#我想做我認為正確的事
大是大非之際。香港。香港人救
#SilentWillNotProtectYou
#遇到危險時逃跑必定是第一選項
【HeyGirls! × YoMan!】★防衛技巧訓練日★
作為香港一份子，係時候做些事👇
今次聯同三位 #香港空手道運動員 義務教學，
#曾綺婷 #鄭子文 #李振豪 🥋🥊
希望幫大家提高自我保護既意識，
係危急既情況下，以基本擋/防既技巧應對！
#唔洗互毆 #最緊要識得走
📣 "Your Silence will not Protect you! "📣
識得保護自己，保護家人，
先可以繼續捍衛家園。
#香港是我家 #自願齊參加
特別鳴謝：
Tsang YeeTing 曾綺婷
鄭子文 Cheng Tsz Man Chris
空手雙星 Karate HM Hong Kong
【HeyGirls! × YoMan!】★防衛技巧訓練日★
地點：尖沙咀
日期：8月3日 [星期六]
時間：下午2-4pm
費用：全免
對象：14歲以上人士 (男女皆可)
報名連結：https://www.heygirlshongkong.com/girls-class
🥋以空手道基本技術，教授自我保護技巧，以擋隔、閃避、應對三方面進行教學，有效提升自我本能反應，在危急情況下能夠快速擺脫危機。
*擋隔技巧*
- 安全距離講解
- 空手道的擋隔技術
*迴避技巧*
- 眼望目標
- 空手道組手的迴避技術
- 配合移動
*應對技巧*
- 實戰應對 (工具/徒手)
⚠️ 注意：教學內容非教授進攻或攻擊性打鬥動作 ⚠️
#防衛 #空手道 #防衛技巧訓練 #YoMan
============================
| | 🏖️今季最後一次【🏄🏼♀️女子直立板】喇！| |
➡️ http://bit.ly/2Gkklwb
| | 🍎 多謝蘋果訪問 🥋 防衛技巧訓練日 🥊 | |
➡️ http://bit.ly/2YOBMQL
| | 📣 女子泳班成團 🏊🏼♀️ 趁今年學識游水啦~ | |
➡️ https://goo.gl/2ebXb8
| | 一Click睇晒 👇🏼 女子運動課程＋活動 💁🏼| |
➡️ https://goo.gl/7wCeuT
| | 🏈 輕鬆試玩 🏃🏼♀️ HeyGirls! 非撞式欖球 🌞 | |
➡️ https://goo.gl/tRA8t3
| | ❣️ 加入 *女生運動群組* 分享運動點滴👙| |
➡️ https://goo.gl/kyGnex
| | 💪🏼 HeyGirls! 一直努激發大家潛能 🔥 | |
➡️ https://goo.gl/PFUB9D
| | 🎩 Like埋 Yo Man！男子興趣班la! 🙆🏼♂️ | |
➡️ https://www.facebook.com/YoManHongKong/
============================
💁🏼仲有好多女子活動等妳玩💁🏼
★ Swimming🏊🏼♀️ Boxing🥊 Yoga🧘🏼♀️ Dancing💃🏽 Tennis🎾 Aerial🎪 Pole Dance🎠 Jumping🛑 Running🏃♀️ Rugby🏈 Climbing🧗🏼♀️ Camping⛺ Pilates🤸🏼♀️ Basketball🏀 Spinning🚴🏽♀️ OutdoorTraining🏋🏼♀️★
🌈快d Whatsapp: 6219 0519 報名啦！
https://wa.me/85262190519
============================
#GirlsSwimming #GirlsBoxing #GirlsYoga #GirlsDancing #GirlsJumping #GirlsAerial #GirlsTennis #GirlsRunning #GirlsRugby #GirlsClimbing #GirlsCamping #GirlsBasketball #GirlsSpinning #GirlsPilates #GirlsOutdoorTraining #girlsjersey #hongkong #hongkonggirls #hkgirls #heygirls #thepowerofgirl #shockingpink #girlspower #girlsports
girlsjumping 在 Girl Jumping 01 000 - YouTube 的推薦與評價
Girl Jumping 02 001 · STRIDER BALANCE BIKE TODDLER PROGRESS (2 Years Old) · 30-minute Natural Movement Practice: Ground Flow · Free Aerial Yoga ... ... <看更多>