#女子健心室 #本週新上線節目 #ep58 #請開聲音🔊
2020年的最後一集!!來點不一樣的SOLO單元✨
Peipei我想單獨來和大家聊一些悄悄話、感謝的話,
讓你多了解我是誰、想透過這個節目傳遞什麼樣的價值給大家,
還有我目前對於減肥、飲食限制飲食控制的觀點想法、
我如何在今年走出飲食失調病康復?
最後也會回答一些聽眾粉絲們的QA問題。
這集有閒聊,也有乾貨!
希望帶給大家一個美好的2020收尾,以及2021的祝福🌈✨
⬇️本集節目將和你聊聊:
👉🏻 關於我&女子健心室的過去現在及未來
👉🏻 我目前對於“減肥”的看法和建議
👉🏻 關於『飲食限制』的觀點
👉🏻 怎麼抵抗對食物的慾望?先檢視自己與食物的關係
👉🏻 『白熊效應』的壓抑思想心理實驗
👉🏻 建立三種思維習慣,幫助你邁向更好的2021年
👉🏻 QA問答:外食如何吃健康?
👉🏻 QA問答:內容靈感如何尋找?
👉🏻 QA問答:自學英文跟語言的故事
👉🏻 QA問答:12月節日月,還能不外食嗎?
👉🏻 QA問答:運內可以當日常內衣穿嗎?會不會穿久了胸部外擴?
👉🏻 QA問答:身高與體重?
👉🏻 QA問答:我的愛情故事
👉🏻 QA問答:非主流審美下的人,怎樣可以相信會有人愛自己/會給對外表比較自卑的女孩在感情方面什麼建議呢?
👉🏻 如何愛自己?
👉🏻 感謝大家、感謝2020、給大家祝福的話
🙇🏻♀️很抱歉某些聽眾粉絲的提問可能不小心被我遺漏掉了,
未來再做相關QA的時候大家可以踴躍的再提問🙌
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