再忙,都要做運動。試過有人同我講話:「忙就有時間瞓下好過啦,唔係一陣跌親撞親開唔到工咪仲麻煩!」我就話唔係嘞,郁多啲Keep住身體好,先有精神做嘢㗎嘛。
有時少少傷係無可避免。特別踢波果陣,就算人造草、仿真草場,一落地通常都會擦親;輕微皮外傷的話,3M嘅Nexcare tegaderm全效防水膠膜敷貼真係幫到手。佢覆蓋範圍大啲,可以用喺較大嘅傷口,而且貼咗都唔覺得唔自然,防水透氣之外仲防埋菌;呢隻膠膜喺醫院廣泛使用㗎,真正畀到我醫院級嘅保護。護理傷口做得好,好快就好番!
成日話預防勝於治療,自己一定會做足熱身、拉晒筋先敢落場;膝頭以前整親過,所以會戴個護膝保護下。護多樂護膝幾好呀,保護夠又唔影響郁動。準備功夫做得足,就可以放心盡情跑!
Nexcare產品詳情:www.3m.com/hk/Nexcare
Nexcare tegaderm全效防水膠膜敷貼影片:https://www.youtube.com/watch?v=WRNrHhmG1yQ
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