你跟身體對話嗎?身體對你說了什麼?
(王文華新小說《我單身的最後一年》第41集)
明麗還記得當年媽媽開門,把她抱入懷中的表情。
「如今……」弟弟寫:「他們真希望你離家出走。」
明麗接不下去。
「我知道你是,勇敢的女生。但有時候,懦弱一點,才能找到幸福。」
6
明麗最弱的,是瑜伽。
她會費繳了兩年了,很少去,做得也不好。瑜伽,跟滑雪、高爾夫一樣。如果沒抓到訣竅,不是運動,是折磨。
但她還是甘願繳了會費。瑜伽就像感情,是該做的事。她還做的不好,值得繼續努力。
星期五,她準時下班,趕到教室。
她走進更衣室,換了衣服。走進教室,跪坐在瑜伽墊上。
教室裡唯一的男生是老師。一年四季,都穿著貼身的背心和短褲。
「跟自己的身體對話。」老師說。
明麗閉上眼、吸、吐、吸、吐……坐了一整天辦公室,身體僵硬地像樹枝。
「透過呼吸,聽自己身體的聲音。」老師走到明麗身邊。
我在聽,但身體講的是阿拉伯文!
每次上課有十個人左右,老師沒辦法糾正每個同學的動作。但每一次,明麗都是他糾正的對象。
他都會一邊喊口令,一邊用「身體」糾正。比如說做「向下看的狗」, 她的手的五指沒有用力平壓在地上,老師走過時就用他的腳掌踩著她的手背,然後說:「螞蟻跑進去了喔!」
也許這是她學了兩年,還做不好的真正原因。因為做得好,就不會被糾正了。
「接下來我們練頭倒立,會做的同學自己做。不會的同學,跟我做簡單的版本。」
她當然只能做簡單的版本,但希望自己是屬於會做的那組,那樣就可以用頭下腳上的姿勢,得到糾正。
她跪在瑜伽墊,將雙臂排成三角形,頭放在三角形中間,兩腳踩著地,然後膝蓋離地撐起……
她咬牙切齒地撐著,顛倒的視野看到後面英挺倒立的同學……
那位同學輕鬆而穩定地慢慢把腿舉向天空,好像只是戴上一頂帽子。老師賞識地走到她旁邊,用手扶著她兩條小腿,把原本已經筆直的腿,調得跟旗竿一樣。
明麗顛倒地看著老師的手扶在那位同學的腿上,她的腿好長、好美……我想跟「她的」身體對話!
然後明麗洩氣地倒下來,整間教室都被她震起。
老師走過來,冷冷地説:「很久沒有練習了喔。」
我每個月都有來!她想辯解,但及時把話收回去。每個月來一次,並不光榮。
「再做一次。」老師說。
明麗跪著,仇視著瑜伽墊。她把雙臂排成三角形,角度端正得像撞球桌上擺球的架子。然後她把頭塞進三角形中間,集中力氣,把膝蓋離地撐起……
(你做過什麼身體的訓練?過程中身體對你說了什麼?)
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