下班後訓練一下自己的硬舉，
從60公斤練到70公斤，
一直在修正自己的動作，
還有好友教練嘎進來插花,XDDDD.
最後做了一下單腳40公斤的羅馬尼亞硬舉。
雖然體重掉到46公斤，體脂18%，
但是還是希望力量能提升，
看來自己要再加油囉，
我不奢求有完美的線條，
我只希望我能越來越強壯。
舉的越重，並不代表你會變金剛芭比，
你只是想要突破自己，讓自己更強壯。
我想用我的力量，來保持我的健康。
一起加油。
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