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Meal for my baby‼︎
#babyfood
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#離乳食 の記録👶🌸
#離乳食完了期 #パクパク期 #三回食
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#1歳 の息子は本当に何でも
よく食べます❤︎
お米とか私より食べる…😅
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今日のランチは #わんわん のランチ
boxに🐩詰めてみました٩( ,,˘ ³˘)💕
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✳︎黄色、紫人参の甘煮、煮豆
✳︎野菜のリゾット
✳︎グリーンピース、サラダ
✳︎かぼちゃ、さつまいもミニパン
✳︎いちご🍓、トマト🍅
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ママ友ちゃんに教えてもらった
#ステップごはん はリゾットに
入れてみましたー╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
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今日は家族でお出かけ〜🚘
暖かくてドライブ日和❤︎
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息子は海をずーっと
見てました🌸
大きくなぁれ👶♥️
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#赤ちゃん#子育て#離乳食づくり#ママリ#赤ちゃんのいる生活#離乳食レシピ#0歳児ママ#0歳児#2期Oisixアンバサダー#ママリクッキング#鉄分#カルシウム#離乳食の記録#離乳食1歳
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旬の夏野菜を離乳食でも取り入れてみませんか？
鶏肉と野菜がたっぷり入った、栄養満点のラタトゥイユで夏にぴったりなメニューにしましょう！
ご飯と混ぜてリゾットにしたり、白身魚のソースにしたり、色々な料理に活用できますよ♫
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【夏野菜たっぷりで栄養バランス抜群!ラタトゥイユアレンジ】
◆夏野菜たっぷりラタトゥイユと使い回し
材料（4食分）
トマト 40g*種を除き、1cm角に切る
かぼちゃ 40g*皮と種を除き、1cm角に切る
玉ねぎ 20g*1cm角に切る
ナス 20g*1cm角に切り、水に10分程さらしてアクを抜く
ピーマン 20g*1cm角に切る
鶏ひき肉 60g
水 適量
塩 少々
作り方
1.小鍋に材料を全て重ねて入れ、水を鍋底1cm程度に入れて蓋をして、弱火で野菜と肉に火が通るまで加熱する。
※途中水がなくなりそうになったらその都度追加してください。
★ポイント
少量の水を入れて蓋をして、あとは野菜の水分自体で蒸し茹ですることで、野菜の甘みが茹で汁に流れづらく美味しく仕上がります♪
◆アレンジメニュー
①トマトリゾット
材料（1食分）
ご飯 80g
ラタトゥイユ 1食分
水 大さじ1〜大さじ2
作り方
1.全ての材料を耐熱容器に入れて600wで1分半〜2分加熱。
②白身魚のソテーとラタトゥイユ
材料（1食分）
白身魚 15g
小麦粉 適量
バター 2g
ラタトゥイユ 適量
作り方
1.白身魚は一口大に切り、小麦粉をまぶしてバターで焼く。
2.ラタトィユをかける。
対象
パクパク期（生後1歳頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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00:00 オープニング
00:20 オイルコーヒー
02:04 グリーンスムージー
04:34 油そば(亜麻仁油)
06:55 サラダチキン
07:45 ギリシャヨーグルト
08:36 プロテインバーとプロテインチップス
09:25 カッテージチーズとミックスナッツチョコ
11:42 カッテージチーズの作り方
13:41 食材紹介
14:44 馬刺しアボカドニンニク醤油会和え
15:41 納豆もずく
16:17 リゾット(亜麻仁油入り)
16:44 エビ
18:28 エンディング
この動画編集をしてくれたリュージさんYouTubeチャンネルです💁♂️
https://m.youtube.com/channel/UCPWXFBCpIMtaRjpv2nbMTaA
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今回は冷凍の野菜キューブを使って離乳食３品作ってみました！
蒸しパンも作ってみたよ♡
蒸しパンは大人でも食べられるし長女の朝ごはんや週末のおやつでも出しています☆
パルシステムやコープの野菜キューブ、こちらの土と根もとても使いやすいです！
気になる方はチェックしてみてね！
使用した冷凍野菜キューブ
土と根
https://tsuchitone.com/
ご視聴ありがとうございました🌸
基本的に食事を作るときに手袋等を使用しないので、素手で食材をベタベタ触ることで不快に思われる方がいらっしゃたらすみません。
（きちんとしっかり手を洗ってます！！！！）
アドバイス、リクエスト等ありましたらコメント頂けたら嬉しいです💓
↓動画内で作ったストックの詳しい材料＆分量です。
【野菜まとめ煮】
玉ねぎ 1個
白菜 3～4枚
にんじん 1/2本
水 500ml
【軟飯】
米 1合
水 1.5合分
【野菜豆腐ハンバーグ＆野菜肉だんご】
豚ひき肉 180g
豆腐 150g
小松菜 2束
にんじん 1/2本
片栗粉 大さじ1
(肉団子はスープに入れたりしました♪）
【レタスチャーハン】
軟飯 1合分
レタス 3枚
しらす 約30g
にんじん 1/2本
醤油 少々
【すき焼き風あんかけ】
牛肉 180g
しいたけ 3個
野菜まとめ煮 1/4
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1
（ご飯にもうどんにもいけます）
【野菜中華あんかけ】
しいたけ 3個
しらす 約30g
鶏ガラ(無添加) 小さじ2
野菜まとめ煮 1/4
片栗粉 大さじ1
（ご飯にもうどんにもいけます）
【ミネストローネ】
大豆水煮 約30g
ブロッコリー 1/2
カゴメトマトペースト 1本
野菜まとめ煮 1/4
コンソメ(無添加) 4.5g
（軟飯と粉チーズと混ぜてレンジで加熱してリゾットにもしたりしました♪）
【しっとり野菜ふりかけ】
小松菜 5～6束
にんじん 1/2本
かつおぶし 1パック
ごま 小さじ1.5
醤油 少々
（混ぜご飯にしておにぎりにして手づかみ食べしました♪）
【チキンクリーム煮】
鶏むね肉 1/2枚
ブロッコリー 1/2
野菜まとめ煮 1/4
牛乳 200ml
コンソメ(無添加) 4.5g
片栗粉 大さじ1
（茹でマカロニにかけて粉チーズをふりかけてグラタンにしたりしました♪）
過去のストック作りの動画です🌸
【もぐもぐ期】離乳食ストック作り【生後8ヶ月】
https://youtu.be/CCs0nWManiQ
【生後8ヶ月】離乳食ストック作り〜Part2〜【もぐもぐ期】
https://youtu.be/n20KSmUG-PQ
【生後9ヶ月】離乳食ストック作り〜Part3〜【離乳食後期移行中】
https://youtu.be/hnbEtY-dmpQ
【生後10ヶ月】離乳食ストック作り〜Part4〜【離乳食後期】【カミカミ期】
https://youtu.be/RcVC-lTRRzE
【生後11ヶ月】離乳食ストック作り〜Part5〜【カミカミ期】【離乳食後期】
https://youtu.be/K8kyu1hTZl8
【1歳0ヶ月】離乳食ストック作り～Part6～
https://youtu.be/6KUIDoirKEY
Instagram🌸日々の離乳食など投稿してます
https://www.instagram.com/nn__820/
楽天ROOM🌸動画内で使用しているもの等、愛用しているものを載せています
https://room.rakuten.co.jp/room_17f1e425a7
