《感謝自己。寵愛自己》
2020年聖誕節Ting感染Covid確診重症入院,在生死邊緣走一回,從在醫院隔離治療需仰賴呼吸器,再出院回到家療養,一眨眼!至今已整整半年多了!
(更正,我現在才意識到是已經8個多月了。後遺症真的是腦子沒有以前好使,醫生說當初缺氧太久多少有點影響,但會越來越好。)
經過這場大病後,我領悟出唯有把自己身體照顧好,才有餘力把家人照顧好,把自己的心靈澆灌好,才能繼續守住初心,將喜愛的事情做好。
前半年學會逼自己放慢腳步,專心地臥床療養。如今,已經能夠重返健身房開始運動了,只能說 #能活著本身就是件很美好的事!更別說能大口呼吸、有自由意識,還能擁抱孩子們。
回顧我從2012年備孕開始,到現在成為二寶媽,這9年來「全職太太、全職媽媽生活」我都盡心盡力、親力親為。即使24/7無後援的生活已經夠忙碌了,但我沒有停止過紀錄及分享,我在異鄉所學習跟體驗的生活,(當然,這9年熬了多少夜晚)。
今晚,我突然很感謝我自己的堅持以及持續分享的熱情;#更加感謝每一位粉絲 的陪伴與溫暖無私地回應,尤其這半年來,我文章產量從一天一篇變成週記甚至是月刊,大家還是不離不棄!🙏
回顧這整整18個月!在異鄉無後援對抗封城疫情的自己,也想跟自己好好說一聲「親愛的,妳真的辛苦了!好好寵愛自己!」。
2021年的下半年,也即將迎來我們結婚10週年,因著去年在生死邊緣走一回,我更期待把更多的生活重心,拉回到「我」自己的身上。
「感謝過去的自己,寵愛現在的自己」把對老公、孩子滿滿的愛,多分一些給自己,找回更有自信及健康的自己!不止身體的健康,還有更多對於心靈的追求,對於上帝真理有更多的渴慕。
📷:照片是疫情前的我。
當初也是因為無後援一打二,每天壓力極大,後來靠著運動。花了整整一年的時間,不分春夏秋冬到健身房運動至少一週3天!靠運動健康瘦了10kg。
最喜歡運動後汗流浹背的自己!喜歡運動後酸痛的舒爽!我要把她找回來 💪
#祈禱疫情快快退散 #女人要好好照顧自己
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅sexyfitness,也在其Youtube影片中提到,トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えします! パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP 東京世田谷でのパーソナルトレーニング Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング http://www.sexyfitness.bi...
2020年7月刊 在 侯信永-寫字的力量 Facebook 的最佳貼文
今天有間大學來電邀課,希望我先提供一下簡歷。
然後,在電腦前坐了一小時,因為覺得有點冗長;
後來,一個都沒刪。一個小時就這樣浪費掉了...😅
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✦受邀「舞象基金會」舉辦全球6國線上直播「如何寫一手美字」演講|2021年6月13日
✦受邀新北市柑園國小講授「教師硬筆書法研習」|2021年4月28日
✦受邀基隆市信義國小「教師硬筆書法研習」、「學生硬筆書法講座」|2021年4月15~16日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定|2021年3月8~29
✦受邀嘉義市北興國中「教師硬筆研習」|2020年12月21日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定|2020年12月7~28日
✦受邀桃園中壢社區大學禪繞畫社團授課|2020年11月7日
✦受邀益品書屋台中館「簽好名,讓你變得不一樣!」演講|2020年9月6日
✦受邀「法務部全國矯正機關硬筆書法比賽」全國硬筆書法比賽評審|2020年7月份
✦受邀台灣大學「領導學程溝通力課程」演講|2020年4月11日
✦受邀台南筆展「美字基本功」演講|2019年10月19日
✦受邀國立雲林科技大學大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定官|2019年9月21日
✦受邀安侯建業會計師事務所(KPMG)演講|2019年6月26日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定|2019年5月20~6月10日
✦台中市東勢區石城國小「公益演講暨捐贈硬筆字帖」|2019年5月14日
✦受邀澳門八百伴百貨「媽媽心、亮晶晶」母親節美字分享會|2019年5月12日
✦受邀澳門青洲國小舉辦「教師暨在學生硬筆書法研習」|2019年5月10日
✦受邀香港「INK HOUSE墨水屋」參加全球旗艦店開幕典禮|2018年11月28日
✦受邀桃園市圖書館龜山分館演講|2018年11月4日
✦受邀台南筆展「硬筆書法之美」演講|2018年10月21日
✦受邀高雄金石堂「中文書寫美學,讓你的手帳更復古」特聘講師及比賽評審|2018年10月7日
✦受邀台北市建築師公會演講|2018年8月21日
✦受邀新北市立青少年圖書館演講|2018年8月5日
✦受邀台北市建築師公會演講|2018年7月17日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定|2018年6月25日
✦受邀「雲林縣硬筆書法發展協會」演講|2018年6月24日
✦受邀上海復旦大學.志達書店《寫字的力量》美字分享會及比賽評審|2018年6月19日
✦受邀日本・百樂鋼筆「百年相遇展」美字講堂特聘講師及比賽評審|2018年6月17日
✦受邀台北市建成國中「寫一手美字是無可取代的自信」演講|2018年5月31日
✦受邀國立臺灣師範大學附屬高級中學演講|2018年4月20日
✦受邀北京・西西弗書店舉辦《寫字的力量》新書簽售會及比賽活動評審|2018年1月1~2日
✦與中國大陸「十點課堂」合作「侯老師寫字課」視頻教學|2018年5月18~24日錄製
✦受邀 Lenovo聯想電腦「寫字靜心術」講座|2017年12月14日
✦受邀國立台中家商演講|2017年12月6日
✦受邀靜宜大學與敦煌書局合辦之國際化教育系列「美字基本功」講座|2017年11月30日
✦受邀台中市立圖書館潭子分館演講|2017年11月25日
✦受邀台南筆展「寫一手好字-硬筆書法之美」演講|2017年11月19日
✦受邀台北市建成國中「教師暨在學生硬筆研習」|2017年10月20日
✦受邀台北市建築師公會演講|2017年10月19日
✦受邀中華救助總會演講|2017年9月22日
✦受邀台北市圖書館景美分館演講|2017年9月3日
✦受邀高雄市立圖書館「城市講堂」演講|2017年6月18日
✦受邀南亞技術學院「產學攜手培訓優質產業人才-書寫力」講座|2017年4月28日
✦受邀中華郵政彰化總局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年4月22日
✦受邀中華郵政嘉義總局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年4月15日
✦受邀高雄市海青商工美工科「寫一手好字」講座|2017年4月12日
✦受邀統一企業總部演講|2017年4月7日
✦受邀中華郵政北門郵局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年3月28日
✦受邀高雄市大東文化藝術中心演講|2017年2月11日
✦受邀台北市教師研習中心講授「硬筆書法藝術賞析研習」|2016年12月28日
✦受邀台北世貿世界郵展擔任「手寫有溫度」特聘講師及比賽評審 https://reurl.cc/gq8vN |2016年10月25日
✦受邀嘉義大學EMBA台北班(於台北教育大學)講授「寫一手好字」硬筆書法課程|2016年8月14日
✦受邀新光三越「情書節-手寫情書」演講|2016年7月24日
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●媒體採訪
TVBS「一步一腳印發現新台灣」專訪|https://goo.gl/hxJYSV
聯合報粉絲頁手寫藝術字|https://goo.gl/EmFAUs
天下雜誌草根款款行採訪|https://goo.gl/MLcRbA
壹週刊人物專訪|https://goo.gl/qmUizP
●電視台受訪:
中視|https://reurl.cc/lRbynY |2016年4月21日
華視|https://reurl.cc/j84y6n |2015年11月3日
●電台受訪:
NEW98・張曼娟|2016年3月28日
飛碟早餐・唐湘龍時間|2016年4月18日
天下雜誌採訪|2016年夏季號
經理人月刊採訪|2016年9月版
今周刊採訪|016年5月出刊
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2021.0729初版
2021.0730更新版
2020年7月刊 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【台灣真有「金鐘罩」?想知道為何沒颱風,先搞懂3件事】
從1951年以來的颱風生成資料顯示,歷年7月最少都有一個颱風生成,但2020年的7月卻是零颱風,整個西北太平洋海域卻靜悄悄。
為什麼颱風銷聲匿跡?想要找到原因,必須先來檢視颱風生成的三個條件:
#颱風 #天氣 #台灣 #熱帶性低氣壓 科學月刊 Science Monthly
2020年7月刊 在 sexyfitness Youtube 的精選貼文
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
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自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
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LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
http://www.sexyfitness.biz/LINE-PT.html
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ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
http://japanesebody.com/6packbuilder/
50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html
売り込まなくても売れる!パーソナルトレーナーの広告術
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2020年7月刊 在 寶可孟の省錢大作戰 Youtube 的最佳解答
#寶可孟 #孟孟Vlog
今天寶可孟的Vlog單元,邀請到我的老爸出馬,跟大家聊一段家族的過往。為什麼我們全家族的人要吃素?又跟土虱魚有什麼關聯?這一切的恩怨情仇、冤親債主,都跟一個「字」脫離不了干係…
EP01-推薦家樂福好吃零食|https://youtu.be/Y-boIFMAqfA
EP02-小七三大APP介紹|https://youtu.be/W5Sru6CWHu4
EP03-COSTCO美味零食介紹|https://youtu.be/W5H9pQsH7Do
EP04-寶可孟洗手做羹湯|https://youtu.be/V8mRMRm-5ig
EP05-橘子支付小七實測|https://youtu.be/XquxptPoPUY
EP06-永豐大戶推出新的代言公仔|https://youtu.be/O6B95eQdcTw
EP07-代理商的超神秘禮盒|https://youtu.be/HPgxGFbSYyo
EP08-台電APP神好用,預繳爽賺10%回饋|https://youtu.be/93zhgqnzM_A
EP09-中信華航聯名卡上市記者會|https://youtu.be/xUMaboqMEXg
EP10-Richart小茶罐存錢功能登場|https://youtu.be/ZbcBo4ZmX2A
EP11-國泰世華亞萬聯名卡上市記者會|https://youtu.be/vNBkNKax-Z4
EP12-SOGO百貨週年慶省錢攻略|https://youtu.be/PKFrqCQOZyI
EP13-【COSTCO月刊專訪】年輕人該如何累積信用?|https://youtu.be/P4vgtGlASRk
EP14-為什麼寶可嘘吃素?其實跟土虱魚與我們家族有關|https://youtu.be/uyKm88WfweI
EP15-永豐銀行成大分行開箱-遊戲機挑戰賽登場|https://youtu.be/0MKgrMljw6c
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