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#今天吃便當 #一次做好一週便當
【一週便當 預備備….】
看到冰箱有半截紅蘿蔔，為了消耗它所以做了筑前煮，
沒想到因此多了一小截蓮藕，所以做了蓮藕鑲肉，
又沒想到因此又多了一些絞肉，
乾脆再加做番茄起司肉丸，
就這樣…..
終於把食材消滅，換了一週的便當半成品出來。
#做便當就是面對食材解決食材
#到底是有多討厭零碎剩料

//

筑前煮是一種醬燒料理，
煮好第一天味道還不是很融合，
但會越放越入味，所以做成便當菜很適合喔。
像這樣先把適合越放越好吃的菜色做完，
會變色的材料就當天早上再補上，
這樣便當看起來就會和現作的一樣美！

✅關於一次做好一週便當保存
台灣的溫度和濕度都很高，
所以便當做好、分裝後，
最好是待降溫到60度左右就盡快放冰箱
因為介於7至60℃之間的溫度，
正是細菌最容易迅速生長繁殖的環境。
#隔餐的時間不是指隔夜
#而是從食物離開冰箱那一刻開始算
✔提供一篇營養師的文章在留言處給大家參考
//
✅至於加熱便當如何加熱才能保持營養和色澤，
建議利用微波爐加熱（最佳）
或是在電鍋蒸氣冒大煙時再放入便當加熱（次佳）
縮短加熱時間，
食物的營養比較不會流失，
也會大大減少走味和變色的問題。
保存便當不走味的方法在書中有很多說明喔
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💖我的新書：今天吃便當
博客來 https://happinessalways.pse.is/3dlf39
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「不要把孩子留在車子裡‼️」
#預防意外可以這樣做

這個新聞讓人看了好難過！
夏天裡，大人都無法忍受車內短暫的悶熱，
更何況只是一位三歲的孩子⋯
好難想像這位妹妹在這段時間裡的無助和痛苦😢
真心建議有開車的父母們，一定要多加注意‼️

美國國家公路交通安全管理局（NHTSA）也提供幾項方式，讓父母們避免以上悲劇發生：

1、如即使有開窗或空調，也不要讓孩子獨留車內。

2、不要讓孩子在無人看管的車內玩耍。

3、離開車內時，養成看前座及後座的習慣。

4、不時提醒自己車上還有小孩，像是可以貼紙條在看得到的地方，或是將錢包或公文包放在後座！

最後第四點是阿木我一直保持的習慣‼️把隨身一定會攜帶的「錢包」、「手機」、「重要物品」留在孩子後座，這樣就能在下車時轉身巡視後座有無遺漏物品；

另外我也建議父母們可以教育孩子們「按車喇叭」，讓他們嘗試在車子熄火後試著按壓喇叭，教導他們遇到哪些狀況可以利用喇叭自保！

不過像凱莉的車喇叭比較重，三歲的兒子很難使用，所以爸媽真的要帶腦子出門！再忙、再趕時間，都一定要巡視車內！也別認為只是一下下沒關係，很多幼兒意外都是大人不小心造成的😢

⚠️在台灣若是把 6 歲以下或是需要看護的兒童，單獨留在車內，駕駛人會被處以新台幣 3,000 元的罰鍰，並需上 4 小時的道路交通安全講習‼️

希望這樣讓人心痛的意外別再發生了⋯

小兒用藥安全之 兒科萬用藥膏(?) part3
(✨建議搭配part 1. 2 一起服用唷~✨)

#金貝比嬰兒洗劑 Sinbaby lotion
剛好前面蕁麻疹那篇有人問到:
"金貝比可不可以用來擦蕁麻疹或尿布疹❓"
才發現我居然沒寫過這個藥物，
嘖嘖 真是罪過~ 😅
先說我覺得這個藥物應該要改名字，
把嬰兒兩個字拿掉才對😤，
至於為什麼這樣說，
各位看完這篇文章就知道囉!

✅ #主成分
有三種藥物
Zinc Oxide 氧化鋅，沒錯就是那個氧化鋅- 消炎、抗過敏與滅菌、止癢和隔離
Diphenhydramine 第一代抗組織胺- 止癢用
Dibucaine Hydrochloride 局部麻醉劑- 止痛用

光是上面三種成分合在一起
就具有 #消炎、#止癢、 #止痛、#殺菌等功能
所以沒錯，它可以用來擦蕁麻疹和尿布疹
✅#適應症:
緩解皮膚刺激(包含蕁麻疹)及尿布疹、
暫時緩解皮膚搔癢、
昆蟲咬傷或皮膚刺激所引起之疼痛及搔癢。
✅用法:
使用前請搖一搖，
直接塗抹於患處 一天2-3次，
依照醫囑使用或好了就停用~

上面看起來這藥真的蠻好的，
而且不含類固醇，
似乎不太需要擔心其他含類固醇萬用藥膏的長期使用副作用。

⚠️但是請注意囉‼ ⚠️
上面只是主成分，
其實它裡面還有一堆副成分，
全部打出來太多了，
這邊直接寫出比較讓人擔心的部分，例如:
camphor(璋腦)、menthol(薄荷醇)
⚠首先是蠶豆症患者請避免使用。
⚠再來是台灣兒科醫學會已經建議兩歲以下嬰幼兒不要使用
含璋腦、薄荷醇的產品，有可能引起嬰幼兒癲癇、意識障礙、呼吸抑制等神經不良反應。

所以…
其實金貝比本身就不太適合給嬰兒用啦!
是不是該考慮改個名字~
#金貝比大童洗劑 之類的呢? 🤔

小總結:
雖然萬用藥膏們都很好用，
但隨意使用很容易發生不良的結果，
所以!~
✨#任何藥膏使用前，#請先詢問專業醫師唷! 👨‍🔬✨
以上~ 下台一鞠躬~

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拍攝器材：Canon 77D、GoPro Hero 7 Black
收音器材：SHURE VP83
剪輯軟體：Apple Final Cut Pro X

Hello, I am umino.Thank you for watching this video.This description uses Google Translate.

People who don't understand Japanese can't understand what I'm talking about in this video. So I will explain it in the summary column.
日本語が分からない人はこの動画で私が喋っていることが全く理解できないと思う。なので概要欄の方で説明をします。

This video was tapping the five kinds of different things. Glass bowls, wooden boxes, styrofoam, small containers, notepads, I think there's something I like about this video.
今回の動画は5種類の様々な物をタッピングした。ガラスボウル、木の箱、発泡スチロール、小さいコンテナ、メモ帳、この動画に何かしら好きな音はあると思う。

There are few views of tapping videos on this channel. I don't know if tapping isn't popular or doesn't suit this channel. Actually I know, this channel is bad. Is tapping popular overseas? Do you talk about tapping with your friends? I will not do it. I think I sometimes do tapping in my spare time. A desk, a smartphone, a car handle, etc.
このチャンネルではタッピングの動画は視聴数が少ない。タッピングの人気がないのか、このチャンネルには合わないのか、私には分からない。実際には分かっている、このチャンネルが悪いんだ。海外ではタッピングは人気ですか？あなたは友だちとタッピングの話する？私はしない。ついつい暇な時にタッピングをすることはあると思う。机とかスマホとか車のハンドルとか。

The video answers viewers' worries. The important point is that you have answered but not solved. In the first place, it would be nonsense if the problem was solved just because someone said something. It doesn't make any sense without the process of getting advice and thinking based on it. I would like overseas viewers to comment if they have any concerns.
動画では視聴者の悩みに答えている。答えただけで解決してないことが重要なポイントだ。そもそも人に何かを言われただけで問題が解決してしまってはナンセンスだ。アドバイスを貰い、それを踏まえて自分で考えるという過程がないと何の意味もないのだ。海外の視聴者も何か悩みがあったらコメントして欲しい。

The problem this time is that I want to be careful about younger children who do not use honorifics, but I do not want to be hated. Probably a consultation of junior high school students.
今回の悩みは敬語を使わない年下の子に注意をしたいけど、嫌われたくないというものだ。多分、中学生の相談だろう。

There is a culture of honorifics in Japan. Basically, it is better to use honorifics for superiors. You must use honorifics even if you have no respect for them. Damn it.
日本には敬語という文化がある。目上の人に対しては基本的に敬語を使った方がいいというものだ。何も尊敬する部分がなくても敬語を使わなければいけない。くそったれだ。

Many people may not know the culture of honorifics, so I would like to talk about what you should do to be careful and not dislike it. The bottom line is that you are serious and hardworking. And I think the relationship of trust with the target person is important.
敬語の文化については分からない人も多いだろうから、人に注意をすることとそれによって嫌われないためには、どうすればいいのかについて話したい。結論から言えば、自分が注意されないような人間であること。そして、注意される人との信頼関係が大事だと思う。

If people who take things seriously are careful, those who are careful will be satisfied. If you want to say something without being disliked by others, it is important to correct your daily activities and gain the trust of others. I can't do that.
何事にも真面目に取り組む人に注意されれば、注意される側も納得するだろう。人には嫌われず自分が何かを言いたいのであれば、日々の行動を正して周りからの信頼を得ることが重要だ。私にはそれはできそうもない。

If you get the attention of your close friends, you'll be able to accept it, but if you're told by someone you haven't spoken to, that would be difficult.
親しい友人に注意を受ければ、それを受け入れることもできるだろうが、あまり話したこともない人に言われた場合、それは難しいだろう。

In the first place, humans may like someone and vice versa. The people here tend to like me relatively, but some people dislike it. (I think seeing people you don't like is a waste of your life.) People who hate me are probably liked or disliked by someone else. What I want to say is that you can't do anything if you fear being hated. Even if you are disliked because you are careful, you should build a relationship of trust after that.
そもそも、人間は誰かを好きになることもあればその逆もある。ここにいる人は私のことを比較的好きだろうが、もしかしたら嫌いな人もいる。(嫌いな人を見ること程、人生の無駄遣いもないと思うが)私のことを嫌いな人は多分他の誰かからは好かれているし、嫌われてもいるはずだ。何が言いたいかというと、嫌われることを恐れていては何もできないぞ。例え注意したことで嫌われたとしても、その後に信頼関係を築けばいいじゃない。

Good night.
というわけで、おやすみの。


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我們就是一群說走就走的人所以現場訂比較貴哈哈哈！

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