／瑜人過年／
用一張老照片來跟大家拜晚年，
大家開工了吧～
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除夕前練了一趟Mysore又去跑步，想說先把過年的熱量先做起來放，但果然吃得跟做的根本是兩回事😂
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從以前到現在，就是保持著人生要有許多體驗的初衷，
終於我也從我出生到現在體驗了國道停車場之旅，
根本在體驗耐力！希望大家可以不用受這種無名苦。
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過年後，三月開始。
想跟大家開始分享瑜伽之美。
／三月瑜兒下水體驗月／
瑜兒練習館：
台北市大安區信義路四段170號7F-1（信義安和站２號出口）
單堂體驗入門券：
一隻瑜－NT.400元
雙瑜同行－NT.600元
3/06(二)
PM 7:30 - 8:45
3/13(二)
PM 7:30 - 8:45
3/20(二)
PM 7:30 - 8:45
3/27(二)
PM 7:30 - 8:45
課程皆為流暢瑜伽。
在練習過程中利用動態的動作串聯與呼吸結合，生理身體層面，能藉此加強了心肺及肌耐力。在心智練習上，透過呼吸專注於自身的每一個感受，也能將注意力從整日的外務上反饋回自己心靈，並藉此課程獲得一夜好眠。
⚠️ 戲水注意
１．請自備瑜伽墊、毛巾(最好有大小毛巾)。
２．小班制，人數有限。
歡迎私訊／Line：Kathyho1204
社團正在建構中...
#3月小瑜體驗價
#FB排版好難變美呀
