可能因為疫情又起,最近收到很多人對於疫苗和感染的問題。
本人不是感染科醫生,所以大部分時候都會請網友們去找專家解惑;但有些基本的原則,還是可以跟大家分享:
1.如果沒有禁忌症,有機會打疫苗就接受吧!
2.打疫苗不代表你完全不可能被感染,但會減輕感染後發生重症的機率。
3.即使打過疫苗,有疑似COVID的症狀就應該主動篩檢。
4.請不要自己超英趕美,發明奇怪的疫苗打法!
身為早早打了疫苗後早早被感染也復原很久了的人,在此分享我的淺見。
這是一個艱難的時節,但請大家對現代的醫療水平有信心。照著專業建議來、多加注意健康就對了!
Although I am no infection specialist or vaccine expert, as someone with a medical degree and first-hand experience with breakthrough infection, here is some general advice:
1. If there’s no contraindications, get the vaccines when you have the chance.
2. Being vaccinated does not mean you are 100% free from infection. However, it’ll lower your chance of experiencing severe COVID symptoms.
3. Even if you’re vaccinated, go get tested when suspicious symptoms occur.
4. Do not invent your own vaccination schedules and rules!
I know this is a difficult time, but please have faith in modern medicine. Follow the professional recommendations, and take good care of yourself!
📷 六便士攝影
💄 Jasmine.C makeup&hair stylist
👗 KA Les Noces Bridal Couture 禮服收藏館 Tarik Ediz
💃🏻 Hsuan Wu
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,160的網紅Tess Chung,也在其Youtube影片中提到,Please don't forget to subscribe :) follow me on insta too http://instagram.com/tesschung tiktok @tesschung Disclaimer: i am in no way a skincare ...
「expert specialist」的推薦目錄:
- 關於expert specialist 在 Dr. Hsuan 若玄’s work-blog Facebook 的最佳解答
- 關於expert specialist 在 Benny Price Fitness Facebook 的最讚貼文
- 關於expert specialist 在 Capt.Benz Facebook 的最讚貼文
- 關於expert specialist 在 Tess Chung Youtube 的最佳貼文
- 關於expert specialist 在 Post76影音玩樂 Youtube 的精選貼文
- 關於expert specialist 在 Dan Lok Youtube 的最佳貼文
expert specialist 在 Benny Price Fitness Facebook 的最讚貼文
The Resistance Training Specialist Level 1 workshop commences online next week and, as promised regarding content from my time at RTS HQ in OKC, I wanted to give you an insight into what really goes on behind the scenes at the highest level of coaching.
-
This is a 7-minute teaser video of me doing a leg press. The full clip is available via the link in my bio as 35 minutes of expert analysis from Tom Purvis, the founder of RTS, coaching me through a 3-minute set.
-
The key takeaway is that even though every rep might look the same - they are really not. There is so much that the casual eye doesn’t pick up on, so much that requires thought and feedback by the client / patient / athlete.
-
Everything is based on the individual client: their movement, tolerances, goals and intentions - no regurgitated one-size-fits-all training protocols. This is just one small perspective into the level of technical analysis, assessment and adjustment that you will start to learn on the Resistance Training Specialist course, and it all starts with the foundational elements explored in RTS Level 1.
-
-
-
-
-
#biomechbenny #biomechanics #exercise #exercisemechanics #resistancetraining #training #rts #fitm #fitmalaysia #fitfam #fitness #coachbenny #personaltraining #personaltrainer #trainingmotivation #gyminspiration #coach #fitspo #bullshitspo #strengthandconditioning #personaltrainerkl #personaltrainingkl #personaltrainermalaysia #personaltrainingmalaysia
expert specialist 在 Capt.Benz Facebook 的最讚貼文
# คิดให้น้อยๆ ลงหน่อย แล้วจะเห็นความเป็นไปได้ที่มากขึ้น
# มองให้เห็นอะไรง่ายๆ โง่ๆ แต่เห็นรายได้กองมหึมาหน้าตาเฉย
.
ผมแม่งโคตรปวดหัวเรื่องบัญชีเลยครับ
2-3 วันมานี้
ผมต้องนั่งปล้ำกับโปรแกรม Excel ที่ไม่ว่าผมจะพยายามใช้ให้เป็นขนาดไหน
ก็ยังไม่สามารถเอาชนะมันได้ซักที
เอาตรงๆ คือ สมองมันจะปิดทุกครั้ง เวลาที่โปรแกรมนี้เปิดขึ้นมา
เคยมั้ยครับ บวกเลข 3 ครั้ง ได้ผลลัพธ์ไม่เคยตรงกัน
นั่นแหละ ผมเลย 😅
.
ความบ้าก็คือ ...
เหมือนว่า google จะรู้ปัญหาของผมอันนี้เช่นกัน
เพราะทันทีที่ผมเข้าไป search วิธีใช้งานบางช่วงที่ยังติดขัดอยู่
ก็บังเอิ๊ญญญ บังเอิญ มีคอร์สออนไลน์สอน Excel ในเว็บ SkillLane โผล่ขึ้นมาซะอย่างนั้น
SkillLane กับผมเป็นพันธมิตรกัน
เราเคยร่วมงานกันอยู่ 4-5 ครั้ง
ผมจึงรู้ดีว่าเว็บนี้ มีแต่คอร์สออนไลน์คุณภาพ
พอพิมพ์ค้นหาคำว่า "Excel" ลงไปในเว็บ
ก็ปรากฏว่า มีผลการค้นหาโผล่ขึ้นมามากถึง 90 คอร์ส!
จากที่กำลังสับสนอยู่ก่อนหน้า ... บอกตรงๆ ว่า
ยิ่งทำให้ผมสับสนเข้าไปอีก
ไม่ใช่สับสนเรื่อง Excel
แต่สับสนว่าจะเลือกเรียนคอร์สไหนดี!
.
ชื่อคอร์สมีตั้งแต่
"เทพ Excel สอน Excel"
"Excel Speed Work"
"ใช้ Excel อย่างโปร"
เรื่อยไปจนถึงคอร์สที่ชื่อดูห่างไกล ไม่น่าจะใช่คนปกติทั่วไปที่น่าจะสนใจเรียนอย่าง "Adv Excel วิธีลัด การสร้าง Macro และ VBA ใน 1 วัน"
แม้ท้ายที่สุด
ผมจะเลือกเรียนคอร์สแรกสุด "เทพ Excel สอน Excel" ซึ่งเป็นคอร์สฟรีก็ตาม (แฮร่ ...😅)
แต่ก็แอบเห็นว่าผู้สอน คือ อ.ศิระ เอกบุตร มีคอร์สอยู่ใน SkillLane มากถึง 7 คอร์ส
ซึ่งแต่ละคอร์สก็ล้วนพูดถึงการใช้งาน Excel เท่านั้น ไม่พูดเรื่องอื่นเลย
.
.
ที่กำลังจะเขียนต่อไปนี้
ผมต้องขออนุญาตท่าน อ.ศิระฯ ไว้ ณ ตรงนี้ก่อนนะครับ
เพราะไม่ได้รู้จักกันเป็นการส่วนตัว
แต่ผมเห็นว่า วิธีการทำคอร์สของท่าน สามารถให้ข้อคิดบางอย่างเกี่ยวกับการทำ Expert Business สำหรับผู้ที่กำลังสนใจจะสร้างธุรกิจรูปแบบนี้ได้ดีมากๆ
จากความสอดรู้สอดเห็นวิเคราะห์เอาเองของผม
ทำให้เชื่อว่า อ.ศิระ ท่านทำ Expert Product เหล่านี้ออกมาด้วยความสะดวกกายสบายใจมาก
เพราะท่านไม่ได้คิดอะไรให้ปวดหัวไปมากกว่า
การเอาเรื่องใกล้ตัวมาทำ Expert Product เลย
นี่คือประวัติคร่าวๆ ของท่านที่เขียนไว้ใน SkillLane
- ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์และแฟนเพจ "เทพเอ็กเซล Thep Excel" เจ้าของบทความบนโลกออนไลน์ที่มีคนกด Like นับแสน
- วิทยากรสอนวิธีใช้โปรแกรม Microsoft Excel ตั้งแต่เบื้องต้นจนถึงขั้นสูง เพื่อ Work Life Balance ที่ดี ทำงานน้อยลง ได้งานมากขึ้น
- ผู้เขียนหนังสือขายดี Excel Level Up!, จอมเวทเทพเอ็กเซล, Excel Power Up!
- ผู้ถือประกาศนียบัตร Microsoft Office Specialist : Expert Certificate
ด้วยความเคารพ (อีกครั้ง)
ผมไม่ทราบว่านอกจากคอร์สออนไลน์ที่เห็นๆ กันอยู่บนหน้าจอและหนังสือที่ท่านเขียนแล้ว อ.ศิระ ท่านจะมี Product ความรู้อื่นๆ อีกหรือไม่
แต่ที่แน่ๆ ผมเชื่อว่า ไม่ว่าท่านจะมี Product อะไร
แกนของท่านจะไม่ออกไปไกลเกินกว่าเรื่อง Excel หรืออะไรคล้ายๆ กันนี้อย่างแน่นอน
(จริงๆ ท่านมีเว็บไซต์นะ แต่ว่าผมขอสอดรู้สอดเห็นแค่นี้พอ)
.
.
กลับมาที่ตัวเรา ...
ผมเชื่อเหลือเกินครับว่า
เราแต่ละคนต่างมีความเทพบางอย่างอยู่ในตัว ไม่ต่างจาก อ.ศิระ ที่เป็นเทพเอ็กเซล
ซึ่งในบางครั้ง ความเทพของเราอาจเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากๆ เช่น การทำอาหาร เลี้ยงหมา ดูแลปลา ปลูกต้นไม้ ฯลฯ
เพียงแต่ตัวเราเองนี่แหละที่กำลังยืนบังตัวเองไว้ ไม่ให้มองเห็นความเทพที่ว่านั้น
ทั้งยังเผลอดูถูกคิดว่ามันเป็นเรื่องทั่วไปที่ใครๆ ก็รู้
โดยหารู้ไม่ว่า ไอ้เรื่องที่ใครๆ ก็รู้ที่เรารู้นั้น มันอาจเป็นเรื่องที่ยังมีคนไม่รู้แถมยังต้องการจะรู้อยู่อีกเป็นจำนวนมากก็ได้
.
หากมีเวลา ลองสำรวจเรื่องใกล้ๆ ตัวดูนะครับว่า
มีอะไรบ้างที่เป็นความเทพของท่าน
โดยไม่ต้องสนใจเลยว่า มันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหน
Russell Brunson มหาเศรษฐีหนุ่มผู้โด่งดั่ง เขียนหนังสือ Bestseller ระดับโลกมาแล้วมากกว่า 3 เล่ม เริ่มธุรกิจแรกของเขาตั้งแต่อยู่ในมหาวิทยาลัยจากความเทพด้าน "ปืนยิงมันฝรั่ง"! (ซึ่งเรื่องนี้มันไม่ใช่แค่เรื่องเล็กน้อยนะครับ แต่มันเป็นเรื่องที่หนักไปทางไร้สาระเลยทีเดียวเชียว)
หากท่านต้องการไอเดียเพิ่ม
ผมขอให้ท่านเริ่มที่การดาวน์โหลด E-Book ชื่อ "8 ideas นำความรู้ความถนัดมาสร้าง Expert Business" ในไลน์ @captbenzacademy ที่ผมทำไว้ (โหลดฟรีครับ)
ซึ่ง E-Book นี้
ผมได้นำตัวอย่างของคน 8 คนที่เอา "ความรู้" ของตัวเองมาแพคเกจและทำเป็นสินค้าในรูปแบบต่างๆ มากมายมาเรียบเรียงไว้
เพื่อให้ท่านเห็นภาพแบบง่ายๆ และได้รับมุมมองเพิ่มเติมไปต่อยอดตามสะดวกไอเดียของท่าน (อ่านไม่ผิด ผมเขียนว่า "ตามสะดวกไอเดียของท่าน" ครับ)
เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ผู้คนมองข้ามนี่แหล่ะครับ
เปลี่ยนชีวิตคนมามากต่อมากแล้ว
.
หวังว่าคงจะชอบนะครับ
แล้วพบกันโพสต์หน้าครับ
#ผู้กองเบนซ์
ปล. หากท่านต้องการอ่านตัวอย่างของ Expert Business อื่นๆ
ผมจะรวบรวมไว้ในนี้ครับ >>> https://www.captbenz-book.com/blog
ถ้าไม่อยากพลาดเรื่องราวและไอเดียในการนำความรู้ ความถนัดที่มีมาสร้างเป็นธุรกิจดีๆ
อย่าลืมเข้าไปกดติดตามไว้นะครับ
expert specialist 在 Tess Chung Youtube 的最佳貼文
Please don't forget to subscribe :)
follow me on insta too
http://instagram.com/tesschung
tiktok @tesschung
Disclaimer: i am in no way a skincare expert nor a skincare specialist, this is what works for me.
AM routine
cerave sa cleaner
burts bee sensitive toner
the ordinary matrixyl 10% + HA
forth ray beauty the light weight moisturizer
heme water gel SPF 50 sunscreen
PM routine
cerave sa cleaner
argireline solution
the ordinary matrixyl 10% + HA
the ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F
the ordinary Alpha Arbutin 2% + HA
cerave sa lotion
extra stuff i use
AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (once or twice a week)
age 35 skin type : dry sensitive
skin tone: fair-light neutral leaning warm undertone
FTC: not sponsored. i purchased everything.
#dryskin #skincareroutine #over30 #over35skincare
expert specialist 在 Post76影音玩樂 Youtube 的精選貼文
In DES2018, we invited Mr. Christiaan Beukes from South Africa to share his philosophy on audio-video technology. In addition to being a lecturer of CEDIA in United States, Christiaan also qualified as an ESC-N, ESC-T and ESC-D expert, as well as an audio-video industry specialist of HAA certification. He has been teaching "Home Cinema Design Workshops" for last five years. He is very resourceful in theories and practical skills. It is the best way to learn audio-video knowledge from an expert like Mr.Beukes. The theme of DES2019 is about to be announced, and we are voting for the most hotpick topics in our forum. If everyone wants to have an informative and entertaining show on November 22-24 of 2019, then vote for your topics NOW !!!
2018年我們第一屆的DES2018香港影音玩樂展邀得來自南非的Christiaan Beukes來同大家分享影音知識, Christiaan除了是美國CEDIA的教師之餘,同時獲得 ESC-N、ESC-T 及 ESC-D 認證的影音業界專家,更加是 HAA 認證專員,過去五年一直為「家庭影院設計工作坊」(Home Cinema Design Workshops)課題講學,理論與實戰經驗非常豐富。由佢來同大家分享影音教學就最好不過呢。
黎緊我地已經有 DES2019 的課程主題, 在科林比大家投票勒, 如果大家都想係11月22-24日一連三日可以有野睇, 有野學, 就入去投下你神聖既一票啦!
投票帖 : https://post76.hk/thread-309319-1-1.html
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
Post76玩樂網
https://post76.hk/
?最新影音新聞
http://bit.ly/2FtLbBj
?♂️科林最新◆熱門帖◆
http://bit.ly/2IDflEh
?♂️科林最新◆精華帖◆
http://bit.ly/2WZa1iC
?看完片支持我們一下點按『搶先看 / 訂閱』呀!!
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#Post76玩樂網 #DESHK2018 #DES2018
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "【好熱戲特備】全港首試『#FOLLOWMi 鄭秀文世界巡迴演唱會』4K UHD 藍光碟 | 實試4K/60p HDR | DTS 24/96 Auro 3D升頻效果 "
https://www.youtube.com/watch?v=OchTYVe4Nz8
-~-~~-~~~-~~-~-
expert specialist 在 Dan Lok Youtube 的最佳貼文
If everyone is your customer, nobody is your customer. Watch the whole series here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEmTTOfet46PW8WqOKkfLTtNjuMmGQDmt
Sells include, marketing and branding exclude. Let Dan show you how to do branding PROPERLY.
★☆★BONUS FOR A LIMITED TIME★☆★
You can download Dan Lok's best-selling book F.U. Money for FREE:
http://thestrategist.danlok.link
★☆★ SUBSCRIBE TO DAN'S YOUTUBE CHANNEL NOW ★☆★
http://bit.ly/DanLokSubscribe
Specializing in a skill that is relevant to your field—and being vocal about that!—will help you stand out in the crowd. Companies call this a point of differentiation—consider how your brand (in this case, you) is different from everyone else “on the market”. Why should people choose you over everyone else?
★☆★ SUBSCRIBE TO DAN'S YOUTUBE CHANNEL AND GET MORE DOSES OF DAN: ★☆★
http://bit.ly/DanLokSubscribe
Dan Lok, a.k.a. The King of High-Ticket Sales, is one of the highest-paid and most respected consultants in the luxury and “high-ticket” space.
Dan is the creator of High-Ticket Millions Methodology™, the world's most advanced system for getting high-end clients and commanding high fees with no resistance.
Dan is one of the rare keynote speakers and business consultants that actually owns a portfolio of highly profitable business ventures.
Not only he is a two times Tedx opening speaker, he's also an international best-selling author of over 12 books and the host of Shoulders of Titans show.
Dan's availability is extremely limited. As such, he's very selective and he is not cheap.
But if you think you or your brand might benefit from one-on-one interaction with Dan, visit http://danlok.com
Or consider becoming a member of his high-level mastermind:
http://www.danlokinnercircle.com
★☆★ WANT TO OWN DAN'S BOOKS? ★☆★
http://www.amazon.com/Dan-Lok/e/B002BLXW1K
★☆★ NEED SOLID ADVICE? ★☆★
Request a call with Dan:
https://clarity.fm/danlok
★☆★ CONNECT WITH DAN ON SOCIAL MEDIA ★☆★
Blog: http://www.danlok.com/blog/
Podcast: http://www.shouldersoftitans.com/
Facebook: https://www.facebook.com/danlokfan/
Twitter: https://twitter.com/danthemanlok
Instagram: https://www.instagram.com/danlok/
YouTube: https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/danlok
Meetup: http://www.meetup.com/Vancouver-Entrepreneurs-Group-Business-Network/
Amazon: http://www.amazon.com/Dan-Lok/e/B002BLXW1K
This video is about: Personal Branding Strategy ~ The Rise of the Specialist - Personal Branding Ep. 6
https://youtu.be/q--EJjRBcHg
https://youtu.be/q--EJjRBcHg