你的身材就是你的生活狀態。還有你頭腦裡在意的事情，都會完整的反應在你的外在上。我常常在我的限時動態分享我自己的煮食、家裏的裝飾。我不是一個只在拍照的時候展現最美好一面的網美，我喜歡真實世界的生活，我做的是分享我的生活方式。
例如我最近發現走路或Ubike、搭公車可以放鬆頭腦。
例如搬家之後我丟掉大部分的東西，只剩下幾乎極簡到必用的東西，才發現大部分我以為的物質沒有那麼重要，而我還是一樣的吸引人。
例如最近我發現吃進肚子裡的食物應該經過有意識的審核。
例如我發現你沒有足夠的精力分享給所有踏進你生命的人，你只能把注意力給重要的人。
例如我最近在做設定淺意識練習和催眠，之後再跟你們分享。
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