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超優惠組‼️平均一罐$5xx‼️一次集結人氣3樣產品大回饋‼️自己及家人有在吃請快入手~效期都是一年以上~不容錯過😂活動結束再+1小編真的沒辦法,廠商活動結束就結束...營養補充品有吃就有差‼️
【Blackmores人氣三件組】
🌟周年組合內容物 :
✅Blackmores 3倍無腥味濃縮魚油150入(效期 : 2022.12)
✅Blackmores 葉黃素 60入 (效期 : 2023.01)
✅Blackmores 加強型Mega B群 75入 (效期 : 2023.02)
=====以下為產品介紹=====
🌟關於澳洲Blackmores
品牌85年歷史‼️連年榮獲澳洲最受信賴保健品牌。全商品均由澳洲衛生部商品監管局(TGA)認證之製造廠生產♦️GMP藥廠等級製造。
【澳佳寶 三倍濃縮深海魚油膠囊】
♦️60%rTG魚油=生物高使用率‼️
規格:150入(1天1顆使用5個月)
有效期限 : 2022.12。
🔹DHA:活絡思緒、增加學習力,延緩老年腦神經的萎縮、衰退等老化現象。
🔹EPA:促進新陳代謝、抑制發炎反應、改善免疫系統的健康,減輕過敏不適。
✅調節腦和神經的代謝功能
✅強化免疫系統
✅保護眼睛
✅增強記憶力
✅幫助促進神經系統、肌肉神經的健康
✅幫助改善高血壓、高血脂、高膽固醇
✅增加關節靈活性
✅緩解關節腫脹和風濕性關節炎的炎症
♦️國家健康和醫學研究委員會建議:
男性需每天攝入610毫克的Omega-3。
女性需每天攝入430毫克的Omega - 3脂肪酸(EPA和DHA + DPA)。
🌟每一顆成分
濃縮Omega-3甘油酯-魚1.55克(1550毫克) 含有Omega-3甘油三酯,相當於: EPA 528 mg DHA 372 mg。
❌不含酵母麩質小麥牛奶衍生物防腐劑人工色素甜味劑。
✅適合人群:
成人、老年人、三高、長期眼部腦力工作者。
🌟使用方法:(飯後)
成人:每日1粒,或遵醫囑 。
6- 12歲的兒童:每日1粒,可刺破擠出混入牛奶或果汁中。
❓為什麼要吃魚油
研究證實魚油對於心臟、腦部、關節及眼睛有很大的幫助唷‼️天然的魚油富含維他D3 Omega-3EPADHA,對於降低血脂調解血栓,維持心血管健康有很大幫助除此魚油能夠降低血液中的甘油三酯,提高記憶力及預防老年痴呆。
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【Blackmores葉黃素護眼60粒】
♦️10mg單位量!!
有效期限:2023.01
♦️一罐=兩個月使用量,必須保養的雙眼
✅一天一顆,餐後食用
♦️葉黃素對於雙眼的幫助在於能夠維持眼部的健康,尤其含量是否攝取足夠更是關鍵,澳佳寶葉黃素每一顆含量達10mg,幫助維持眼睛清晰度減少視網膜及晶體受到傷害,有效的幫助保護視網膜除此內涵的米黃質更是能夠幫助過濾藍光,天天接觸手機電視的你,更要好好幫助維護你的雙眼唷~
♦️葉黃素護眼的幫助
🌟葉黃素及玉米黃質
是人體視網膜中僅有的兩種類胡蘿蔔素,隨著年齡增長及使用而鈍化,這兩種類胡蘿蔔素主要幫助形成黃斑色素於黃斑上,提供中樞視覺,幫助我們閱讀識別,及觀看細節眼睛內這兩種類胡蘿蔔素幫助「清除眼部的自由基」,因為人體無法生成,要依賴食物攝取
🌟眼部的抗氧化劑
葉黃素減少外界對於視網膜及晶體的傷害!
補充眼部所需營養
眼部補充營養幫助保護視網膜。
修補眼睛對於光的損害
具有血管擴張功能,幫助改善眼底血液循環,有效防止眼部生理結構及眼部功能的異變。
🌟主要成分
葉黃素:10毫克(mg)
玉米黃質:2毫克(mg)
🌟使用方法
成人每日1片,隨餐服用。
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【Blackmores 複合式維生素B群】
容量:75入
有效期限 :2023.02
♦️有效維持神經系統的正常功能。
♦️舒緩壓力感。
♦️促進食物轉化為能量,補充體力消耗。
♦️幫助新陳代謝、幫助脂肪燃燒代謝正常。
♦️有利於人體腸胃的健康,促進消化吸收。
♦️幫助維持心臟、神經系統功能。
♦️B群有助於消除濕疹,斑疹,讓肌膚正常。
♦️可改善失眠症,但不建議睡前服用。
♦️可使注意力集中,使孩子學習得更好。
❌無添加鹽,酵母,麵筋,小麥,牛奶衍生物,防腐劑,人工色素,香料或甜味劑
🌟主要成份
維生素B2、煙醯胺、維生素B5、維生素B6、維生素B12、維生素H 、重酒石酸膽鹼、肌醇、葉酸。
🌟使用方法
成人每天一粒,隨餐吃或遵醫囑; 12歲以下,服用前須先詢問醫生。
🌟服用B群尿液呈現淺黃色,是無害且暫時的。
膳食營養素補充劑不能替代藥物。
#Blackmores
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/kHYGAN-Ew8o 反應慢 記憶差 大腦急速退化中! 大腦退化現象近年越來越受到重視, 但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢,令不少人提心吊膽。 有研究就發現,大腦退化患者平均發病年齡為58歲,而最年輕的患者發病時只有38歲。 今年46歲的香港藝人楊...
20歲 記憶力 衰退 在 Facebook 的最佳貼文
假設每晚沉睡8小時,人類一生中就有3分之1的時間在睡覺。如果你活到85歲,等於花了248,200個小時在睡覺,相當於整整睡了28年!如果你50歲,代表你已經花了16年在睡覺。
整整16年沒有讀書、沒有工作、沒有思考、沒有社交、沒有玩耍、沒有愛人。同樣,其他動物睡覺時,也停止了狩獵、進食、交配或梳洗等各種活動。為什麼人類和其他動物要進化成花這麼多時間「什麼事也不做」?
睡眠並不是可以自由選擇的無所事事,它不是被動、空白的無意識狀態,不是偷懶的休息時間,也不是浪費時間,更不等於不清醒的狀態。
身體在睡眠時其實處於很忙碌的狀態,對你的健康、生存和各種功能的運轉極為重要。睡眠不足會增加我們罹患心臟病、癌症、感染、精神疾病、阿茲海默症和記憶力衰退的風險。
關於記憶,睡眠在許多方面都扮演關鍵角色。首先,我們需要睡眠才能集中注意力。沒有充足的睡眠,早上你的額葉皮質就會拖著疲憊的步伐上工,你的注意力會變得遲鈍。
要形成記憶,第一步就是要留意。睡眠可以確保額葉皮質神經元保持警覺、活躍、隨時準備就緒,提供記憶編碼所需的注意力。
睡眠也會對新編碼的記憶按下儲存鍵,有助於固化新的記憶,睡眠不足則會干擾記憶固化。研究睡眠對肌肉記憶的影響實驗中,參與者要用非慣用手在電腦上以4-1-3-2-4這個順序,快速準確地按下這四個數字鍵,持續30秒。練習12次之後,每個人的表現平均提高約4%。
12小時後,所有參與者再次測試相同的任務。一半的人在過去12小時維持清醒,他們執行任務的速度和準確度都沒有提升。另一半的人在過去12小時有睡足8小時,這些參與者的速度提升20%,準確度也提高35%。
技能記憶大幅提高,不是因為持續練習,或單純過了一段時間。這些人進步是因為他們有睡覺。熟能生巧,前提是你有睡覺。
另外,有愈來愈多證據顯示,睡眠對降低阿茲海默症的風險極為重要。多數神經科學家認為阿茲海默症是澱粉樣斑塊累積所引起的。
正常情況下,澱粉樣蛋白會被大腦的清潔工神經膠細胞(glial cells)清除和代謝。在你深度睡眠期間,神經膠細胞會沖走你清醒時累積在突觸中的所有代謝碎片。
深度睡眠就像大腦的強力清潔,如果深度睡眠不足,神經膠細胞沒有足夠的時間完成工作,你早上醒來時,昨晚累積在突觸中的澱粉樣蛋白還有殘留,就好像是澱粉樣蛋白的宿醉。
要睡多久才夠呢?成年人每晚需要7到9小時的睡眠,少於這個時間的睡眠會影響你的心血管系統、免疫系統、心理健康和記憶力。
關於睡眠與健康之間的關聯,已經有非常清楚的科學資料。每天晚上,睡眠都在幫助你積極對抗心臟病、癌症、感染和精神疾病。
當你獲得足夠的睡眠,體內所有器官系統的活力(包括你的大腦)都會得到改善,相對地,如果你睡眠不足,健康和記憶力就會受到極大損害。
我們長期睡眠不足,還往往以此為榮。但是吹噓每晚少於7小時的生活方式,是一種根據錯誤資訊而形成的自滿。睡眠專家一致同意,我們每晚都需要7到9小時的睡眠,少於這個時間的睡眠對健康和記憶都有害。
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本文摘自
《#一生都能好好記憶》
哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠
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作者:莉莎・潔諾娃
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各位朋友好:
不知道怎麼照顧自己的情緒,那就先照顧自己的身體。不知道怎麼照顧自己的身體,先給自己足夠的時間好好休息。
睡眠是我相當重視的活動,睡前適合閱讀的書,討論如何建立睡前儀式,睡前感恩、睡醒微笑,我都經常提醒。足夠的休息對全身都有益,對大腦的好處多多,一夜能安眠,其實超級珍貴。
祝願您,別把睡眠當成浪費時間,珍惜睡眠帶來的身心愉悅!
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20歲 記憶力 衰退 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/kHYGAN-Ew8o
反應慢 記憶差 大腦急速退化中!
大腦退化現象近年越來越受到重視,
但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢,令不少人提心吊膽。
有研究就發現,大腦退化患者平均發病年齡為58歲,而最年輕的患者發病時只有38歲。
今年46歲的香港藝人楊千嬅,主演過電影三更2餃子,
她就透露記憶力有明顯減退跡象,很擔憂自己是大腦退化的高危險族群。
播出時間:5/30(六)晚上7點
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TVBS新聞台(56台) 週五早上8點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云
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20歲 記憶力 衰退 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/kHYGAN-Ew8o
反應慢 記憶差 大腦急速退化中!
大腦退化現象近年越來越受到重視,
但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢,令不少人提心吊膽。
有研究就發現,大腦退化患者平均發病年齡為58歲,而最年輕的患者發病時只有38歲。
今年46歲的香港藝人楊千嬅,主演過電影三更2餃子,
她就透露記憶力有明顯減退跡象,很擔憂自己是大腦退化的高危險族群。
播出時間:5/30(六)晚上7點
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20歲 記憶力 衰退 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
本集完整內容:https://youtu.be/kHYGAN-Ew8o
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大腦退化現象近年越來越受到重視,
但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢,令不少人提心吊膽。
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