關於 borough market 必 買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好懷念辦餐會的感覺，吃吃喝喝喇喇賽賽的那種

那次是離開倫敦前三天還四天，回去幫朋友的珍奶店弄米漢堡菜單

抵達時的第二天還第三天我就跑了趟 Borough Market

哪裡有一間法國的Charcuterie Shop 我很愛，陳列了許多獵奇的火腿與醃製肉品

比如說巧克力辣椒口味的鹿肉香腸、紅酒醃製的牛菲力火腿、陳年36個月的comte cheese、味道強烈的羊奶起士⋯

隔壁的不遠處就有間瑞士人老闆開的起士專賣店，藍紋起士他特別專門，有款微微發霉顏色，形狀像是大腦般的起士叫做 Brain 🧠

除此之外他還有不少奇特的蜂蜜，葡萄蜂蜜、芥末子蜂蜜⋯連松露蜂蜜都有

除此之外，順道在附近買了uncle Roger 最恨，但是 Jamie Oliver 最愛的 Chili Jam ，也買了些香檳葡萄🍇

加上兩三款 Leila’s Shop賣的神好吃麵包

櫃檯上鋪上張烤盤紙，火腿起士切一切，大家自便自取啊

我一邊喝著我的酒，一邊跟八成我都不認識，網路上招集而來的吃貨打招呼

我並沒有很愛認識新朋友，但我很喜歡分享好吃食物的感覺

尤其是這些偏獵奇也偏門的食材與食物，我喜歡那種透過食物連結的感覺

其實沒有這些菜，我跟這些陌生人一輩子可能也碰不著

但有了食物，一切便有了可能性

你說好不好玩有不有趣啊🦄🦄🦄

那天之外還出了什麼菜我還真的忘了😂

記得出了個煙燻鮭魚躺在半顆紅豆餅的殼裡，裏面有法國專門店買的高檔 Crème Fraîche，灑上點檸檬皮，上頭來點魚子醬

還有什麼炸雞或是炸豬排之類的吧😗😗😅

那天我喝的很醉很醉，餐會上八成的人我都成功地沒記住，挺好的

人生嘛，能聚在一起吃頓飯已是巨大緣分的聚合體了

沒必要強求一定得相知與相識

在這資訊爆炸，包含交友資訊氾濫的世代裡，我很喜歡我這種微微反社會的人格

吃頓好吃的飯，記住重要的事，陪著重要的人

疫情如此，跟陌生人吃飯的機會我想是少之又少

大家保重啊！

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#廚師碎碎唸

#廚師漢克

#我想念倫敦了

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剛剛找了輪照片發現還弄了炸豬排巨型三明治🥪

還有派對型的桌上擺設式甜點🍮

真是好玩好玩啊🥲🥲🥲

找天再來玩一次！

《兒童節快樂。心存感恩 🙏》＃文末分享倫敦哪裡線上購買食材不用排超市宅配 🥕🥬 🍎🍊 歡迎分享給一個人隻身在英國生活的朋友或家人，也歡迎知道其他管道的朋友無私在留言處分享，幫助跟照顧這些在英國的海外留學生。 #英國媽媽封城日記
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🇬🇧英國因為COVID-19疫情影響，老公已經在家工作3個禮拜，孩子們學校已經關閉2週。封城（lockdown）也13天了，我們一家四口算一算也整整15天除了自家後院外 #足不出戶。我們一樣的海外朋友，你們都好嗎？
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看著台灣朋友春假連假到處出遊打卡，還有在熱門餐廳排隊用餐🍴，看著好心酸😔 似乎我們 #活在平時世界 的兩個族群。妳是乖乖在家？還是出門透透氣享受春天呢？
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#感恩每一份食材
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英國目前🇬🇧食物不短缺，很感恩我們還有能力可以透過上網訂購食物到家裡。稍微不同的是，英國一般的大眾超市宅配，目前都要先幫助 #老弱殘障不便的家庭 （Vulnerable），或是在醫療NHS前線、社會警急救助工作的人員。再不然，就是妳原本在封城前，就是該超市宅配有買pass的vip會員，偶爾幸運可以搶到一個時段，但通常選購的東西當天下午都沒有到。
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#回歸最自然環保的方式 #支持小農
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所以我們這樣一般的家庭，根本排不到宅配。不怕！很多原本供應給餐廳的 #上游大盤商，或是當地小農local farm，還是餐廳、Pub、甜品店...等。為了生存也為了服務！陸續推出宅配方案！有蔬菜水果箱 Veg&Fruit Boxes ，或是傳統送 #玻璃瓶牛奶🥛milkman 產地直送的鮮奶服務。
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很幸運我們訂到一個📦 中型的蔬菜水果箱，夠我們一家人吃整整一週。價格雖然比超市貴一點點，但換算台幣也不過1,600左右。而且 #少了更多不必要的塑膠袋包裝！#還能嘗試平常根本不太會買的食材
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今天是週六又是台灣兒童節，蔬菜箱有一大堆馬鈴薯🥔跟紅蘿蔔🥕。剛好孩子們吵著「媽咪，我要吃咖哩飯🍛」。「好👌！我來煮！可是沒有肉喔！」「沒關係！」。
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雖然是素食的咖哩飯，但剛好有事先存貨一點保久期限長的德國香腸！切成小段！煎成可愛的小章魚🐙樣貌（也可以撐場面一下😎）。再把櫥櫃中寶貴的🇯🇵日本青森蘋果汁開罐！
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換來兩位 #超級開心的孩子 ！
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#又是一個宅在家的日子

#看似苦悶卻也豐富滿足

#日子還是要好好過

--------倫敦訂購食材分享(隨時更新)-------

New Covent Garden Market 蔬菜水果也有麵包
https://www.newcoventgardenmarket.com

我這次訂的網站
https://www.natureschoice.london/

水果大盤商
https://www.coventgardenfruit.co.uk/shopfront/shopfront.php

還有這個甜甜圈店轉型：
https://www.crosstowndoughnuts.com/crosstown-collective/

Borough market
https://www.goodsixty.co.uk/borough-market

Natoora 蔬菜水果
https://home-delivery.uk.natoora.com

買甜甜圈同時有veg&fruit
https://www.crosstowndoughnuts.com/crosstown-collective/

KBK essentials box （特別適合單身或是couple）
https://www.kbk.co.uk/product/kbk-essentials-box/

＃牛奶MilkMan

Milk & More
https://www.milkandmore.co.uk/

＃亞洲食材

台灣人開的 Ho-ja 好呷 有便當、食材宅配服務喔！
https://www.facebook.com/Hoja2014/

EGGLA
https://www.eggla.co.uk/

＃肉品

Field&flower
https://www.fieldandflower.co.uk/

組合有肉有菜
https://www.hgwalter.com/products/lockdown-kit

Mourne Fishbox （海鲜）
https://www.mournefishbox.com

HG Walter
https://www.hgwalter.com/

The Butchery https://thebutcheryltd.com/home-delivery.html

雞肉 https://fossemeadows.com/

主打有機商品
https://www.farmdrop.com/london

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倫敦市集美食 - Borough Market
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必吃排隊甜甜圈 - Bread Ahead
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許多人到英國倫敦旅行，一定都會去倫敦南岸的 Borough Market
這個市集的原址，其實可以追溯至千年以前，就有在這個地點有商業交易販售
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作為倫敦市區，緊鄰金融城以及City of London，Boough Market可以說是倫敦美食市集的代表
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如果你是旅人，只有來一次Borough Market
一定會覺得胃太小，想吃的東西太多，但是卻無法每一種都吃到‼️
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今天，要來分享來到 Bouriugh Market 必吃的排隊名店 -

👉 Bread Ahead
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這家麵包店是開立於2012年，由Matthew Jones所創立，在這之前，他已經有25年的相關烘焙經驗。

於Bourough Market成立創始店的第二年，就在原址也成立烘焙學校，一直到現在，已經在倫敦地區有四家分店。
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Bread Ahead 開業八年至今，於倫敦地區擁有四家分店，除了創始店Borough Market之外，還有
西區切爾西 Chelsea 的 Pavilion Road、
蘇活區 Soho的 Beak Street
最新的分店是在
倫敦北邊的溫布利 Wembley 的 Olympic Way，不只有烘焙還增加餐廳空間。
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Bread Ahead 的烘焙教學坊，除了有教英國式與北歐式的烘焙糕點，也有像是Gluten Free類的烘焙，最有名的還有他的甜甜圈。

當你來到 Borough Market，每天午後一定都會看到一堆人排隊購買，他會在店門口的外面，設置一台外賣餐車販售甜甜圈 Doughnut 😁

他的甜甜圈不是真的像一般中間空空一圈的那種甜甜圈，而是灑滿白色糖粉外皮的圓形麵包，裡面會塞入不同的奶油內餡

一個個排列時，他都會故意在注入內餡的那個孔洞又再多留出一些內餡奶油，不只讓你知道這個甜甜圈裡面是什麼口味
也同時增加誘人的視覺效果
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#購買之前事先提醒
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既然是甜甜圈，吃起來真的很甜
如果你是甜點愛好者，一定會非常喜歡
像我都會一次買好幾個跟朋友一起分著吃
大家各自吃幾口，不只不會吃到很甜膩，又可以吃到不同口味

總結就是個
超甜超好吃
吃完心情超好的甜甜圈
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但是，如果你不愛甜點的人，就不要買了又負評嫌人家很甜喔~~~
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下次到倫敦 Borough Market 別忘了來排隊買一個甜甜圈吃 😉

👉Bread Ahead Bakery & Bakery School – Borough Market

Borough Market, Cathedral Street, London SE1 9DE

👉Bread Ahead Shop – Beak Street

21 Beak Street, London W1F 9RR

👉Bread Ahead Shop & Bakery School – Pavilion Road

249 Pavilion Rd, Chelsea, London SW1X 0BP

👉Bread Ahead Shop, Restaurant & Bakery School – Wembley

26 – 28 Olympic Way, Wembley, London HA9 0NP

#沙田沙角市場 #沙角市場 #香港街市 #8424西瓜

Hello大家好我叫呀Tsar

我們很久都飛出去旅行了

政府亦叫我們沒必要不要出街

我那天就是去沙田探望一位長輩老人家

她不方便出外, 那麼我主動走去沙田探望她吧

順道來到今日要介紹的沙角市場

平日大家看我的旅遊片, 都知道我去外國一定會去當地街市

好像我曾經拍過曼谷的Or Tor Kor新鮮生果市場

英國Borough Market 、墨爾本Victoria market、西班牙La Boqueria market

東京築地、豐洲市場、深受大家喜愛, 而且這些街市都得到世界排名

今日我要介紹的沙角市場一點都不遜色

沙角市場位於沙田沙角邨, 平日沙田友、馬鞍山、

大圍的街坊都會跨區來到這裏shopping

貨品種類之多不在話下，

這裏集合了健康、懷舊、精緻、經典的元素

除了沙田友之外, 建議大家在疫情不那麼緊張的時候都可以來親臨購物

體驗下香港街市新穎設計、還有百貨公司不能取代的人情味

沙田最吸引的地方，除了馬場之外，

這裏風景榆林樹影都吸引了好多假日遊人來踩單車、行山、跑馬仔，

就連這個沙角市場裏面的室內設計，都配合沙田這個得天獨厚的先天條件，

建造出一個以森林樹木為設計主題，呼應邨內重視自然環境及雀鳥生態的特色。

充滿自然氣息，令到顧客能夠體驗與邨內互相輝映的自然環境，輕鬆購物。

時代可以改，裝修可以變，但這裏的人情味有增多冇減少，

這個絕非廣告, 而是我想透過街市, 告訴大家, 每一位辛勞工作的小販

做好自己本份, 為香港市民提供最健康最豐富的日常飲食

正正體驗到香港為何一個這麼細的地方, 能夠在國際成為一個繁榮的城市

就是有賴一班默默耕耘、盡心盡力的香港人所付出的成果

今日就讓我來介紹沙角街市的十大必買必吃，Are u ready?

第一必吃 , 就要數這一間極懷舊的半島冰廳,

這一間餐廳是今年6月開業, 就由這一杯紅豆冰開始講起啦

我細個每天下晝做完功課, 就可以落街邊士多買一杯紅豆冰食

雖然好多地方都有得食紅豆冰, 但你看看周圍的設計

雅緻的海棠花紋，是壓花玻璃中最經典的圖騰，

只要見到這些復古懷舊的玻璃風格，馬上想起王家衛阿飛正傳電影裏面的場景。

還有香港十大武器，摺凳,藤條，不知這裏有否藤條炆豬肉呢，我細個就食唔少啦！

牆上貼有花樣年華和一代宗師的海報，

顧客來到這裏打卡, 男的可以梳個蛋撻頭扮周慕雲、女的可以穿著旗袍扮蘇麗珍

這裹的椒鹽豬扒是我的至愛, 香口入味，外脆入面又有肉汁

這間餐廳還有好多食物選擇, 你可以來慢慢揀


下午茶套餐都只是30幾hkd 起,

30幾hkd可以來這裏食環境、 食裝修、食懷舊， 經濟實惠

你們入來沙田行山、踩單車千萬不要錯過啦

第二必買, 來到這間叫合發隆的雜貨店

店舖會隨著天氣和季節，了解顧客需要

調配合時令自家配製的湯包，我見到這些材料都是貴價貨嚟喎

不是平日在街邊普通見到一般的材料，而且你看到材料乾濕度適中

色澤質地望落去都知是好東西，養顏養生保健全靠它

親切的老闆娘, 好像我家中媽媽一樣,

會建議顧客飲什麼食什麼是當時得令最好的湯水煮餸材料
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# 沙田 沙角 市场 # 沙角 市场 #

Halo semuanya, nama saya Tsar

Kami telah lama terbang untuk bepergian

Pemerintah juga mengatakan kepada kami untuk tidak keluar

Saya pergi ke Sha Tin untuk mengunjungi seorang penatua

Dia tidak nyaman untuk keluar, jadi saya berinisiatif untuk mengunjunginya di Sha Tin

Mampirlah ke Pasar Sha Kok yang akan saya perkenalkan hari ini

Ketika Anda menonton video perjalanan saya pada hari kerja, Anda semua tahu bahwa saya pasti akan pergi ke pasar lokal ketika saya pergi ke negara asing.

Tampaknya saya pernah memotret Pasar Buah Segar Or Tor Kor di Bangkok

Pasar Borough di Inggris, pasar Victoria di Melbourne, pasar La Boqueria di Spanyol

Pasar Tsukiji dan Toyosu Tokyo dicintai oleh semua orang, dan pasar ini berperingkat di dunia

Pasar Shajiao yang ingin saya perkenalkan hari ini sama sekali tidak kalah

Pasar Sha Kok berlokasi di Desa Sha Kok, Sha Tin, Teman Sha Tin, Ma On Shan,

Lingkungan Tai Wai akan datang ke sini untuk berbelanja

Ada begitu banyak jenis barang.

Berikut ini adalah kumpulan elemen sehat, nostalgia, indah dan klasik

Selain teman-teman Shatian, saya menyarankan agar semua orang bisa datang dan berbelanja ketika epidemi tidak begitu membuat stres.

Alami desain baru pasar Hong Kong dan sentuhan manusia yang tidak bisa diganti oleh department store

Tempat paling menarik di Sha Tin, selain arena balap,

Pemandangan Yulin dan bayang-bayang pohon di sini telah menarik banyak wisatawan liburan untuk bersepeda, berjalan kaki, dan balap kuda.

Bahkan desain interior Pasar Sha Kok ini sejalan dengan kondisi bawaan yang unik dari Sha Tin.

Tema desain dengan pohon-pohon hutan dibangun, menggemakan penekanan desa pada lingkungan alami dan ekologi burung.

Itu penuh dengan suasana alami, sehingga pelanggan dapat mengalami lingkungan alami yang mencerminkan satu sama lain di desa dan mudah berbelanja.

Zaman dapat diubah, dekorasi dapat diubah, tetapi sentuhan manusia di sini telah meningkat tetapi tidak berkurang.

Ini sama sekali bukan iklan, tapi saya ingin menggunakan pasar untuk memberi tahu semua orang bahwa setiap penjaja yang bekerja keras

Lakukan bagian Anda dan sediakan makanan harian paling sehat dan terkaya kepada warga Hong Kong

Saya mengalami mengapa Hong Kong adalah tempat kecil yang dapat menjadi kota yang makmur di dunia

Itu tergantung pada kerja sekelompok orang Hong Kong yang bekerja keras dan bekerja keras.

Hari ini, izinkan saya memperkenalkan sepuluh yang harus dibeli dan harus dimakan di Pasar Sha Kok, Apakah Anda siap?

Yang pertama harus dimakan, adalah untuk menghitung Balai Es Semenanjung yang sangat nostalgia ini,

Restoran ini dibuka pada bulan Juni tahun ini, jadi mari kita mulai dengan secangkir es kacang merah ini.

Setelah saya menyelesaikan pekerjaan rumah saya setiap hari, saya bisa membeli secangkir makanan es kacang merah di toko samping

Meskipun ada banyak tempat di mana Anda bisa makan es kacang merah, lihat desain di sekitarnya

Pola begonia yang elegan adalah totem paling klasik dalam kaca berpola.

Selama Anda melihat gaya-gaya kaca retro dan nostalgia ini, Anda langsung memikirkan adegan-adegan dalam film Wong Kar-wai A Fei.

Ada juga sepuluh senjata teratas Hong Kong, kursi lipat, rotan, saya ingin tahu apakah ada daging babi rebus di sini, saya tidak bisa makan lebih sedikit!

#屯門 #友愛街市 #屯門友愛街市 #屯門之友 #屯門美食 #屯門公園 #屯門公園爬蟲館 #香港街市 #8424西瓜 #港版築地
#電影幻愛
位於屯門愛定商場的友愛街市，基滙資本早前花數月時間裝修，昨日（22日）終於開幕，並以新形象以人，成為全港首個「童話風」的特式街市。

基滙資本公共事務及市場總監黃梓謙坦言，整個翻新工程投資過千萬元，希望能吸引更多外來客，帶動街市生意。他又指，現時街市的衛生已大大改善，不但有更多店舖，更應用更多科技，承認有必要作租金調整，又指在疫情下，仍然有100%出租率，更有19間老店留下繼續經營。

Hello大家好我叫阿Tsar

由於現時大家都不可以出外去旅行

所以我就為大家介紹本地週末的好去處

現時大家可能都不會特別多出街，但是我仍都想拍回來給大家看

等疫情過後, 大家又多一個好去處啦

最近屯門友愛街市經過翻新之後

煥然一新, 裝修設計內外以童話為主題

門外呈不規則的「扭曲」形狀，設計仿照波蘭的「哈哈屋」

街市管理及購買方式十分專業, 有別於過往一般街市的傳統

貨品種類之多，直逼百貨超市, 但價錢亦相當大眾化，

最厲害是他們經常會有現場生劏大龍躉表演

直情置身於東京的築地巿場, 氣氛好, 環境光猛、衛生

場內亦有十多間小食店， 開放至凌晨12點

這個絕非廣告, 我只想介紹給大家週末多個好去處

除了行街市之外， 亦可以安排當日行程去屯門公園裏面有一個爬蟲館

我夜晚臨走的時候， 還去了龍門居小食街掃街

行程相當精彩， 所以除了該區的街坊之外

我特別誠意推薦給大家， 我由上環西隧口搭巴士過去， 不用45分鐘就到友愛街市

大家快點來跟我一齊行街市啦, Are u ready?

我平日去外國旅行, 都喜歡去到當地的街市參觀

就好像我曾經拍過曼谷的Or Tar Kor 新鮮蔬果市場

日本東京築地、英國倫敦Borough market

西班牙La Boqueria Market, 墨爾本victoria market、

以上那幾個市場, 都是CNN的國際排名之內,

除了西班牙的La Boqueria Market我未剪輯上載之外

其餘都全部上載並且得到網友的喜愛

今日我就來到屯門友愛街市，一樣精彩

當中我最欣賞的就是這個生劏大龍躉的表演

大家去過東京築地見過山劏三文魚表演

都知道是當地一個好受歡迎的活動

現在來到香港友愛街市都有得睇, 你看看

師傅手起刀落、刀工簡潔、俐落、手快

如果我不告訴你, 你都不知道是香港，屯門友愛街市

你還以為我在播放東京築地的旅遊片

現場有氣氛之餘、工作人員亦維持好好的秩序

因為在大龍躉未生劏之前、在場人員已經派籌給各位顧客

大家可以排隊購買， 你看師傅身上穿著的T-恤

是日本浮世繪圖案，好有東瀛風格, 視覺上「贏晒」

大龍躉的肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是為高檔宴席必備之佳餚。

龍躉越大條越好吃，過50斤的味最佳。

龍躉要選魚身、嘴和尾完好無損傷的;

還要看魚鱗，要整齊不充血。盡量選購魚腩，或魚腩附近部位。

大龍躉身上有五部分是最好食的：一是頸骨，二是扣，三是腸，四是翅，五是皮。

要論口感豐富，那肯定是龍躉翅。龍躉本身就是肉質厚實的魚，

所以魚翅吃起來是連皮帶肉，嫩滑可口。

龍躉頸骨，骨髓香滑，還有滋補的妙用，是很多香港大富豪都會指定的滋補品，

有養精益氣的功效。龍躉腸爽脆過人，爆炒或做湯都別有一番風味，

龍躉扣，其實是指龍躉的胃部，它是龍躉最爽口的部位，爆炒後最適宜佐酒。

龍躉皮並不是以嫩滑就叫做好，最重要是以爽韌取勝，

故此在烹製時要講究火候，過火會有粗糙之感，

烹調恰當則成美味佳餚。最好選用濃湯飛水，

在吊出鮮香味的同時，又不會因過分烹煮而讓魚肉過柴。

另一種造法，還可以將它曬乾之後再重新浸發，

口感彈牙，會有股甘香味。

市面上所售的龍躉肉，大多數是冰鮮的。

對於鍾意食好西的人來說，龍躉還是要現場生劏，味道才不失真。

這裏當然不止買龍躉那麼簡單啦，還有好多好東西，跟我來吧

這個菜檔， 除了種類多和新鮮之外，價錢亦相當大眾化

還給我發現到有龜板賣喎、這些真不是每個街市都有得買㗎

大家知否龜板有什麼功效呀，龜板含豐富骨膠質、

水解物含多種氨基酸、蛋白質、脂肪及鈣鹽等。

龜板滋腎潛陽，益腎健骨，養血補心。

用來煲湯， 能夠增強免疫力、 抑制腫瘤、 滋陰壯陽

你可以買回去煲個龜板杜仲豬尾湯,

材料：龜板25克,炒杜仲30克,豬尾600克, 鹽1小匙，

將材料好像你平日煲湯一樣就ok㗎喇,

菜檔還有賣土茯苓、 牛大力、鑽地老鼠等等的中藥

這三件寶貝再加赤小豆扁豆, 功效是強力去濕、皮膚濕疹、周身骨痛、通便排毒

如果不太熟識的朋友, 最好先請教中醫師, 家庭主婦應該知我在説什麼

連菜檔阿姐都非常專業, 價錢牌寫了煲湯的餐牌

顧客不需要左想右諗, 諗下今晚煮什麼

這裹有好多藥膳食材料, 顧客可以一年四季都買來保健

醫生都少了生意呀， 珠豆手指茄,

10HKD3扎, 菜非常之新鮮

來自世界各地的海鮮，價錢一點都不貴，

有皇帝蟹啦、法國藍龍蝦、仲有麵包蟹、鮑魚、桶蠔

睇下養殖海鮮那些水，幾乎是我見過那麼多個街市最乾淨清潔的水

場內小販，非常專業，我聽到他們好耐心地教客人，

怎樣煮法會令到食物最好味的Timing和方法

你看有些海鮮, 有些真的堅平呀

由於現時實施限制令，市民又多了在家煮食呀

不要以為只是媽咪才會入廚房煮返兩味呀

現在好多年青男女，在家煮完好東西後

都鍾意上載自己的成果，跟網友分享一下

所以不只家庭主婦才會去街市㗎

男人入廚就更加加分喇，你看韓劇，見到些暖男那麼受歡迎就知道喇

你看這裏的經典中式甜品，砵仔糕、白糖糕、 鬆糕、糯米糍

拜神的糕點， 日本蛋大菜糕買二送一(優惠期內 ），

在那麼衛年的環境買甜品糕點，買得特別放心

他們還有一些煮糖水的材料，買些海帶返家煮綠豆沙吧

可以清肝排毒,大熱天時，就最適合的

講到肉類就更加精彩啦， 鱷魚尾肉47.9HKD

可以紅燒、燉湯，清蒸也非常鮮美，

鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類，

還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效，

經常食用可補氣養血、平喘止咳。

鱷魚皮含有豐富的膠質，能有效的防治骨質疏鬆，並有潤膚養顏的功效。

這裏的肉類簡直是抵食夾大件, 看看塊牛魔王美國安格斯牛扒

在餐廳食最少要200HKD, 這裏有好多不同且受歡迎的醬汁

煮食不精的人，都可變成大廚呀

塊扒還大過我塊面呀, 好大包蒸餃, 裏面有20隻, 45HKD兩大包

20HKD三大個來自台灣的水仙芒, 50hkd兩磅美國爽甜車厘子

這裏除了有好多已經整好的湯包，你見到藍色盒包裝

其實是他們的自家工場製作，有好多是適合氣炸鍋煮食的

譬如好似這個花膠蝦丸， 當然如果你不用氣炸鍋也可以

我聽店舖的職員講, 裏面的花膠有你三分一隻手指那麼大架

已經調味, 所以烹煮過程簡單，還有法式牛角包，

放入氣炸鍋或焗爐幾分鐘就ok啦

加杯咖啡就一個早餐呀, 還有多款蔥抓餅、奶黃包 、銀絲卷

鮑汁花生雞腳， 食物好精緻、不是常見 有得賣的

場內有十幾間餐廳，有條小食街，營業至凌晨12點

門口就見到餐單, 每日有不同優惠，學生更加平

友愛街市每日推出多款食材優惠，街坊買餸著數多

早午晚餐的時間來 到都不會餓親, 那麼大包泰式豬頸肉都是48HKD

不鍾意堂食當然就可以打包啦,

街市裏面的裝飾，每個檔位上都有一朵朵「蘑茹」，

牆上階磚以粉色及白色點綴，再配以黑白色的地磚，

把街市打造成童話世界。 雖然這裏的小販並非童話故事裏面的公主,王子

但我好喜歡這裹的氣氛, 正正體驗到久違了的獅子山下精神

小販好勤力、好有人情味，更加添加咗新科技的元素

好像場內這間店舖啦, 售賣好多來自不同地方的雞蛋

無添加無激素的，清遠雞，清遠雞營養豐富，

富含硒、維生素E及風味物質肌苷酸等，

清遠雞所含的OMEGA-3不飽和脂肪酸和磷脂更高一些，

這兩種物質可以促進膽固醇的代謝，對保護心腦血管非常有好處。

與普通肉雞相比，清遠雞微量元素硒含量是普通肉雞的1.8倍以上

他們懂得叫客人like店舖的facebook

即使友愛街市本身都有自己的facebook

大家未去到街市之前, 可以預先來看他們的街市最近，推廣優惠和活動

亦有會員積分制, 積分可以用來換取禮品或購物優惠

雖然我知道這段時間可能大家都少了出街,

不過每日都要買餸㗎啦, 街市出面就有一個西鐵站

相當方便，我行完街市之後，就搭一個站去到屯門市中心

車站左手邊就已經是屯門公園， 公園裏面有一個爬蟲館

免費參觀， 爬蟲館內展出了不同品種的爬蟲類動物，

有龜、有蟒、有蜥等合共52隻的活展品，

當中有不少甚至是被列為第一、二級的瀕危物種。

同時爬蟲館亦圖文介紹有關資料，

不論男女老幼，都算是屯門好去處呀！

行完昆蟲館，我臨搭車回香港之前去了龍門居小食街

三串都是$32hkd咋，希望你們喜歡我今日的介紹

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下一集繼續介紹筍嘢給大家, 88

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こんにちは、私の名前はああツァーです

今は誰も外に出られないので

地元の週末の素晴らしい場所をご紹介します

現時点では、特に通りを出て行くことはないかもしれませんが、私はそれを持ち帰ってみんなに見せたいと思っています。

流行後、誰もが別の良い場所を持っています

Tuen Mun Youai Marketは最近改装されました

装飾デザインの内側と外側のおとぎ話をテーマにした新しい外観

ドアの形状は不規則な「ねじれた」形状で、ポーランドの「母家」に似せて設計されています

市場管理と購入方法は非常に専門的で、過去の伝統的な市場とは異なります

百貨店に近い商品もたくさんありますが、価格もかなり人気があります。

最も強力なのは、彼らがビッグドラゴンのライブパフォーマンスを頻繁に行うことです。

東京の築地市場に直結し、雰囲気が良く、環境が明るく衛生的

会場には、午前12時までオープンしているスナックショップが10以上あります。

これは広告ではなく、週末にたくさんの良い場所を紹介したいだけです

市場に加えて、爬虫類ホールのあるトゥンムン公園への日帰り旅行も手配できます

私が夜に出かけたとき、私は通りを掃除するために龍門居Xiaoshijieに行きました

旅程はとてもエキサイティングなので、地域の近所を除いて

皆さんに心よりお勧めします上環西交差点からバスに乗り45分で友愛市場に向かいます

さあ、私と一緒に市場に行きましょう、準備はいいですか？

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