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❓輔酶Q10是什麼❓輔酶Q10有很多別稱,輔酵素Q10、CoQ10,幫助維持健康日常營運的重要輔酵素,簡單來說也就是人體全身能量的小電池‼️人體可以自行合成輔酶Q10,也可以從食物中獲得,但隨著年齡的增長,臨床研究發現80歲體內合成的輔酶Q10的能力只剩下20歲的50%不到,加上工作壓力、生活習慣失調、飲食不均衡,體內輔酶Q10含量會越來越少,人就會感覺越來越沒元氣😱
♦️輔酶Q10:被作為膳食補充劑或藥品治療的歷史已超過30年,經歷了許多臨床研究的佐證,輔酶Q10安全性非常的高,是很安全的膳食補充劑。
【澳洲Healthy Care 輔酶Q10膠囊 150mg 】
規格:100入
有效期限:2022-2023
輔酶Q10給予人體原動力能量和增強體力有關。近幾年對於促進新陳代謝到調解生理機能及運動後體力的補充的研究都有;特別是人體心臟細胞,幫助維持健康的心血管系統,輔酶Q10與人體的能量代謝相關。
♦️美國心臟醫學期刊指出:細胞線粒體製造能量維持人體生命,而輔酶Q10卻是其製造過程中的必需成份!
輔酶Q10的4大功效
🔹供養心肌 保護心臟:Q10有助於為心臟提供充足氧氣,預防突發性心臟病,尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發揮作用。
🔹提升能量 降低疲勞
🔹天然抗氧化劑:輔酶Q10是細胞自身產生的天然抗氧化劑,可阻止自由基產生,有助於維持免疫系統正常運作及延緩衰老。
🔹預防勝於治療
輔酶Q10臨床用於輔助治療牙周炎、冠心病、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等疾病,同時還對腫瘤、癌症有預防作用。
♦️每日食用限量不能超過30毫克,且不建議15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患食用。
✨使用方法
成人每日1粒,隨餐服用,或遵醫囑。
#澳洲
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅SiCAR愛車趣,也在其Youtube影片中提到,本周老爹報報-新車快訊有哪些重點? 0:00 開場 0:20 日規SUBARU BRZ正式上市 1:48 KIA EV6 WLTP耗能測試竟比官方公布耗能還優異 3:27 LEXUS百萬小型跨界SUV 即將於2023問世!? 4:39 BMW iX雙車型公開預售價格 #SUBARU #KIA ...
2023 4 20日食 在 張士佳 - Sky Sir Facebook 的最讚貼文
【#士佳說 】張士佳:通過照妖鏡的板塊
昨日出現反低潮,個市一升,乜野美聯儲暗示2023加息,即刻冇人在意,炒得耐嘅都知道呢啲係為解釋而解釋,見怪不怪。
我哋執一執倉,輕身上路,跟住跌市照妖鏡,去選擇板塊,集中出擊,做得好舒服。
最爆梗係新能源車,我哋先前走剩半注比亞迪1211,國策擬扶持晶片業,日前因晶片供應緊張而捱沽的汽車板塊明顯受惠,有學生問等唔等爆頂先加注,輕咗身唔使等,10點鐘已經叫加,尤其是佢獲股東通過分拆半導體業務上市,搭上了半導體題材的快車,升得更理所當然。美新能源車xpev 及nio 都升破左三個月頂,我估計其他汽車股都會跟隨慢慢復甦。
另一樣最爆嘅係芯片,中國將支持芯片研發和製造項目,劉鶴親自領導,幫助國內芯片製造商。#981 中芯國際,#1347 華虹半導體強勁反,#2878 晶門半導體通通都升,我本身冇在手,唔想追住新聞炒;我只買入左#3898中車時代電氣,可能大家唔知佢都有電力半導體,仲好似比亞迪咁樣科創版上市,雖然營收只有20億左右,我貪佢又有半導體又有基建發展。至於其他半導體股我等訊號先至參與。
科技板塊除了芯片類,我亦留意整個手機產業鏈重板塊,先前我有#2018瑞聲科技,昨日食咗私有化嘅#410 SOHO,換入光學領域的#2382舜宇光學及#732顯示屏的信利國際。
近期體育用品板塊熱炒,除咗......
↓↓↓↓點擊下圖,詳文講述↓↓↓
#SKYSIR #張士佳 18.6.2021
2023 4 20日食 在 明周文化 MP Weekly Facebook 的最讚貼文
【2020天狗食日】父親節的今天,正是夏至,一年中白晝最長的一天。適逢天文異象日偏食上演,連婆娑樹影,也成了微笑半月的模樣。小編所處區域尚不見天狗嘴饞,暫有彩虹繞日,太陽依然兇猛。
天文台表示,這是2012年以來、香港可觀看日食現象中食分最高的一次。下次更高食分的日食,要待2070年才會出現。而能夠勉強在香港觀看日食的日子,則為2023年4月20日。
攝:Suki Yuen
#父親節 #夏至 #日食 #日環食 #日偏食 #天狗食日 #彩虹 #天文奇觀 #天文現象 #月球 #太陽 #地球 #我就是我
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《明周文化》推介:
系列專題《抗爭時代-如果,法律有情感的話》
http://bit.ly/2GTkoPF
Thomas Heatherwick 建「綠洲」癌症支援中心 過萬植物盼為病人帶來希望
https://bit.ly/37OcvXZ
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2023 4 20日食 在 SiCAR愛車趣 Youtube 的精選貼文
本周老爹報報-新車快訊有哪些重點?
0:00 開場
0:20 日規SUBARU BRZ正式上市
1:48 KIA EV6 WLTP耗能測試竟比官方公布耗能還優異
3:27 LEXUS百萬小型跨界SUV 即將於2023問世!?
4:39 BMW iX雙車型公開預售價格
#SUBARU #KIA #LEXUS #BMW
Podcast也能收聽到『老爹愛聊車 』!
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***精彩回顧***
太帥!KIA NEW Stinger 3.3T GT AWD 一匹馬力不用6300元!?
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150萬滿配的七人座SUV|歐系首選Peugeot 5008|
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2023 4 20日食 在 にこにこ 体操 Youtube 的精選貼文
365日毎日何かしらの記念日・体操・話・クイズなどのレクネタをご提案できるよう奮闘中です。下へスクロールして今までのレクネタみて下さい。
千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
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5月5日 おもちゃの日
川柳穴埋めクイズ クイズ シャッフルクイズ おもちゃのチャチャチャ歌体操
https://youtu.be/IQWeNhd-hV4
5月4日 腰の日
https://youtu.be/GbkRtCrcTjc
5月3日 ゴミの日
https://youtu.be/GB5g6l_CV8Q
5月2日 茶摘み 歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA
5月1日 こいの日
https://youtu.be/Uc1hQcv1Tuo
4月28日 四つ葉の日
https://youtu.be/y5hY_FSbBY0
4月27日 ロープの日
川柳穴埋めクイズ クイズ 言葉レク
https://youtu.be/uaQjqi7hVpQ
4月26日 良い風呂の日
https://youtu.be/YtuzrGZ0UMo
4月25日 ぺんぎんの日なんですよ
https://youtu.be/l7PpMJwQu6Q
2022年4月22日配信
4月24日 志布志の日 沖縄県志布志(しぶし)の記念日
数字語呂合わせ地名クイズ
https://youtu.be/AX5ri-tAfh8
4月23日 シジミ指リズム体操
https://youtu.be/Oa7VuPbAJeE
4月22日 良い夫婦 指・口腔体操
https://youtu.be/GXQHPa8z1EQ
2023年4月19日配信
4月21日 忠犬ハチ公銅像除幕式
謎掛け 小話
https://youtu.be/2HurqsUF6Rg
4月20日 ある秀才のクイズです
https://youtu.be/T76qHWXAUxM
4月19日 飼育の日
養育費を知る日 言葉レクで記念日のキーワードを探します
https://youtu.be/C22x-0VhVfk
4月18日 良い歯 指・口腔体操
https://youtu.be/78_a5spONas
4月16日 女子初フルマラソンの日 謎掛け
https://youtu.be/XcbsVvEGfo0
4月15日ヘリコプター指体操
https://youtu.be/5asaIJUoqeE
4月14日 オレンジデー
川柳穴埋めクイズ 脳トレ体操 クイズ なぞかけ
https://youtu.be/fosTuY4N16g
4月12日○○記念日
https://youtu.be/NWN8fMIWLoE
2022年4月9日配信予定
4月11日 ガッツポーズの日
記念日制定の経緯 ガッツポーズの効能効果
https://youtu.be/cnbqUHbdq4w
4月10日 ヨット指体操
https://youtu.be/Y7im_kY4cZM
4月9日鍼灸の日
言葉レク 数字脳トレ体操 小話
https://youtu.be/P4oOtQ_GGN4
4月8日 タイヤ指体操
https://youtu.be/0f-3bBDGoj0
4月6日ちょいレク コンビーフ指体操
https://youtu.be/36baQO8HMv0
2022年4月3日配信予定
4月5日 ヘアカットの日
川柳穴埋めクイズ クイズ 脳トレ体操
https://youtu.be/GaR70PibH0k
4月3日 シーサー指体操をしよう
https://youtu.be/ACDCoLEtF2Q
4月2日 二酸化炭素体操
https://youtu.be/VClE3Lq3mqU
4月1日 四月一日はわたぬきと読みます
エイプリールの日
クイズ 謎掛
https://youtu.be/Vc1j9xYIwPk
2023年3月28日配信予定
3月30日 妻がうるおう日
川柳穴埋めクイズ クイズ 小話
3月27日 さくらの日
クイズ なぞかけ さくらさくら歌体操
https://youtu.be/eq4MSxMVGow
2023年3月21日配信予定
3月23日世界気象デー
クイズ なぞかけ 天気記号短期記憶レク
https://youtu.be/RB47mHDwgIE
2022年3月19日配信予定
3月21日 日本初運動会開催
川柳穴埋めクイズ クイズ なぞかけ 365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/_eBOB2BmYxQ
3月19日 ミュージックの日 眠育の日
良い睡眠とは クイズなぞかけ
https://youtu.be/pC_uJjE_PNQ
2022年3月12日配信予定
3月14日円周率 パイ 数学の日 数学文章問題
数式クイズ 数式記号言葉レク
https://youtu.be/-2sj5hnDLGw
3月12日 サイフ・サイズの日
脳トレ体操 クイズ 口腔体操
https://youtu.be/NRDiLEPaQ_c
3月9日 脈の日 サンキューの日
脳トレ体操 言葉レク 青い山脈歌体操
https://youtu.be/h1GMNHC7IMQ
3月6日 みる・スリム・スポーツ新聞の日
クイズ 謎掛け 新聞レク提案
https://youtu.be/2ZfXbP7smqo
3月3日 耳の日
川柳クイズ クイズ 早口言葉レク 言葉レク
https://youtu.be/6lgv1MDfbQc
2月28日 ビスケットの日
不思議なポケット歌体操
https://youtu.be/WAWaI2ohKCE
2月23日 富士山の日
川柳穴埋めクイズ 脳トレ体操 歌体操
https://youtu.be/0CRgK9vlZFk
2月22日 ネコの日
脳トレ体操・なぞなぞ・なぞかけ・言葉レク
https://youtu.be/RxIKM1_2iM8
2月18日 方言の日
なぞなぞ なぞかけ 早口言葉
https://youtu.be/3YvGhRpq-2Y
2月14日 煮干しの日
記念日経緯説明 煮干し処理調理 クイズ なぞかけ
https://youtu.be/CKrkeddg8Is
2月11日 万歳三唱の日
脳トレ体操 万歳三唱レク
https://youtu.be/gxcQRmwoIjE
2月9日 服の日
脳トレ体操 川柳クイズ クイズ あるなしクイズ
https://youtu.be/BsgkqoPyMdY
2月6日 風呂の日
数字脳トレ体操 クイズ 言葉レク
https://youtu.be/ziCeFIdZZ3A
2月1日 ニオイの日
脳トレ体操 クイズ なぞかけ ことわざレク
https://youtu.be/YYtcZ-1PSD8
1月31日 愛妻の日
言葉並べ替えクイズ 数字指体操 言葉レク
https://youtu.be/KGQp_Q5crdM
1月27日 ハワイ出発移民の日
クイズ・憧れのハワイ航路歌体操
https://youtu.be/w8akIk-5N9U
1月20日 二十日正月
言葉レク
https://youtu.be/kKUUITSPVMA
1月18日 118番の日
118番の使い方
https://youtu.be/Ez2HxEwh3_M
1月15日 いいいちごの日 フードドライブの日
脳トレ体操 クイズ あるなしクイズ
https://youtu.be/jDNiuYKeHy4
1月10日 110番の日
110番方法注意事項 シミュレーションレク
https://youtu.be/qSTlwFVwQLs
1月8日勝負事の日
丁半レク
https://youtu.be/TA0IDnTEAZM
1月3日 ひとみの日
クイズ 脳トレ体操 言葉レク
https://youtu.be/NtYnjvS3YSI
1月1日元旦の日
脳トレ体操 あるなしクイズ クイズ
https://youtu.be/jhir-Hqh1Zc
#脳トレレク
#高齢者脳トレレク
#5月5日 おもちゃの日
2023 4 20日食 在 にこにこ 体操 Youtube 的精選貼文
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千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
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ブログ にこにこ体操 小峰 笑店(しょうてん)
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4月27日 ロープの日
川柳穴埋めクイズ クイズ 言葉レク
https://youtu.be/uaQjqi7hVpQ
2022年4月22日配信
4月24日 志布志の日 沖縄県志布志(しぶし)の記念日
数字語呂合わせ地名クイズ
https://youtu.be/AX5ri-tAfh8
2023年4月19日配信
4月21日 忠犬ハチ公銅像除幕式
謎掛け 小話
https://youtu.be/2HurqsUF6Rg
4月19日 飼育の日
養育費を知る日 言葉レクで記念日のキーワードを探します
https://youtu.be/C22x-0VhVfk
4月14日 オレンジデー
川柳穴埋めクイズ 脳トレ体操 クイズ なぞかけ
https://youtu.be/fosTuY4N16g
2022年4月9日配信予定
4月11日 ガッツポーズの日
記念日制定の経緯 ガッツポーズの効能効果
https://youtu.be/cnbqUHbdq4w
4月9日鍼灸の日
言葉レク 数字脳トレ体操 小話
https://youtu.be/P4oOtQ_GGN4
2022年4月3日配信予定
4月5日 ヘアカットの日
川柳穴埋めクイズ クイズ 脳トレ体操
https://youtu.be/GaR70PibH0k
4月1日 四月一日はわたぬきと読みます
エイプリールの日
クイズ 謎掛
https://youtu.be/Vc1j9xYIwPk
3月27日 さくらの日
クイズ なぞかけ さくらさくら歌体操
https://youtu.be/eq4MSxMVGow
2023年3月21日配信予定
3月23日世界気象デー
クイズ なぞかけ 天気記号短期記憶レク
https://youtu.be/RB47mHDwgIE
2022年3月19日配信予定
3月21日 日本初運動会開催
川柳穴埋めクイズ クイズ なぞかけ 365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/_eBOB2BmYxQ
3月19日 ミュージックの日 眠育の日
良い睡眠とは クイズなぞかけ
https://youtu.be/pC_uJjE_PNQ
2022年3月12日配信予定
3月14日円周率 パイ 数学の日 数学文章問題
数式クイズ 数式記号言葉レク
https://youtu.be/-2sj5hnDLGw
3月12日 サイフ・サイズの日
脳トレ体操 クイズ 口腔体操
https://youtu.be/NRDiLEPaQ_c
3月9日 脈の日 サンキューの日
脳トレ体操 言葉レク 青い山脈歌体操
https://youtu.be/h1GMNHC7IMQ
3月6日 みる・スリム・スポーツ新聞の日
クイズ 謎掛け 新聞レク提案
https://youtu.be/2ZfXbP7smqo
3月3日 耳の日
川柳クイズ クイズ 早口言葉レク 言葉レク
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2月28日 ビスケットの日
不思議なポケット歌体操
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2月23日 富士山の日
川柳穴埋めクイズ 脳トレ体操 歌体操
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2月22日 ネコの日
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2月18日 方言の日
なぞなぞ なぞかけ 早口言葉
https://youtu.be/3YvGhRpq-2Y
2月14日 煮干しの日
記念日経緯説明 煮干し処理調理 クイズ なぞかけ
https://youtu.be/CKrkeddg8Is
2月11日 万歳三唱の日
脳トレ体操 万歳三唱レク
https://youtu.be/gxcQRmwoIjE
2月9日 服の日
脳トレ体操 川柳クイズ クイズ あるなしクイズ
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2月6日 風呂の日
数字脳トレ体操 クイズ 言葉レク
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2月1日 ニオイの日
脳トレ体操 クイズ なぞかけ ことわざレク
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1月31日 愛妻の日
言葉並べ替えクイズ 数字指体操 言葉レク
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1月27日 ハワイ出発移民の日
クイズ・憧れのハワイ航路歌体操
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1月20日 二十日正月
言葉レク
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1月18日 118番の日
118番の使い方
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1月15日 いいいちごの日 フードドライブの日
脳トレ体操 クイズ あるなしクイズ
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1月10日 110番の日
110番方法注意事項 シミュレーションレク
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1月8日勝負事の日
丁半レク
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1月3日 ひとみの日
クイズ 脳トレ体操 言葉レク
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1月1日元旦の日
脳トレ体操 あるなしクイズ クイズ
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