關於 180 公分 英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

8/25 早秋風爆第二場來襲(粉絲團喊單專區)
#喊單截止到8月30日晚上11點59分​
#請在9月1日晚上11點59分前填單完畢​
⏰每天中午12點 / 下午6點更新系統
有看到訂單匯入的寶貝們趕緊填單結帳😘
懶人包相簿
https://www.facebook.com/pg/asobitw/photos/?tab=album&album_id=4239651496071767
(懶人包相簿相片不提供喊單+1)
(只有在這邊直播影片文章才可以喊單+1)
🔥🔥韓國東大門逛街限定🔥🔥不上官網
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⭐️喊單方式：商品編號+數量
顏色、尺寸填單時填選 (喊單不用喊)
⭕️喊單示範：FA01+1
⭕️喊單示範：FA05+3(顏色尺寸系統選)
❌錯誤喊單示範：FA05+3，FA01+ 1
❌錯誤喊單示範：FA０１＋２(全形)
⚠️請勿重複喊單，訂單還未匯入前只取最後一則留言！
⚠️一個留言只能喊一款商品，同一則留言中不能換下一行，
也不可以喊單在留言回覆中 (每一項喊單請用一則新留言)。
另不可以使用全形、標點符號、空格
以上系統都會讀取不到唷！
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＊購物滿2件，台灣免運費。可寄國外(運費另計)
＊付款方式:(1)虛擬帳號轉帳(2)線上刷卡(滿千才能使用)
＊寄送方式:(1)新竹貨運配送(2)7-11純取貨(限3千以內)
＊韓國連線喊單商品不與官網合併優惠
⚠️⚠️特別注意⚠️⚠️
若你已經完成填單，之後還有再購買商品，
就不能合併訂單，會變成兩張訂單唷！
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🛒填單網址↓↓或點粉絲團的來去逛逛
https://reurl.cc/7oMDXD
(首次請先登入驗證，否則系統無法讀取到喊單)
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⭐️請詳細閱讀以下相關規定。可以接受再喊單
1.預購追加約10-30個工作天，無拆單服務。
2.直播喊單+1。編號 F 開頭的商品，
屬於代購性質，不接受任何退換貨，
無法接受請不要購買，以免造成彼此雙方的不愉快和困擾。
3.填單付款後不接受任何原因取消或更換商品顏色/尺寸。
4.直播實尺寸測量都是懸空式的測量。
至少會有上下５公分的差距，介意者請斟酌。
5.直播時燈光難免會有色差，介意者請斟酌。
6.極微小瑕疵不列入更換。都可以接受再購買唷！
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⭐️尺寸丈量-平面量單位：公分

FH612領口袖口布蕾絲V領排釦襯衫-粉/綠/白$450(陸製)
(前80名優惠再折50元$400，回放也可以喊，依照喊單順序)
長63/肩36/胸52/下襬54/手臂25/袖長57/袖口11/雪紡棉/無內裡/彈性無

FH611前下拼百摺花朵蕾絲V領洋-杏/黑$830(陸製)
(前80名優惠再折50元$780，回放也可以喊，依照喊單順序)
長120-126(上半身39)/肩37/胸50/腰29-50/臀66/手臂24/袖長60/袖口11-20/蕾絲+雪紡棉/有內裡/彈性無

FH610同色系撞色半開釦腰後彈性口袋V領洋-藍/磚橘$650(陸製)
(前80名優惠再折50元$600，回放也可以喊，依照喊單順序)
長113(上半身41)/肩36/胸54/腰34-48/臀65/手臂25/袖長53/袖口12(開釦)/雪紡西裝棉/下半身內裡/彈性無

FH580絲紗蝴蝶結草帽-杏$599(再加開)
帽簷8/帽高9/頭圍19(不可調)/天然素材

FH609下襬綁帶配色感有領開V上衣-杏*咖$499(陸製)
長62/肩54/胸56/下襬56/手臂25/袖長48/袖口13(開釦)/西裝感聚酯棉/無內裡/彈性無

FH608蛋糕拼接腰彈性口袋棉麻寬褲裙-黑/卡其/綠$560(陸製)
長97/腰32-45/臀53/大腿30/褲管70/褲檔34/棉麻/無內裡/彈性無

FH607直條花朵蕾絲交疊Y字領縮腰口袋洋(附綁帶)-杏$730(陸製)
長122(上半身38)/肩38/胸50/腰30-50/臀62/手臂26/袖長38/袖口13-20/蕾絲/有內裡/彈性無

FH560背後珍珠英文字母口袋牛仔外套-藍$520(陸製)(再加開8/18)
長55/肩50/胸50/下襬46/手臂24/袖長51/袖口9(開釦)/牛仔/無內裡/彈性無

FH520單露肩蕾絲拼橫條縮腰彈性口袋洋(附綁帶)-咖/黑$680(陸製)(再加開8/13)
長128(上半身50)/肩42/胸58/腰37-58/臀63/手臂29/袖長43/袖口17/聚酯棉+棉麻/下半身內裡/彈性：上半身有

FH606單露肩蕾絲拼橫條縮腰彈性口袋洋(附綁帶)-咖F/黑F$630(陸製)
(前80名優惠再折50元$580，回放也可以喊，依照喊單順序)
長126(上半身45)/肩39/胸50/腰29-49/臀57/手臂26/袖長44/袖口14/聚酯棉+棉麻/下半身內裡/彈性：上半身有

FH605彩色花朵刺繡荷葉領雪紡上衣-白$480(陸製)
(前80名優惠再折50元$430，回放也可以喊，依照喊單順序)
長62/肩34/胸53/下襬57/手臂25/袖長48/袖口11-18/雪紡+滑布雪紡棉/無內裡/彈性無

FH604交叉荷葉邊刺繡花朵雪紡上衣-藍/白$460(陸製)
長63/肩37/胸53/下襬55/手臂24/袖長46/袖口11-19/雪紡/有內裡/彈性無

FH603拼接方型口袋後腰彈性格紋短裙(內裡短褲)-綠格/咖格$399(陸製)
裙長40(內裡長31)/腰32-45/臀53/大腿內裡36/褲管內裡34/褲檔內裡33/斜紋西裝棉/有內裡/彈性：內裡有

FH602開V領風景畫上衣-杏$390(陸製)
長65/肩36/胸52/下襬55/手臂24/袖長44/袖口13(開釦)/滑布雪紡棉/無內裡/彈性無

FH601裙襬配色絲紗小方格腰彈性口袋裙-奶茶卡/黑$530(陸製)
長84/腰31-50/臀69/棉織+絲紗/有內裡/彈性無

FH600刺繡花朵領片貼絨字母上衣-白/黑$420(陸製)
長59/肩36/胸52/下襬54/手臂25/袖長48/袖口13/滑布雪紡棉/前內裡/彈性無

FH599雙排釦翻領後腰彈性口袋格紋吊帶(附綁帶)-可可粉/黑$690(陸製)
長122(上半身41)/胸50/腰35-47/臀55/手臂27/西裝感聚酯棉/下半身內裡/彈性無

FH598星星月亮半開釦V領縮腰口袋雪紡洋-藍/紫$660(陸製)
長125(上半身38)/肩33/胸50/腰26-50/臀59/手臂25/袖長37/袖口14(開釦)/雪紡/有內裡/彈性無

FH597褲管蕾絲滾邊腰彈性安全褲-黑/白$230(陸製)
長26/腰27-50/臀45-55/大腿26-36/褲管24-34/褲檔23/涼感針織棉/無內裡/彈性佳

FH533立體花朵排釦短版外套-杏/可可$520(陸製)(再加開8/18)
長46/肩48/胸54/下襬48(彈性羅紋)/手臂24/袖長50/袖口10(彈性羅紋)/棉麻/有內裡/彈性無

FH596兩側雙荷葉裝飾半開釦縮腰口袋短洋-果綠/藍綠/粉$599(陸製)
長91(上半身40)/肩38/胸49/腰34-52/臀57/手臂25/袖長37/袖口14(開釦)/絲麻棉/下半身內裡/彈性無

FH595方領蕾絲滾邊壓皺紋雪紡上衣-黑/紫藍/杏$450(陸製)
(前80名優惠再折50元$400，回放也可以喊，依照喊單順序)
長62/肩33/胸52/下襬53/手臂23/袖長49/袖口13/壓皺雪紡/有內裡/彈性無

FH594暈染花朵腰彈性蛋糕裙-紫/黃$520(陸製)
長92/腰30-49/臀53/滑布感聚酯棉/有內裡/彈性無

FH593刺繡花朵荷葉V領雪紡上衣-米白/粉$530(陸製)
(前80名優惠再折30元$480，回放也可以喊，依照喊單順序)
長60/肩36/胸53/下襬56/手臂24/袖長58/袖口11-20/滑布雪紡棉/無內裡/彈性無

FH592荷葉領浪漫花朵排釦襯衫-粉$430(陸製)
(前80名優惠再折50元$380，回放也可以喊，依照喊單順序)
長62/肩36/胸53/下襬54/手臂24/袖長36/袖口14(開釦)/滑布雪紡棉/無內裡/彈性無

FH591小金點雪花裙襬蕾絲腰彈性口袋裙-黑/杏$680(陸製)
(前80名優惠再折50元$630，回放也可以喊，依照喊單順序)
長85/腰29-47/臀74/絲紗/有內裡/彈性無

FH590排釦V領花朵蕾絲裝飾口袋長洋-深藍F/綠F/卡其F$820(陸製)
長128(上半身36)/肩36/胸50/腰32-42/臀62/手臂25/袖長58/袖口9-19/雪紡感聚酯棉/有內裡/彈性無

FH589拼大小格紋裙襬開V領有牛仔口袋洋(附綁帶)-牛仔*格紋$730(陸製)
長124(上半身41)/肩46/胸54/腰32-48/臀60/手臂24/袖長59/袖口11(開釦)/牛仔棉+棉麻/下半身棉麻/彈性無

FH588下拼格紋假排釦肩上蕾絲棉質縮腰口袋洋(附腰帶)-深藍/杏$599(陸製)
長122(上半身40)/肩43/胸52/腰30-49/臀58/手臂28/袖長45/袖口11-20/聚酯棉+棉麻/下半身內裡/彈性：上半身略有

FH587胸前翻蓋假口袋有領排釦牛仔口袋洋(附綁帶)-藍L$790(陸製)
長126(上半身43)/肩40/胸62/腰50-54/臀80/手臂27/袖長38/袖口16(開釦)/牛仔/無內裡/彈性無

FH586胸前翻蓋假口袋有領排釦牛仔口袋洋(附綁帶)-藍F$730(陸製)
長122(上半身39)/肩36/胸48/腰36-40/臀69/手臂22/袖長30/袖口14-17/牛仔/無內裡/彈性無

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❗❗❗本款已於8/27截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
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無論您是什麼身形～通通免煩惱！
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視覺效果超級顯SO！

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👉【舒適材質，實穿好穿】
衣服就是首要舒適第一、好看有型、實穿百搭、材質舒服為優先!

進口挺布棉T材質，就是不會穿著起來軟趴趴
上身才能保證不顯肉、不會卡肉、不會穿起來有三層肉感，穿爆他～
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⚠️⚠️⚠️才批180元，爆高CP，上身最佳好感度款，人人必愛款，穿了都怕！

‼️‼️一直強調真的要買！必買！必買，不滿意就退，一句話！

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總結,又是修飾長版、又是進口質感棉T高品質、又是版型超優秀，哪裡來的理由不砸單!
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✅✅✅購買者以下必看:
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉才批180元的英文顯瘦好穿長版T～請到加購區購買，謝謝 。

👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
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❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家。

✅✅✅英文顯瘦好穿長版T
✅✅✅崩潰賠售批價:180元
✅✅✅顏色:
💯灰色
💯杏色
💯黑色
💯白色
💯粉色

✅✅✅【建議尺碼】
🔸️尺寸胸圍約102～128公分
🔸️長度約61公分
🔸️S，M，L，XL.，2XL都可以穿
🔸️約45公斤～73公斤都可以穿

⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
預計8/25關閉加購區，以便追加，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有預購購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您。
🔸️🔸️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五晚上請自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您

🙏🙏🙏＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
🙏🙏🙏＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動

🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您

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🏷️ 線上+1規則～例如:01+1 喊單格式正確才會入單，請遵守規則。
煩請確認後再喊單+1訂購，有喊有責任，填單後無法取消訂單，棄標一率加黑名單以及請出社團，感謝配合。
🙆標準購買一件留言示範：01+1
🙆正確選購複數留言示範：02+2
🙅錯誤留言示範：+1（需要"編號"+1）
🙅錯誤留言示範：03+1，04+1（（一個編號一個留言））

🔔線上+1時間到:07/30（五）晚上12點前
🔔最後填單時間:07/31（六）晚上12點前完成
結帳超過時間未完成填寫以及匯款-將自動取消，逾時無法補單也就沒有直播價.
此篇喊+1後，匯入訂單時間：
▶07/28直播結束後/下午6點/晚上12點
▶07/29早上10點/下午6點/晚上12點
▶07/30早上10點/下午6點/晚上12點（最後喊單截止)
匯單後Facebook粉專主頁上方，點選【來去逛逛】填寫訂單，填寫完成會產生訂單編號喔！
填單專區 http://bit.ly/38lzM5r
※下標視為同意以上規則！

01-韓-套裝棉質連帽上衣+接片長裙-粉/藍/黑-590　(長63/68胸62手臂29袖長35袖口16;長79腰30-58臀74)
02-開領渲染花後百褶雪紡襯衫-杏-420　(長74肩50胸70手臂27袖長54袖口12)
03-編織綁帶腰封雪紡口袋寬褲-藍/粉紫/駝/黑-440　(長97腰34-49臀68大腿53檔50)
04-極簡質感開領落肩雪紡上衣-杏/霧咖-280　(長64胸57手臂24袖長34袖口15)
05-單斜線V領設計寬鬆細針織上衣-白/藕灰/黑-280　(長63肩58胸57手臂18袖長13袖口17)
06-細百褶直壓紋棉質吊帶連身寬褲-藍/霧咖/黑-540　(長136-143胸42手臂23-26;長94腰44臀52大腿33檔36)
07-隱藏款-波希米亞編織花紋外套-白/杏-340　(長47肩33胸50手臂29袖長52袖口16)
08-隱藏款-小香格紋呢草寫英文棉質上衣-白/杏-250　(長64肩47胸53手臂22袖長17袖口18)
09-夜幕星空蛋糕雪紡長裙-黑-490　(長90腰30-53臀66內裡長48)
10-可愛鬆緊荷葉吊帶棉麻背心-白/杏/霧藍-280　(長55胸50手臂23)
11-無印風腰流蘇抽繩棉麻長洋裝-桔/綠/深藍/黑/格子藍/格子黑-380　(長115肩47胸52手臂22腰38-52)
12-法式玫瑰碎花V領雪紡長洋裝-白/粉/藍-400　(長115肩35胸54手臂24袖長25袖口38腰36-50內裡長53)
13-蝴蝶結圖案雪紡口袋寬褲-黑-370　(長92腰35-51臀70檔47大腿54)
14-隱藏款-波點抓皺邊大圓領寬鬆棉麻上衣-杏-350　(長67胸74手臂35袖長從領口量47袖口15)
15-隱藏款-編織V領拼接不規則紋路雪紡洋裝(附腰帶)-霧黃綠-599　(長126肩56胸55手臂24袖長17袖口16腰31-56)

🎯🎯任意棄標者加入黑名單

過年期間出遊上路要注意！車輛要好好檢查一下囉，國道拖救費用有調整，除了里程費用有變之外，2020拖吊新制新增了超跑條款，針對底盤較低、昂貴車輛在國道發生事故等問題，交通部依據新車價值及底盤高度，研訂收費標準1500至2萬元，底盤高度以10公分、12公分、15公分為4級距，以及新車價值以200萬元、500萬元、1千萬元、2千萬元分5級距訂定，分別收費1500元至2萬元不等。在雪山隧道內將再加收1500元！開車幫幫忙，提醒您～

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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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食譜‧粟米燴鯰魚塊

海魚比養魚好吃，不過，今次破例介紹雪藏養殖魚：鯰魚柳。
鯰魚，英文叫catfish，牠就是港式茶餐廳常見的香煎「龍脷」柳或白菌「龍脷」的龍脷。事實上，鯰魚並非龍脷，只是外形相似，扁扁的，一邊肉較厚，口感接近。但論身價，龍脷價錢是鯰魚數倍。除非在高級西餐廳吃，普通餐館吃到的，百份之九十五是鯰魚柳，鯰魚多在越南大量養殖，出口至歐美及亞洲，價錢便宜。
鯰魚雖不及龍脷矜貴，作為家常菜很不錯，肉質軟滑，只得中間脊骨，幾乎沒魚腥味，魚肉久煮不老不碎，煎、炸或蒸均可。大多數有售的越南鯰魚，經已去皮去骨，做成冷藏魚柳，烹調時，最好解凍後用水沖洗去掉怪味、雪味。平日烹調話，做粟米斑塊最好不過，簡單易做，且鯰魚柳怎樣炸也不怕。學懂食譜裏的粟米芡，可以變奏出不同口味的粟米羹。建議做這道菜要用靚雞蛋，不單顏色漂亮，最重要是蛋黃香味可令整道菜鮮味提升。

材料（4人用）：
1.雪藏鯰魚柳 2條解凍後淨重共400克
2.新鮮花生油 2杯（炸魚用）
3.蒜頭 1粒（拍扁）
4.紹酒 1茶匙（灒酒用）

醃魚材料：
1.鹽 1/4茶匙
2.胡椒粉 少許
3.日本蛋 1隻蛋黃 ＋ 1湯匙蛋白

4.豆粉 1茶匙
5.豆粉 （撲粉用） 60克

煮粟米材料：
1.史雲生天然清雞湯 1杯
2.地捫忌廉粟米 230克
3.海鹽 1/4茶匙
4.胡椒粉 少許
5.生抽 1/2茶匙
6.糖 1/4 茶匙
7.麻油 1茶匙

豆粉水：
1.豆粉 1湯匙
2.史雲生天然清雞湯 3湯匙

日本雞蛋1隻（拂好）

做法：
把雪藏鯰魚柳用水喉水沖洗10分鐘，以去雪味及防腐劑味道。用乾淨毛巾嗦乾魚柳。
魚柳切成魚塊，約5公分長，6公分闊及2公分厚（不要太薄）。
用鹽及胡椒粉醃魚，加入豆粉攪勻，最後放入雞蛋，再攪勻半分鐘，放入雪櫃半小時。
魚塊放在豆粉裏撲上足夠豆粉後，再拍走多餘豆粉。
小火燒紅鑊，下油1湯匙及蒜頭，當油熱時及蒜頭已爆香，灒酒後放上鑊蓋10秒。放入煮粟米材料，滾後拌勻，繼續用中火煮2分鐘。
放入3/4豆粉水，攪勻，如不夠稠，加入餘下豆粉水，攪動半分鐘，熄火。徐徐加入蛋漿，待半分鐘，攪勻成粟米芡。
中火燒熱2杯油至攝氏180度。魚分成兩份。油熱時，先放入厚魚塊，逐件放入，炸約2分鐘，拿出後放入笊籬。
重複以上炸另外一份魚塊。
大火燒油至攝氏230度，放回第一份魚塊炸第二次，約1分鐘將油逼出後，放魚塊入笊籬。重複炸第二份魚塊。
魚塊放入深碟，倒入粟米芡，上菜，趁熱食。