#新冠疫情 #疫情 #健康 #健康生活 #生活
最近很多死亡案例不是年紀大不然就是有多重慢行疾病,這當中,我們無法改變的是年紀,能改變的是身體面對疾病的「健康存款」。
有慢性疾病 #肥胖 #抽菸 #愛甜食 #愛重鹹 #熬夜,
趁這個時候,一起改變一下。
#COVID19 #HealthisWealth #HealthandFitness
#Chroniclllness #COVAX
陳其邁 Chen Chi-Mai
趙天麟
姐姐的行動力 李喬如
黃文益 高雄市議員
高雄市動保議員 黃秋媖
李雅慧 高雄市議員
高雄市議員鄭孟洳
林智鴻 高雄市議員
鄭光峰 粉絲團
陳致中 Chih-Chung Chen
黃文志 高雄市議員
陳雅倫 龜山倫服務龜山人
江肇國
一起挺慧 - 李庭慧
行動i佩 - 鄧巧佩
台灣阿誠 - 林志誠
鎮港優秀 - 黃雍琇
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過155的網紅NADIA HENG,也在其Youtube影片中提到,Join ISSA Certified Personal Trainer, Sports Nutritionist and Co-Founder of Core Reactor PT Studio based in Miri, Malaysia Drew and I as we chat about...
healthandfitness 在 Soh Wai Ching - Athlete Facebook 的精選貼文
Done my first lesson of @mylifebook regarding the "Health and Fitness"
Love the quote in the end:
"Every journey, no matter how great, begin with a single step" - Lao Tzu.
*But I like to take two steps 😁
*A throwback photo of me in Spain back in year 2019, to fit into this quote. 😆
#Lifebook #LessonOne #MindValley #MyLifeBook #HealthandFitness #Lookingforward
healthandfitness 在 果籽 Facebook 的精選貼文
特約分享|懷孕時,媽媽要懂得攝取營養,為寶寶出生做好準備。
【DELUXEbeauty】
懷孕生育對女人來說是人生大事,生育的規劃不單止包括下一代的教育,如何調理好身體或者攝取足夠的營養去預備懷孕也是十分重要的一環。今次就請來香港營養師學會認可營養師吳耀芬為各位孕媽媽推介3大產前營養補充!
#pregnancy #prenatalnutrition #healthandfitness #deluxe_beauty
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healthandfitness 在 NADIA HENG Youtube 的最讚貼文
Join ISSA Certified Personal Trainer, Sports Nutritionist and Co-Founder of Core Reactor PT Studio based in Miri, Malaysia Drew and I as we chat about all things fitness.
Here are some of the things we discussed.
1. What does an average day look like for a fitness trainer?
2. Where does sleep factor in the grand scheme of health and fitness?
3. Do the same eating patterns apply to everyone?
4. Should we be goal or habit oriented when it comes to fitness?
5. Should we place attention to the numbers on the scale?
6. Which should be our biggest meal of the day?
7. Are cheat days good or bad?
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#GrowWithNadia #NadiaHeng #HealthAndFitness #CheatMeals #PersonalTrainer #EatingPatterns
healthandfitness 在 CobraCamp Youtube 的最佳解答
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