物、堅果、蔓越莓、枸杞和一點兒蜂蜜製成的
#California Gold Nutrition 摩卡堅果咀嚼格蘭諾拉麥片棒
裡面有穀物、堅果、阿拉比卡咖啡和枸杞的所有益處，並以棗和蜂蜜增甜
#California Gold Nutrition 椰子杏仁耐嚼格蘭諾拉麥片營養棒
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裡面有古老穀物、堅果、椰子、枸杞和少許蜂蜜製成
還買了 #維生素C軟糖 https://tinyurl.com/yjsl9mzt
為了提升免疫力最近開始吃維生素c
維生素C軟糖 無明膠 無麩質
是天然橙味的軟糖
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裡面成分包括可持續蜂蠟，橄欖油，葵花油和生育酚乙酸酯
由生態友好的生物可降解成分製成
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（2021 年 11 月 1 日14:59前截止）
我很羨慕現在的小孩
現在幼稚園的很多小朋友就會講基本的英語呢！
要跟我女兒比的話，她現在的程度跟我國中的時候一樣吧！🤣
我小時候其實對英文有興趣，因為爸媽放的歌，也因為我奶奶家隔壁搬過來一家英國人～他們的三個女兒跟我的年紀差不多，我們很想一起玩。 所以我們雙方努力動手動腳來溝通！小孩子不管語言行不行，都會想辦法一起玩，但是我們在學校上課也很努力把對方的語言學好，這樣可以討論跟多的事，減少誤會。25年後，我們還是會見面的好朋友～並用英法兩種語言來溝通！ 哈哈！❤️
#你有沒有因為英文能力不足而完全搞砸了一場會話呢？
現在的小孩可以透過很多方式來學習語言，在家裡學習也不是問題！所以我讓棉花糖和熊軟糖體驗OiKID線上英文，把握黃金的時間，從幼稚園開始讓他們一邊玩一邊跟母語者學習英語！熟悉對方的口音，打好基本的表達能力，之後孩子也可以很容易得打造國際友誼！
有興趣的話，可以在讓孩子免費體驗OiKID線上英文👉 https://bit.ly/oikidtaiwanmonamour
也可以看我分享棉花糖和熊軟糖的學習心得👉 https://bit.ly/3z3DkDp
🔥從3個冒險任務，看懂旗艦級史詩臺劇！
🔥解析原著與影集的3個隱藏訊息！
🔥還有更多Q&A輕鬆入坑『斯卡羅宇宙』：1867年早有臺灣鯛？《斯卡羅》是誰？虛構的蝶妹在影射這個？！琅𤩝到底在哪？《傀儡花》是什麼花？
這次要介紹的，是你一生必看的公視史詩旗艦劇《斯卡羅》！先說結論，我們受邀提前看完了全劇，光是第一集的格局就把我們看得目瞪口呆，在一邊認真追劇時，忍不住把小說也找來讀完。只能說，《斯卡羅》已經不只是臺劇的里程碑，絕對是可以推向國際，向世界驕傲發聲的作品了！
不過，因為故事是奠基在一個連臺灣人自己都不熟悉的歷史事件，需要花上一些時間來建立這個『宇宙觀』。裡面不僅會有來自多國的人物互相角力；還會要介紹當時臺灣的多元族群；同時又穿插使用了5種語言！在一開始觀看可能會覺得有些吃力，所以在今天的節目裡，我們將會根據原著和影集，整理出8題，你一定會想知道的大補帖，來幫助你更快進入『斯卡羅宇宙』喔！
《斯卡羅》共有12集，改編自陳耀昌醫師的長篇歷史小說《傀儡花》，由《孽子》與《一把青》的導演曹瑞原所執導。8/14起在以下平臺陸續播出。
🎬08/14起，公共電視，每週六9pm
🎬08/14起，公視+、LINE TV，每週六10pm
🎬08/15起，Netflix臺灣、myVideo，每週日6pm
🎬08/22起，中華電信MOD、Hami Video，每週日6pm
🎬Taiwan+ （海外），8/30 上架6集，9/4 跟播公視
【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast：https://apple.co/3fZIWpl
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#斯卡羅
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我叫张国华，在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步，分享我个人健身的方式，饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了，在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯，我在世界各地的比赛已经超过17次了，就如美国，印尼，新加坡，泰国，香港，马来西亚，中国，日本，菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
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請停止無效努力 ：https://youtu.be/Wf3WUsfJsVM
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如何找回動力：https://youtu.be/hIz7xSOCKUQ
3個方法改變舊習慣：https://youtu.be/Vf7wiJggCHc
影片概括：
00:00 《讚賞的5種語言》介紹
02:23 第一種讚賞的語言：肯定的言辭
06:34 第二種讚賞的語言：精心時刻
10:07 第三種讚賞的語言：服務的行為
12:22 第四種讚賞的語言：稱心的禮物
14:38 第五種讚賞的語言：身體接觸
17:10 重點回顧
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