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【哪一本繪本，讓你一讀再讀？】
#小編清單 #失落的一角 #好餓好餓的毛毛蟲 #小王子 #14隻老鼠
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▍#迷誠品Podcast EP89 今天讀什麼
海狗房東為你朗讀——誠品書店職人推薦繪本
主講｜海狗房東（繪本達人）
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本集節目由迷誠品Podcast、 @higobooks 合作播出
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【如何拆洗循環扇教學】
那天直播很多人在問 #ikiiki循環立扇 如何拆洗，昨天還有人私訊問我有沒有教學影片。
看來如果我不發個教學文，愛洗的媽媽們恐怕會寢食難安每天都睏美key吧。
其實，真的很簡單，循環扇內部相當寬敞，就只要轉一顆螺絲下來就可以清潔乾淨了。
但因為歪嘴雞難得有機會可以展現他在風扇領域的專業，加上我經過了十幾年的奮鬥，披荊斬棘，披星戴月，拋頭顱灑熱血才能在獲得ikiiki循環扇後，讓歪嘴雞把家裡那台女鬼附身一修再修恐怖至極發誓一輩子再也不買的大廈扇丟掉。
因此，此篇拆洗教學文會走一個博大精深極盡可能複雜的教學路線，底子不夠強的人，建議不要輕易嘗試，風扇髒就髒吧，ikiiki再怎麼髒，都不會比藏了10隻老鼠無法清乾淨的大廈扇還髒。
同學們準備好要深造了嗎？ 準備好了，就可以按進去照片上課嘍~~~
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我的分享文 https://www.facebook.com/PrincessLindaWu/posts/388333999325847
11隻貓＆14隻老鼠
最近朋友去看了馬場登展覽，很貼心的問我要不要買展場限定周邊，看了朋友拍的照片之後
我：我可以PASS，我對14隻貓沒很有愛。
友：不是11隻嗎？
我：對對對，11隻貓，14隻老鼠XD
11隻貓在台灣早期是由啟思文化出版，叫《11隻小貓》還送一本《11隻小貓跑馬拉松》。雖然我知道馬場登滿有名的，他的繪本我也有收了一些，但除了這幾隻貓之外其實並沒有太多印象。11隻貓第一本出版於1967年，曾經改編為人偶劇，舞台劇及卡通。其實我在日本的時候，常常是先去看展才認識某位畫家，所以看展＝學習＝成長，這部分是我在臺灣比較少有的體驗，很可惜。
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朋友買了一個小貓騎恐龍的玻璃杯。過幾天我被繪本電商網站上的六個玻璃杯限定組合擊中，一組配一個盒子實在可愛。朋友說：但這樣就要6600日幣，瞬間冷靜了下來。
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然後說到14隻老鼠，是不是以為我要說岩村和朗的14隻老鼠？哈哈哈，當然不是。今天要順帶一提的是《十四隻老鼠和捕鼠先生》，這是收在信誼圖畫書視聽之旅的其中一本，我小時候看錄影帶，長大才自己買了書。
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故事是這樣開始的。
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很久很久以前，森林裡有一間小木屋，裡面住著一位很高雅的老太太。可是她家的地板下，卻住著一窩很煩人的老鼠。
很久很久以前，森林裡有一間小木屋，屋子的地板下，住著一家很和氣的老鼠。可是在牠們的頭頂上，偏偏住著一位很討厭的老太婆。
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老太太去寵物店買了一隻很英俊的貓，但老鼠們覺得這隻貓又醜又陰險。老鼠們都很機警，而且運氣又特別好，所以牠們每次總能躲開壞心腸的老太婆和那隻可惡的貓。一個禮拜過去了，這隻英俊的貓竟然連一隻老鼠也沒抓到，老太太只好把這隻不爭氣的貓送回城裡去。
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到了傍晚，老太太回來了，這次她帶回來一位老先生---城裡的捕鼠專家。這位老先生和藹可親，長得非常英俊。「天啊！」但老鼠們覺得這個老頭兒看了真不順眼，長得真醜。
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可是老太太卻和他喝著香噴噴的茶，而且兩個人都喜歡上對方。
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晚上，捕鼠先生坐在桌前，心裡想著要怎樣趕走這群老鼠。這時候，老鼠們也湊在一起，嘰嘰喳喳的商量著要怎樣趕走捕鼠先生。捕鼠先生出門到穀倉去找那群老鼠。老鼠頭子也出門到穀倉去找捕鼠先生。捕鼠先生和老鼠頭子碰面了，他們開始談判。
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第二天早上，老太太下了樓，客廳裡看不到一隻老鼠，只看見那位英俊的捕鼠先生。不久以後，英俊的捕鼠先生和老太太結了婚。至於那十四隻老鼠怎麼樣了呢？就留待大家自己看書吧。
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這本書花開兩朵，各表一枝。從人的角度及老鼠的角度，呈現出對比反差的趣味。不過特別提這本書，其實是因為這是繪本中少見的主題：銀髮之戀。在人類平均壽命越來越長，各種長者相關的事物行業也隨之蓬勃發展的現代，與老年人相關的繪本也越來越多（不是著色本那種！！！）在繪本中描寫長者，不外乎是失智，老年人的智慧（太反差XD）、喪偶或不被年輕人理解之寂寞、死亡、老夫妻之間的鶼鰈情深等等。在老年之後尋得自己真愛的真是少之又少。
在七夕情人節中，介紹一本特別的愛情繪本，希望讓大家有種耳目一新的感覺啦。（我小時候覺得這本書裡的老鼠有夠大隻，比例很不對！！！）
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以下為本段內容文稿：
在很多的動物行為研究當中，都發現了一個很有趣的現象，這個現象有一個名稱，叫做「反不勞而獲效應」。
「反」是反對的「反」，反對「不勞而獲」的一種效應。這個效應怎麼回事呢？
假設一個實驗情境哦，就一個籠子裡面有一隻老鼠。而這個老鼠呢，在這籠子裡面牠如果要吃東西，牠旁邊就有一個盤子，裡面就馬上放食物。
但是呢，這個籠子還有另外一個機關，就是可能是一個按鈕，或者是一個拉霸；只要這個老鼠，去按這個按鈕、去拉這個拉霸，牠一樣可以吃到東西。
就純粹客觀理性上來看的話，牠直接吃盤子裡面的，不用出任何力氣，是不是就可以吃飽？
但是呢，幾乎所有的實驗喔，不管是面對老鼠啊，或者是面對小鳥啊、魚啊；甚至於比較高階的狗啊、猴子啊…。
在牠們身上喔都發現喔，牠們寧可去花點力氣，去按按鈕，或者是去拉拉霸；透過這些付出，去吃牠可以吃到的食物。
那這樣的現象，在人類身上也是一樣喔！如果以學齡前的幼兒作為實驗的對象，去做同樣的實驗；幾乎也都是100%的幼兒，都會去按按鈕，或者是去拉桿子。
而隨著年齡的增長，同樣實驗當中會去觸發這個機關，取得食物的比率，雖然會下降；但是即便如此，在大學生的實驗大概也有50%的人，他會去按那個機關，然後才吃到食物。
其實這個部分無論是在動物的行為，還是人類的心智哦，都有一種習性，叫做「勞動價值」的習性。
在表面上，任何人都很嚮往過悠哉悠哉的生活；都會有一種，如果能夠「不勞而獲多好」的一種美夢。但如果真的讓你過這種生活，你真的會感覺到幸福嗎？
很多人對於退休的夢想就是旅遊，可是我遇過太多退休的人，他真的要去旅遊，在退休的第一個禮拜會覺得很開心、第一個月會覺得還不錯！
但是第二個月呢、第三個月呢，有時候根本要不了多久的時間，他就受不了這樣的生活，因為他覺得自己一點用都沒有、一點價值都沒有啊！
所以呢，對於任何年紀的人，當你閒的發慌，你反而會累積很大的壓力。
這其實在人類行為裡面的研究也發現，透過工作你所賺到的錢，跟你不用勞動就能夠取得的年金；即使是一樣的金額，在個人的主觀感受，跟影響這一個人的情緒效應，也會是截然不同的。
當你意識到自己是有努力、有付出，然後有獲得；這樣的主觀價值感，跟情緒滿意度，都會高非常非常的多。
所以呢，如果你聽到這裡，你覺得自己現在的工作跟生活真的好累，你真的好想休息、你真的好想退休；請容許自己可以休息、可以適度的放鬆！
但是永遠要記得一件事哦，那種永遠不做事，對於正常的人類，或多數的動物來說，它往往不是幸福的來源，而是災難的開始！
除非你是一種動物，叫做「貓」。因為在過去所有做過的實驗當中，唯一沒有出現「反不勞而獲效應」的動物，是只有貓而已。
所以呢，要是因為這樣子，你就認為自己是貓男，或者是貓女；那我也就沒有什麼好說的了！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
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很期待你的參與跟加入，謝謝你的收聽，我們再會。
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以下為本段內容文稿：
如果你最近要應付一些考試，或者是有一些任務，要考驗你的記憶力；那麼今天跟你分享的這個內容，會對你帶來很大的幫助。
今天要跟你談的，是關於「視覺空間記憶」的部分。先跟你分享一個記憶的方法，叫做「羅馬房間」或者是「位置記憶法」。
它的原則是把你需要記住的物品，和一個熟悉的室內建築空間連接起來；而且要自然形成一個行進之間的順序。
比如說，拿你的客廳作為例子，現在把你想要記住的資訊，用具象的方式來表現，並且想像這些東西，分散在客廳的各個地方。
那如果你聽到這裡，有一點霧茫茫的話沒有關係，我把客廳改成我們的肢體，包含我們的雙手、雙腳跟頭，總共5個位置。
然後我給你一些彼此之間，沒有特定關聯的名詞，然後看看用「羅馬房間」，或者是「位置記憶法」，對於你的記憶有沒有幫助？
第1個名詞是「冰淇淋」；你現在就想哦，你左手拿著冰淇淋。第2個名詞是「老鼠」；你現在想哦，你的頭頂頂著一隻老鼠。
而第3個名詞是「熱狗」；你現在想你的右手，抓著一根熱狗。而第4個是「美國隊長的盾牌」；你現在想哦，你的右腳踩著美國隊長的盾牌。
而最後一個是「哥吉拉」；你現在想哦，你的左腳踩著哥吉拉，或者是左腳穿著一隻哥吉拉造型的拖鞋。好！這5個物品，配置在你的肢體上面。
現在你頭上頂的是什麼？「老鼠」！
現在你的左腳是什麼？「哥吉拉」！
你的右手呢？「熱狗」！
你的左手呢？「冰淇淋」！
而你的右腳呢？「美國隊長的盾牌」。
你稍微練習一下，你會發現你要記住這些，彼此不相干的事物，其實蠻容易的；只要分配在身上的位置，並且創造出連結。
其實當我自己用「羅馬房間」這樣的方式，作為記憶的練習的時候，我曾經最多、最多在自己身上，有50個位置去記住50個，其實彼此沒有任何關聯的詞彙。
而且呢，記得時間可以持續很久；甚至於呢，不按照順序問，跳著問我都還是能夠回答得非常清楚。
就像我現在問你，頭頂上是什麼？你可能很快的，就可以回答出喔～是「一隻老鼠」。
那這樣的方法，其實是一種「視覺空間的記憶」。它結合了我們視覺皮質和顳葉，相關的空間定向的神經路徑。
它讓我們左腦在感知細節上面，功能能夠發揮出來；而右腦又把這些細節，整合成為整體。兩個相加起來，就可以讓我們又見樹、又見林。
其實這樣的方法，在美國有一個籃球名人堂的得主，叫傑瑞．盧卡斯。他自己就用「羅馬房間」，來記住很多雜誌和書本的內容。甚至於，包含整部《新約聖經》。
而在2017年，有一個研究，是針對使用這種方法的運動員；發現喔，他們的大腦發生了實質的變化。
這個變化，不只是發生在特定的大腦區域，還包含每個不同的腦區之間，也就是視覺的中心，和其他地方之間的連結，都變得更好了。
更進一步來看，當科學家訓練一般人，使用「位置記憶法」的時候，他們的大腦也顯示出同樣的變化。
所以呢，如果你感覺自己天生的記憶力不好，或許這是一個可以自我訓練的方法。
最後呢，我再問你左手拿的是什麼？「冰淇淋」；而左腳踩的是什麼？「哥吉拉」。所以你看是不是很簡單？
或許這一段內容聽完之後，再隔一個禮拜，你再問自己，右手是什麼？搞不好你還是回答的出來，是「熱狗」。
所以我常常說喔，很多能力在本質上，並沒有你想像中的困難，只是因為我們可能沒有把握正確的方法。
如果接下來的生活要面對考試，或者是考驗你的記憶力，那麼祝福你透過這一段內容，讓考試、讓你眼前的考驗，圓滿成功。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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因為這樣子，導致我們不快樂之外，也讓我們的效率，變得非常非常的差。所以如果你想要學習回到根本、回到老天爺給你的大腦設定。
知道怎麼使用它、知道怎麼樣好好的對待它；讓你的大腦、讓你的心智，成為你運用自如的工具，提升你的效率，避免自己的拖延。
那麼我很鼓勵你，可以好好把握，我的線上課程【時間駕訓班】。
這就是一門，回到你的心智運作、大腦運作的根本；讓你能夠有效避免拖延、提升效率的一個重要的學習。
歡迎你的加入，那麼今天的內容，謝謝你的收聽，我們再會。
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※ 編輯: nadina (42.77.114.177 臺灣), 01/07/2020 09:49:00
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