Search
日出，對於有啲人黎講，係代表希望、活力....☺️
而我就覺得代表.....又要返工啦😝
#我係SporTi
#我係隨心寫
#Aonijie #FastPack #trailrunning #trail #sea #sunrise #hkig #hkiger #hkgirl #日出 #東霸 #MondayBlue #sport #relax #心很累 #不如搵返份fulltime
Gặp nạn vì bình nước
Đây là bức ảnh mình chụp vào lúc quyết định dừng lại cuộc đua sáng qua cự ly 70km Vietnam Trail Marathon ở Mộc Châu. Bình nước này mình mua gấp vào vài ngày trước cuộc đua. Đã chuẩn bị đủ gậy Salomon, giày Salomon và vest nước Salomon cũ của bác Hoa Việt bác ko chạy trail nữa bác ấy cho, đã dùng vài năm nhưng vẫn mềm và siêu tốt, yên tâm rồi! Còn bình nước tự mua mới. Mình rất bận nên chọn mua ở Tốc Sport vì vừa mua tất ở đó mấy tháng trước, bên đó nhiệt tình ship nữa. Trước khi đi race mình đã thử đi thử lại chục lần, vặn lấy nước tốt, ko vấn đề gì.
Trước khi xuất phát mình uống thử vẫn OK.
Sau xuất phát, 2 km đầu leo sấp mặt, thở hổn hển. Đầu vòi nước tụt lại về phía lưng nên mình đưa tay lên vai kéo nó ra đằng trước 1 chút để uống. Đứt luôn! Cuộc vui đi tong từ đây! Không có nước, chỉ sau hơn một tiếng mình bắt đầu bấn loạn, đau đầu, ko dám xin mọi người xung quanh vì nếu là những km cuối, đang nắng chang chang, kiệt quệ, chia nhau chút nước là dễ hiểu. Chứ vừa xuất phát mới 5h sáng, trời còn phơi phới, đi xin uống nhờ thật nhục!
Mình đành dùng cách là thường đứng xa ko ảnh hưởng lối mọi người đi, rồi lôi nguyên quả túi lẫn bình ra, mở toang hết mọi thứ xong dốc bình nước vào mồm! Vâng, quả là tuyệt vời, thường bị đổ ra ngoài, chỉ sau 2-3 lần như vậy, bình cạn!
CP1 có bạn Hee Huynh thương tình cho 1 chai nước của bạn. Cảm ơn 1 bạn Crew ở đó rất sốt sắng tìm cách xử lý cái bình nước cho mình nhưng thôi, đứt là đứt, ko thể vặn hay nối cái gì.
CP2 đã chán lắm rồi, tính nhẩm nếu có thể duy trì, thì thời gian của mình trước COT 12h30 cũng ko thể vì trừ đi cả nửa tiếng tháo vest, uống nước dọc đường. Biết là nhà sản xuất nào cũng có tỉ lệ hư hỏng nhỏ nhưng sao nó lại rơi vào đầu mình?
Xong cái ác mộng từ CP2 tới CP3, kinh hoàng. Khi vừa rời CP2 đi qua đồng cỏ tuyệt đẹp tới chân núi, khi bắt đầu leo, mình bèn ngồi lên hòn đá và tất nhiên, lại cởi vest ra, tháo bình nước ra, tụt cái nắp nhựa ra, và không may đánh đổ toàn bộ nước trong đó!
Cái chai 390ml bạn Hee Huynh chỉ còn 2 ngụm, trong khi trước mắt nắng đã lên rát bỏng, nhiệt độ hôm qua đột ngột lên rất cao ở Mộc Châu. Mình đành ngồi đó chờ hơn 20 phút gặp 1 bạn Sweeper đi sau chốt đoàn. Mình xin được dừng nhưng lúc đó không có phương tiện, bạn ấy động viên mình leo nốt về CP3.
Gần 3 tiếng đồng hồ ấy thật là đáng sợ. Đầu đau, cứ không đủ nước là bị đau đầu, cảm giác này lần đầu mình gặp. Mấy lần xin nước của bạn chốt đoàn xong mình áy náy quá vì đây là vấn đề của mình! Đoạn đường đáng lẽ đi hết 1.5 tiếng thì mình và 1 bạn nam nữa cuối đoàn leo hết hơn 3 tiếng! Khát đến mức 8 tiếng không có tí gì để đi tè! Đầu óc nhảy múa toàn những tưởng tượng, trong tai toàn tiếng Đen Vâu lặp đi lặp lại câu "Xung quanh anh toàn là nước đây!". Lần đầu có cảm giác nước quý hơn vàng! Lúc còn 200m tới CP3 mình nhìn thấy ven đường có 2 mẹ con người dân tộc, mình hỏi xin nước, họ cho và bảo, thôi uống làm gì phía trước có ngay chỗ uống nước kia kìa!
Mình bảo, không, mình thiếu nước là từ đoạn trước rồi, cứ cho xin 1 ít. 2 mẹ con cho đầy nước vào cái vỏ chai Aquarius 390ml của mình! Ôi giời ơi cái cảm giác được uống một ngụm nước đầy mồm, sao nó an toàn thế, đúng là cái cảm giác an toàn, không biết tả thế nào!
Thế là dừng lại ở 30km. Phục thù mùa Xuân năm sau vậy! Tiếc là cái race quan trọng nhất của mình năm 2021 đã kết thúc như thế. Nếu dừng lại vì thể lực yếu, tập không đủ khối lượng, tuổi tác ngày càng là vấn đề v.v... thì đã đi một lẽ. Còn đây ko phải là lý do, đây là tai nạn! Mình bỏ bình nước Aonijie tại Mộc Châu, một bài học quá đắt cho cái tặc lưỡi rẻ + tiện khi mua mới đồ dùng! Cái gì cũng có cái giá của nó cả!
Prize claimed. Thank you laoban @heatnrunsabah 👍🏻
.
HEAT N RUN
.
.
.
#aonijie #softflask #kkcity #heatnrunsabah #prizegiveaway #rajinrajinlahjoincontest @ Kota Kinabalu
在日籍攝影師小林賢伍的鏡頭下，抹茶山的名氣不脛而走，成了最近火紅的拍照熱點，其實這座山(五峰旗山)在山友的口中並不陌生，一直以來都是宜蘭礁溪的熱門踏青去處
聖母山莊跟朝聖地都有一段神奇的故事，在宜蘭當地流傳已久，分別都與聖母有關
從五峰旗風景區停車場到山頂距離5.6公里，路況分成到登山口的前段4公里產業道路，以及後段1.6公里的山徑
產業道路路況相當好走，地面區段鋪設柏油、水泥或碎石；但是後段的山徑路況就比較難走些，爬升陡峭不說，部分路段甚至有點泥濘，但是一想到抹茶山的絕美景致，再難走也要走上去啊~~
趁著周末的好天氣，趕緊帶著你的家人好友，出門去踏青啦~~~
#抹茶山#聖母山莊#小百岳#五峰旗#宜蘭#礁溪#越野跑#花生捲冰淇淋#科科家#柯氏蔥油餅#https://a-myzone.com/
//攝影器材//GoPro Hero 7 Black Sony a6400 DJI Mavic Air
●Top/H&M
●Bottom/A-myzone
●Shoes/Tecnica
●Bag/Aonijie
●Watch/Marathon World
《相關影片》
【百岳必訪武陵四秀兩天一夜行，山頂360度環景盡收雪山山脈和中央山脈】https://youtu.be/l2W4C2f8nLg
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道─鎮西堡神木群】
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【台北渣打馬拉松】https://youtu.be/LeijQtMWlLg
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020
今次係小弟第一次拍片同大家分享, 希望大家喜歡和支持. Aonijie C932 詳細資料: http://bit.ly/yt-aon-c932. ... <看更多>
aonijie 在 AONIJIE HK - Home | Facebook 的推薦與評價
AONIJIE 致力於跑步和戶外運動裝備的研發。主要生產越野跑背包、腰包、水具、行山杖、跑襪及防曬用品等，跑步達人Kent Lau 親自代理！ 歡迎團體、商業及賽事合作查詢觀 ... ... <看更多>