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除左運動，飲食非常重要
從前我超愛食油炸食物，薯條更係”賣飛佛”
而家我唯有用意志力去控制佢，日日喪點蔬果
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回到家中最開心是可以煲個靚湯飲。是日住家湯--紅菜頭蓮子百合排骨湯，潤燥養顏補血，仲可以防癌，一家大細都啱飲~💚由今日起至12月9日，你只要於 Instagram 上載相片，寫下你的健康回報或健康生活的點滴及加上Hashtag #AIAVitalityFood及#AIAVitalityHK，就有機會贏得「AIA Vitality 健康程式」送出嘅Market Place by Jasons HK$1,800禮券！
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又到行山既季節，係時侯同JackGor一齊行山啦！做個健康既JackSo媽媽~~~你地都記得要經常抽時間運動鍛煉身體呀！
由今日起至12月9日，只要於Instagram上載相片，寫下你的健康回報或健康生活的點滴及配合主題Hashtag #AIAVitalityFood, #AIAVitalityHiking, #AIAVitalityExercise, #AIAVitalityTravel，就有機會贏得「AIA Vitality 健康程式」送出嘅豐富獎品，一齊自主健康，自主回報！
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