伴讀書僮們|#宅居生活day29
哥哥幼兒園在這週,開始了視訊線上課程。
朋友說,家裡大哥的小孩上小學,是每堂上課~
她最怕每天音樂課,姪子在客廳吊嗓子😆(聽說還有吹直笛課啦!哈哈)
然而,對青蛙哥哥來說,這真是新鮮事~
老師出現在螢幕上的畫面時,馬上哥哥笑得超大聲
「媽媽,媽媽~老師現在也在哈囉了!跟妳和阿嬤一樣~」#另一種直播
同學們一個一個登上線,出現許多小框框~
接下來,出現一陣大亂鬥🤣 因為一但上線,麥克風是打開的,只要說話的人~螢幕框框就會跳到最顯眼的位置。
然後,分別陸續跳出:
「早餐!還在吃早餐!上課了啦~」一個媽媽衝忙的跑過螢幕。
「爸拔~~你的眼鏡怎麼亂丟?」一個妹妹站在遠處,指著爸爸糾正。
「啊,媽媽!她打我啦~~」兄妹兩人扭在一起。
哥哥分別笑著指出同學的名字,向我們介紹他的同學,還學我們直播~跟他的同學ㄧ一點名早安🤣
(但畫面依舊各自慌亂一團~~)
我內心OS: 同學家長應該不想在這個狀況被認識吧⋯⋯😂(之前我已使用過視訊系統開會,識途老馬已安坐在螢幕外面~
老師為了維持現場秩序,請我們大家先把麥克風關掉,讓老師主持課程,若是點名點到同學~再打開麥克風回答老師的問題。
·
啾吉被熱鬧的聲音吸引來,說也要跟哥哥坐在一起。
老師也發現這裡有個小書僮在伴讀。
👩🏻🏫「這是青蛙哥哥的弟弟喔!」
哥哥聽到,馬上打開麥克風,興奮地向大家介紹~
👦🏻「他是喬治,他是我的弟弟!」語畢,馬上傳來哥哥同學們點開麥克風。
👧🏻「跟佩佩豬的弟弟一樣叫喬治,哈哈哈」
🧒🏻「那個是我的妹妹,我妹妹⋯⋯」
老師看到現場又要混亂了,馬上請家長幫忙,關閉麥克風,繼續進行課程。#差點變成手足介紹大會🤣
·
就在一切都進入狀況~
老師點到青蛙哥哥回答數字問題:
👩🏻🏫「青蛙哥哥,37後面是什麼的數字?」
哥哥有點緊張「39,是39。」爸爸在旁邊搖手,提示「 7後面是什麼?」
👦🏻「啊!38,老師是38⋯⋯」他自己說完又莫名其妙想到什麼笑出來。
👨🏻「不要不正經⋯⋯」爸爸趕緊把麥克風關上。
這時候啾吉臉面有難色,爬上沙發,蹲在哥哥後面椅子用力得面紅耳赤。
👩🏻「喂喂,爸爸,你看啾吉他怎麼了?」
👶🏻「媽媽,我⋯⋯在便便。」(用力)
總之,一人上課,全家動員。🤣
#停課不停學 #照片內還有故事喲😋
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備) 共20個動作,每個動作做40秒、休20秒。 Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手 Sumo squat pulses 相撲停頓深蹲 Alternative Squat 深蹲變化型...
「37週青蛙蹲」的推薦目錄:
- 關於37週青蛙蹲 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於37週青蛙蹲 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳解答
- 關於37週青蛙蹲 在 英國爽爽家族的生活筆記本 Facebook 的最讚貼文
- 關於37週青蛙蹲 在 May Fit Youtube 的最佳解答
- 關於37週青蛙蹲 在 醫生不建議產前運動做深蹲- 看板BabyMother 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 要生產了!蛙蹲到底有沒有用? - 媽媽經 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 [懷孕] 懷孕後期,什麼方法可以早點生? - BabyMother - My PTT 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 [懷孕] 38w+4等產兆等到快憂鬱症- babymother | PTT職涯區 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 [懷孕] 37週等待產兆該做什麼? 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 怎麼讓寶寶下降~? - 親子板 | Dcard 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 現在37週+6,寶寶3100公克,這樣算太大?... | Facebook 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 孕婦運動、深蹲催生在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 孕婦運動、深蹲催生在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 BabyMother - [懷孕] 38w+4等產兆等到快憂鬱症 - PTT網頁版 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 [懷孕] 懷孕後期,什麼方法可以早點生? - 看板BabyMother 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 [懷孕] 如何讓子宮頸軟化- PTT看板babymother - 干饭人 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 有生產經驗的媽媽來幫我一下! - Mobile01 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 [懷孕] 如何能讓胎位變低及增加產兆 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 醫生不建議產前運動做深蹲 - PTT Web 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 BabyMother - [懷孕] 38w+4等產兆等到快憂鬱症 - PTT生活資訊 ... 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 加速產兆運動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的評價
- 關於37週青蛙蹲 在 加速產兆運動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的評價
37週青蛙蹲 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳解答
#肚膜初體驗
37週巨肚才想到,母親節買的奇妮肚膜還沒敷
跟我想的有點不一樣,可能是我肚子太大
覺得這肚膜怎麼那麼小? 很多範圍沒蓋到耶
剛敷下去時冰冰涼涼,自己還抖了一下
不知道肚子裡的小妞會不會覺得冷哈哈!
我每天洗澡完都很認真擦油+霜
希望倒數兩週~生產後,妊娠紋都不要跑出來
我現在~
走路像企鵝(外八),蹲下去像青蛙(笨重)
自己也覺得好笑,可是沒辦法呀
而且又超怕熱,很會流汗,怕自己變臭
大家都覺得冷的冷氣房,我卻覺得剛剛好!
大叔說每次走進房間都覺得冷氣開好強+還加風扇
難怪阿包跟我睡,都開始流鼻水
但是阿包半夜一直貼在我背後,我都一身汗
完全不覺得冷啊(無奈)
#愛吃冰的種田體質(身體虛的不要學)
37週青蛙蹲 在 英國爽爽家族的生活筆記本 Facebook 的最讚貼文
<爽爽英國懷孕紀錄>懷孕進入尾聲-進入懷胎十月了(37週以後~)
一般在妊娠的最後幾個月內會發生不規則的宮縮,尤其是最後幾周,孕期晚期假宮縮,其特徵是常在夜間頻繁出現,翌日早晨即消失。
爽爽的宮縮症狀在37-39週時不太明顯,其實只是感覺肚子偶爾某區塊硬硬的💪(常爲上半部),但是進入第39周的當天開始,半夜睡覺的時候常常因為肚子硬而不自覺醒來,而且有時候太硬還會有一點點痛痛的感覺🤣
這也難怪別人都覺得懷孕後期有點痛苦不好睡,不僅僅是子宮在練習收縮,更因為寶寶有時會頂你的胃/肺部,不僅有胃食道逆流的感覺還會有點呼吸不順的感覺。(但是可能爽爽很大隻,所以這些症狀都幾乎沒有)
由於晚上是爽寶活動的時候,所以其實我是睡白天,而且有一點嗜睡的症頭~想必媽媽們應該有點羨慕吧😆⋯⋯⋯⋯
在寫這篇文章的同時是39週又第2天,,其實已經進入要等產兆的時刻了⋯⋯⋯⋯又剛好是產檢日,助產士跟我說爽寶的頭進入骨盆腔了,已經是隨時準備發動的狀態,但因為之前我都沒有做相關的運動,又礙於小公主希望她能足40週再出來,所以我🐸青蛙蹲也不是,爬樓梯也不是,沒事就被趕到床上躺著😅⋯⋯
這次產檢因為在聽胎心音的時候,似乎是電池需要更換,所以聽得沒有很順,我的助產士這時候拿出一個很厲害的聽診器(如圖)(網路圖片),直接用耳朵接觸著聽耶~~好酷喔😳
懷孕後期最重要的就是觀察寶寶的動靜,如果胎動減少或是改變方式,都要通知醫院做更詳細的檢查~也由於英國沒有持續照超音波去觀察胎位或是肚子裡的情況,主要都是用手去摸頭的位置大約在哪裡⋯⋯似乎也沒太去注意有沒有臍帶繞頸這件事情(因為聽說很多嬰兒都或多或少會有這種現象,只是嚴重的程度而已)
另外就是安置好未來小寶寶需要的東西還有空間,以迎接新成員的到來,另外在後期的時候需要和助產士討論我們的生產計劃,雖然很多東西都是未知的,不過還是可以先稍微做個準備💪
這篇應該是我寫生產紀錄之前的最後一篇了,希望一切順利嘍❤️
#爽爽英國懷孕紀錄
#懷孕後期
37週青蛙蹲 在 May Fit Youtube 的最佳解答
20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備)
共20個動作,每個動作做40秒、休20秒。
Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手
Sumo squat pulses 相撲停頓深蹲
Alternative Squat 深蹲變化型
Squat hold 停頓深蹲
Lunge twist (右) 跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Lunge twist (左)跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Frog pump 青蛙臀橋
Single leg thrust 單腳臀橋(右)
Single leg thrust 單腳臀橋(左)
1+1/2 body weight hip thrust 自體負重1又1/2臀橋
Crawl into plank and toe taps 平板爬碰趾
Cross over plank 平板抬膝轉體
Superman 超人式
Superman hold 停頓超人式
Swimmers 游泳超人式
Knee down push up and taps 伏地挺身碰趾/肩
Side plank rotation (右) 側平板轉體
Side plank rotation (左)側平板轉體
Alternative Plank toe taps 平板輪流點地
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit 居家跟著做系列影片 ▶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
BGM selected by DJ LYT Music
Beautiful, Dirty, Rich -Lady Gaga 0:00 – 2:34
No Roots Alice Merton3:37 – 6:11
Know No Better (feat. Travis Scott, Camila Cabello & Quavo)
Major Lazer 6:24 – 9:44
Lady (Hear Me Tonight) Modjo 6:24 – 9:44
On My Mind Diplo & SIDEPIECE 14:48 – 16:20
Runaway Felix Cartal, REGN 17:48 – 21:18
.
Film & Edited by Amanda Yeh
Outfit by lululemon
*This video is not sponsored
✔️需要更多樣化系統性健身課表、健康食譜、部落格文章?
下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜?
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本): 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態:增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main
37週青蛙蹲 在 要生產了!蛙蹲到底有沒有用? - 媽媽經 的推薦與評價
快生產時, 做青蛙蹲到底有沒有辦法順產啊? ... 滿37週後希望寶寶快出來卻反而不收縮了⋯ 醫生建議爬樓梯,下樓搭電梯但我37週後寶寶住的很誇張,我 ... ... <看更多>
37週青蛙蹲 在 [懷孕] 懷孕後期,什麼方法可以早點生? - BabyMother - My PTT 的推薦與評價
時間, Tue Jun 26 21:39:37 2018. 人氣, 推:66 噓:0 留言:122 ... 而上週產檢醫生說寶寶體重夠隨時都可以出來,聽了很開心! 但… ... 87樓 推bluesmomoko: 青蛙蹲! ... <看更多>
37週青蛙蹲 在 醫生不建議產前運動做深蹲- 看板BabyMother 的推薦與評價
平常從網路上
或是和親友好友時
都曾聽說過產前做些深蹲
可以幫助生產時比較好生
但是也看過網友分享
曾經有親戚可能是太早開始做深蹲
結果寶寶早產
讓我有點擔心
我目前孕期25週多
今天產檢時就詢問醫生
何時適合開始做一些產前運動
例如深蹲之類的
結果醫生表示
"深蹲是絕對禁止的"
他說深蹲有助於順產這個說法
並沒有醫學研究的支持
建議多走路或爬樓梯就可以了
還特別交代不要亂學這些東西
因為網路上建議做深蹲的訊息挺多的
因此想跟大家分享一下
今天詢問醫生的結果
我個人是會相信醫生的說法啦
建議大家如果有什麼疑慮
都可以多多詢問醫生的意見
網路上其實有很多訊息
我都覺得應該向醫生確認後再施行
例如
"待產時喝濃蜂蜜水可以加速產兆"
關於這也有看過少數反對的意見
因為有可能造成生產時或產後大出血
之後如果有記得詢問醫生
再跟大家分享結果~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.80.204
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1489212826.A.208.html
... <看更多>
相關內容