趁夏天來臨~ 要努力 keep 回健康的Body 🤣
這陣子去了做gym + 岩盤瑜伽
真心推介岩盤瑜伽 💕
可以幫助改善體態、舒緩壓力
也很適合女仔去試試看🤤
.
分享了幾款不同的瘦身動作
而且做完gym 可以順便去shopping~
買運動衫褲、Yoga mat、拉力帶
這樣在家也可以繼續努力💪🏻
開始有點期待夏天的來臨了!
#海之戀商場 #OPMALL #AirFitness
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
airfitness 在 吳業坤 Ng Yip Kwan Facebook 的最讚貼文
今日終於可以做番GYM
希望可以快啲番番呢個狀態
一齊努力~~~~~~~~~~
AIR Fitness
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🥋
身為擁有
Airfitness kick boxing 經驗3年
TVB劇組武師即場指導3年
何日東小學國術興趣班23年
人稱「人間空氣」既我
決定左學空手道
就唔可以馬虎
介紹番我師傅
我稱「人間兇器」
李偉志教練
—東道會空手道教練
—前香港空手道精英運動員(自由搏擊)
嗯!大家都不相伯仲
我講年紀
不過真心話
我會堅持的
これからよろしくお願いします!
押忍‼️
#東道會
#糸東流
#三十歲後開始的事
香港糸東流空手道東道會
李偉志 Anthony
Joint Dynamics 香港