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➿毛孔管理專家｜聖克萊爾
❶ 深層淨膚泥膜
❷ 粉刺速淨MP3
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心得：
泥膜搭配MP3一起使用，拔粉刺效果會更徹底!
我自己一直都是習慣定期給美容師做臉部清潔保養，這組保養品呢，我覺得很適合作為日常居家養護品，也就是我懶得去給人做臉時、特別需要急救清潔時使用～
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當工作前發現上妝不易、容易浮粉，或是不管擦再多保養品都不能貼妝時，就表示我的臉該深度清潔了！所以我覺得家裡擺一組這樣的日常清潔組真的很方便。畢竟有時候忙起來真的沒辦法天天等預約做臉，但是毛孔阻塞可不能等啊
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功效的部份我不強推，因為每個人膚質及肌膚狀況不同，我的臉屬於混合肌（T字部位會出油），但粉刺不多、只有些微黑頭，所以對我來說很夠用，尤其是作為定期的保養使用，不會太傷或太刺激皮膚，但清潔又有做到～👍🏻
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下面供大家參考使用方式及步驟
註❗️每人膚況不同，使用前請務必做局部試用，避免引起過敏反應～
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泥膜搭配粉刺速淨MP3建議使用方式：
❶ 用洗面乳洗完臉後把臉擦乾
❷ 使用深層淨膚泥膜敷在需要清理的部位，須蓋過膚色
❸ 10分鐘後以溫水洗淨，此時可以看到粉刺浮出
❹ 不要把臉擦乾，在肌膚濕潤的狀況下使用MP3第二劑，均勻塗抹在有粉刺的部位，須蓋過膚色
[如果粉刺較嚴重者，沖完泥膜擦乾臉後先用MP3第一劑按摩粉刺嚴重處3-10分鐘，沖洗後一樣臉部濕潤時使用第二劑]
❺ 等待第二劑全乾，由下往上撕起，即可看到滿滿的粉刺林
❻ 再以MP3第三劑收縮毛孔(可以用化妝棉沾溼後濕敷1-3分鐘加強收縮毛孔)
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❶ 深層淨膚泥膜
深吸粉刺黑頭，淨化調理毛孔
【深入吸附】
【保濕修護】
【緊緻調理】
【抑菌抗痘】
開架第一罐亞馬遜白泥添加，清潔泥膜的平價選擇。使用時好塗抹好清洗，泥膜乾掉也不緊繃不碎裂（大概八分乾即可清洗掉～）沖洗完之後肌膚清爽舒適但又不會太乾。敷完之後粉刺都浮出肌膚表面，接續用粉刺夾/青春棒/粉刺MP3就可以超容易清除。❗️適合全膚質：乾性-油性皆可使用的毛孔調理清潔泥膜
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► 適用膚質
一般膚質皆適用
► 使用方式
臉部清潔後，取適量均勻塗抹於臉部至覆蓋毛孔為止，避開眼周，停留至泥膜八分乾時，以清水洗淨，視個人膚質一週使用2-3次。亦可使用於臉部局部範圍。
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❷ 粉刺速淨MP3
讓難纏粉刺根根現形，一次潔淨有感
【KO粉刺簡單3步驟】
【第1劑-深層粉刺柔化露】
【第2劑-粉刺速淨面膜】
【第3劑-毛孔調理緊緻露】
經典粉刺三步驟始祖，熱銷十數年，無可取代。完整粉刺護理，只要確實三步驟正確使用，毛孔不會越拔越大❗️這點很重要，亂清粉刺的下場就是毛孔粗大、皮膚粗糙⋯
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► 適用膚質
粉刺肌膚適用
► 使用頻率
每週1-2次，依個人膚況略做調整(局部)；若搭配深層淨膚泥膜使用，建議一週一次即可。
► 注意事項:
請局部使用，使用前請先做皮膚敏感性測試，請勿將產品塗抹於傷口、發炎、脫皮及皮膚異常部位。避開眼唇周圍，若因個人膚質以至紅腫、發炎或不適感，應立即停用，並洽詢皮膚科醫師。「敏感肌膚請勿使用」。
❗️如果肌膚為乾燥或較為敏感的膚質，則建議第一天使用泥膜，第二天再使用MP3會比較溫和
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Special thanks｜S➕.Claire
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很榮幸受邀主講專業毛孔管理品牌 b.liv記者分享會，只要掌握最新毛孔保養方案，就能遠離毛孔粗大困擾，草莓鼻也就不會再來糾纏，媒體好朋友們都來了，太開心了啦！

凱鈞 kaijun 提出3大毛孔管理NG行為：

1.當心甜食、澱粉、刺激性食物
萬病源於口，攝取過多恐將導致肌膚中的5α還原酶過度活化，引發毛孔大量出油並造成堆積大量油脂。

2.四季毛孔管理原則
大多人認為只要在夏季進行毛孔保養管理，但受到大陸季風挾帶空氣懸浮微粒，容易對肌膚毛孔造成阻塞、敏感等問題，所以四季都需要進行深層毛孔潔淨，讓毛孔疏通無阻零粉刺！

3.坊間去粉刺方式存風險，選用溫和代謝型保養品為首選
大家普遍會用手或小工具對抗惱人粉刺，提醒正確去粉刺方式應先以酒精消毒，將粉刺輕壓至冒頭，再以眉夾拔除。但因為拿捏力道不容易，反而導致毛孔周邊膠原蛋白受損，造成毛孔粗大慘況！

＃bliv #bliv Taiwan #毛孔管理專家
＃健康肌膚始於健康毛孔 #ANGEL 男裝

可以吃的樹!!!莓果果凍蛋糕

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份量: 12-14份
準備時間: 60 分鐘 
烘培時間: 10 分鐘
總時間: 70 分鐘
冷卻和等待時間: 360 分鐘
難易度: 中等

所需食材:
透明果凍部分:
3 l 水
200 g 糖
兩顆檸檬汁
180 g 吉利丁

綠色果凍部分:
150 ml  鮮奶油 
10 g 糖
1 包 香車葉草果凍液 

棕色果凍部分:
300 ml 鮮奶油
150 g 黑巧克力
7,5 g 吉利丁
20 g 糖

其它:
3 個 圓形彈簧烤盤（直徑：16 cm）
1 個 一口杯（直徑：3 cm）
1 根 雞尾酒吸管
1 根 普通吸管
75 g 藍莓
75 g 覆盆子
一小撮 薄荷
竹籤
保鮮膜

作法:
1. 對於透明的果凍，將所有食材放到鍋中，然後慢慢加熱。加熱期間，用橡皮刮刀小心地攪拌，否則會有太多氣泡使果凍變的渾濁。
2. 將保鮮膜夾在彈簧烤盤的底部和環之間，這樣之後就不會有任何東西從鍋中溢出。將莓果和新鮮薄荷放在彈簧烤盤裡。然後倒入一些冷卻的透明果凍液，接著將其放進冰箱約半小時。
3. 半小時候，倒入透明的果凍填滿彈簧烤盤。
4. 用透明果凍將第二個彈簧烤盤完全填滿。
5. 第三個彈簧烤盤也裝滿透明果凍，但比第二個烤盤低約 1.5 cm）。現在，將3個彈簧烤盤放進冰箱中約4小時。
6. 綠色果凍部分，將食材放入鍋中，然後慢慢加熱攪拌，接著讓果凍冷卻至約30°C。
7. 從冰箱中取出第三個彈簧烤盤，將冷卻的綠色果凍倒在硬化的透明果凍上。現在，用幾根竹籤在表面上刺孔，如影片所示。然後將烤盤放回冰箱約30分鐘。
8. 對於棕色果凍部分，將食材放入鍋中，邊加熱邊攪拌直至吉利丁溶解。然後讓果凍冷卻至約30°C。
9. 待綠色果凍在冰箱中凝固後，用一口杯切出綠色果凍層的中間部分。
10. 然後，用雞尾酒吸管在完全透明的果凍中心刺三遍。建議將手指按在吸管的頂部，這樣就可以輕鬆地將內部拉出。
11. 用普通吸管在不同方向刺入，但僅刺到水果，不要刺穿過。從所有彈簧盤上取下，帶有莓果的果凍層保留在底部。 
12. 放上完全透明的布丁層，請確保兩層的切割路徑彼此相符合。
13. 最後，將綠色果凍放在頂部，綠色部分朝上。將巧克力果凍倒入洞中，使其流入吸管刺出的通道。
14. 一切就緒，把果凍蛋糕翻過來。上桌前，用一些新鮮水果裝飾表面。

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臉部每天被口罩包着超過3個月，皮膚再好都容易出現敏感，長「粒粒」。想改善問題？皮膚科專科醫生提醒大家：其實戴口罩前後，都有特別的護膚步驟。

皮膚科專科醫生胡惠福指，長期戴口罩會令臉部皮膚侷促、毛孔容易堵塞、油脂分泌旺盛和微絲血管易擴張。而口罩內夾雜的口水和細菌，加上質料粗糙的口罩和耳扣位置的磨擦，都會刺激皮膚，誘發暗瘡、玫瑰痤瘡、毛囊炎、皮膚敏感、刺激性皮膚炎或加劇濕疹。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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大家有聽過crumpet嗎？

Crumpets的原料是麵粉、牛奶、糖/鹽與最重要的酵母。Crumpets的長相不算好看，甚至有點獵奇：正圓形又帶點厚度的一片麵餅，其中一面還佈滿讓有密集恐懼症的人不敢直視的無數孔洞。顏色灰白帶點焦黃，聞起來有淡淡酵母味，也不甚討喜。 但可別小看這隱藏在超市無數麵包堆中的便宜貨，crumpets是許多英國人心目中的「療癒食物」。

Crumpets是怎麼樣一個療癒法呢？首先一定要把Crumpets烤的燙手冒著熱氣，然後趁熱的時候抹上大量奶油，當熱氣把奶油熏融了，奶油就會恰恰好都滴落在那些小洞中，最後再抹上果醬或擺上火腿片，大口咬下吸飽奶油香味四溢的crumpets，怎麼可能會不療癒呢？

Crumpets這默默一直站在英國歷史一角的食物打從安格魯薩克遜時代就存在。早期的crumpets使用蕎麥粉製作，但長得比較像煎餅還不是現代大家所熟知的洞洞餅。要一直到維多利亞時期酵母越發普及與製作crumpets專用的圓形模具出現，crumpets才漸漸長成一面充滿小洞又帶點厚度的圓餅。

Crumpets是不分階級人人都愛的一道點心，甚至《哈利波特》裡也提到了兩次crumpets（強力推薦對英國食物有興趣的人去看哈利波特原文版，會發現羅琳不遺餘力地幫英國食物做很多至入性行銷😆）

在英國的威爾斯地區又稱crumpets為「pikelets」，有些人說這其實就是crumpet的原型;但也有人說pikelets是「窮人的crumpet」，因為窮人買不起製作圓形crumpet的模具，因此pikelets才會長得歪七扭八。不管如何現在不管是說crumpets還是pikelets，都是指這種充滿孔洞的酵母煎餅。

為了讓大家更認識英國人怎麼吃crumpets，小英特別下海拍攝了一支「如何吃crumpets」的短片。要注意的是他只負責教怎麼吃，不會教大家怎麼做。因為「買超市現成crumpets」也已經成了現代英國人的主流。我因為不想購買crumpets模具所以也偷懶沒自己做，如果你的居住地買不到crumpets，可以參考以下食譜：


準備食材：

麵粉 350g
一撮鹽
15g 酵母
1茶匙糖
400ml 牛奶

奶油果醬等配料

製作方式：

1.酵母加入牛奶跟糖中，其他乾料混合均勻
2.把乾料濕料混合，攪拌均勻之後蓋上保鮮膜或蓋子靜置一小時發酵
3.攪拌發酵後的麵糊，麵糊應該是具有一點流動性的感覺，再靜置10分鐘
4.熱鍋，塗上奶油。圓形模具也塗上一層油（如果你沒有crumpet專用模具，也可以使用任何其他圓形模具，大小大約直徑7.5公分，高2公分）
5.在鍋裡擺上模具倒入麵糊到一半高度，煎5分鐘直到小孔出現，翻面稍微再煎一下即可。


食譜來源 《The British Cookbook》,2007,p.203



我自己最喜歡吃crumpets的方式就是趁熱夾上一大坨冰淇淋，享受冰火五重天的樂趣，照這種吃法我可以吃完一整包crumpet與一桶冰淇淋😅 希望大家喜歡這次的英國食物介紹與小英的英國食物教學影片（？），歡迎大家多慫恿他以後常常出來耍寶。


更多食譜請看用心經營的IG: wenn.derkuchen